İz Psikoloji

13/02/2021

Çoğumuz travmatik olaya( doğal afet, deprem, sevilen birinin kaybı...) şahit olmuşuzdur veya yaşamışızdır. Zamanla yas dönemi geçer, acı azalır ve hayat normal haliyle devam eder. Çoğumuz travmatik olaydan sonra kendiliğinden iyileşiriz.
Ama bazı kişiler travmatik olaylardan sonra aylar, hatta yıllar geçse bile iyileşmeyebilir, travmadan dolayı aşırı stres veya kaygı yaşamaya devam ederler. Bu kişiler sık sık olayı tekrar yaşıyor gibi görüntülerini görebilir veya olayla ilgili kabuslar görebilir, rahatlamak, konsantre olmak veya uyumak gibi kolay şeyler zorlaşır, kendilerini sevdiği kişilere yabancılaşmış gibi hissedebilir. Bu durumlarda travma sonrası stres bozukluğundan bahsederiz.

13/02/2021

Kısaca bulimiya diye bilinen bulima nevroz, ciddi ve potansiyel olarak hayati risklere yol açabilecek bir yeme bozukluğudur. Bulimiya hastaları genellikle gizli bir şekilde, aşırı miktarda, kendilerini durduramadan ve kontrollerini yitirerek yemek yiyebilirler. Bu yeme ataklarının ardından da aldıkları fazla kalorilerden sağlıksız bir şekilde kurtulmaya çalışabilirler. Bulimiya hastası olan bireyler genellikle kendi kiloları ve vücut şekillerine takıntılı bir yaklaşım sergilerler. Birey, sahip olduğunu düşündüğünü kusurlar için kendisine ciddi ve sert bir önyargı ile yaklaşabilir.
Ancak tedavi süreci ile bireyin kendisi hakkında daha olumlu görüşlere sahip olmasına, daha sağlıklı yeme alışkanlıkları benimsemesine ve bulimiyanın yol açtığı komplikasyonları tersine çevirmesine yardımcı olacaktır.

13/02/2021

Gereksinimlere göre enerji alımını kısıtlama tutumu. Kişinin yaşı, cinsiyeti, gelişimsel olarak izlediği yol ve beden sağlığı bağlamında belirgin bir biçimde düşük bir vücut ağırlığının olmasına yol açar.

13/02/2021

OKB; kişinin günlük aktivitelerini kısıtlayan ve sıkıntıya neden olan kontrol edilemeyen tekrarlayan düşünceler ve davranışlar içeren yaygın, kronik ve uzun süreli bir bozukluktur.

13/02/2021

Kendiliğinden ve beklenmedik panik nöbetleriyle ortaya çıkan kaygı bozukluğudur.
BELİRTİLERİ
Çarpıntı
Terleme
Titreme ya da sarsılma
Göğüs ağrısı ya da sıkışma
Bulantı ya da karın ağrısı
Baş dönmesi, sersemlik, bayılacak gibi olma
Ölüm Korkusu

13/02/2021

Anksiyete korkuya benzer bir duygudur. Kişi anksiyeteyi sanki kötü bir haber alacakmış, felaket olacakmış gibi nedeni belli olmayan bir sıkıntı bir endişe duygusu olarak algılar ve tanımlar. Çok hafif tedirginlik ya da gerginlik duygusundan panik derecesine varan değişik yoğunluklarda olabilir.

13/02/2021

Erken Çocukluk Döneminde Psikolojik Dayanıklılığın Gelişmesi İçin Neler Yapmalıyız?

13/02/2021

Çocuklarda Psikolojik Dayanıklılık

13/02/2021

İlişkilerde Bağlanma Stilleri

13/02/2021

13/02/2021

Sorumluluk Alabilen Özgüvenli Çocuk Yetiştirmek

13/02/2021

Çocuğumuzu Oyun Oynarken Nasıl Destekleriz?

13/02/2021

Aşırı Koruyucu Anne-Baba Tutumu

13/02/2021

Etkin Dinleme Nedir?

13/02/2021

Çocuk-Ebeveyn İlişkisinde Basit Kapı Aralayıcıları

13/02/2021

Birbirine Vakit Ayırmak Neler Kazandırır?

13/02/2021

Çocuk Büyütmek Kendini Unutmak Demek Değildir!

13/02/2021

Aile Birlikteliğini Neler Destekler?

13/02/2021

Aileyi Güçlü Kılan Özellikler

13/02/2021

Demokrat Aile

13/02/2021

Evlilik İlişkinizi Geliştirebilecek 3 Öneri

13/02/2021

Birlikte Yaşamayı Öğrenmek İçin

13/02/2021

Yeni Evli Çiftlerin Zihnini Meşgul Eden ve İleride Problemlere Yol Açması Muhtemel Sorunlar

13/02/2021

Çocuklarımızla İletişim Kurarken Ben Dilini Kullanmak

13/02/2021

Aşkın Ölmemesi İçin Ne Yapmalı?

13/02/2021

Ebeveyn Olarak Çocuklarımıza Nasıl Kural Koyarız?

13/02/2021

1-3 Yaş Dönemindeki Çocuğun Oyun ve Oyuncak Kullanımının Gelişimine Etkileri

13/02/2021

Bebeklik ve Erken Çocukluk Döneminde Kitap Okuma

13/02/2021

Birliktelik tek kişilik bir sistemden, iki kişilik bir sisteme geçiştir. Kendi duygu ve önceliklerimiz ne kadar önemliyse partnerinizinki de sizin için önemli olmalıdır.
* Partnerinizin ihtiyaçlarına alan açın
* Partnerinizin ihtiyaçlarını önemseyin, dinleyin
* Partnerinizi anlamaya çalışın
* Tartışma ortamında partnerinizin duygularına yer açtıktan sonra, konuşmaya biz olarak katılın
* Bizi eylemlerle, kelimelerle destekleyin

13/02/2021

Dışkı Kaçırma

13/02/2021

Alt Islatma

13/02/2021

Uyku Bozuklukları

13/02/2021

İçe Kapanıklık

13/02/2021

Psikoloji Kökenli Kekemelik

13/02/2021

Boşanma Sürecini Çocuklarımıza Nasıl Aktarabiliriz?

13/02/2021

Tuvalet Eğitimi

13/02/2021

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu

13/02/2021

Partnerinizle Aranızdaki Stresi Nasıl Azaltabilirsiniz?

13/02/2021

Online Terapi

13/02/2021

Ekibimiz