https://www.facebook.com/103901385022958/

Uzm.Psk.Mihriban Kırcallıoğlu, Tekirdag (2025)

13/05/2025

Değerli Bağlantılarım,
SETK-P olarak, liderlerimizin iyi oluşunun ekiplerinin başarısı için önemli olduğuna inanıyoruz. Dün gerçekleştirdiğimiz workshop'ta part liderlerimizle bu önemli konuyu derinlemesine konuştuk. Kendine özen göstermenin dengeli ve etkili liderlik için gerekli olduğunu vurguladık.
Bu değerli etkinliğe katkılarından dolayı sayın Çiğdem Vatansever'e ve etkinliğin gerçekleşmesi için emek veren çalışma arkadaşlarım Gamze Esen ve Semih Öner'e teşekkür ederim. 🙏🏻

07/03/2025

Bugün SETK-P'de Dünya Kadınlar Günü etkinlikleri kapsamında pek de iç açıcı olmayan verilerle toplumsal cinsiyet eşitsizliğinden, ülkemiz ve dünyanın kat etmesi gereken yoldan, bu yolda ilerlerken bireyler olarak atabileceğimiz adımlardan bahsettim.

Çünkü mevcut ilerleme hızıyla devam edilirse küresel olarak toplumsal cinsiyet eşitliğine erişmemiz 2158 yılını bulacak 🤦🏻‍♀️(Global gender gap report, 2024).

Bu yüzden hep birlikte, daha iyiye, daha hızlı yol almamız şart!

Dünya Kadınlar Günümüz Kutlu Olsun 💜🥳

06/05/2024

Samsung Electronics Turkey-Production'da yaptığım çalışmaları sayın Çiğdem Vatansever'in daveti ile I. Endüstri ve Örgüt Psikolojisi Kongresi'nde paylaşma fırsatı buldum.

Sunum sonrası mesleğime olan sevgimin, öğrenmeye keşfetmeye dair heyecanımın dinleyicilere de geçtiğini ve birilerine ilham verdiğini duymanın gurur ve mutluluğunu yaşıyorum.

Endüstri ve örgüt psikolojisi alanında emek veren kıymetli hocalarımız, meslektaşlarım ve öğrencilerle bir araya gelmemizi sağlayan sayın Meryem Berrin Bulut hocamıza ve ekibine teşekkür ederim 💐
🔸5. fotoğrafta lisanstan hocam sayın Doç.Dr. Gülgün Meşe
🔸6. fotoğrafta lisansta TPÖÇG sayesinde tanıdığım Arş.Gör.Hande Güzel Özkan
🔸7. fotoğrafta 3 Egeli 🩵 .alperenasanbuga Eker'de "Otizmli Bireyler İş Gücünde" projesi ile harika işlere imza atıyor ✨
🔸8.fotoğraf Çalık Enerji İnsan Kaynakları Direktörü sayın Zeynep Seyran Mısır ile.

Yeni bir sürü güzel insan tanıdım, önceden tanıdıklarımla da görüşme fırsatı buldum. Bir kongreden alınabilecek maksimum verimi aldığımı düşünüyorum ☺️✨🤓

23/09/2022

⁣ ⁣ Yas tutan bir arkadaşınıza nasıl yardım edersiniz? Bazı insanlar yanlış bir şey söylemekten veya yapmaktan o kadar korkarlar ki hiçbir şey yapmazlar. ⁣⁣Yas tutuyorsanız ve arkadaşlarınızı ve ailenizi sizi desteklemenin en iyi yolları konusunda eğitmek için yardım istiyorsanız, bu yönergeler de sizin için. Önem verdiğiniz birini desteklemenin tek bir mükemmel yolu olmasa da, işte bazı temel kurallar ve ipuçları:⠀
⠀
⁣1⃣Düzeltilemez olanı düzeltmeye çalışmayın: Kayıp çözülemez. Acı daha iyi hale getirilemez. Beylik laflar etmeyin. Şimdiki zamanda kalın. Gerçeği söyleyin: “Bu canını çok yakıyor. Yanındayım, buradayım.”⠀
⠀
⠀
2⃣⁣Bunun nasıl bir his olduğunu bildiğinizi varsaymayın: Onun deneyimi hakkında hassas bir şekilde merak göstererek ve şu anda onu neyin rahatlatıcı hissettirebileceğini sorarak bağlantı kurabilirsiniz.⠀
⠀
⠀
3⃣⁣İltifat etmeyin: Keder bir özgüven eksikliği değildir. Acı çeken kişi ne kadar akıllı, güzel, merhametli biri olduğunu duymak ihtiyacı hissetmez. Ona güçlü veya cesur olduğunu da söylemeyin. Bunları söylemeniz ona “Sende bir hata var, bu hissettiklerin normal değil” mesajını verir. Ona burada olduğunuzu ve kederin yükü tek başına taşınamayacak kadar ağırlaştığında sizinle her zaman konuşabileceğini ve size yaslanabileceğini hatırlatın. Size güçlü, cesur görünmesi gerektiğini düşünmeden olmak istediği gibi olmasına izin verin.⠀
⠀
⠀
4⃣⁣Paralel oyun: Arkadaşınıza birbirinizle konuşmanızı gerektirmeyen şeyler yapmayı teklif edin. Birlikte yemek pişirmek gibi.⠀
⠀
⠀
5⃣⁣Minimize etmeyin: Birinin kederi hakkındaki görüşleriniz yersiz. Durumun ne kadar kötü hissettirdiğine o karar verir. Acı, kaybı olan kişiye aittir.⠀
⠀
⠀
6⃣⁣Önemli tarihleri hatırlayın: Arkadaşınız onun kaybettiği kişiyi unutmadığınızı, o tarihlerin hala önemli olduğunu ve unutmadığınızı onu düşündüğünüzü bilsin. Doğum günleri, yıldönümleri ve tatiller için takvim hatırlatıcıları ayarlayın. Arkadaşınıza bu tarihlerde bir metin veya not gönderin.⠀
⠀
⠀
7⃣⁣Gerçekleri kontrol etmeyin veya düzeltmeyin: Keder zihni etkiler. Yası olan kişiler tarihleri veya diğer ayrıntıları yanlış hatırlayabilirler. Bunu düzeltme dürtüsüne direnin. Onun kendi deneyimini sahiplenmesine izin verin. Kimin “daha doğru” olduğunun bir önemi yok. ⠀
⠀
⠀
8⃣⁣Eğitin ve savunun: İnsanlar yasta olan arkadaşınız hakkında soru sorduğunda "Onun daha iyi ve daha kötü olduğu zamanlar oluyor. Bir süre daha böyle olacak. Böyle bir kayıp hayatınızın her detayını değiştirir.” gibi yanıtlarla kederi normalleştirebilirsiniz.⠀
⠀
⠀
Acıyı dindirmeye çalışmayan bir arkadaşa sahip olmak beklenmedik bir rahatlama verir.✨⠀
⠀
⠀
Kaynak: ⁣refugeingrief⠀
Fotoğraf: Benim çekimim ☺⠀

⠀
⁣⠀
⠀
⠀
⠀

28/03/2021

⁣2003 yılında ABD’de yeniden düzenlemesi yapılan ve kullanıma sunulan Wechsler Çocuklar için Zekâ Ölçeği IV (WISC-4)’ün ülkemizdeki standardizasyonu ve norm çalışmaları 2008-2011 yılları arasında Türk Psikologlar Derneği bünyesinde yapılmış, ticari ve bilimsel telif hakları TPD tarafından alınmıştır. ⠀
⠀
WISC-4, 6 yaş 0 ay ile 16 yaş 11 ay arasındaki çocukların bilişsel becerilerinin değerlendirilmesinde kullanılan, 15 alt testten oluşan bir zekâ testidir. ⠀
⠀
⠀
Zekâ düzeyinin yanı sıra sözel kavrama, algısal akıl yürütme, çalışma belleği, işlemleme hızı alt alanlarında da bilgi vererek çocuğun zihinsel becerilerinin yaşıtları ile karşılaştırılmasını ve uygun destek programlarının hazırlanmasını sağlayabilmektedir.⠀
⠀
⠀
WISC 4 zekâ testinin önemli özelliklerinden biri çocukları etiketlemekten uzak tutmasıdır. Test sonucunda elde edilen puanlar çocuk, aile ve eğitim kurumları ile paylaşılmaz. Bunun yerine, belirlenen kategorilere göre çocuğun yönelimleri, desteğe ihtiyacı olan alanlar ve üstün becerileri detaylı olarak sunulur. Böylece çocuğun bilişsel becerileri anlaşılabilir.⠀
⠀
⠀
WISC-4’ün uygulama süresi yaklaşık 1,5 saat olmakla beraber çocuğun performansına göre değişebilmektedir. Test uygulaması bireysel bir çalışma olup, değerlendirilen çocuk ve uzmanın bulunduğu bir odada uygulanmaktadır.⠀
⠀
⠀
Test değerlendirmesine gelmeden önce çocuğun yeterince dinlenmiş, yemek tuvalet gibi ihtiyaçlarının karşılanmış olması gerekmektedir.⠀
⠀
⠀
WISC-4, ilk uygulamanın üzerinden en az 1 yıl geçtikten sonra tekrar uygulanabilir. Testin aynı yıl içerisinde birden fazla kez uygulanması önerilmemektedir.⠀

▪WISC-4 sadece, Türk Psikologlar Derneği(TPD) tarafından verilen eğitimi başarı ile tamamlayan ve sertifikasını alan psikologlar tarafından uygulanabilmektedir.

31/01/2021

⁣Herhangi bir yoldaki engeli sürekli temizliyorsanız, çocuklarınız kendi yollarını nasıl bulacaklar❓ 😕⠀
⠀
"Buldozer","kar temizleme aracı" veya "çim biçme makinesi" ebeveynleri olarak adlandırılan ebeveynler, çocuklarının hayatlarını kolaylaştırmak ve başarılı olmalarına yardımcı olmak için yolundaki tüm engelleri ortadan kaldırmaktan başka çarelerinin olmadığını düşünürler. Çocuklarını her acıdan ve rahatsızlıktan “kurtarmak” için müdahale ederler. Son derece rekabetçidirler, zorluklarla dolu bu dünyada çocuklarının tam potansiyellerine ulaşmalarına yardımcı olduklarına inanırlar. ⠀
⠀
Buldozer tarzı bir ebeveynlik, son derece iyi niyetli ve çocuğu kısa vadeli zararlardan 'korumak' anlamına gelse de, sonuçta psikolojik olarak kırılgan, korkulu ve başarısızlıktan kaçınan, öğrenilememiş başa çıkma stratejileri ve zayıf esnekliği olan bir çocukla sonuçlanır. ⠀
⠀
Ebeveynler çocuğun yolundaki tüm engelleri kaldırdıkça, çocuk onlarla yüzleşmemeye alışacak ve ebeveynler artık yardım etmek için orada ol(a)madıklarında kendisi için çözümler bulamayacaktır.😞⠀
⠀
🚩Bunun yerine çocuğun yardım istemesini bekleyin. Erken adım atarsanız, çocuk ihtiyaçlarının veya yeteneklerinin farkında ol(a)mayacaktır. ⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⁣

27/01/2021

⁣Helikopter ebeveynlik, bir çocuğun annesinin bir helikopter gibi etrafında dört döndüğünü söylemesinden esinlenilerek ortaya çıkmış bir kavramdır. 🚁⠀
⠀
Helikopter ebeveyn tutumu çocukların çok küçük yaşlarında kendini göstermeye başlar.⤵ ⠀
⠀
🔍Yürüme çağında SÜREKLİ çocuğu gölge gibi takip etme, ⠀
⠀
🔍Davranışlarını ve oyunlarını SÜREKLİ yönlendirme,⠀
⠀
🔍Tek başına zaman geçirmesine fırsat vermeme,⠀
⠀
🔍Güvenilir öğretmen ve eğitimciler bulma konusunda AŞIRI çaba, ⠀
⠀
🔍Çocuğun TÜM arkadaşlarını ve aktivitelerini belirleme, ⠀
⠀
🔍Ev ödevi, okul projeleri için ORANTISIZ yardım sağlama, ⠀
⠀
🔍Çocuğunun öğrenim göreceği üniversiteye, bölüme karar vermek..⠀
⠀
Bu ailelerde çocuğun kendi kararları ve istekleri ya çok az dikkate alınmakta veya hiç dikkate alınmamaktadır. Helikopterebeveyni olan çocuklarda düşük öz saygı ve yetersizlik hissi, öfke nöbetleri, depresyon ve kaygı problemleri akranlarına göre daha çok görülmektedir.📈⠀
⠀
Helikopter ebeveynlik, doğal olgunlaşma sürecini bozar ve çocukların üretken bir yetişkin olarak ihtiyaç duydukları yaşam becerilerini edinmelerini engeller. 😕⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⁣

