Op. Dr. Emine Zeynep Yılmaz

Op. Dr. Emine Zeynep Yılmaz İstanbul Nişantaşı'nda Kadın Hastalıkları ve Doğum, Tüp Bebek ve Fonksiyonel Tıp Uzmanı olarak kendi muayenehanemde hizmet veriyorum

🧖‍♀️ Ge***al beyazlatma sonrası seni neler bekliyor?Korkma, işlem sonrası hayat durmuyor 😌 Ama birkaç minik hatırlatma v...
25/07/2025

🧖‍♀️ Ge***al beyazlatma sonrası seni neler bekliyor?
Korkma, işlem sonrası hayat durmuyor 😌 Ama birkaç minik hatırlatma var:

✨ 1. Hassasiyet normaldir:
İşlem sonrası bölgede hafif kızarıklık ya da yanma hissi olabilir — bu genelde birkaç gün içinde geçer.

🚫 2. İlk gün duş yok:
İlk 24 saatte bölgeyi kuru tutmak önemli. Sonra ılık suyla nazikçe temizleyebilirsin.

👙 3. Dar kıyafetlere ara:
Bir süre pamuklu iç çamaşırı ve bol giysilerle rahat etmen, cilt iyileşmesini hızlandırır.

💤 4. Güneş yok, solaryum hiç yok:
Cildi tahriş edecek her şeyden uzak durmakta fayda var.

📅 5. İyileşme süreci kişiye özel:
Bazı ciltlerde hafif soyulmalar olabilir — bu vücudunun yenilendiğini gösterir 💫

Unutma, bu bir süreçtir. İşlem sonrası bakım kadar sabır da önemlidir.

🧖‍♀️ What to Expect After Ge***al Whitening?
Don’t worry — life doesn’t stop after the procedure 😌 But here are a few little reminders:

✨ 1. Sensitivity is normal:
Mild redness or a slight burning sensation may occur — this usually goes away in a few days.

🚫 2. No shower on the first day:
It’s important to keep the area dry for the first 24 hours. After that, you can gently clean it with lukewarm water.

👙 3. Skip tight clothing:
Opt for cotton underwear and loose clothing for a while — this helps the skin heal faster.

💤 4. No sun, no tanning beds:
Avoid anything that could irritate the skin.

📅 5. Healing is unique to each person:
Some skin may experience slight peeling — this is a sign of renewal 💫

Remember, it’s a process. Post-care and patience are key for great results!

Yemek sonrası balon gibi şişiyorsan bu sadece “yediğin şey” değil, yeme şeklinle ilgili olabilir.Fonksiyonel tıpta sadec...
21/07/2025

Yemek sonrası balon gibi şişiyorsan bu sadece “yediğin şey” değil, yeme şeklinle ilgili olabilir.

Fonksiyonel tıpta sadece gıdayı değil,
🍽️ yeme hızını,
📱 dikkat dağınıklığını,
🧠 beyin-sindirim bağlantısını da önemsiyoruz.

Çözüm bazen diyet listesinde değil — alışkanlıklarda saklı.



Memories 🩵
20/07/2025

Memories 🩵

📌 “Stres Kadın Sağlığını Nasıl Etkiler?”Kadın hastalıklarında stres, hormonal dengeden adet düzenine kadar birçok alanı ...
13/07/2025

📌 “Stres Kadın Sağlığını Nasıl Etkiler?”

Kadın hastalıklarında stres, hormonal dengeden adet düzenine kadar birçok alanı etkileyebilir.
Ama iyi haber: Stresi yönetmek mümkün! 💫
👇 Aşağı kaydır, adım adım nasıl dengeleyeceğini öğren.



1️⃣ Nefes al, gevşe.
🧘‍♀️ Derin nefes, meditasyon ve yoga = sinir sistemin için şifa.
Parasempatik sistem aktive olur, bedenin “sakin” moda geçer.



2️⃣ Hareket et.
🏃‍♀️ Yürüyüş, dans, yüzme…
Egzersiz = doğal antidepresan
Kortizol düşer, endorfin yükselir!



3️⃣ Ruhuna da bakım yap.
🧠 Terapiler (özellikle BDT)
Duygularını tanımak, bastırmak yerine dönüştürmek kadın sağlığında kilit rolde.



