Uzman Psikolojik Danışman Buse Dirim - Turgutlu Psikolojik Danışman

  • Home
  • Turkey
  • Turgutlu
  • Uzman Psikolojik Danışman Buse Dirim - Turgutlu Psikolojik Danışman

Uzman Psikolojik Danışman Buse Dirim - Turgutlu Psikolojik Danışman Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Uzman Psikolojik Danışman Buse Dirim - Turgutlu Psikolojik Danışman, Psychotherapist, Yılmazlar Mahallesi Atatürk Bulvarı Dağlı Apartmanı No:201 Kat:1 Daire:3 Turgutlu/MANİSA, Turgutlu.

“EMDR processlerine dayalı sinaptik ağların transferansıyla ve tempoyla londaki bilateral uyarım ile ilgili bir brifing ...
26/09/2023

“EMDR processlerine dayalı sinaptik ağların transferansıyla ve tempoyla londaki bilateral uyarım ile ilgili bir brifing gerçekleştirdim”.
İnanın ne dediğimi ben de bilmiyorum. Günümüzde bir kişinin mesleğini iyi icra ettiği kullandığı yabancı ya da akademik kelimelerle, bulunduğu lüks ortamlarla belirlenir oldu. Bu konuyu meslektaşlarımla, stajyerlerimle konuşurken bulurdum zaman zaman kendimi. Okuduğum kitap da bana stajyerimle yaşadığım bir anıyı aklıma getirdi.
“Benim ofisim bir daire formatında. Öyle lüks eşyalar, lüks bir girişi yok ( ki olsa da ne kadar benimserdim bilmiyorum). Ancak sosyal mecralarda gördüğümüz iyi terapistler (!) işe ilk ofisleri tanıtmakla başladığından mıdır bilmem stajyerim benim ofisimi şaşkınlıkla karşıladı. “Ben sanki bir kliniğin daha çok masraf gerektiren, içinin lüks olması gereken bir yer olduğunu düşünürdüm açıkçası burasını görünce şaşırdım” dedi. Aslında ben bu tepkisine çok da şaşırmadım. “Biz tam olarak nasıl bir iş yapıyoruz, iyi bir psikolojik danışmanın temel özelliklerinden biri olan içtenlik ( ki bence ortamımız bile bunu yansıtıyor) ne demekti “ den başlayıp tabiki sorgulayarak konuşmamızı bitirdik.
*O zaman son kez sizinle de sorgulayarak bitirelim isterim. Siz seçeceğiniz bir işte, hizmet alacağınız bir yerde, sosyal çevrenizi oluştururken ya da diğer alanlarda kişilerin diline, giyimine, bulunduğu ortama ne kadar önem veriyorsunuz? Acaba bu modern toplumun bir öğretisi mi ?
-Ki Emrah Safa öyle diyor ben de çokça destekliyorum. -
Tarih kitabından kendi dünyama notlar çıkaran bir benden sevgiler❤️

Mutluluk çoğu zaman dışarıdan edinilmesi gereken bir duygu gibi atfedilebiliyor. Kimi zaman “Eşim beni mutlu etmiyor, bi...
09/05/2023

Mutluluk çoğu zaman dışarıdan edinilmesi gereken bir duygu gibi atfedilebiliyor. Kimi zaman “Eşim beni mutlu etmiyor, bir güzel söz söylese dünyalar benim olur”, “Bana hediye alınınca çok mutlu olurum” gibi sözlere sığdırılabiliyor. Halbuki yapılan araştırmalar mutluluğun kişinin çabasıyla oluşacak bir duygu olduğunu açıklamakta. Diğer mutlulukların geçici mutluluk olduğu, kalıcı mutluluğun ise kişinin bilinçli eylemlerinde saklı olduğunu göstermektedir.
Kısacası mutluluk bilinçli bir çabayla gerçekleşir.
Siz kendinizi mutlu etmek için hangilerini yapıyorsunuz?
Haydi en azından bugün bir tanesine başlayın bakalım nasıl değişimler gözlemleyeceksiniz🌼
(Dipnot: Hiçbir şey 1 kere yapılınca harikalar yaratmaz. Devamlılık şart 😊)

