Op. Dr. Rifat Saygın Altınağ

Op. Dr. Rifat Saygın Altınağ Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Op. Dr. Rifat Saygın Altınağ, Surgeon, Gazi Osman Paşa, Namık Kemal Boulevard No:17-21, Çerkezköy/Tekirdağ, Tekirdag.

📍Beyin, Omurilik ve Sinir Cerrahisi
📍İleri Omurga ve Omurilik Cerrahisi,
📍Beyin Tümörlerinin Cerrahi Tedavisi,
📍Beyin ve Omurga Travmalarının Cerrahi Tedavisi,
📍Periferik Sinir Cerrahisi,
📍Fonksiyonel Nöroşirurji

💠 Nükleoplasti Sonrası Dikkat Edilmesi Gereken 3 Önemli NoktaNükleoplasti operasyonu sonrası başarılı bir iyileşme ve ağ...
25/10/2025

💠 Nükleoplasti Sonrası Dikkat Edilmesi Gereken 3 Önemli Nokta
Nükleoplasti operasyonu sonrası başarılı bir iyileşme ve ağrısız bir yaşam için dikkat edilmesi gereken bu 3 önemli kural, tedavi sürecinizin kalitesini doğrudan etkileyecektir.

🔹 Ağır kaldırmaktan kaçının:
İlk birkaç hafta boyunca bel bölgesine yük bindirecek hareketlerden, ani dönme ve eğilme hareketlerinden uzak durun.
🔹Doktorunuzun önerdiği egzersizleri yapın:
Kontrollü egzersizler, omurga kaslarını güçlendirir ve iyileşme sürecini hızlandırır. Kendi başınıza değil, doktor veya fizyoterapist onayıyla başlayın.
🔹Düzenli kontrolleri aksatmayın:
Tedavi sonrası süreci izlemek, olası komplikasyonların önüne geçmek için çok önemlidir. Randevularınızı mutlaka zamanında yapın.

📌 Bel Fıtığında Hangi Yaş Grupları İçin RiskliBel fıtığı sadece yaşlıları etkilemez!Her yaş grubunun risk faktörlerini ...
02/10/2025

📌 Bel Fıtığında Hangi Yaş Grupları İçin RiskliBel fıtığı sadece yaşlıları etkilemez!
Her yaş grubunun risk faktörlerini öğrenin.

GENÇ YETİŞKİNLER (20-40 Yaş)

Uzun süreli oturma ve yetersiz fiziksel aktivite, bel fıtığı riskini artırır. Yanlış duruş alışkanlıkları da omurga üzerindeki baskıyı çoğaltarak bu riski tetikler.

ORTA YAŞ (40-60 Yaş)

Bu yaş grubunda disk yıpranmaları ve yanlış ağır kaldırma sıkça görülür. Obezite gibi faktörler de bel fıtığı riskini artıran önemli etkenlerdir.

İLERİ YAŞ (60+ Yaş)

Yaşa bağlı dejenerasyon ve osteoporoz, omurga sağlığını olumsuz etkiler. Bu durumlar, ileri yaşta bel fıtığı riskini artırır.

📲 WHATSAPP BİLGİ HATTI
+90 530 960 07 90

Boyun fıtığı hakkında doğru bildiğiniz yanlışlar neler? Bu 4 yaygın hatayı siz de duyduysanız yorumlara yazabilirsiniz. ...
24/09/2025

Boyun fıtığı hakkında doğru bildiğiniz yanlışlar neler? Bu 4 yaygın hatayı siz de duyduysanız yorumlara yazabilirsiniz.

Boyun fıtığı hakkında doğru bildiğiniz yanlışlar neler? Bu 4 yaygın hatayı siz de duyduysanız yorumlara yazabilirsiniz. ...
24/09/2025

Boyun fıtığı hakkında doğru bildiğiniz yanlışlar neler? Bu 4 yaygın hatayı siz de duyduysanız yorumlara yazabilirsiniz.

Address

Gazi Osman Paşa, Namık Kemal Boulevard No:17-21, Çerkezköy/Tekirdağ
Tekirdag
59500

Telephone

+905309600790

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Op. Dr. Rifat Saygın Altınağ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Op. Dr. Rifat Saygın Altınağ:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category