4️⃣ Beslenmeyi ihmal etme.
🥑 Magnezyum, omega-3, B vitaminleri, kan şekeri dengesi…
Hepsi stresle savaşta sana destek olur.



5️⃣ Tetikleyicileri azalt.
☕ Fazla kafein
😴 Uyku eksikliği
🍷 Alkol
Hepsi stres hormonlarını zıplatır, özellikle hormon dengesini etkileyebilir.



6️⃣ Yalnız değilsin.
👭 Destek grupları, dost sohbetleri
Seni anlayan biriyle konuşmak bazen en iyi terapi olur.



7️⃣ Dijital detoksu dene.
📵 Sosyal medya molaları, sakin yürüyüşler
Zihnini yavaşlatır, duygularını duymana izin verir.

🌿 Fonksiyonel Tıpta İlk Randevu Nasıldır?“Bir sürü test yaptım ama hâlâ şikayetlerim geçmiyor…”“Kan tahlillerim normal a...
09/07/2025

🌿 Fonksiyonel Tıpta İlk Randevu Nasıldır?

“Bir sürü test yaptım ama hâlâ şikayetlerim geçmiyor…”
“Kan tahlillerim normal ama ben normal hissetmiyorum…”

Bu cümleler sana tanıdık geliyorsa, yalnız değilsin.
Fonksiyonel tıpta amaç sadece tanı koymak değil, nedenini bulmak ve kökten çözüm sunmak.

📌 İlk randevuda neler yapıldığını öğrenmek için postu kaydet ➕ paylaş 💚
Detaylı değerlendirme ve kişiye özel planlama için Nişantaşı kliniğimizde görüşebiliriz.


🖤 Bedenin bazen konuşmaz… fısıldar.Peki sen onu duyuyor musun?Bazı belirtiler sessiz gelir:🔹 Adetlerinde değişiklik🔹 Kar...
03/07/2025

🖤 Bedenin bazen konuşmaz… fısıldar.
Peki sen onu duyuyor musun?

Bazı belirtiler sessiz gelir:
🔹 Adetlerinde değişiklik
🔹 Karın altı baskısı
🔹 Kilo alıp verme
🔹 Yorgunluk, halsizlik
🔹 Vajinal kuruluk, libido kaybı

Ama kadın bedeni her zaman konuşur.
Yeter ki biz dinleyelim… ve geç kalmadan adım atalım.

👩‍⚕️ Kadın sağlığı sadece doğumdan ibaret değil.
Her yaşta, her dönemde kontrol önemlidir.

📍Nişantaşı kliniğimizde, bilimsel ve samimi bir yaklaşımla seni dinliyoruz.
📞 Randevu: 0545 455 50 49

Memories 💙
01/07/2025

Memories 💙

✨ Ge***al beyazlatmada en iyi yöntem ne?Kliniğimizde en çok tercih edilen uygulama:💥 Lazer + Medikal Peeling Kombinasyon...
29/06/2025

✨ Ge***al beyazlatmada en iyi yöntem ne?

Kliniğimizde en çok tercih edilen uygulama:
💥 Lazer + Medikal Peeling Kombinasyonu
🔸 Lazer, melanin pigmentini hedef alır
🔸 Kimyasal peeling, cildi nazikçe yeniler
🔸 Sonuç: daha hızlı, daha kalıcı ve daha homojen aydınlanma
🔸 Gerekirse medikal krem desteğiyle tamamlıyoruz

Her cilt farklı, her “kararma”nın sebebi de…
Bu yüzden önce analiz ediyor, sonra kişiye özel bir yol çiziyoruz 💕
📍Nişantaşı kliniğimizde görüşmek üzere!

📞 Randevu&Whatsapp: 0545 455 50 49

💎 İçten dışa ışıldamak mümkün… her anlamda!

✨ What’s the best method for intimate lightening?

Our signature approach:
💥 Laser + Medical Chemical Peeling
🔸 Laser targets deep pigmentation
🔸 Peeling gently renews the surface
🔸 Together: faster, longer-lasting, more even results
🔸 We support with creams when needed

Every skin is different, every cause of darkness too.
That’s why we always start with an assessment and build a personalized plan 💕
📍Visit us in Nişantaşı, Istanbul!

📞 Whatsapp: +90 532 0102 199

💎 Glow from within — in every way that matters!