25/01/2021

Aşırı ebeveynlik aynı bu fotoğraftaki gibi çiçeğin ihtiyacını gözetmeksizin çok sulamak, ihtiyacından fazla su verildiği için de çiçeğin bir süre sonra zarar görmesine benziyor. Kısaca çocuğun ihtiyacına göre ebeveynlik yapmak yerine kendi ihtiyacımıza göre ebeveynlik yapmak. ⠀
⠀
Evet “Aşırı Ebeveynlik” diye bir kavram var hatta onun da çeşitleri var. Bu paylaşımda size kısaca aşırı ebeveynlikten bahsettim, sonrakilerde de çeşitlerinden bahsedeceğim.⠀
⠀
Aşırı ebeveynlik yapanların ortak özellikleri: ⠀
⠀
🌺Çocuklarına genel olarak AŞIRI odaklanmış olmaları,⠀
⠀
🌺Çocuklarının başarı ya da başarısızlıkları ile ilgili ÇOK FAZLA sorumluluk üstlenmeleri,⠀
⠀
🌺Çocuğun hayatı üzerinde AŞIRI kontrolcü, korumacı ve mükemmeliyetçi olmaları.⠀
⠀
Peki ebeveynler neden böyle davranıyorlar? Araştırmalar birkaç olasılıktan bahsetmekte:⠀
⠀
1.Çocuğunun fiziksel, akademik, sosyal ve duygusal hayatı ile ilgili olası kötü sonuçlarla ilgili AŞIRI endişeliler. ⠀
⠀
2.Kendi ebeveynlerinin zamanında onu yeterince sevmediğini, hatta ihmal ettiğini düşündüğü için yetişkin olarak bunu telafi etmek istemesi,⠀
⠀
3.Etrafındaki diğer ebeveynlerden kaynaklanan çevre baskısı, “normalin” değişmiş olması.⠀
⠀
Aşırı ebeveynlik iyi şeyler yapma fikri ile motive edilir, ancak tam tersine sebep olur. Uzun vadede, ebeveynler çocuklarının başa çıkma becerilerine zarar vermiş olurlar. Ebeveynlerin aşırı katılımı çocukların ihtiyacı olan olgunlaşma ve gelişmeye engel olmaktadır. Bu nedenle, birçok çocuk günlük işlerini tamamlamak için ebeveyn denetimine bağımlı kalmaktadır. ⠀
⠀
Böyle bir ebeveynlik tarzı ile yetiştirilmiş çocuğa verilen mesaj onu çok da iyi hissettirmeyecektir. “Yetersizim, beceriksizim, ben tek başıma bişeye karar veremem ki, ailem olmasa hiçbirşeyi başamazdım..” düşünceleri hep zihnin bir köşesinde dönüp durmaya devam edecektir. 😥⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⁣⁣

21/01/2021

⁣⁣⁣Bir çocuğun/ergenin ailesi ile daha fazla bağlanma göstermesini nasıl sağlayabiliriz? Ekran başında geçirilen süreyi azaltmak mümkün mü? Elbette fakat her şeyde olduğu gibi emek ister, zaman ister 😇⠀
⠀
Şimdilik aklıma gelenler, ⁣birkaç öneri⤵⠀
⠀
🎈Aranızdaki bağı güçlendirin. Ortak bir ilgi alanı yaratmaya çalışın.⠀
⠀
Çocuğunuz nelerden hoşlanıyor? Bu ara ne tür müzikler dinliyor, hangi oyunları oynuyor? Kore sinemasına, animelere mi merak saldı? Takip ettiği, eğlenceli bulduğu ünlüler kimler?⠀
⠀
Ona gerçek bir merakla yaklaşın, tanımaya çalışın, aranızdaki ilişkiye yeni bir alan açın. Çocuğunuzun dilinden konuşmaya başladığınızda onu anlamaya başlarsınız. Çocuğunuz anlaşıldığını hissettiğinde sizinle zor konuları da konuşabilir.⠀
⠀
⠀
🎈Peki siz boş zamanlarınızda neler yapıyorsunuz? Çocuğunuzun ekran başında geçirdiği süre sizi endişelendirirken siz ona nasıl örnek oluyorsunuz?⠀
⠀
Bu konuda çocuğunuzla açıkça konuşun. Uzun süre ekran kullanımının size verdiği rahatsızlığı dile getirin ve sorununuza birlikte çözüm üretmeyi deneyin.⠀
⠀
⠀
🎈Ev içindeki herkesin hemfikir olduğu, uymak için özen gösterdiği ekran kullanımıyla ilgili kurallar belirleyin.⠀
⠀
⠀
🎈Ekransız zamanınızı nasıl değerlendireceksiniz öncesinde konuşun. Kitap okumak, bir şeyler pişirmek, resim yapmak, bulmaca çözmek, kutu oyunları oynamak, el işi yapmak, yemek masasında masa tenisi oynamak… Seçenekleri arttırabilirsiniz.⠀

Sizin evde durumlar nasıl?
⠀

⠀
⁣

16/01/2021

⁣İlk gönderimin en iyi bildiğim konu, tezim hakkında olması hem yazmamı kolaylaştırır hem de böylece üretilen bilimsel bilgi daha fazla kişiye ulaşmış olur diye düşündüm 😊 ⠀
⠀
⠀
Yüksek lisans tez konum ergenler, siber zorbalık, sosyal destek, ebeveyn akran ilişkileri açısından bağlanma hakkında. ⠀
⠀
⠀
2019 yılında tezimi yazarken "pandemi, covit-19, karantina, online ders" gibi kavramlar hayatımızda yoktu. Elbette internette fazlasıyla zaman geçiriyorduk ama işler bu noktaya gelmemişti. ⠀
⠀
⠀
Yüz küsür sayfalık tezden çıkan sonuçları tabi ki buraya sığdırmak mümkün değil ama dikkatinizi çekmek istediğim birkaç nokta var ⬇⠀
⠀
⠀
🔸Aileden algılanan sosyal destek arttıkça ergenlerin internette geçirdikleri zaman azalıyor.⠀
⠀
⠀
🔸Aileleri ile daha fazla bağlanma gösteren ergenler internette daha az zaman geçiriyor. ⠀
⠀
⠀
🔸İnternette geçirilen zaman arttıkça ergenlerin siber zorbalık yapma veya siber zorbalığa uğrama riskleri artıyor.⠀
⠀
⠀
🔸Evde internet kullanımına dair bir kuralın bulunması ergenlerin aileleri tarafından sosyal olarak daha fazla desteklendiklerini ve önemsendiklerini düşünmelerini sağlıyor.⠀
⠀
⠀
🔸Aileden, arkadaşlardan ve öğretmenlerden sağlanan sosyal destek, siber zorbalığın olumsuz etkilerini azaltmaya yardımcı oluyor.⠀
⠀
⠀
Sonraki gönderilerde çocukları, ergenleri "siber zorba" veya "siber mağdur" olmaktan nasıl koruyabiliriz, güvenli ekran kullanımı gibi konulara değinmeye çalışacağım. ⠀
⠀
⠀
Sevgiler 💚⠀
⠀
⠀
⠀

16/01/2021

Merhaba!

Ben Mihriban 😊
Yazıya dökebildiğim ve ilgimi çeken konularda paylaşımlarımı bu sayfada yayınlamaya çalışacağım.

Takipte kalın 😊📣

Uzm.Psk.Mihriban Kırcallıoğlu

13/05/2025

07/03/2025

06/05/2024

23/09/2022

28/03/2021

31/01/2021

27/01/2021

25/01/2021

21/01/2021

16/01/2021

16/01/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category