
29/09/2025
Dünya Kalp Günü etkinlikleri kapsamında Tuzlukçu Şehit Halim Ünal Devlet Hastanesi ve Tuzlukçu TSM personellerine ve Tuzlukçu halkımıza eğitim verilmiştir.
Taşıdığımız ailesel (genetik) özelliklerden, yaşam biçimimiz ve alışkanlıklarımızdan kalp ve beyin damarlarımız yıllar içinde etkilenirler.
Yaş, cinsiyet, sigara kullanımı, büyük tansiyon değeri, kan kolestrol değeri gibi özellikler, kalp ve damar hastalıklarından kaynaklanan ölüm riskini belirlemede önemli role sahiptir.
Eğer kalbi besleyen damarlarda tıkanma meydana gelirse, kişide kalp krizi belirtileri ortaya çıkabilmektedir:
•Göğüs ağrısının süresinin uzaması ve şiddetinin artması
•Ani gelişen nefes darlığı, halsizlik ve baş dönmesine eşlik eden aşırı terleme
•Çarpıntı, hızlı kalp atışı
•Baş dönmesi, bulantı
•Bilinç kaybı
Bu yakınmalar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Benzer şikayetleriniz olursa, vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurun.
Sağlıklı Yaşamak İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz ?
•Tütün ve tütün ürünleri kullanmayın.
•Tuzu azaltın.
•Sağlıklı beslenin.
•Alkol tüketimini durdurun.
•Hareket edin.
•Stresten uzak durun.
•Fazla kilolarınızdan kurtulun.
•Tansiyonunuzu ve kolesterolünüzü ölçün/ölçtürün.