SÖZ Diyet Danışmanlık Merkezi

31/12/2021

03/06/2021

Yağmurlu ve rüzgarlı günlerden bir türlü kurtulamasak da yaza kısa zaman kaldı. Siz de birçok kişi gibi büyük ihtimalle yaza girmeye çok yaklaştığımız bu son dönemeçte, fit kalabilmek için birçok yola başvuruyorsunuz. Belki kendinizi son birkaç aydır yoğun bir şekilde spora verdiniz, belki de bir hafta da kilo verdiren diyetlere… Bununla birlikte ne yaparsanız yapın, önemli olanın sağlığınızı korumak olduğunu bilin ve size vereceğimiz pratik önerilerle metabolizmanıza zarar vermeden yaza fit girmenin yollarını öğrenin.

03/02/2021

24 ders sonrası ems+diyet başarısı fark ortada
Kalıcı kilo kaybı ve gerçek bir spor için biz burdayız ̈Z ̈z ̈rüyorsunuz ̈kdiyetisyen .quickfitems

23/01/2021

Hem tatlı hem kolay hem de mevsimi olan hem de sağlıklı bir tarif bırakıyoruz sizlere. 1 dilimi tam 40 kalori olan bu tarifi denemek ister misiniz?

Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.

Daha fazla bilgi ve ücretsiz ön görüşme için:

📱0549 637 37 67

̈nlüğü ̈lgeselzayıflama ̈lgeselincelme ̆li ̧aycuma ̈k ̈ ̈n ̆lıklıtarifler ̈ğün ̆lıklıatıştırmalık

15/01/2021

Sadece 4 malzeme ile yapabileceğiniz, bir dilimi 70 kalori olan sağlıklı ve tatlı bir atıştırmalık tarifi bıraktık sizlere. Toplamda tarifte 8 dilim enerji topu yapabilirsiniz.

Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.

Daha fazla bilgi ve ücretsiz ön görüşme için:

📱0549 637 37 67

̈nlüğü ̈lgeselzayıflama ̈lgeselincelme ̆li ̧aycuma ̈k ̈ ̈n

13/01/2021

Danışanlarımız tarafından çok sorulan, son zamanların popüler diyetlerinden ketojenik diyet hakkında kısa bilgi notları bıraktık sizlere.

Daha fazla bilgi ve ücretsiz ön görüşme için:

📱0549 637 37 67

̈nlüğü ̈lgeselzayıflama ̈lgeselincelme ̆li ̧aycuma ̈k ̈ ̈n ̈ ̆neliradyofrekans ̆ne ̆netedavisi

12/01/2021

Altın iğne ile ilgili merak edilenler ve cevapları👍🏻

Daha fazla bilgi ve ücretsiz ön görüşme için:

📱0549 637 37 67

̈nlüğü ̈lgeselzayıflama ̈lgeselincelme ̆li ̧aycuma ̈k ̈ ̈n ̈

06/01/2021

Herkesin çok seveceği bir tarifle geldik💫
1 dilimi sadece 50 kalori olan bu muhteşem tarifi denemeye ne dersiniz?

30/12/2020

Herkese günaydın. Bu güzel gün diyet için çok güzel bir başlangıç olmaz mı?
O zaman diyet yaparken uzak durmanız gerekenlerle başlayalım.

Daha fazla bilgi ve ücretsiz ön görüşme için:

📱0549 637 37 67

29/12/2020

Kanser riskini azaltan besinler nelerdir?

Kanser döneminde beslenme nasıl olmalıdır?

Randevu ve ücretsiz ön görüşme için:

📱0549 637 37 67

̈nlüğü ̈lgeselzayıflama ̈lgeselincelme ̆li ̧aycuma ̈k

26/12/2020

Diyet yaparken nelere dikkat edilmelidir?

Diyet için kendinizi doğru adrese yönlendirmek için yapmanız gereken bizlere ulaşmak 👍🏻

Randevu ve ücretsiz ön değerlendirme için:

📱0549 637 37 67

̈nlüğü ̈lgeselzayıflama ̈lgeselincelme ̆li ̧aycuma ̈k

24/12/2020

Narın Faydaları Nelerdir?

- İçeriğinde bulunan polifenoller en güçlü antioksidanlardır bu da hücrelerin zarar görmemesini sağlar,
- Yüksek oranda C vitamini sayesinde vücut direnci sağlar,
- Hafızayı koruyarak Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltır,
- Doğurganlığı arttırır,
- Prostat kanserinin oluşmasını engeller,
- Kalbi koruyarak damarları onarır,
- Vücuttaki iltihaplanmayı azaltır ve hasarları gidermeye yardımcı olur,
- Bağırsak hastalıkları olan kişiler için oldukça faydalıdır,
- İçeriğinde bulunan sistorik, kan basıncını düşürmeye yardımcı olur,
- Kan şekerini düşürerek insülin direncini azaltır,
- Stres hormonları üzerinde olumlu etki yaparak sakinleştirir,
- Kandaki oksijen seviyesini arttırır,
- Tümör karşıtı etkilere sahiptir,
- Gebelikte plasentanın zarar görme olasılığını azaltır,
- İçeriğindeki folik asit sayesinde gebelikte bebeklerdeki doğum kusurlarını önlemede etki sağlar.
- Grip ve soğuk algınlığına karşı vücudu korur,
- Anne sütünü ve kalitesini arttırır,
- Beyin hasarlarını önlemeye yardımcı olur,
- İnme, kalp krizi ve yüksek tansiyon riskini azaltır,
- Kadınlarda menopoz döneminin yarattığı sıkıntıları aza indirir,
- Eklem romatizmasında fayda sağlar,
- Cildi güzelleştirir, cilt kusurlarını onarmaya yardımcı olur,
- Saçları besler ve canlılık vererek daha güzel görünmesini sağlar,
- İçeriğindeki demir sayesinde kansızlığı önler,
- Mantar enfeksiyonun verdiği zararları onarmaya yardımcı olur,
- Afrodizyak etkiye sahiptir ve testosteron düzeyini arttırır,
- Vücuttaki toksinlerin idrar yoluyla atılmasını sağlar,
- Ciltteki ölü derilerin atılmasını sağlayarak, cildi gençleştirir.

Randevu ve ücretsiz ön değerlendirme için:

📱0549 637 37 67

̈nlüğü ̈lgeselzayıflama ̈lgeselincelme ̆li ̧aycuma ̈k

23/12/2020

Doğru sanılan diyet efsaneleri nelerdir?

Diyet için kendinizi doğru adrese yönlendirmek için yapmanız gereken bizlere ulaşmak 👍🏻

Randevu ve ücretsiz ön değerlendirme için:

📱0549 637 37 67

̈nlüğü ̈lgeselzayıflama ̈lgeselincelme ̆li ̧aycuma ̈k

23/12/2020

Diyette en sık yapılan yanlışlar nelerdir?

Detaylı bilgi ve ücretsiz ön görüşme için:

📱0549 637 37 67

̈nlüğü ̈lgeselzayıflama ̈lgeselincelme ̆li ̧aycuma ̈k

08/05/2020

̈z ̈zdiyetdanışmanlık ̈zdiyetebaşlıyorum

19/03/2020