Oguzhan Akboya

Oguzhan Akboya Klinik Psikolog Oğuzhan AKBOYA - Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi Doğru ve Etik Çerçevede Psikolojiye Dair Herşey.

Doğru Psikoloji ve Psikoterapi Merkezinin temel özelliği mümkün olduğunca çok kişinin terapi hizmetlerinden faydalanabilmesini sağlamaktır.Sanıldığının aksine psikoterapiye sadece akıl sağlığı bozuk kişiler gelmez. Kişiler birçok sebepten dolayı terapiste ihtiyaç duyar.Bazen içinde bulunulan bir kriz durumuna başka bir bakış açısı ve fikir aramak için,bazen yıllarca bağlı kalınan travmatik yaşam d

eneyimlerini çözmek için ve bazen tüketici stres ve stres tetikleyicileriyle başa çıkmayı başarmak için psikoterapiye başlamalıdır. Doğru Psikoloji ve Psikoterapi Merkezinde Psikoterapiyi Doğru ve Etik şekilde faydalanabilirsiniz.

06/05/2026

Anksiyete - 5

Birçok insan anksiyetenin özellikle gece arttığını söyler.

Bunun nedeni çoğu zaman
gecenin kendisi değil…

gün içinde bastırılan şeylerin
sessizlikte daha belirgin hale gelmesidir.

Yani his yeni değil,
sadece daha görünür.

psikoloji

05/05/2026

Anksiyete - 4

Anksiyete yaşayan birçok kişi
iyileşmeyi düz bir çizgi gibi hayal eder.

Ama çoğu zaman öyle olmaz.

İyi günler olur, zor günler olur.

Ve bu,
yanlış yaptığın anlamına gelmez.

Sürecin kendisi böyledir.

01/05/2026

Anksiyete- 2

Anksiyete geldiğinde çoğu kişi onu hemen yok etmeye çalışır.

Ama bazı şeyler bastırıldıkça daha çok büyür.

Anksiyete de genelde bunlardan biridir.

Bazen çözüm,
savaşmayı bırakıp anlamaya çalışmaktır.

30/04/2026

Anksiyete - 1

Bazen insanlar ne yaşadığını anlatamaz.
Çünkü ortada anlatılacak “net” bir şey yoktur.

Ama his vardır.
Huzursuzluk, gerginlik, sıkışmışlık…

Ve çoğu kişi bunu tek yaşayanın kendisi olduğunu düşünür.

Tek değilsin.

28/04/2026

İlişkiler Üzerine - 4

Birini bırakmak çoğu zaman
sadece o kişiyi bırakmak değildir.

Onunla ilgili kurulan ihtimalleri,
zihinde devam eden senaryoları da bırakmaktır.

Bu yüzden zor gelir.

Ama bazen netlik
tutunarak değil,
bırakabilmekle gelir.

çiftterapisi

27/04/2026

İlişkiller Üzerine - 3

Sürekli birine bakma isteği
çoğu zaman meraktan gelmez.

Belirsizliği kapatma ihtiyacından gelir.

Ama her kontrol etme davranışı
kısa süreli rahatlatır
ve döngüyü güçlendirir.

Zihin “bir daha bak” der…
çünkü cevap arıyordur.

25/04/2026

İlişkiler üzerine - 2

“Bir mesaj atsam rahatlayacağım…”
düşüncesi çok tanıdık.

Ama çoğu zaman o mesaj,
gerçekten bir çözüm değil…

sadece zihnin
belirsizliği tolere edememesidir.
Ve yazdıkça,
o döngü yeniden başlar.

24/04/2026

İlişkiler Üzerine - 1
Unutamamak her zaman sevgi değildir.

Bazen zihnin,
yarım kalan bir hikâyeyi tamamlamaya çalışır.

Cevap bulamadıkça
aynı düşünceler tekrar eder.

Ve bu da
o kişiyi zihninde daha da büyütür.

Address

Yeni, Hacıarifoğlu Sk. No:1
Tavsanlı
43300

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Oguzhan Akboya posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Oguzhan Akboya:

Shortcuts

Share

Category