What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 Tuesday 09:00 - 18:00 Wednesday 09:00 - 18:00 Thursday 09:00 - 18:00 Friday 09:00 - 18:00

https://www.facebook.com/189647590900083/

Aryas Klinik, Selvilitepe mahallesi Mimar Sinan Caddesi numara 25 Alphard Rezidans kat5 daire A 53 Turgutlu Manisa, Turgutlu (2026)

Q: What is the address?

Selvilitepe Mahallesi Mimar Sinan Caddesi Numara 25 Alphard Rezidans Kat5 Daire A 53 Turgutlu Manisa

27/03/2026

Reformer Pilates, özel ekipman üzerinde yapılan ve tüm vücudu dengeli şekilde çalıştıran etkili bir egzersiz sistemidir. 💫
Kasları güçlendirirken esnekliği artırır, duruşu düzeltir ve vücut farkındalığını geliştirir.

Düşük etkili ama yüksek verimli olması sayesinde her seviyeye uygundur.
Daha güçlü, daha dengeli ve daha sağlıklı bir beden için Reformer Pilates ile tanışın! ✨

10/03/2026

Lenfödem nedir? Kısa ve anlaşılır şekilde Instagram açıklaması olarak şöyle yazabilirsin:

Lenfödem nedir?
Lenfödem, lenf sıvısının dokularda birikmesi sonucu oluşan şişlik durumudur. Genellikle kol veya bacaklarda görülür.

Neden olur?
Lenf damarlarının hasar görmesi, lenf bezlerinin alınması (özellikle kanser ameliyatları sonrası) veya doğuştan gelen lenf sistemi problemleri nedeniyle gelişebilir.

Belirtileri nelerdir?
• Kol veya bacakta şişlik
• Ağırlık ve gerginlik hissi
• Ciltte sertleşme
• Hareket kısıtlılığı

Tedavi edilebilir mi?
Lenfödem tamamen ortadan kalkmayabilir ancak erken tanı ve doğru tedavi ile kontrol altına alınabilir.

Tedavi yöntemleri:
• Manuel lenf drenajı
• Kompresyon bandajı / çorap
• Egzersiz
• Cilt bakımı

Erken fark etmek ve uzman desteği almak, lenfödemin ilerlemesini önlemede çok önemlidir.

06/03/2026

🦶 Ayak bileği ağrısı sonrasında hangi rahatsızlıklar gelişebilir?

Ayak bileğinde uzun süre devam eden ağrılar zamanla farklı sorunlara yol açabilir:

🔹 Yürüme bozukluğu ve aksama
🔹 Ayakta güç kaybı
🔹 Sürekli şişlik ve hassasiyet
🔹 Bağ ve tendon hasarları
🔹 Eklem sertliği ve hareket kısıtlılığı
🔹 Denge kaybı
🔹 Diz ve kalça ağrıları (yanlış basma nedeniyle)
🔹 Kronik ayak bileği instabilitesi (sık burkulma)

⚠️ Erken tedavi edilmeyen ayak bileği sorunları günlük yaşam kalitesini düşürebilir.

💬 Ayak bileği ağrısı yaşayan biriyseniz yorumlara yazabilirsiniz.

ağrı sağlıklıyaşam

24/02/2026

🖐️ El ameliyatı sonrası fizik tedavi neden önemli?

▫️ Şişliği azaltır
▫️ Hareket kaybını önler
▫️ Yapışıklık riskini azaltır
▫️ Kavrama gücünü geri kazandırır
▫️ Günlük hayata dönüşü hızlandırır

Özellikle Karpal Tünel Sendromu ve tendon ameliyatlarından sonra kontrollü egzersiz süreci büyük önem taşır.

Unutmayın ⭐
Doğru zamanda, doğru egzersiz = Daha hızlı ve sağlıklı iyileşme.

19/02/2026

Piriformis Sendromu Nedir?

Kalçanın derininde bulunan piriformis kası, siyatik sinire baskı yaptığında ortaya çıkan ağrı durumudur.
Genelde kalça ortasında başlar, bacağa doğru yayılabilir ve uzun süre oturunca artar.

⭐ Bel fıtığı ile karıştırılabilir
⭐ Kalçada yanma, uyuşma yapabilir
⭐ Uzun süre oturanlarda sık görülür
⭐ Doğru egzersizle rahatlama mümkündür

Kalça ağrınız varsa sebebi her zaman bel olmayabilir.

28/01/2026

• Diz eklemi, vücudun yük taşıyan temel eklemlerinden biridir
• Diz problemleri günlük hareket kabiliyetini doğrudan etkiler
• Diz rehabilitasyonu, ağrı kontrolünü sağlamayı amaçlar
• Eklem hareket açıklığının korunmasına ve artırılmasına yardımcı olur
• Çevre kasların güçlenmesini destekler
• Dizin stabilitesini ve biomekanik dengesini geliştirir
• Fonksiyonel hareketleri yeniden kazandırır
• Yaralanma ve tekrar sakatlanma riskini azaltır
• Ameliyat sonrası iyileşme sürecini hızlandırır
• Menisküs, bağ yaralanmaları ve dejeneratif diz hastalıklarında etkilidir
• Doğru yük dağılımını sağlar
• Yürüme ve merdiven çıkma gibi temel aktiviteleri kolaylaştırır
• Kişiye özel planlanan egzersizlerle kalıcı sonuçlar elde edilir
• Diz sağlığının uzun vadede korunmasına katkı sağlar

12/01/2026

• Tanım
Omurganın yana doğru eğrilmesi ve kendi ekseni etrafında dönmesiyle oluşan bir omurga şekil bozukluğudur.

• Nasıl Görülür?
Omuzlarda, kalçada ya da kürek kemiklerinde asimetriyle fark edilir.

• Kimlerde Görülür?
En sık çocukluk ve ergenlik döneminde ortaya çıkar, her yaşta görülebilir.

• Nedenleri
Çoğu zaman nedeni bilinmez (idiopatik). Doğuştan, kas-sinir hastalıklarına bağlı veya duruş bozukluklarıyla ilişkili olabilir.

• Belirtileri
Omuz eşitsizliği, belde kayma, sırtta çıkıntı, uzun süreli duruşta ağrı.

• Tanı
Fizik muayene ve röntgen ile konur.

• Tedavi
Eğriliğin derecesine göre egzersiz, korse veya cerrahi yöntemler uygulanır.

• Erken Tanının Önemi
Erken fark edilirse ilerlemesi büyük oranda kontrol altına alınabilir.

03/12/2025

3 Aralık Dünya Engelliler Günü✨
Herkes için hareket mümkün.
Eşit, erişilebilir ve destekleyici bir dünya için buradayız❤️

17/10/2025

🎀 Ekim Ayı: Meme Kanseri Farkındalık Ayı
Meme kanseri tedavi süreci sadece bir hastalıkla mücadele değil, aynı zamanda bedenle yeniden bağ kurma yolculuğudur.
Fizyoterapi ve manuel lenf drenaj, tedavi sonrası dönemde hareket kabiliyetinin artmasına, ödemin azalmasına ve yaşam kalitesinin iyileşmesine yardımcı olur.

✨ Unutmayalım, erken teşhis hayat kurtarır.
Fizyoterapi ise sağlıklı bir dönüşü destekler.

👩‍⚕️ Fizyoterapist Yasemin Dündar
👩‍⚕️ Fizyoterapist Arzu Pamuk

23/09/2025

Artık bizi kendi isimlerimizle tanıyacaksınız 💚

Fzt. Arzu Pamuk & Fzt. Yasemin Dündar olarak, yeni yerimizde sizlere hizmet vermeye devam edeceğiz.

Sağlık Bakanlığı’na bağlı özel sağlık meslek hizmet birimi olarak, daha şeffaf ve güvenilir bir şekilde yanınızdayız 🌿

Yeni adresimizle birlikte hastalarımız için daha ulaşılabilir, daha konforlu ve daha kapsamlı bir ortam hazırladık.

Bel-boyun ağrısı, skolyoz, ameliyat sonrası ve ameliyat öncesi rehabilitasyon, manuel terapi, hamile pilatesi, lenfödem fizyoterapisi,pediatrik rehabilitasyon ve daha pek çok alanda uzman desteğimizle sizinle olacağız.

✨ Sizleri yeni kliniğimizde ağırlamak için sabırsızlanıyoruz!

27/06/2025

📍 Kronikleşen bel ve boyun ağrıları sadece bir “hata” yüzünden uzayabilir.
Farkında olmadan yapılan bazı uygulamalar, kas-iskelet sistemine zarar vererek ağrının şiddetini ve süresini artırabilir.
İşte en sık karşılaştığımız 3 klinik hata ⛔

🔍 Kas spazmları, postür bozuklukları ya da disk problemleri gibi altta yatan nedenler profesyonel bir değerlendirme yapılmadan belirlenemez.

💡 Kişiye özel egzersiz planlaması ve fizyoterapist rehberliği, tedavi sürecinde etkin ve güvenli ilerlemenin anahtarıdır.

📌 Unutmayın, her ağrı kişiye özgüdür. Doğru analiz = doğru çözüm.

📩 Sorularınız için mesaj atabilir, değerlendirme randevusu oluşturabilirsiniz.
👩‍⚕️ Fzt. Yasemin Dündar | Aryas Klinik

24/06/2025

📍 Kronikleşen bel ve boyun ağrıları sadece bir “hata” yüzünden uzayabilir.
Farkında olmadan yapılan bazı uygulamalar, kas-iskelet sistemine zarar vererek ağrının şiddetini ve süresini artırabilir.
İşte en sık karşılaştığımız 3 klinik hata ⛔

🔍 Kas spazmları, postür bozuklukları ya da disk problemleri gibi altta yatan nedenler profesyonel bir değerlendirme yapılmadan belirlenemez.

💡 Kişiye özel egzersiz planlaması ve fizyoterapist rehberliği, tedavi sürecinde etkin ve güvenli ilerlemenin anahtarıdır.

📌 Unutmayın, her ağrı kişiye özgüdür. Doğru analiz = doğru çözüm.

📩 Sorularınız için mesaj atabilir, değerlendirme randevusu oluşturabilirsiniz.
👩‍⚕️ Fzt. Yasemin Dündar & Fzt. Arzu Pamuk | Aryas Klinik

Aryas Klinik

27/03/2026

10/03/2026

06/03/2026

24/02/2026

19/02/2026

28/01/2026

12/01/2026

03/12/2025

17/10/2025

23/09/2025

27/06/2025

24/06/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00