Diyetisyen Büşra Seyhan

14/04/2026

Bir tane ama ❤️

🌟





BİLGİ VE RANDEVU İÇİN:DM
📲(0532) 404 91 61
☎️(0462) 500 1 888

04/04/2026

💜 Hastalık döneminde beslenme = iyileşme desteği

Kaydetmeyi ve ihtiyacı olan biriyle paylaşmayı unutma ✨

🌟





BİLGİ VE RANDEVU İÇİN:DM
📲(0532) 404 91 61

03/04/2026

02/04/2026

1-7 Nisan kapsamında bugün .tr ile güzel bir çekim gerçekleştirdik.

Son dönemlerdeki çalışmalarda kanserin nedenleri arasında ilk sırayı maalesef ki aldı.

Hiçbir besin tek başına kanseri önlemez. Etki:
👉 Beslenme + yaşam tarzı + genetik kombinasyonudur.

✨Sağlıklı kilona ulaş.
✨Bedeni dinlendir.
✨Evde pişir.
✨Paketli ürün tüketme.
✨İyi uyu.
✨Egzersiz yap.
✨Kortizolü dengede tut.

Detaylar yakında videomuzda 🎥

11/03/2026

✨✨İlham olsun✨✨

🌟






BİLGİ VE RANDEVU İÇİN:DM
📲(0532) 404 91 61
☎️(0462) 500 1 888

25/02/2026

Ramazan’da görülen halsizlik her zaman açlık süresine bağlı değildir. 🌙

💉Demir eksikliği başta olmak üzere B12, folat ve magnezyum yetersizlikleri;
oksijen taşıma kapasitesini ve enerji metabolizmasını etkileyerek belirgin yorgunluk oluşturabilir. 🥱

🌡️Özellikle kadınlarda ve daha önce anemi öyküsü olan bireylerde Ramazan öncesi değerlendirme önemlidir.

💊Belirtiler devam ediyorsa yalnızca beslenme düzeni değil, biyokimyasal parametreler de göz önünde bulundurulmalıdır.

⬇️Yorumlarda en sık yaşadığınız semptomu paylaşın.
En çok gelen başlığa detaylı içerik hazırlayacağım. 📊

🌟







BİLGİ VE RANDEVU İÇİN:DM
📲(0532) 404 91 61
☎️(0462) 500 1 888

24/02/2026

Herkes fitleşip sağlığına kavuşabilir ama benimkiler biraz show yapıyor 😎 🔥 🤩

Sevgili Giray bu sürecimizde inanılmaz hareketsiz masabaşı iş modunda sedanter bir bireyden 👨‍💻, her hafta seve seve fitnessa giden 🏋🏻 basketbol oynayan bir gence dönüştü!🏀 🎉🎉🎉

REFLÜ, GASTRİT, İNSÜLİN DİRENCİ, UYKU APNESİ gibi sorunlarından kurtuldu 💪🏼💫💫💫

Tebrikler 👏🏻 🎊

🌟





BİLGİ VE RANDEVU İÇİN:DM
📲(0532) 404 91 61
☎️(0462) 500 1 888

18/02/2026

🌙✨ Ramazan’da kilo almak kader değil, strateji meselesi 😌

Her yıl aynı sahne:
“Hocaaammm Ramazan’da su içsem yarıyor…”

Yok öyle bir metabolizma 😅
Sorun su değil, iftarda açık büfe psikolojisi.

Bak anlaşalım:

🌿 Yemeğe saldır-mı -yo-ruz!!
Hiçbiri kaçmıyor. O güzel mideni gerip gerip büyütme 💫

🌿 İftarda pideler + tatlılar + üstüne meyve =
Sonra “şişkinlikten uyuyamadım” 🤢

Biraz gerçekleri konuşalım mı? 😌

Metabolizman iftarda panik yapmıyor.
Sen panik yapıyorsun🤓

Kaydet bunu ve uygula, çok güzel bir Ramazan geçirirsin ❣️💫💫

Peki seni ayında en çok zorlayan şey ne?
Tatlı mı, pide mi, gece atıştırmaları mı? 👇😌

—
Dyt. Büşra Seyhan ✨🌿

🌟





BİLGİ VE RANDEVU İÇİN:DM
📲(0532) 404 91 61
☎️(0462) 500 1 888