Yeditepe Psikolojik Danışmanlık

Yeditepe Psikolojik Danışmanlık Uzman Klinik Psikolog

Sevilmek için sürekli başkalarının onayını aramak seni daha mutlu yapmaz, aksine yorar. 🌪️ Bir de üzerine her şeyin soru...
19/09/2025

Sevilmek için sürekli başkalarının onayını aramak seni daha mutlu yapmaz, aksine yorar. 🌪️ Bir de üzerine her şeyin sorumluluğunu kendine yükleyip durmadan kendini suçladığında, hayat daha da ağır gelir.

Oysa gerçek değer, dışarıda aradığında değil; kendi içinde bulduğunda ortaya çıkar. 🌿 Kendine şefkat göstermeyi öğrendiğinde, sevgiyi de huzuru da önce sen kendine verirsin.

Bazen hayatındaki sorunların sorumlusu sen değilken, faturası sana kesiliyor olabilir. ⚡ İnsanların kendi hatalarını üst...
17/09/2025

Bazen hayatındaki sorunların sorumlusu sen değilken, faturası sana kesiliyor olabilir. ⚡ İnsanların kendi hatalarını üstlenmemesi, seni kolay hedef haline getirebilir. Ama unutma: herkes kendi seçimlerinden sorumludur.

Sürekli kendini suçlamak ya da başkalarının yükünü taşımak seni yıpratır. Sınırlarını belirlemek, gerektiğinde “hayır” diyebilmek ve yükü paylaşmak ruhunu korumanın en sağlıklı yollarıdır. 🌿

Unutma, her fatura sana ait değil. Kendine bunu hatırlatmayı ihmal etme. ✨

Sevdiğin kişi öfkelendiğinde onu sakinleştirmeye çalışmak bazen imkânsız gibi gelir. 🔥Ama unutmamak gerekir ki öfke, çoğ...
11/09/2025

Sevdiğin kişi öfkelendiğinde onu sakinleştirmeye çalışmak bazen imkânsız gibi gelir. 🔥

Ama unutmamak gerekir ki öfke, çoğu zaman anlaşılmama hissinden beslenir. Sen sakinliğini koruyarak, dinleyerek ve tartışmayı doğru zamana bırakarak bu döngüyü yumuşatabilirsin.
Küçük bir dokunuş, sakin bir cümle ya da sadece yanında olduğunu hissettirmek bile büyük bir fark yaratır.

Başarıya giden yol bazen karmaşık görünür ama küçük taktiklerle hız kazanabilirsin. ⚡ Büyük işleri parçalara ayırmak, ön...
08/09/2025

Başarıya giden yol bazen karmaşık görünür ama küçük taktiklerle hız kazanabilirsin. ⚡ Büyük işleri parçalara ayırmak, önceliklerini netleştirmek ve mükemmeliyeti erteleyip başlamayı seçmek… Bunların her biri seni düşündüğünden daha hızlı ileri taşır.

Unutma, hız tek başına yeterli değildir. Enerjini doğru yönetmek ve basit yöntemlerle odaklanmak, sana uzun vadeli bir güç kazandırır. ✨ Küçük taktikler büyük farklar yaratır, yeter ki uygulamaya başla.

Bazen sadece büyük hedeflere odaklanırız ve küçük adımları görmezden geliriz. Oysa ki o küçük adımlar, yolun en önemli p...
05/09/2025

Bazen sadece büyük hedeflere odaklanırız ve küçük adımları görmezden geliriz. Oysa ki o küçük adımlar, yolun en önemli parçalarıdır. 🌱

Her ufak başarı, sana devam etmen için güç verir ve yolculuğunu daha keyifli hale getirir.
Kendini takdir etmeyi unutma. ✨

Bir işi tamamladığında, küçük de olsa bir gelişme kaydettiğinde durup bunu kutla. Çünkü büyük zaferler, küçük sevinçleri fark edenlerin yolunda büyür. 🌿

Hayatta herkesin sözüne, her değişen koşula göre hareket etmek seni yorgun bırakır. 🌪️ Dış rüzgârlara kapıldığında kendi...
03/09/2025

Hayatta herkesin sözüne, her değişen koşula göre hareket etmek seni yorgun bırakır. 🌪️ Dış rüzgârlara kapıldığında kendi yönünü kaybetmen kolaydır. Ama unutma, sağlam kökler seni her fırtınada ayakta tutar.
Kendi sınırlarını çizmek, değerlerini hatırlamak ve küçük ama net kararlar almak… İşte seni savrulmaktan kurtaracak adımlar bunlardır. 🌿

Daha iyi hissetmek için her zaman büyük değişimlere gerek yok. 🌿 Bazen küçük ve ulaşılabilir şeyler, gününü tamamen deği...
27/08/2025

Daha iyi hissetmek için her zaman büyük değişimlere gerek yok. 🌿 Bazen küçük ve ulaşılabilir şeyler, gününü tamamen değiştirebilir. Derin bir nefes almak, birkaç dakikalık yürüyüş yapmak ya da düşüncelerini bir kâğıda yazmak bile zihnini rahatlatır.

Bu basit taktikler, günün en yoğun anında bile uygulanabilir. Unutma, büyük iyileşmeler küçük adımlarla başlar. 💡

Daha iyi hissetmek için her zaman büyük değişimlere gerek yok. 🌿 Bazen küçük ve ulaşılabilir şeyler, gününü tamamen deği...
27/08/2025

Daha iyi hissetmek için her zaman büyük değişimlere gerek yok. 🌿 Bazen küçük ve ulaşılabilir şeyler, gününü tamamen değiştirebilir. Derin bir nefes almak, birkaç dakikalık yürüyüş yapmak ya da düşüncelerini bir kâğıda yazmak bile zihnini rahatlatır.

Bu basit taktikler, günün en yoğun anında bile uygulanabilir. Unutma, büyük iyileşmeler küçük adımlarla başlar. 💡

Hep daha ileri gitmek isteriz ama bazen görünmez yükler bizi geride tutar. 🎒 Geçmişin ağırlıkları, gereksiz sorumlulukla...
25/08/2025

Hep daha ileri gitmek isteriz ama bazen görünmez yükler bizi geride tutar. 🎒 Geçmişin ağırlıkları, gereksiz sorumluluklar ya da olumsuz düşünceler… Ne kadar çabalasan da, ilerlemek zorlaşır.

İlerlemek için bazen daha çok yüklenmek değil, fazlalıklardan kurtulmak gerekir. 🌿 Kendine izin ver, gereksiz olanı bırak, zihnini ve kalbini hafiflet. Çünkü hafifleyen adımlar, yolunu daha hızlı açar. ✨

Sıcaklar bahane olabilir ama zihnini toparlayamamanın asıl nedeni çoğu zaman içerideki yüklerdir. 🌡️ Duygusal stres, bil...
22/08/2025

Sıcaklar bahane olabilir ama zihnini toparlayamamanın asıl nedeni çoğu zaman içerideki yüklerdir. 🌡️ Duygusal stres, bilgi bombardımanı, uykusuzluk ya da sürekli erteleme… Bunların hepsi zihnini dağıtır ve seni yorgun bırakır.

Kafanı toparlamak için büyük değişimlere gerek yok. Küçük adımlar at: telefonu kenara bırak, kısa bir yürüyüş yap, derin bir nefes al. 🌿 Unutma, zihinsel berraklık koşulları beklemekle değil, senin harekete geçmenle gelir.

Büyük başarılara giden yol, çoğu zaman göründüğü kadar karmaşık değildir. 🌱 Asıl mesele doğru şeyi anlamak ve sabırla ad...
20/08/2025

Büyük başarılara giden yol, çoğu zaman göründüğü kadar karmaşık değildir. 🌱 Asıl mesele doğru şeyi anlamak ve sabırla adım adım ilerlemektir. 💡

Hayallerine kapılıp çalışmayı ertelediğini fark ediyor musun? ✨ Hayal kurmak seni motive etmesi gerekirken, bazen aksine...
18/08/2025

Hayallerine kapılıp çalışmayı ertelediğini fark ediyor musun? ✨ Hayal kurmak seni motive etmesi gerekirken, bazen aksine oyalar. Küçük ve somut adımlar atarak hayalini bugünden inşa etmeye başla. Unutma, hayaller emekle birleştiğinde gerçeğe dönüşür. 💡

Address

Kemal Öz Mah. İbrahim Tahtakılıç Caddesi Sabri Bayar Konutları No:150 Kat:1 D:2 Uşak
Usak
64100

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yeditepe Psikolojik Danışmanlık posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram