02/10/2025
🌿 Çocuğunuza İyot Damlası Vermeli misiniz?
Son yıllarda iyot damlası ve takviyeleri gereksiz yere kullanılabiliyor. Ama unutmayın: İyot fazlalığı da eksikliği kadar zararlıdır! ⚠️
👉 İyot bağışıklığı doğrudan güçlendirmez. Asıl görevi, tiroid hormonları aracılığıyla çocukların beyin gelişimi ve büyümesini desteklemektir.
👉 Fazla iyot → hipertiroidi (çarpıntı, sinirlilik, kilo kaybı)
👉 Az iyot → hipotiroidi (halsizlik, kilo alma, okul başarısında düşme)
✅ En güvenli yol:
• İyotlu tuzu ölçülü kullanmak
• Deniz ürünleri, süt ve yumurta gibi doğal kaynaklarla beslenmek
• Takviye gerekiyorsa mutlaka doktor önerisiyle kullanmak
💡 Çocuğunuza “gereksiz vitamin-mineral takviyesi” vermek faydadan çok zarar getirebilir.
Sağlıklı çocuklar için en güçlü destek: dengeli beslenme, iyi uyku, temiz hava ve bolca sevgi. 💙
