Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi Fizyoterapist Fatma Sağlamcı

Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi Fizyoterapist Fatma Sağlamcı Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi Fizyoterapist Fatma Sağlamcı, Medical Service, CUMHURİYET Mahallesi ZÜMRÜT SK. NO: 30 A, Tekirdag.

06/01/2026

🖐 Ameliyat Sonrası El – Bilek Kırığı Rehabilitasyonu

El ve bilek kırıkları sonrası yapılan cerrahi kadar, doğru ve zamanında rehabilitasyon da fonksiyonel iyileşmenin en önemli parçasıdır.

Bu süreçte hedefimiz;
✔️ Eklem hareket açıklığını geri kazanmak
✔️ Kas gücü ve dayanıklılığı artırmak
✔️ Ödem ve sertliği azaltmak
✔️ Elin günlük yaşam aktivitelerinde aktif ve ağrısız kullanılmasını sağlamak

Videoda, hastamıza uyguladığımız kontrollü mobilizasyonlar, güçlendirme egzersizleri ve fonksiyonel el çalışmaları yer almaktadır.
Her egzersiz; kırığın tipi, ameliyat şekli ve iyileşme evresine göre kişiye özel planlanmaktadır.

🔹 Unutmayın: El rehabilitasyonu sabır, süreklilik ve doğru yönlendirme ister.
Doğru fizik tedavi ile el fonksiyonlarını güvenle geri kazanmak mümkündür.

28/12/2025

🦴 BEL FITIĞI (LUMBAR DİSK HERNİSİYONU)

Bel fıtığı; omurlar arasındaki diskin taşarak sinirlere baskı yapması sonucu bel, kalça ve bacak ağrısı, uyuşma ve güç kaybına neden olabilir.

📌 Bel fıtığında fizik tedavide neler yapıyoruz?
✔️ Ağrı azaltıcı uygulamalar
✔️ Sinir mobilizasyonları
✔️ Paraspinal ve derin kas gevşetme
✔️ Core stabilizasyon (özellikle transvers abdominis aktivasyonu)
✔️ Kişiye özel egzersiz programı

Amaç yalnızca ağrıyı geçirmek değil;
👉 omurgayı korumak,
👉 kas dengesini sağlamak
👉 ve tekrarını önlemektir.

⚠️ Her bel ağrısı fıtık değildir, her fıtık da ameliyat gerektirmez.
Doğru değerlendirme ve düzenli fizik tedavi ile günlük hayata güvenle dönmek mümkündür.

📍 Değerlendirme ve randevu için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

16/12/2025

🎾 Lateral Epikondilit (Tenisçi Dirseği) Nedir?
Dirseğin dış kısmında ağrıya neden olan bu durum, el–bilek kaslarının aşırı kullanımı sonucu ortaya çıkar. Sadece sporcularda değil; bilgisayar kullananlar, ev işi yapanlar ve elini sık kullanan herkeste görülebilir.

📌 Fizik Tedavide Neler Yapıyoruz?
✔️ Ağrıyı azaltmaya yönelik elektroterapi uygulamaları
✔️ Kas ve tendonları güçlendiren özel egzersizler
✔️ Germe ve manuel terapi teknikleri
✔️ Günlük yaşam ve iş aktivitelerine yönelik koruyucu öneriler

🎯 Amaç; ağrıyı azaltmak, fonksiyonu artırmak ve tekrarlamayı önlemektir.

📞 Detaylı değerlendirme ve kişiye özel tedavi için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

14/12/2025

Klinik Pilates ile Güçlü ve Dengeli Bir Vücut 💪🧘‍♀️
Klinik pilates; fizyoterapist eşliğinde, kişiye özel planlanan ve kontrollü egzersizlerden oluşan bir tedavi yöntemidir.
Kas-iskelet sistemi problemlerinde ağrıyı azaltmayı, duruşu düzeltmeyi ve vücudu güvenli şekilde güçlendirmeyi amaçlar.

🔹 Bel, boyun ve sırt ağrıları
🔹 Duruş bozuklukları
🔹 Skolyoz
🔹 Ameliyat sonrası toparlanma
🔹 Kas dengesizlikleri ve core güçlendirme

Her hareket, ihtiyacınıza göre değerlendirilir ve güvenli sınırlar içinde uygulanır.
Amaç sadece egzersiz yapmak değil; doğru, bilinçli ve sağlıklı hareket etmeyi öğrenmektir.

📍 Fizyoterapist eşliğinde
📍 Bireysel değerlendirme
📍 Kişiye özel program

Sağlıklı hareket, doğru egzersizle başlar ✨

📍Cumhuriyet mah. Zümrüt Sok. No:30A Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi Süleymanpaşa/Tekirdağ

11/12/2025

Ameliyat Sonrası Diz Rehabilitasyonu

Geçirmiş olduğu diz ameliyatının ardından hastamızın iyileşme sürecini desteklemek için kişiye özel bir fizik tedavi programı uyguluyoruz.
Bu süreçte hareket açıklığını artırmak, kas kuvvetini geri kazanmak ve günlük yaşama güvenli dönüşü hızlandırmak için egzersiz uygulamalarının yanında kinezyobantlama tekniklerinden de yararlanıyoruz.

Her hastanın iyileşme süreci kendine özgüdür. Doğru planlanmış rehabilitasyon, ağrının azalmasına, şişliğin kontrol altına alınmasına ve diz fonksiyonlarının güvenli şekilde geri kazanılmasına yardımcı olur.

Siz de ameliyat sonrası dönemde profesyonel destek almak isterseniz randevu için iletişime geçebilirsiniz.

