Op.Dr Bahaddin Karadam Ortopedi ve Travmatoloji

Op.Dr Bahaddin Karadam Ortopedi ve Travmatoloji Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı

⚽ Spor yaparken yaşanan diz yaralanmaları, özellikle ön çapraz bağ (ACL) zedelenmeleri, genç ve aktif bireylerde çok sık...
15/08/2025

⚽ Spor yaparken yaşanan diz yaralanmaları, özellikle ön çapraz bağ (ACL) zedelenmeleri, genç ve aktif bireylerde çok sık rastlanan ciddi sorunlardandır. ACL, dizin stabilitesini sağlayan en önemli bağdır ve ani yön değiştirirken, zıplarken ya da dururken aşırı gerilmeye maruz kalabilir.

🦾 ACL’nin yırtılması durumunda, kişi genellikle “patlama” hissi ile karşılaşır ve dizde şiddetli ağrı, şişlik, hareket kısıtlılığı başlar. Bu bağın hasar görmesi, dizde instabiliteye neden olur; yani diziniz güvenilirliğini yitirir, bu da günlük yaşamı ve sporu büyük ölçüde etkiler.

🔍 Teşhis, ayrıntılı fizik muayene ve MR ile kesinleşir. Tedavi seçenekleri yaralanmanın şiddetine göre değişir. Kısmi yırtıklarda fizik tedavi ile kaslar güçlendirilerek diz stabilize edilmeye çalışılır. Tam yırtıklarda ise cerrahi onarım ya da rekonstrüksiyon kaçınılmazdır.

🧘‍♀️ Rehabilitasyon süreci ise oldukça önemlidir; ameliyat sonrası fizik tedavi, hareket açıklığını geri kazandırmak ve kasları kuvvetlendirmek için gereklidir. Psikolojik destek de sporcuların sahaya dönüşünü kolaylaştırır, çünkü korku ve güven kaybı performansı olumsuz etkileyebilir.

🌟 Sözün özü; dizinizi koruyun, uygun ısınma ve güçlendirme egzersizleri ile yaralanma riskini azaltın.


🧠 Bel fıtığı, hayat kalitemizi en çok etkileyen ortopedik sorunlardan biridir. Omurgamızın bel bölgesinde bulunan diskle...
08/08/2025

🧠 Bel fıtığı, hayat kalitemizi en çok etkileyen ortopedik sorunlardan biridir. Omurgamızın bel bölgesinde bulunan diskler, adeta yastıkçık görevi görürler; ancak bu disklerin merkezindeki jelimsi yapı, zedelenip dışa doğru taşabilir. İşte buna “bel fıtığı” denir. Bu dışa taşma, çevredeki sinir köklerine baskı yaparak ağrı, uyuşma ve güçsüzlük gibi belirtiler yaratır.

🌟 Bel fıtığının nedenleri aslında günlük hayatımızdaki alışkanlıklarımızla çok ilgili. Masa başı uzun saatler, yanlış oturuş, ağır kaldırmak ya da ani hareketler, disklere ciddi zarar verebilir. Burada biyomekanik teoriler devreye girer; vücudun doğal yük dağılımı bozulduğunda, omurga segmentleri aşırı zorlanır.

🔬 Psikolojik olarak da ağrının algılanması karmaşık bir süreçtir. Nöropsikoloji alanında yapılan çalışmalar, kronik ağrının beynin bazı bölgelerinde duygu ve hafıza ile ilişkilendirildiğini gösterir. Yani, ağrı sadece fiziksel değil, zihinsel bir deneyimdir.

💪 Tedaviye gelince; öncelikle istirahat ve ilaçlarla ağrıyı kontrol altına almak amaçlanır. Fizik tedavi programları ile kaslar güçlendirilir, duruş ve hareket alışkanlıkları düzeltilir. Nadir durumlarda cerrahi müdahale gerekir, özellikle sinir hasarı belirginleşirse.

🌈 “Sağlıklı bir omurga, sağlıklı bir yaşamın temelidir.” Erken teşhis ve doğru tedavi ile bel fıtığı yaşam kalitenizi düşürmeden kontrol altına alınabilir.

Kas atrofisi, yani kas dokusunun hacim ve güç kaybı, sadece estetik bir sorun değil; yaşam kalitesini doğrudan etkileyen...
06/08/2025

Kas atrofisi, yani kas dokusunun hacim ve güç kaybı, sadece estetik bir sorun değil; yaşam kalitesini doğrudan etkileyen ciddi bir durumdur. Uzun süre hareketsizlik, sinir yaralanmaları, kronik hastalıklar ya da yaşlanma bu sürecin başlıca nedenleridir.

