Sağlıklı.Org

03/10/2024

🍂 Hava değişimleri çocuklarda astım ataklarını tetikleyebilir mi?

Mevsim geçişlerinde astım atakları artış gösterebilir 🌬️, özellikle okullar açıldığında ve soğuk havalarda. Çocuklarda astım belirtilerini hafifletmek ve yönetmek için nelere dikkat etmeli? 🧑‍⚕️

🌟 Astımlı çocuklar için en etkili çözümler ve öneriler bu yazıda! 👇

👉 Hemen okumak için tıklayın!

https://bihaber.tr/hava-degisimlerinin-cocuklarda-astim-ataklarina-etkisi/

Mevsim geçişleri astım ataklarını tetikleyebilir. Çocuklar için nelere dikkat etmeli?

04/09/2024

🚨 Ciltte kararma yaşıyor musunuz? 🚨

Estetik kaygılarınızın ardında insülin direnci olabilir mi? Dr. Taşkale, koltuk altı ve cilt kararmalarının, daha ciddi sağlık sorunlarına işaret edebileceğini vurguluyor. İnsülin direnci ve akantozis nigrikans hakkında bilinmesi gerekenleri öğrenmek için makalemizi okuyun! 🌐👇

https://bihaber.tr/akantozis-nigrikans/

İnsülin direnci, cilt kararmalarının ardındaki gizli neden olabilir. Tedaviyi geciktirmeyin.

03/09/2024

🔍 Göz Bozukluklarına Modern Çözümler! 👓

Göz sağlığını korumak ve yaşam kalitesini artırmak için lazer ve göz içi mercek tedavileri en etkili yöntemler arasında! ✅

Özellikle son yıllarda teknolojinin getirdiği yeniliklerle, bu alandaki başarı oranları da yükseliyor.

Türkiye, sağlık turizminde de tercih edilen bir destinasyon haline gelmiş durumda. 🏥✈️

Detayları öğrenmek için makalemize göz atın! 👇

https://bihaber.tr/goz-bozukluklarinin-tedavisinde-modern-yaklasimlar/

Modern tedavi yöntemleriyle göz bozukluklarında lazer ve mercek ameliyatlarıyla başarı sağlanıyor.

03/09/2024

🎗️ Eylül Ayı: Prostat Kanseri Farkındalık Ayı 🎗️

Prostat kanseri, erkeklerde en sık görülen kanser türlerinden biri ve erken teşhis hayati öneme sahip. 🩺

50 yaşından itibaren düzenli prostat muayenesi ve PSA testi yaptırmak, sağlığınızı korumanın en etkili yollarından biridir.

📢 Türk Kanser Derneği, bu ay boyunca düzenlediği eğitimlerle prostat kanseri farkındalığını artırıyor ve ücretsiz tarama hizmeti sunuyor. Detaylar için hemen bize ulaşın! 📞

Erken teşhis hayat kurtarır, farkındalık için bir adım atın! 👣

https://bihaber.tr/prostat-kanseri/

Prostat kanserinde erken teşhis hayat kurtarır: Farkındalık için Eylül ayında adım atın.

03/09/2024

🌟 İnsülin Direncine Karşı Etkili Beslenme Önerileri 🌟

İnsülin direnci, her üç kişiden birini etkileyen yaygın bir sağlık sorunu. Sağlığınızı korumak ve iyileştirmek için doğru beslenmenin ne kadar önemli olduğunu keşfedin! 🥦🍎

📉 Düşük Glisemik İndeksli Gıdalar

🥗 Yüksek Lif İçeriği

🍗 Protein ve Sağlıklı Yağlar

🚫 Şeker ve Rafine Karbonhidratlardan Kaçının

⏰ Düzenli Öğünler ve Porsiyon Kontrolü

Sofra/Compass Group Türkiye Ülke Diyetisyeni Emel Terzioğlu Arslan’ın önerileriyle insülin direncinizi yönetebilir, sağlığınızı uzun vadede koruyabilirsiniz. 💪

Detaylar için makalemize göz atın! 👇 https://bihaber.tr/insulin-direnci/

01/09/2024

🧠 Afazili bireyler için devrim niteliğinde bir yenilik! 🎉

Üsküdar Üniversitesi, afazili bireylerin dil ve iletişim becerilerini geliştirmek amacıyla Çevrimiçi Afazi Terapi Programı'nı Türkçeye uyarladı. Bu program, kullanıcılarına adlandırma, işitsel anlama, tekrarlama, okuma ve yazma gibi becerilerde destek sunarak, terapi süreçlerini daha erişilebilir ve verimli hale getiriyor! 🌍💻

🚀 Dijital terapiyle iletişim gücünüzü artırın! https://bihaber.tr/cevrimici-afazi-terapi-programi/ üzerinden ulaşabilirsiniz.

Afazili bireylerin dil becerilerini geliştirmek için Türkçeye uyarlanmış çevrimiçi terapi programı!

