12/07/2025
Ergenlerle Yaz Tatilini Sağlıklı Geçirmenin Yolları
✅ Onlara Alan Tanıyın; Ergenlik dönemi, bireyselleşmenin ön planda olduğu bir dönemdir. Sürekli birlikte vakit geçirmek yerine, kendi kararlarını alabilecekleri küçük özgürlükler tanıyabilirsiniz.
✅ Açık ve Yargılamadan Konuşun; Ergenler genellikle yargılandıklarını hissettiklerinde içine kapanırlar. Dinlerken öğüt vermek yerine gerçekten ne hissettiklerini anlamaya çalışın.
✅ Ekran Süresini Savaş Alanına Çevirmeyin; Teknolojiyle ilişkiyi tamamen kesmeye çalışmak yerine, birlikte dijital detoks saatleri belirleyin. Kontrollü ekran kullanımı üzerinde uzlaşmak, çatışmayı azaltır.
✅ Ortak Aktiviteler Planlayın; Beraber yürüyüşe çıkmak, dizi izlemek, kamp yapmak ya da birlikte yemek yapmak gibi aktiviteler hem bağ kurmayı hem de olumlu anılar biriktirmeyi sağlar.
✅ Duygularını İfade Etmesine İzin Verin; “Abartıyorsun” ya da “Bunun için üzülmeye değer mi?” gibi tepkiler yerine, onun duygularını geçerli kabul edin. Anlaşıldığını hisseden ergen, size daha çok yaklaşır.
✅ Unutmayın; Ergenlik hem onlar hem de ebeveynler için değişim sürecidir. Yaz tatili, bu süreci desteklemek için güzel bir zaman olabilir.
🌿 🍀