✨ ما أفضل طريقة لتفتيح المنطقة الحساسة؟

الأسلوب الخاص في عيادتنا:
💥 ليزر + تقشير كيميائي طبي
🔸 الليزر يعالج التصبغ بعمق
🔸 التقشير يجدد سطح البشرة بلُطف
🔸 معًا: نتائج أسرع، تدوم أطول، وتفتيح موحد
🔸 نكملها بكريمات طبية إذا احتجنا

كل بشرة لها حالتها… لذلك نقوم بتحليل أولًا ونضع خطة علاج مخصصة لك 💕
📍نحن في نيشان تاشي – إسطنبول
📞 احجزي عبر DM أو 0545 455 50 49

💎 الجمال الحقيقي يضيء من الداخل… ويظهر في كل التفاصيل!

***alBeyazlatma ***alEstetik ***alKararma


#لابيوبلاستي

Detoks deyince sadece sıvı kürler gelmesin aklınıza! 💧Biz fonksiyonel tıpta detoksu; karaciğerin, bağırsakların ve hücre...
18/06/2025

Detoks deyince sadece sıvı kürler gelmesin aklınıza! 💧
Biz fonksiyonel tıpta detoksu; karaciğerin, bağırsakların ve hücrelerin yükünü hafifletmek olarak ele alıyoruz.

Çünkü günümüzde:
🌆 Şehir hayatı,
🍟 İşlenmiş gıdalar,
💄 Kozmetik kimyasallar,
M💊 Gereksiz ilaç kullanımı,
💤 Stres ve uykusuzluk…

Hepsi vücudun detoks sistemini zorlar.
Sonuç? Yorgunluk, şişkinlik, cilt sorunları, kilo direnci…

🔬 Kliniğimizde uyguladığımız fonksiyonel yaklaşımda:
• Önce vücudun yükünü analiz ediyoruz
• Sonra hücresel destek ve beslenme planı oluşturuyoruz
• Gerekirse bağırsak ve karaciğer destekleriyle sistemi yeniden dengeliyoruz

Sihir değil, düzen!

✨ Yani detoks, zayıflamak değil; hücreleri ferahlatmak!

📍Nişantaşı kliniğimizde bu süreci bilimsel temelde ve kişiye özel planlıyoruz.
When you hear “detox,” don’t just think of juice cleanses! 💧
In functional medicine, we see detox as supporting the liver, gut, and cells to lighten the body’s toxic load.

Because today’s world brings us:
🌆 Urban living
🍟 Processed foods
💄 Cosmetic chemicals
💊 Unnecessary medications
💤 Stress and poor sleep…

All of these overwhelm the body’s natural detox systems.
The result? Fatigue, bloating, skin issues, stubborn weight…

🔬 At our clinic, we take a functional approach:
• We begin by analyzing your toxic burden
• Then we create a personalized nutrition and cellular support plan
• If needed, we support the gut and liver to restore balance

✨ Detox is not magic — it’s structure.
✨ It’s not about quick weight loss; it’s about helping your cells breathe.

📍At our Nişantaşı clinic, we guide you through this process with science and personalization.

🍵 Şahsi olarak ben matchayı soğuk seviyorum ve tüketiyorum (isteyenlere tarif de verebilirim ♥️)🤗 Son zamanlarda çok pop...
17/06/2025

🍵 Şahsi olarak ben matchayı soğuk seviyorum ve tüketiyorum (isteyenlere tarif de verebilirim ♥️)
🤗 Son zamanlarda çok popüler
💚 Peki Matcha gerçekten bu kadar mucizevi mi?

Son zamanların gözdesi, ama biraz abartılmış olabilir mi?
İşte minik bir özet 👇

✨ Artıları:
• Antioksidan deposu
• Sakin enerji, odaklanma desteği
• Metabolizmayı destekleyebilir

⚠️ Eksileri:
• Tadı herkese hitap etmiyor
• Kalitelisi pahalı
• Aşırı tüketimde mideyi yorabilir

📌 Günde 1 fincan yeter. Kaliteli ve sade tercih etmek önemli

🥰 Matcha elbette faydalı, ama unutma: Hiçbir şey sihirli değnek değil. En iyi sonuç, dengeli bir yaşamla gelir.

Address

Tesvikiye

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 18:00

Telephone

+905454555049

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Op. Dr. Emine Zeynep Yılmaz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Op. Dr. Emine Zeynep Yılmaz:

Share