28/07/2024

📝 Obezite Rahim Kanseri Riskini 3 Kat Artırıyor! 🚨

Rahim kanseri risk faktörlerine dikkat! Menopoz sonrası anormal kanamalar rahim kanserinin ilk sinyali olabilir. 📈

🔍 Her yıl dünya genelinde 290 bin, ülkemizde ise yaklaşık 7 bin kadına rahim kanseri teşhisi konuyor. Özellikle obezite, rahim kanseri riskini üç kat artırıyor! 📊

💡 Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. baki erdem, yıllık jinekolojik kontrollerin önemine vurgu yaparak, erken teşhisin hayat kurtardığını belirtiyor. 🏥

📌 Menopoz sonrası beklenmedik kanamalara dikkat edin ve düzenli jinekolojik muayenelerinizi ihmal etmeyin. Sağlığınız önceliğiniz olsun! 🌸

https://habergalerisi.com/obezitenin-rahim-kanseri-riskini-uc-kat-artirdigi-biliniyor-135881-haberi

Obezite rahim kanseri riskini 3 kat artırıyor! Menopoz sonrası kanamaya dikkat edin ve düzenli jinekolojik kontrolleri ihmal etmeyin.

25/07/2024

🍉 Yazın Vazgeçilmezi: Karpuzun 8 Faydası! 🌞

Yaz aylarının serinletici meyvesi karpuz, sadece ferahlatmakla kalmaz, aynı zamanda sağlık açısından birçok yarar sunar. İşte karpuzun sağlığınıza olan 8 önemli katkısı:

💪 Günlük vitamin ve mineral ihtiyacını karşılar.

🌟 Antioksidan likopen içeriği ile kanser ve kalp hastalığı riskini azaltır.

💧 Vücudunuzun su ihtiyacını destekler.

🌿 Sindirim sistemini düzenler.

🥝 Kilo kontrolüne yardımcı olur.

🌱 İltihabı azaltır.

✨ Cildinizi yeniler ve ışıltılı görünüm sağlar.

🥥 Çekirdekleri kolesterolü düşürür.

Bonus: Ferahlatıcı ve düşük kalorili karpuz sorbe tarifimizle yazın tadını çıkarın! 🍧

Detaylar ve tarif için 👉 https://habergalerisi.com/karpuzun-8-onemli-faydasi-135880-haberi

Yaz aylarının vazgeçilmezi karpuzun sağlığa olan 8 önemli faydasını keşfedin ve serinleten karpuzlu sorbe tarifi ile yazın tadını çıkarın!

07/07/2024

🌞 Yaz aylarına fit girmek mi istiyorsunuz? Tatlı krizlerinizi yenmek için Beslenme ve Diyet Uzmanı Beyza Nur Erdoğan'dan 8 etkili ipucu! 🍓💪

1️⃣ Meyve ile tatlandırılmış yoğurt/süt tüketin.

2️⃣ Ara öğünleri ihmal etmeyin.

3️⃣ Yeterli miktarda su için.

4️⃣ Basit karbonhidratlardan kaçının.

5️⃣ Yeterli ve kaliteli uyuyun.

6️⃣ Posalı besinler tüketin.

7️⃣ Çay ve kahve yerine bitki çayı tercih edin.

8️⃣ Düzenli sağlık kontrollerinizi yaptırın.

Tatlı isteğinizi kontrol altına alarak sağlıklı ve formda kalın! 🌟🍏

https://habergalerisi.com/tatli-krizlerini-yenmek-icin-8-ipucu-135851-haberi

Yazın fit kalmak için tatlı krizlerini önlemenin 8 etkili yolu! Beyza Nur Erdoğan'ın ipuçlarıyla tatlı isteğinizi kontrol altına alın ve sağlıklı kalın.

07/07/2024

🌿🌞 Kronik Yorgunluktan Kurtulmanın 7 Püf Noktası! 🚀

Kronik yorgunluk sendromunu yenmek için beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirin, düzenli egzersiz yapın ve stres yönetimini artırın. Sağlıklı yaşam için bir adım atın!

https://habergalerisi.com/kronik-yorgunluk-sendromu-135850-haberi

💪💼

Kronik yorgunluk sendromundan kurtulmanın yollarını keşfedin! Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve stres yönetimi ile enerji seviyenizi artırın.

28/06/2024

🍼🤱 Doğum sonrası cinsel hayat ne zaman başlamalı?

Liv Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Mihriban Seyhan Özleme, doğum sonrası cinsel isteksizlik ve endişeleri azaltma yollarını anlattı. 🌸👶

🔗 https://kadintr.com.tr/dogum-sonrasi-cinsel-hayat-ne-zaman-baslamali/

Hamilelik süreci, kadınların bedenlerinde ve duygusal dünyalarında çeşitli değişimlere neden olabilir. Bu değişimlerden biri de doğum sonrası cinsel hayattır. Peki, doğum sonrası cinsel hayat ne...

26/06/2024

🌟 Skolyoz hakkında doğru bilgilerle aydınlanmaya ne dersiniz?

Skolyoz, genetik faktörlerden çok daha fazlasını içeren bir sağlık sorunudur. Erken teşhis ve doğru tedavi ile yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.

Detaylar için makalemize göz atın!

https://habergalerisi.com/skolyoz-hakkinda-dogru-sanilan-yanlislar-135833-haberi

🌱

Skolyoz hakkında doğru bilgiler ve yanlış inanışlar! Erken teşhis ve doğru tedavi ile yaşam kalitesini artırın. Sağlıklı omurga için bilinçlenin!