Dr. Erol Gökgür

06/04/2024

20-21 Nisan Balıkesir Tabip Odası seçimlerinde “Önce Hekimlik” grubu olarak adayız.

15/01/2020

15/01/2020

GEBELİK ÖNCESİ
Gebeliğin ilerleyen aylarında diş ve dişeti üzerindeki olumsuz etkileri iyi bilinmektedir. Bu nedenle anne adayları diş kontrolünü ihmal etmemeli, var olan diş sorunları gebelik öncesinde giderilmelidir. Gebelik sırasında da düzenli diş kontrolleri yapılmalıdır.
Gebelik ilerleyip bebek kilosu arttıkça anne adayını en çok rahatsız edebilecek sorunlar arasında hemoroid( basur) vardır. Gebelik öncesinde bu tür sorunlar yaşayan anne adaylarının gebe kalmadan önce tedavilerini tamamlamaları önerilmektedir.
Hayatınızın en güzel ve en heyecanlı deneyimlerinden birine hazır olun. Gebelik fizyolojik bir olaydır ve önemli bir gerekçe olmadıkça birkaç istisna dışında günlük yaşamınızı olumsuz olarak etkilemeyecektir.
Gebelik yaşı son adetten itibaren hesaplanır.Gebeliğin en erken tesbiti düzenli adet gören ve normal zamanında yumurtlaması olan kadınlarda beklenen adetten 2 gün önce ve kan testi ile mümkün olabilmektedir.

14/05/2019

14 Mayıs Dünya Eczacılar günü tüm eczacılarımıza kutlu olsun.Saygı ve sevgilerimle

13/05/2019

Sağlık, bireylerin zorunlu ve vazgeçilmez temel ihtiyaçlarından biridir. Bu ihtiyaca cevap veren en önemli meslek grubu içerisinde ise hemşirelerimiz yer almaktadır. Hemşireler, sağlık problemleri olan insanların, bir tıbbi kuruluşa başvurmalarından ayrılmalarına kadar olan bütün süreçlerde birebir yanlarında olan bir sağlık personelidir. Ülkemizin her köşesinde insan hayatının kutsallığından ödün vermeksizin sonsuz sabır, her türlü özveri, gayret ve sevgi ile mesleğini icra etmeye çalışan, değerli hemşirelerimizin 12 Mayıs Hemşireler gününü ve 12-18 Mayıs Hemşirelik Haftasını kutlar, meslek hayatlarında başarılar dilerim.