08/12/2025

Vücudunuzun iyileşme gücünü doğru dokunuşlarla, bilimsel yöntemlerle ve kişiye özel programlarla yeniden keşfedin.
Kliniğimizde; manuel terapi, egzersiz tedavileri, elektroterapi uygulamaları ve klinik pilates ile ağrılarınızı azaltmayı, hareket kabiliyetinizi artırmayı ve yaşam kalitenizi yükseltmeyi hedefliyoruz.

Her hastamız için detaylı bir değerlendirme yapıyor, ihtiyaçlarına göre tedavi planı oluşturuyoruz.
Ağrıyla yaşamaya mecbur değilsiniz — doğru tedaviyle çok şey değişir.

⸻

🩺 Tedavi Ettiğimiz Başlıca Durumlar

📍 Omurga Ağrıları
• Boyun düzleşmesi
• Boyun fıtığı
• Bel fıtığı
• Bel kayması
• Mekanik bel ve sırt ağrıları
• Siyatik ağrısı

📍 Eklem ve Kas Problemleri
• Omuz sıkışması (Impingement)
• Rotator cuff yırtıkları
• Donuk omuz
• Diz ağrıları (menisküs, bağ problemleri, kondromalazi)
• Kalça ağrıları
• Topuk dikeni – plantar fasiit
• Dirsek ağrıları (tenisçi – golfçü dirseği)
• Kas spazmları, fibromiyalji

📍 Rehabilitasyon
• Ameliyat sonrası fizik tedavi
• Sporcu yaralanmaları
• Duruş (postür) bozuklukları
• Kas güçsüzlükleri
• Hareket kısıtlılıkları

📍 Diğer Uygulamalar
• Elektroterapi (TENS, NMES, US, sıcak–soğuk uygulamalar)
• Klinik pilates (core güçlendirme – postür düzeltme)
• Fizyoterapötik egzersiz programları
• Manuel terapi teknikleri

27/11/2025

“Egzersiz, sadece forma girmek için değil; bedenin temel fonksiyonlarını güçlendirmek, ağrıları azaltmak ve günlük yaşam kalitesini artırmak için en etkili terapilerden biridir.
Kliniğimizde uyguladığımız egzersiz programları; kişinin duruş analizi, kas dengesizlikleri ve mevcut ağrı şikayetleri göz önünde bulundurularak tamamen kişiye özel hazırlanır.

Amaçlarımız:
• Kas güçsüzlüğünü gidermek
• Esneklik ve mobiliteyi artırmak
• Bel, boyun ve sırt gibi kronik ağrıları azaltmak
• Doğru hareket alışkanlıkları kazandırmak
• Günlük yaşama daha rahat adapte olmanızı sağlamak

Unutmayın; doğru egzersiz, doğru şekilde uygulandığında en güçlü tedavidir.
Eğer siz de daha sağlıklı, güçlü ve ağrısız bir yaşam için adım atmak istiyorsanız, kliniğimizde fizik tedavi ve kişiye özel egzersiz programları ile yanınızdayız.

📩 Randevu ve bilgi için DM’den ulaşabilirsiniz.”


Ağrılarınıza Son!Uzun süredir devam eden bel, boyun, sırt ve eklem ağrılarınız için profesyonel fizyoterapi desteği ile ...
27/11/2025

Ağrılarınıza Son!
Uzun süredir devam eden bel, boyun, sırt ve eklem ağrılarınız için profesyonel fizyoterapi desteği ile çözüm sunuyoruz.
Sağlığınız için doğru adımı bugün atın.
Her ağrının bir sebebi, her sebebin bir çözümü vardır.
Kliniğimizde kişiye özel değerlendirme ve bilimsel fizyoterapi yöntemleriyle;
• Bel ve boyun ağrıları
• Kas–iskelet sistemi problemleri
• Spor yaralanmaları
• Manuel terapi ve masaj uygulamaları
için kalıcı çözümler sunuyoruz.

Ağrılarınız geçmiyorsa, doğru tedaviye başlamanın tam zamanı.

🤍Merhaba, ben Fizyoterapist Fatma Sağlamcı.Yeni açılacak olan *“Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi”*mizde, fizik tedavi al...
24/11/2025

🤍Merhaba, ben Fizyoterapist Fatma Sağlamcı.
Yeni açılacak olan *“Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi”*mizde, fizik tedavi alanında kendini geliştirmiş profesyonel ekibimizle birlikte hizmet vermeye başlıyoruz. 🌿
Sağlık birimimiz, siz değerli Tekirdağ halkına modern, güvenilir ve etik prensiplerle hizmet sunmak amacıyla kurulmuştur.

Bireye özel yaklaşımlarımızla;
* Fizik tedavi ve rehabilitasyon
* Manuel terapi
* Kişiye özel rehabilitasyon programı
* Postür analizi
gibi uygulamalarla, sağlıklı bir yaşam yolculuğunuzda yanınızda olacağız.

✨ Sağlık, bir bütün olarak ele alınmalıdır — beden, zihin ve ruh dengesiyle.
Biz bu dengeyi birlikte kurmak için buradayız.

Address

CUMHURİYET Mahallesi ZÜMRÜT SK. NO: 30 A
Tekirdag
59020

Opening Hours

Monday 11:00 - 20:00
Tuesday 11:00 - 20:00
Wednesday 11:00 - 20:00
Thursday 11:00 - 20:00
Friday 11:00 - 20:00
Saturday 11:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi Fizyoterapist Fatma Sağlamcı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category