Yaşanan her kaygı tepkileri panik atak olarak adlandırılabiliyor. Biraz olsun detayını ve etkili terapi yaklaşımlarından...
02/05/2023

Yaşanan her kaygı tepkileri panik atak olarak adlandırılabiliyor. Biraz olsun detayını ve etkili terapi yaklaşımlarından olan EMDR ile tedavisine değinmek istedim.
Detaylı bilgi ve randevu için:
05074137220

EMDR TİG (Travma iyileştirme grubu) gönüllüsü olarak Adana ve Kahramanmaraş’ta geçtiğimiz haftalarda çalışmalar yürütmüş...
17/04/2023

EMDR TİG (Travma iyileştirme grubu) gönüllüsü olarak Adana ve Kahramanmaraş’ta geçtiğimiz haftalarda çalışmalar yürütmüş olmanın mutluluğunu koymak istedim buraya da… İlk saha deneyimim olması adına bende yeri her zaman ayrı olacak.
Birçok hikayeye ortak olmanın, oradaki hayatlara dokunabilmenin mesleki ve insani doyumu benim için çok kıymetliydi.
Şunu bir kez daha görmüş oldum birlikte oldukça büyüyoruz ve güçleniyoruz. Bizler oradaki insanların travmalarıyla çalışarak onları güçlendirirken bir yandan da kendimize güç katıyoruz. En azından benim için öyleydi sanki travma sürecine karşı daha bir kalkan oluşturup büyüyüp geliştim.
Bu anlamda sahada birlikte çalıştığım arkadaşlarımyuksel.aksu psk.mihdiyebulut elvansahin
Gamze Kurt
katkıları ve yoldaşlıkları için teşekkür ederim.
Ve tabiki EMDR Türkiye Derneği ve TİG iyi ki var ve bize iyi ki böyle bir imkan tanıdılar🙏🌸

Birlikte iyileşeceğiz💪🏻
̇g

Uzun zamandır sosyal medyada mesleki içerikler paylaşmak benim gözümde büyüyen bir şeydi. Aman etik kurallara aykırı bir...
04/04/2023

Uzun zamandır sosyal medyada mesleki içerikler paylaşmak benim gözümde büyüyen bir şeydi. Aman etik kurallara aykırı bir şey yapar mıyım, aman yanlış aktarır mıyım diye. Sonra dönüp baktığımda bu tamamen benimle ilgili benim kaygılarım ya da mükemmel olma telaşımdan. Bugün yine zorlanıyorum ama olabildiğince bana da iyi gelen içerikleri paylaşabilmek ve birlikte gelişip öğrenebilmek derdim. En iyisi olmak zorunda değilim ya da sosyal medyaya cafcaflı içerikleri paylaşınca mı en iyisi oluyorsun ya da işinde iyi oluyorsun?( Bu da bambaşka bir içimi acıtan konu ama değinmeyeceğim şimdilik. Sadece işini hakkıyla yapan ve yapmaya çalışan meslektaşlarıma selam olsun✋🏻)
Bu zamana kadar öğrendiğim en güzel şeylerden biri “Kendini olduğun halinle kabul edip sevdiğinde bu hayatta varsın, bu hayat güzel ve bu hayatı güzelleştirebiliyorsun”.

Evet gelişelim, geliştirelim ama en önemlisi de hatalar yapabileceğimizi de bilelim.

Sevgiler🌸

Karşınızdakini duyuyor musunuz yoksa dinliyor musunuz? “Tamam işte duydum” demek etkili iletişim kurmak demek değildir. ...
23/03/2023

Karşınızdakini duyuyor musunuz yoksa dinliyor musunuz? “Tamam işte duydum” demek etkili iletişim kurmak demek değildir. O kişiyle olduğunu hissettirecek sözlü ve sözsüz tepkiler de iletişimin bir parçasıdır. Çatışmaları yönetmede, anlamlı ilişkiler kurmada etkili iletişimin anlamı oldukça yüksek olduğundan bir de ilişkilerinize, çatışma süreçlerinize bu açıdan bakın isterim 🙏🌸

“Sınırlarım yok”, “ kim ne derse evet derim korkuyorum karşındakini kırmaya” gibi cümleler duyarız ya da kendimize söyle...
20/03/2023

“Sınırlarım yok”, “ kim ne derse evet derim korkuyorum karşındakini kırmaya” gibi cümleler duyarız ya da kendimize söyleriz. Psikolojik danışmanlık sürecinde de üzerinde sıkça konuştuğumuz, durduğumuz konulardan biridir sınır çizmek.

Peki nasıl sınır çizeceğiz?
-Öncelikle kendimizi tanımak , nerede sınırlara ihtiyacımız var bunları belirlemek sürecin başında yer alıyor.
- Sınır çizmek için nerelere ihtiyaç duyarız bunları konuşmak gerekiyor.
-Hangi ilişkilerde ne tür sınırlar gerekli bunların farkında olunması fayda sağlıyor.

“Sınır çizmek” gibi psikolojide kavramlar soyut olduğundan bu süreçte problemi ya da çözüm yollarını somutlaştırarak konuşmak hem durumla daha kolay baş etmeyi hem de sürecin daha anlaşılır olmasına katkı sağlayabiliyor. Bu anlamda kullanılacak oyun hamurları ya da farklı materyaller psikolojik danışma sürecinde faydalandığım yöntemlerden biri. Bu resim de danışanımla sınırlar ve ilişkiler üzerine çalıştığımız bir seanstan. ( izin alınarak paylaşıldı tabiki de…)

Peki siz ilişkilerinizde sınırlarınızı belirleyebiliyor musunuz?

Bilgi ve randevu için:
📞05074137220

Bir olaya karşı verdiğimiz tepki, geliştirdiğimiz duygu neyse başkasında da öyle olması gerektiğini düşünüyoruz. Son zam...
17/03/2023

Bir olaya karşı verdiğimiz tepki, geliştirdiğimiz duygu neyse başkasında da öyle olması gerektiğini düşünüyoruz. Son zamanlarda yaşadığımız travmatik süreçlerde de böyle olduğunu sıkça gözlemledim.
Travma sürecinden sonra - ki bu yas sürecinde de benzer- kişilerin üzülmesi gerektiğini hatta üzülmediklerinde ağlamadıklarında “ya nasıl olur da ağlamaz” söylemleriyle karşılaştığım oldu. Bu sözü okuduğumda da o geldi aklıma.

Evet ağlamak kadar , öfkelenmek, korkmak, tepkisiz kalmak, kaygılanmak normal. ( Tabi bir süreye kadar) . Sadece bir kriz anında, yas sürecinde, travmatik bir yaşantı olduğunda herkesin duygusunun farklı olabileceğini bilmek, ki kendinizin de öyle, sadece fark etmek ve birbirimize nazikçe yaklaşmakta fayda var. Nasıl ki doğada bir çiçek diğerini sarı açtı diye yargılamıyorsa bizler de birbirimizin duygusuna saygı duydukça büyüyüp gelişeceğiz.

Yaralarımızı birlikte sarmak, birlikte büyümek ve gelişmek dileğiyle…

Koruyucu aile kavramıni son yaşadığımız felaketle birlikte daha sık duyar olduk. Gerek sosyal medyadan gerekse çevremizd...
02/03/2023

Koruyucu aile kavramıni son yaşadığımız felaketle birlikte daha sık duyar olduk. Gerek sosyal medyadan gerekse çevremizden insanların koruyucu ailelik yapma isteklerine uzaktan yakından şahit oluyoruz...
Birilerinin kalplerine dokunmak, küçücük bedenlerini sarıverme isteği ne kadar muazzam ...
Hepsi takdire şayan doğrusu ..
Ancak koruyucu ailelik konusunun ince elenip sık dokunması gerektiği kanaatindeyim. Bugün başvurdum yarın oldum diye bir durum söz konusu değil fakat söz konusu olması gereken bazı konular mevcut. Mesela ilk olarak dikkat edilmesi gereken temel konulardan biri koruyucu aile sistemi ile evlat edinme sisteminin farkının bilincinde olmak. Şöyle ki koruyucu aile sisteminde biyolojik aile de aktif rol oynamaktadir. Bu sistemde, Biyolojik aile-çocuk-koruyucu aile-üçgeni bulunmaktadır. Çocuk biyolojik aileyi belirli zamanlarda görebilmekte Hatta yetkili mercilerin kararlarına göre de biyolojik aileye geri donebilmektedir. Tüm bunlara hazırlıklı olmak gerekmektedir. Bazen aileler çocuklarının hiç gitmeyeceğini düşünebilmekte, biyolojik aileyi kendilerine rakip olarak görebilmektedir. İşte bu noktada bağlanma konusuna değinmenin önemli olduğunu düşünüyorum. Aileler çocuklara karşı bağımlılık geliştirebilmekte, böyle durumlarda da çocuk aileden ayrılınca aile psikolojik olarak zarar görmekte, boşluğa düşmekte, ne yapacağını bilemez hale gelebilmektedir. Elbette çocukla iletişimimiz güçlü , sevgimiz daimi olmalıdır ancak çocuğun biyolojik ailesinin varlığı da göz ardı edilmemelidir...
Önemli olarak ele almak istediğim bir diğer konu ise çocukların ruh sağlığıdır. Koruyucu ailenin, travmatik deneyimi olan çocuğun travma özelinde yaşadığı sorunlara verdiği tepkilere duyarlı olması gerekmektedir. Çocuklar geçmişlerinde travmatik olaylar yaşamış ya da şahit olmuş olabilirler. Çocuklarda saldırganlık, aşırı hareketlilik, söz dinlemekten kaçınma gibi durumlar gözlenebilir.
Devamı yorumlarda 👇

Derleyen:
Uzm.Psk.Dan. Buse Dirim
Psk.Dan. Adayı Hüsna Akgün

Travma sonrası belki en çok dikkat edilmesi gereken yaş grubundaki bireyler ergenlerdir. Normalde de duygusal iniş çıkış...
18/02/2023

Travma sonrası belki en çok dikkat edilmesi gereken yaş grubundaki bireyler ergenlerdir. Normalde de duygusal iniş çıkışları çok fazla yaşayan ergenlerin, travma sonrasındaki tepkileri gözden kaçabilmekte, önlem almakta geç kalınabilmektedir. Bu yüzden böyle kriz dönemlerinde ergenlere biraz daha alıcı gözle bakalım.
Eğer belirtiler 1 ayı aşkın bir sürede devam ederse mutlaka bir psikolojik yardıma başvurun.

Mindfulness (Bilinçli farkındalık) kısaca şu anda olmak ve şu andaki deneyiminiz her ne ise onu yüzde yüz farkındalıkla ...
31/01/2023

Mindfulness (Bilinçli farkındalık) kısaca şu anda olmak ve şu andaki deneyiminiz her ne ise onu yüzde yüz farkındalıkla yaşamanız demektir. Örneğin, her nerede bu satırları okuyorsanız, şu anda bedeninizle oradasınız, ama zihniniz, düşünceleriniz nerede acaba? Birçoğunuz bir iş yaparken veya başkaları ile bir aradayken, aslında o anda olan bitenden farklı şeyler düşünebilirsiniz.
Bu grup etkinlikleri ile amacımız şu anda kalabilmek, duygu, düşünce ve beden duyunlarımızı fark edebilmek olacaktır.
Özellikle stres anında anda kalmak zorlaşabilmekte ve andan uzaklaşılabilmektedir. Stresle başa çıkabilmek ve anın farkındalığı içinde yaşabilmek için sizleri grup etkinliğimize bekliyoruz.
Ayrıntılı bilgi ve kayıt için iletişime geçiniz.

Address

Yılmazlar Mahallesi Atatürk Bulvarı Dağlı Apartmanı No:201 Kat:1 Daire:3 Turgutlu/MANİSA
Turgutlu
45400

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00

Telephone

+905074137220

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzman Psikolojik Danışman Buse Dirim - Turgutlu Psikolojik Danışman posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzman Psikolojik Danışman Buse Dirim - Turgutlu Psikolojik Danışman:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram