What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 Tuesday 09:00 - 18:00 Wednesday 09:00 - 18:00 Thursday 09:00 - 18:00 Friday 09:00 - 18:00 Saturday 09:00 - 13:30

Uzman Diyetisyen Hülya YİĞİT

Home
Turkey
Umraniye
Uzman Diyetisyen Hülya YİĞİT

Beslenme ve Diyet İle İlgili En güncel Yaklaşımlar ve Kişiye Özel Beslenme Programı

21/07/2025

🗞️ Sabah Sağlık’ta yayımlanan yazımdan kısa kesitler:
🧊 Yazın Sessiz Tehlikesi: BUZ

Sıcak havalarda serinlemek isterken mide bulantısı, karın ağrısı, ishal gibi belirtilerle karşılaşabilirsiniz. Çünkü buz da bir besindir ve hijyenik üretilmezse ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

🍋 Evde ya da işletmede:
• Temiz içme suyu kullanılmalı
• Erimiş buz tekrar dondurulmamalı
• Buz kalıpları düzenli temizlenmeli

📌 Yazımın tamamına hikâyedeki linkten ulaşabilirsiniz.

10/07/2025

📌 Beslenmenin depresyon ve bilişsel işlevler üzerindeki etkilerini araştıran bir çalışmaya katılmak ister misiniz?
📌 8 hafta boyunca ücretsiz beslenme danışmanlığı alabileceğiniz bu bilimsel araştırma için katılımcılar aranıyor.

📌 Kimler katılabilir?
• 18-50 yaş arasında, depresyon tanısı almış bireyler
• SSRI veya SNRI grubu antidepresan kullananlar
• Haftada 150 dakikadan az fiziksel aktivite yapanlar

📍 Çalışma, Üsküdar Üniversitesi Etik Kurulu onayıyla yürütülmektedir.
📞 Bilgi ve başvuru için: DM veya 0541 570 92 63

04/07/2025

🗞 Hürriyet Aile’de Yayımlanan Yazımdan Kısa Kesitler
🍉 Yaz sıcaklarında ne yediğiniz sandığınızdan daha önemli!
🍦 Serinletiyor sandığınız bazı yiyecekler sizi aslında daha da susatıyor olabilir...
💧 Peki yazın nasıl beslenmeli? Hangi yiyecekler gerçekten ferahlatır?

📲 Yazının tamamı hikâyede!

28/06/2025

Tatilin sonuna geldik... ☀️ Çocuklarla tatil yapınca kaydırak tepesinden inmek mümkün olmuyormuş 😅 Ama bol kahkahalı, bol koşturmacalı geçti. Side’nin tarihi dokusu da ruhumuza iyi geldi. Kısacık ama dopdolu bir mola oldu 💛
✌

21/06/2025

🧠 Beyninizi Besinsiz Bırakmayın!
📌 Psikiyatri alanında çalışan bir diyetisyen olarak, anoreksiya nervoza üzerine de sıkça danışan görüyorum.
📌 Bu haberde yeme bozukluklarının sadece “yemek yememe” olarak görülmemesi gerektiğini, aslında ne kadar derin ve çok katmanlı bir süreç olduğundan bahsediliyor.
🗞️ Haberi okumak isterseniz, hikâyedeki linkten ulaşabilirsiniz.

13/06/2025

Bayram vardı, yoğunluk vardı derken Diyetisyenler Günü’nü biraz atlamış olabilirim 🙃
Meslekte 11. yıl kahvemi içerken teşekkür ederim diyeyim dedim ☕🍫

#11.yıl

11/06/2025

🥼✨ Bugün Üsküdar Üniversitesi’nde, mesleğe yeni adım atan sevgili meslektaş adaylarımızla bir aradaydık.
💬 Değerli hocam Doç. Dr. Müge Arslan’ın davetiyle bu anlamlı günde yer almak ve kendi meslek yolculuğumu paylaşmak benim için büyük bir onurdu.
🎤 Beyaz önlüklerini giyen her bir öğrencinin gözlerindeki heyecan bana ilk günlerimi hatırlattı.
🎓 Sevgili Müge Hoca’ya nazik daveti ve katkıları için içtenlikle teşekkür ederim.

Yeni meslektaşlarımıza ilham dolu, etik ve bilimle yoğrulmuş bir yolculuk diliyorum.
✨👩🏻‍⚕️📚

07/06/2025

Bayramın ikinci gününden selamlar ☀️
🔹Kurban Bayramı’na özel hazırladığım öneriler bazı yerel haber sitelerinde yer aldı. Ben de bu içerikten küçük bir kesiti burada paylaşmak istedim.
📌 Sofrada sebzeyi eksik etmeyin, eti dinlendirmeden tüketmeyin 🌿
🟣 Küçük dokunuşlarla daha hafif bir bayram mümkün⭐️

02/06/2025

🌿 Yaza girerken kendimi iyi hissetmek istiyorum…
Ama neyin gerçekten işe yaradığını da bilmek istiyorum diyorsan, bu yayın tam sana göre.

“Su diyeti mi yapsam?”
“Limon-maydanoz kürleri işe yarıyor mu?”
“Ödem mi gidiyor, yağ mı?”
“Detoks yapayım ama bilimsel olsun...”
Bu sorular tanıdık geliyorsa, 5 Haziran’da buluşalım.

📅 5 Haziran Çarşamba
🕧 Saat 12.30
📍 Instagram hesabında

Yayında konuşacağız:
💧 Su diyeti
🍋 Limon – maydanoz kürleri
🧂 Lipödem – ödem detoksları
🥬 Smoothie detoksları
📉 Motivasyon için detoks yapılır mı?

✨ Bilimsel ama ulaşılabilir, gerçek ama motive edici bir sohbet olacak.
Merak ettiğiniz sorular varsa bu postun altına yazabilirsiniz 💬

26/05/2025

Oldukça popüler bir konu: Pestisitler 📻

09/05/2025

Bugün “Kanserde Beslenme” temasıyla düzenlenen İkinci Ulusal Beslenme ve Diyetetikte Güncel Yaklaşımlar Kongresi’nin bir kısmına katılma fırsatım oldu💫 Kongre alanında sevgili hocam Doç. Dr. Nihal Zekiye Erdem ile karşılaşmak günün güzel sürprizlerinden biriydi. Tanıdık bir yüz görmek, eski bir hocamla sohbet etmek çok keyifliydi ☀️
Kongrenin gerçekleşmesinde emeği ve vizyonu büyük olan Doç. Dr. Müge Arslan hocama da ayrıca teşekkür etmek isterim. Böyle anlamlı ve güzel buluşmaları mümkün kıldığı için gerçekten çok kıymetli ❤️
Bilgiler, sohbetler ve yüzlerdeki tanıdık gülümsemelerle dolu bir gün oldu✨ .

08/05/2025

📌 Milliyet Pembenar’da yayımlanan son yazımda:
Vejetaryen beslenmede sık yapılan hataları, eksik kalabilecek besin öğelerini ve dengeli bir tabak oluşturmanın yollarını anlattım. 🌿 Bu yazıda;
✔️ Sık yapılan hataları,
✔️ Eksik besinlere karşı çözümleri,
✔️ Dengeli tabağın püf noktalarını anlattım.
📌 Link hikâyede.

Etsiz bir hayat nasıl olurdu, düşündünüz mü hiç?🤔

Address

Umraniye

Opening Hours

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 13:30

Telephone

+905415709263

Website

https://www.diyetisyenhulyayigit.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzman Diyetisyen Hülya YİĞİT posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzman Diyetisyen Hülya YİĞİT: