28/08/2025
✨Fit ve Pratik Brownie Topları✨
Tatlı krizi mi bastı ama sağlıklı beslenmeden ödün vermek istemiyorsun? 🍫
O zaman bu tarif tam sana göre! Ne rafine şeker var, ne de beyaz un… Sadece birkaç malzeme ve kısa bir hazırlıkla ortaya enfes sağlıklı brownie topları çıkıyor. ✨
Tatlı krizlerini bastıracak, rafine şeker ve beyaz un içermeyen bu brownie topları hem çok sağlıklı hem de inanılmaz lezzetli! 😋
✅ Muzun doğal tatlılığı
✅ Tam buğday ununun doyuruculuğu
✅ Bitter çikolatanın mutluluk veren lezzeti
Hepsi bir araya geliyor ve ortaya kahve yanına mükemmel bir eşlikçi çıkıyor. 🌱
🍫Malzemeler:
-1 adet yumurta
-1 adet olgun muz (yarısı kek için, yarısı sonradan kullanılacak)
-1 yemek kaşığı kakao
-1 yemek kaşığı pekmez veya bal
-1 çay kaşığı karbonat
-2 yemek kaşığı tam buğday unu
-1 tatlı kaşığı şekersiz fıstık ezmesi veya tahin
-6-7 kare bitter çikolata (dışı için)
🍫Yapılışı:
-Önce yarım muzu ezin. Yumurta, karbonat ve bal/pekmezi köpük köpük olana kadar çırpın.
-Kalan malzemeleri ekleyip iyice karıştırın.
-Karışımı sufle kabına alın, tencere içinde benmari usulü 15 dk pişirin.
-Pişen keki ufalayın, kalan yarım muzu ekleyip hamur gibi yoğurun ve 10 mini top haline getirin.
-Eritilmiş bitter çikolataya batırıp 10-15 dk dondurucuda bekletin.
İşte hazır! 🎉 Düşük malzemeyle yüksek mutluluk veren brownie toplarınız kahve ve çaylarınızın yanında harika olacak ❤😊
Denedikten sonra bana mutlaka yazmayı unutmayın 😊
