19/12/2021
✔️Hayvansal(D3, kolekalsiferol) ve bitkisel🌿(D2, Ergokalsiferol) kaynaklarda provitamin olarak alınan, güneş ışığı ile aktif formuna dönüşen sterol, hormon benzeri görev yapan bir vitamindir.
🟡Kemiklerin güçlenmesi için kalsiyum birikmesini sağlar 💪🏻
🟡Kandaki kalsiyum seviyesini ve kan basıncını ayarlar
🟡Bağırsaklarda kalsiyum emilimini sağlar
🟡T hücrelerini etkileyerek bağışıklık sistemini aktive eder.
🟡Hücrelerin büyümesi ve çoğalmasında görev alır,kas güçlenmesini sağlar
🟡Sinir sistemi ve kasların çalışmasında rol oynar
❗️D vitamini eksikliği nedenleri;
☀️Yetersiz güneş ışığı(aşırı güneşlenme d vitaminin yıkımına neden olur)
☀️Yağ emilim bozuklukları
☀️Vejeteryanlar ve obezler
☀️Hipoparatroidi hastalarında
☀️Kortizonlu ilaçlar,kilo vermede kullanılan orlistat,antiepileptik ilaçlar siklosporin,statin grubu kolestrol ilaçları
⚠️Aşırı D vitamini kalpte ritim bozukluğu eklemlerde ağrı susuzluk hissi sık idrara çıkma kanda kalsiyum düzeyinin artmasına neden olur.
D vitamini düzeyine bakılarak kullanılmalıdır.