🧬 Kas lifleri kullanıldıkça güçlenir, kullanılmadığında ise küçülür ve fonksiyonunu yitirir. Özellikle yoğun bakımda uzun süre yatan hastalarda ya da felç geçirenlerde kas atrofisi çok yaygın bir problemdir. Bu durum, kasların görevlerini yapamaması ve kişinin günlük aktivitelerini zorlaştırması anlamına gelir.

🔄 Tedavi ve iyileşme sürecinde en önemli faktör hareket ve fizyoterapidir. Erken rehabilitasyon, kas liflerinin yeniden güçlenmesini ve fonksiyonel iyileşmeyi amaçlar. Ayrıca yeterli protein alımı, doğru beslenme ve bazen medikal destek de iyileşmeye katkı sunar.

💬 Sabır, disiplin ve doğru tedavi ile kaybedilen gücü tekrar kazanmak mümkün.


01/08/2025

👣 Ayaklarımız, vücudumuzun temeli… Düz tabanlık ise bu temeldeki bir değişiklik. Peki nedir bu düz tabanlık?
Düz tabanlık, ayak kemerinin normalden daha az ya da hiç oluşmaması durumu. Ayak kemerleri, yürürken vücut ağırlığını dengeler ve şok emilimi sağlar. Kemerler çöktüğünde, yürüyüş düzeni bozulabilir, diz, kalça ve bel ağrıları artabilir.

🔬 Bilimsel çalışmalar, erken yaşta fark edilen düz tabanlığın, uygun egzersiz ve ortopedik destekle ilerlemesinin önlenebileceğini gösteriyor. Yetişkinlerde ise tedavi; tabanlık, fizik tedavi ve gerekirse cerrahi olabilir.

🌟 Ayak sağlığını hafife alma! Çünkü ayaklarımız bizi taşıyor, ona iyi bakmak demek, hayat yolculuğunu sağlıklı sürdürmek demek.


30/07/2025

🦵 Osteoporoz, kemik yoğunluğunun azalması ve kemiklerin kırılgan hale gelmesiyle karakterize gizli bir hastalıktır. Genellikle belirtisiz ilerler, ta ki bir kemik kırığı ortaya çıkana kadar. Özellikle menopoz sonrası kadınlarda ve yaşlı bireylerde çok sık görülür.

🧬 Kemik metabolizması; yapım ve yıkım dengesiyle devam eder. Osteoporozda bu denge bozulur, yıkım yapımı geçer ve kemik dokusu zayıflar. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, 50 yaş üzeri her üç kadından biri, 50 yaş üzeri her beş erkekten biri osteoporotik kırık riski taşır.

🍽️ Tedavide beslenme (kalsiyum, D vitamini), düzenli egzersiz ve gerektiğinde ilaç kullanımı çok önemlidir. Kemik sağlığı için yürüyüş, direnç egzersizleri ve dengeli beslenme olmazsa olmazdır. “Güçlü kemikler, sağlıklı bir hayatın temelidir” dersek yanlış olmaz.

⚠️ Osteoporoz önlenebilir ve kontrol altına alınabilir bir hastalıktır. Erken tanı, hayat kurtarır!


vitamini

⚠️ Kemiklerimiz hayatımız boyunca bizi taşır ama zamanla güçleri azalabilir. İşte osteoporoz, bu sessiz tehlike!Osteopor...
16/07/2025

⚠️ Kemiklerimiz hayatımız boyunca bizi taşır ama zamanla güçleri azalabilir. İşte osteoporoz, bu sessiz tehlike!
Osteoporoz, kemik mineral yoğunluğunun azalması ve kemiklerin kırılganlaşması durumudur. Genellikle menopoz sonrası kadınlarda sık görülür ama erkeklerde de risk vardır.

🔍 Bilimsel veriler, osteoporozun başlangıçta belirti vermediğini, ancak kırıklar ortaya çıktığında sorunların derinleştiğini gösterir. En sık kalça, omurga ve bilek kırıklarıyla kendini gösterir.

💊 Tedavi; kalsiyum, D vitamini takviyeleri, düzenli egzersiz ve gerektiğinde ilaçlarla yapılır. Ayrıca düşme riskini azaltmak için ev ortamında önlemler almak önemlidir.

🧘‍♀️ “Güçlü kemikler, güçlü yaşam demektir.” Sağlığınızı korumak için kemiklerinize yatırım yapın; çünkü her adımınızda yanınızda olacaklar!

vitamini

🍼 Bir bebeğin sağlıklı büyüme yolculuğunda kalça ekleminin düzgün gelişmesi ne kadar önemli, biliyor musunuz?🦴 Gelişimse...
09/07/2025

🍼 Bir bebeğin sağlıklı büyüme yolculuğunda kalça ekleminin düzgün gelişmesi ne kadar önemli, biliyor musunuz?
🦴 Gelişimsel Kalça Displazisi, halk arasında doğuştan kalça çıkığı, kalça ekleminin tam oturmaması veya gevşek olması durumudur.

