dythulyadorul

12/11/2025

11/11/2025

Herkese merhabalar🥰

Kahvesine suyuna tarçın katanlar, meyvesine tarçın dökenler burada mı? 🙋🏻‍♀️

Tarçının kilo verme üzerine etkisini videoda anlattım. Evet tarçın faydalı ama kesinlikle mucize değil🙏🏻

Daha önceden kullandığınız tarçının çeşidine dikkat ediyor muydunuz?

Cevabınız “hayır” ise👇🏻
Dikkat etmemiz gereken nokta Çin tarçını içerisindeki Kumarin olmalı.

Tatlı krizlerini bastırmak için güvenilir olan Seylan tarçınını tüketmeniz sağlık açısından daha faydalı olabilir☺️

08/09/2025

Herkese merhabalar 🥰

D vitamini takviyesi alırken sadece miktarına değil nasıl ve ne zaman alındığında dikkat etmeliyiz. Videoda da bahsettiğim gibi doğru zamanda ve doğru şeylerle beraber D vitamini alırsanız emilimini ve olumlu etkilerini arttırabilirsiniz☺️

peki siz D vitaminini ne zaman ve ne şekilde alıyordunuz ? Cevapları Yorumlarda bekliyorum 🙌🏻🌸

Herkese sağlıklı ve iyi günler dilerim💫

01/09/2025

Herkese merhabalar🥰

Geçen videoda sorduğum “ yaşlanma karşıtı beslenmenin en sık gözardı edilen ama en temel unsuru” nedir sorusunun cevabı tabii ki de “Su” idi 💫

Su doğada en temel en doğal, en ucuz ve en ulaşılabilir kaynaktır desek yanlış olmayacaktır sanırım ☺️

Günlük su tüketiminize dikkat ederek yaşlanmayı geciktirebilirsiniz 💫