08/06/2017

GEBELİK ÖNCESİ DANIŞMANLIK VE GEBELİĞE HAZIRLIK
Evliliğinde 1 yılı doldurmamış yeni evli bir çift iseniz "neden hala gebelik oluşmadı" şeklinde kaygı ve stresten uzak durmanız gerekir. Stres ve kaygı hamilelik isteyen bir çift için gebeliğin oluşmasına oldukça büyük engel teşkil edecektir. Çiftlerde hamilelik oluşması için normalde beklenen süre korunmasız cinsel ilişki ile yaklaşık 1 yıldır.
Düzenli egzersiz ve spor gebelik öncesinde kendinizi hem fiziksel hem psikolojik olarak iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Ayrıca gebelikten önce bu tür aktivitelerde bulunmak gebelik sırasında egzersiz yapmanızı kolaylaştıracaktır.
Gebelik öncesi hazırlık dönemi ve bilinmeyenleri danışmak;düşünülen gebelik zamanından 3-4 ay önce olması önemlidir.Saptanacak bir hastalığın düzeltilmesi ve özellikle aşılama gibi önlemlerin alınabilmesi için en az bu kadar zamana gereksinim vardır.Mesela kızamıkçık (Rubella ) enfeksiyonuna karşı aşılanmamış ya da bağışıklık gelişmemiş anne adayı gebelikten 2- 3 ay önceden aşılanmalıdır. Diyabeti varsa mutlaka kontrol altında olmalıdır. Bu ve bunun gibi durumların düzeltilebilmesi yada aşılama yapılabilmesi için en az 3 aylık zamana ihtiyaç vardır.
Bebek sahibi olmaya karar verdikten sonra yaşam tarzı, sağlık ve beslenme alışkanlıklarınızın tümü gözden geçirilmelidir. Sigarayı içmemeniz gerekir. Çünkü yapılan araştırmalar sigara içen kadınlarda daha fazla oranda kısırlık, düşük, ölü doğum ve düşük doğum ağırlıklı bebek görülmektedir.Ayrıca araştırmacılar bebeklerde görülen astım hastalığının hamilelikte sigara içen annelerde daha sık göründüğü konusunda birleşmektedirler. Baba adayı da sigarayı bırakmalıdır. Sigara, s***m hareket ve kalitesini bozmaktadır. Ayrıca eşin pasif içiciliği nedeni ile doğrudan sigara içmesi kadar zarar görebilir.Uzun süredir kullandığınız ve kullanmak zorunda olduğunuz ilaçlar var ise doktorunuza danışmalısınız. Alkolden uzak durunuz. Alkol alışkanlığınız var ise bu alışkanlığınıza ara vermelisiniz.
Danışmanlık için öncelikle bir Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanına gidilmesi daha yararlı olur. Eşler doktora birlikte gitmelidir. Hipertansiyon, Kalp Hastalığı, Diyabet, Tiroit bezi ve Böbrek hastalığı olup olmadığı sorgulanmalı ve incelenmelidir.Herhangi bir sistemik hastalık nedeni ile ilaç kullanılıyorsa ilgili branş hekimi ile görüşülüp ilacın devam edip etmeyeceğinin,değiştirilip değiştirilmeyeceğinin kar ve zararları düşünülerek ilgili hekim ve kadın hastalıkları ve doğum uzmanı tarafından tesbiti gerekebilir.Özellikle çok kilolu olmak gebelik döneminde ciddi sorunlar yaratabilir. Aşırı kilolarınız varsa hamileliğe hazırlık döneminde bunlardan bir diyetisyen yardımıyla kurtulmanız size gebelik ve doğum konusunda fayda sağlayacaktır.
Özellikle anne yaşı 17 den küçük (adolesan yaş grubu) olan gebeler ülkemizde sayısal olarak oldukça yüksektir. Anne çocuk ölümlerinin ,erken doğum,düşük gibi gebelik kayıplarının, gebelik zehirlenmesi diye adlandırılan preeklampsi ve eklampsi’ nin fazla olmasına çok genç yaş gebe sayımızın yüksek olmasının önemli bir katkısı vardır.Doğum ile ilgili komplikasyonlar da bu yaş gurubunda sıklıkla görülmektedir.Aynı zamanda ileri yaşlarda da bazı ciddi hastalıklara ve sorunlara yol açabilir. Bu nedenle bazı önlemler almak gerekebilir.
Gebelik öncesi kan tahlili dendiğinde ilk akla gelen Kan grupları ve Rh faktörlerinin tesbitidir. Kan uyuşmazlığı daha çok Rh faktörüne bakılarak değerlendirilir. Eğer Anne kanında Rh faktörü yok ise yani Rh (-) negatif, babanın Rh (+) pozitif ise “Rh uyuşmazlığı” vardır. Uyuşmazlık olduğunun bilinmesi yeterlidir. Gebe kalmayı, doğum yapmayı engelleyen bir durum değildir. Gebelik esnasında birkaç kez tekrarlanacak özel bir testle bebeğin etkilenip etkilenmediği saptanabilir.Ama genellikle ilk gebeliklerde bağışıklık sisteminde çok büyük bir bozukluk yoksa bebekler RH uyuşmazlığından etkilenmezler.Kimi görüşe göre gebeliğin 28.haftasında kimi görüşe göre de doğumdan sonra bebek kan gurubuna göre yapılan uyuşmazlık iğnesi diye bilinen Anti Rh iğnesi bir sonraki gebeliği korumak amacı ile yapılmaktadır.Ayrıca ABO uyuşmazlığı diye bilinen gurup uyuşmazlığı oldukça az görülmesine rağmen doğum sonrası ortaya çıkan ve bebekleri kan değişimine kadar götüren bir uyuşmazlık tipidir ve gebelik esnasında tesbiti yada ne kadar etkilendiğini anlamak mümkün değildir.Doğumdan sonra çocuk doktorunu ilgilendiren bir konudur.Bu durumun ilacı yada aşısı yoktur.
Kan analizi diye de adlandırılan hemogram ile özellikle ciddi bir kansızlık (anemi) ve diğer kan hastalıkları araştırılmalıdır. Ülkemizde yaygın olarak bulunan Ailevi Akdeniz Anemisi (Thalassemia) olup olmadığı konusunda hemogram önemli ipuçları verebilir. Aynı kan analizinde kızamıkçık, hepatit B ve toksoplazma gibi hastalıklara bağışıklık olup olmadığıda araştırılabilir
Gebelik Öncesi Danışmanlıkta ülkemizde yaygın olan akraba evliliği nedeniyle genetik geçişli hastalıklar geniş olarak sorgulanmalıdır. Günümüzde pek çok hastalık önceden saptanabiliyor. Genetik Danışmanlık gerekip gerekmediğini doktorunuz size söyleyecektir .
Gebelikte görülen bazı anomalilerin bazı ilaçları kullanarak önlemi alınabilmektedir. Folik Asit, B12 (Cobalamin) gibi bazı element ve vitaminlerin eksikliğine bağlı oluşan ve genetik olmayan anomalilerin koruyucu tedavi ve diyetle önemli bir kısmı önlenebilmektedir. Folik asit, fetüsün hücrelerinde doğru genetik yapının oluşmasında yardım eden çok önemli vitamindir(B9).Serbest olarak en çok miktarda ıspanakda bulunur.Toplam olarak da sırasıyla en çok alabalık, fıstık, piliç eti ve ıspanak da bulunur.Ayrıca gebelik için özel üretilmiş birçok multivitamin preperatlarında gebelik için günlük yeterli doz folik asit bulunmaktadır.Folik Asit almadan önce kanda Folik Asit baktırmak çok gerekli değildir.
Gebeliğe hazırlanırken doğal ya da aşı ile bağışıklığı olmayan anne adayları; kızamıkçık (rubella) virusuna karşı aşılanmalıdır. Çünkü gebeliğin özellikle ilk üç ayında geçirilen bir kızamıkçık enfeksiyonu organ gelişiminin olduğu bu dönemde fetüste ciddi sakatlıklara ve anomalilere yol açar. Ayrıca hepatit B virüsü, tetanos ve grip aşıları mümkünse tamamlanmalıdır.
Önceki gebelik ile sonraki gebelik arasında süre böbrekler başta olmak üzere tüm vücut organlarının gebelik öncesi normal anatomik ve fizyolojik durumlarına dönmesi için en az 2 yıllık bir süre geçmelidir. Bu aralık özellikle anne ve dolayısı ile yeni düşünülecek bir bebek sağlığı açısından önemlidir.

22/06/2016

Yaz aylarında hamilelerin en çok merak ettikleri konu deniz ve güneşden nasıl faydalanacakları yada zararlı olup olmadıkları konusudur.
Tatil güneş ve deniz konusunda gebeliğin gidişatı oldukça önemlidir.Gebeliğin erken dönemlerinde kanama ve düşük riski bulunanlarda seyahat etmek ve hatta bazen hareket etmek sakıncalıdır.Böyle bir durumda ağrı ve kanamanın durumuna göre ev istirahatinden kesin yatak istirahatine kadar değişen önlemler gerekli olabilir. İleriki gebelik dönemlerinde , kanama olması, erken doğuma yol açabilecek sıklıkla oluşan kasılmalarının varlığı gibi durumlarda da seyahat etmek kesinlikle sakıncalıdır. Tatil planı yapılırken konu ile ilgili olarak gebeliği takip eden doktor ile görüşülerek onayı alınmalıdır.
Gebelik sırasında yüzerken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar var. Temizliğinden emin olunmayan sulara girmemek gerekir. Bu nedenle deniz, çok fazla kişinin kullandığı havuzlar yerine ilk tercih olmalıdır. Gebelik öncesinde düzenli olarak yüzen kadınlar, daha önceki programlarına devam edebilirler. Ancak gebe kaldıktan sonra ilk kez denize girecekler biraz daha dikkatli olmak zorunda.
Öncelikle suya girmeden önce vücudu ısıtmak, yavaş yüzmek ve dozu yavaş yavaş artırmak gerekiyor. Yine bu dönemde sabah erken saatlerde yüzmek gebeliğe bağlı bulantı ve kusmaları azaltıyor ve günün geri kalan kısmının daha rahat geçirilmesine yardımcı oluyor. İkinci 3 aylık dönemde ise su eklem ve bağları destekleyerek bel ve sırt ağrılarının azalmasına yardımcı oluyor. Bu dönemde daha önceki yüzme alışkanlıkları aynen devam edebilir. Son dönemlerde ise yüzmeye devam etmekte herhangi bir sakınca yok.
Hamileler için yüzme en faydalı sporlardan birisidir. Doktor tarafından yüzme veya diğer sporları yapmaya engel özel bir durum bildrilmemişse haftada 3-4 gün yarım saat yüzme önerilir.

Yüzmenin gebeler için başlıca faydaları:
- Bel ve sırt ağrılarını önler
- halsizlik ve yorgunluk şikayetlerini azaltır
- Psikolojik rahatlama sağlar, stresi önler
- Kasların güçlenmesini ve vücudun çevikleşmesini sağlar
- Hamilelikte aşırı kilo almayı önler
- Doğumdan sonra formunuza daha kolay dönmenizi sağlar
- Uyku sorunlarını azaltır
- Kalp ve akciğer sistemlerini çok iyi çalıştıran bir spor olduğu için annenin ve bebeğin daha bol oksijen almasını sağlar.
- Gebelikte tansiyon yükselmesi ile ilgili problemeleri önler
- Bazı hamilelerde sabah bulantılarının azalmasını sağlar (Bazı hamilelerde tersine arttırabilir)
Karada yapılan kültür fizik hareketleri suda da yapılabilir. Bunun avantajı terlemeyi ve aşırı ısınmayı engellemesidir. Kültür fizik hareketleri yaparken suyun meme başı hizasında olması en uygun derinliktir. Özellikle sık sık kramp giren kadınlar boy hizasını geçmeyecek derinliklerde yüzmeli. Olası bir kramp durumunda yardım alabilmek için suya tek başına girmemeye de özen gösterilmelidir.
Hamile kadınların direkt güneş altında kalmaları önerilmez. Mutlaka gölgede ve tercihen üzerilerinde t-shirt ile dinlenmeleri daha uygundur.Yüksek koruma faktörlü kremler kullanılmalıdır. Yaz aylarında ve özellikle plajda su kaybı her zamankinden fazla olacağından sıvı alımına azami dikkat göstermek gereklidir. Vücudu fazla sıkmayan, gebeler için tasarlanmış mayoları kullanmak gerekiyor.
Bununla birlikte güneş altında uzun süre geçirmeniz hem vücut sıcaklığınızın aşırı artmasına hem de vücudunuzdaki suyun azalmasına (dehidratasyon) neden olabilir. Her iki durum da gebeliğiniz açısından olumsuz etkiler yaratabilir. Tüm bu nedenlerden dolayı hamileyken uzun süre güneş altında kalmanız önerilmez. İdeal olan sabah erken ve akşam üzeri geç saatlerde denize ya da havuza girmektir.
Cilt hastalıkları uzmanları hamile olun/olmayın güneşin şiddetinin en fazla olduğu saatlerde güneşte kalmanın, güneşte ya da yapay olarak bronzlaşmanın sağlık açısından zararlı sonuçları olabileceği konusunda hem fikirdirler. Eldeki bilimsel verilerUltraviyole ışınlarına uzun süre maruz kalmanın yaşlanmanın etkilerini artırmasının yanı sıra malign melanoma adı verilen bir tür cilt kanserinin gelişimini de hızlandırdığını göstermektedir.
Hava sıcaklıkları arttıkça rahatsızlık derecesi de artar. Sabah veya akşamüstü hava sıcaklığının azaldığı zamanlarda yürüyüşe çıkın. Hava sıcaklığının artacağını öğrendiğiniz günlerde yürüyüşe çıkmayın. Baş dönmesi veya kendinizi kötü hissettiğinizde güneşten uzak durun. Mutlaka hafif gölge alanları tercih edin. Sık sık ufak istirahatlar şekerlemeler yapın
Yaz aylarında az yağlı yiyecekler yenmeli, kızartmalar, bol yağ ve salçalı yemeklerden kaçınılmalıdır. Salata, zeytinyağlı sebze yemekleri tüketilmelidir. Et, süt, yoğurt, peynir gibi temel protein kaynaklarını da tüketirken az yağlı olmasına özen gösterilmelidir.
Gebelikte vajinal akıntılar, mantar enfeksiyonları özellikle yaz aylarında daha fazladır. İdrarda koku, yanma, kötü kokulu akıntı, kaşıntı gibi şikâyetlerde de başvurulması gerekmektedir. Aşırı terleme ve vücudun katlantılı yerlerin hava almaması enfeksiyonlara sebep olabilir. Güneş kızarıklıklara yol açabilir. Bu bölgeleri kuru ve temiz tutmak gereklidir. Hergün alınan ılık duşlar, pamuklu, terlemeyi ve cildin nemli kalmasını önleyecek rahat hafif ince, açık renk kıyafetler tercih edilebilir.
Sıcaklarla birlikte artan besin zehirlenmelerine dikkat edilmelidir. Açıkta uzun süre beklemiş gıdalarda kolayca mikrop üreyebileceği unutulmamalıdır.
Tatil mekanı seçilirken oda havalandırmalarının iyi,gölge olanaklarının bulunduğu tesislerin tercih edilmesi uygun olur.Öte yandan tesiste kısa sürede ulaşılabilecek bir doktor ve yakın çevrede gerekli donanıma ve personele sahip bir hastane olması avantajlıdır.
Sağlıklı mutlu huzurlu yazlar,deniz ve güneş keyfi dileklerimle.

15/03/2015

Gözlüğümü de götürecek beraberinde

15/03/2015

Merhaba dünya

12/12/2014