🔬 Bebeklerde özellikle makat geliş pozisyonunda doğanlar, aile öyküsü olanlar ve ilk bebekler risk grubundadır.
Ultrasonla erken tanı konması, tedavi sürecinde çok önemlidir. Çünkü geç kalınan durumlarda, yürüme problemleri, kalça ağrısı ve eklem deformasyonları kaçınılmaz olur.

🪢 Tedavi genellikle Pavlik bandajı gibi aparatlar kullanılarak yapılır; bu sayede eklem yerine oturtulur.
Bazen ise cerrahi müdahale gerekebilir ama her durumda amaç kalıcı fonksiyon kaybını önlemektir.

✨ Çocuklarımızın geleceğine sağlıkla yürüyebilmeleri için en önemli adımlardan biri bu kontrol.
Zamanında fark etmek, hayatlarını konforla ve özgürce yaşamalarına olanak sağlar.

👠 Ayakkabılarınız size eziyet mi ediyor? Ayak başparmağınız dışa doğru mu kayıyor?📖 Halluks Valgus, ayak başparmağının d...
07/07/2025

👠 Ayakkabılarınız size eziyet mi ediyor? Ayak başparmağınız dışa doğru mu kayıyor?

📖 Halluks Valgus, ayak başparmağının dışa doğru kayması ve eklemde şişlik oluşmasıdır. Yüksek topuklu ayakkabılar, dar burunlu modeller ve genetik faktörler bu sorunun başlıca nedenleridir.

😖 İlk başta sadece estetik bir sorun gibi görünse de, zamanla ağrı, yürüyüş bozukluğu ve ayakkabı seçme sıkıntısı yaratır.
🦶 Eklemde iltihaplanma ve kemik yapısında kalıcı deformasyon gelişebilir. Bu da yaşam kalitenizi ciddi şekilde düşürür.

🔍 Peki çözüm ne?
Erken dönemde özel ortopedik tabanlıklar, gece atelleri ve uygun ayakkabı tercihleri önerilir.
Cerrahi müdahale ise sadece ileri vakalarda düşünülür.

💬 “Uzun bir yolculuk binlerce küçük adımla başlar.” Ayak sağlığınız da hayat yolculuğunuzun temel taşıdır. Ona gereken önemi vermek, kendinize yaptığınız en değerli yatırım olabilir.

📚 Kemik iliği ödemi, kemik dokusunun içinde anormal sıvı birikimi demek. Bu sıvı, genellikle travma sonrası ya da kronik...
02/07/2025

📚 Kemik iliği ödemi, kemik dokusunun içinde anormal sıvı birikimi demek. Bu sıvı, genellikle travma sonrası ya da kronik zorlanmalar sonucu ortaya çıkar. MR görüntülemede belirgin şekilde görülür ama klasik röntgen bunu yakalayamaz.

🚶‍♀️ Peki bu neden önemli? Çünkü ağrı, şişlik ve hassasiyet yaratır, yürürken veya hareket halindeyken sizi zorluyor olabilir.
🏥 İhmal edilirse, kemikte mikroskobik hasarlar ve hatta nekroz gelişebilir; yani doku ölümü riski doğar.

⚖️ Tedavi ise sabır ve disiplin gerektirir.
İstirahat, yük azaltma, anti-inflamatuar tedaviler, gerektiğinde fizik tedavi ve PRP gibi uygulamalar önerilebilir.
“Vücudumuz bazen sessiz çığlıklar atar, onları duymayı öğrenmek gerekiyor,” diyor modern ortopedi yaklaşımları.

🌟 Erken müdahale ağrısız bir hayata geri dönüşün anahtarıdır.
Sağlığınız değerli; ona iyi bakın!


🦶 Çocuklarda düz tabanlık oldukça yaygındır ve çoğu zaman büyüdükçe kendiliğinden düzelir.👟 Ayağın iç kısmındaki kavisin...
12/06/2025

🦶 Çocuklarda düz tabanlık oldukça yaygındır ve çoğu zaman büyüdükçe kendiliğinden düzelir.
👟 Ayağın iç kısmındaki kavisin olmaması, özellikle yürümeye yeni başlayan çocuklarda sıkça gözlemlenir.
🧠 Ancak çocuğunuz yürürken sık sık düşüyorsa, yürüyüşü dengesizse ya da ağrıdan şikâyet ediyorsa, bir çocuk ortopedi uzmanına başvurmanız iyi olur.
🧘‍♀️ Hafif düz tabanlık genellikle fizik tedavi, ortopedik tabanlık ya da sadece uygun ayakkabılarla yönetilebilir.
🚸 Okul öncesi yaşlarda teşhis edilen düz tabanlıkta, zamanlama çok önemlidir.
🎈 Ayakkabı seçerken destekli, esnek ve ayak yapısına uygun modelleri tercih etmelisiniz.
🏃‍♂️ Aktif çocuklar için hareketsiz kalmak zor olabilir; bu yüzden onları zorlamadan, oyunla egzersizleri dahil etmek en güzel yoldur.
🎯 Unutmayın, her düz ayak “hastalık” demek değildir; ama takip etmekte fayda vardır.
🌟 Sağlıklı adımlar için erken farkındalık en güzel hediyedir.

⏳ Sabahları yatağınızdan kalkarken diziniz sertleşmiş ve ağrılıysa, bu gonartrozun sessiz sinyali olabilir.🦴 Gonartroz y...
29/05/2025

⏳ Sabahları yatağınızdan kalkarken diziniz sertleşmiş ve ağrılıysa, bu gonartrozun sessiz sinyali olabilir.
🦴 Gonartroz yani diz kireçlenmesi, zamanla kıkırdağın aşınmasıyla oluşur ve genellikle yavaş ilerler.
🧓 Bu rahatsızlık sadece yaşlılarda değil; fazla kilolu bireylerde, sporcularda ya da geçmişte diz travması yaşamış kişilerde de görülebilir.
🎢 “Merdiven inip çıkmak zorlaştı” diyorsanız, artık eklemleriniz size sinyal veriyor olabilir.
🚶‍♀️ Çıtırdayan dizler, yürüme sırasında gelen ağrı ya da dizde sertlik varsa, geciktirmeden bir ortopedi uzmanına görünmelisiniz.
🧊 Tedavi süreci kişiye özel planlanır: fizik tedavi, egzersiz, eklem içi enjeksiyonlar ya da ileri evrelerde protez uygulamaları gibi seçenekler vardır.
🥦 Kilo vermek, dizlerin üzerindeki yükü azaltır; sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizle bu süreci daha sağlıklı hale getirebilirsiniz.
🦿 Günlük yaşam kalitenizi artırmak, ağrılarla baş etmekten daha kolaydır; yeter ki zamanında müdahale edilsin.
💬 Hareket kabiliyetinizi kaybetmeden önlem alabilirsiniz.
🌿 Çünkü yaşam, rahat adımlarla daha güzeldir.

Omuz ağrıları, genellikle hareketliliği kısıtlayan ve yaşam kalitesini düşüren bir sorun olabilir. Omuzdaki ağrıların çe...
06/05/2025

Omuz ağrıları, genellikle hareketliliği kısıtlayan ve yaşam kalitesini düşüren bir sorun olabilir. Omuzdaki ağrıların çeşitli sebepleri olabilir ve bu sebepler zamanla kronikleşebilir.

🦵 Omuz ağrısının 7 nedeni:

🏋️‍♀️ Rotator manşet yaralanması: Omuz kaslarını etkileyen bir durumdur. Genellikle zorlayıcı hareketlerle, aşırı egzersiz sonucu oluşur.

💔 Donmuş omuz: Omuz ekleminde hareket kısıtlılığı ve ağrıya yol açar. Genellikle uzun süreli hareketsizlikten kaynaklanır.

🔥 Tendinit: Omuz kaslarının iltihaplanması, şiddetli ağrılara yol açar.

🧳 Kapsülite: Omuz ekleminin etrafındaki bağ dokusunun iltihaplanması, ağrıya ve sertliğe neden olabilir.

🦵 Bursit: Omuz eklemi etrafındaki sıvı keseciklerinin iltihaplanmasıdır. Ağrı ve şişlik meydana gelir.

🦵 Kireçlenme: Yaşla birlikte omuz eklemindeki kıkırdaklar aşınabilir ve bu da ağrılı bir duruma yol açar.

🔄 Fazla hareketlilik: Omuz eklemindeki aşırı esneklik, ağrıya neden olabilir.

🩺 Tedavi edilmezse, bu ağrılar hayat kalitesini ciddi şekilde düşürebilir.

Address

Tunaztepe Torbalı Hastanesi
Tepeköy

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 13:00

Telephone

+905325160841

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Op.Dr Bahaddin Karadam Ortopedi ve Travmatoloji posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Op.Dr Bahaddin Karadam Ortopedi ve Travmatoloji:

Shortcuts

Share

Category