潔西能量療癒

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潔西能量療癒

這裡是一個
讓身體慢慢安靜、
讓心回到自己的地方。

我以頌缽聲音療癒為主要陪伴方式，
也分享那些在生活與旅程中，
讓人重新感覺到呼吸與存在的時刻。

如果你最近有點累，
想讓自己停一下、慢下來——
如果有緣，
請私訊詢問療癒與預約時間。

（原 The Getaway頌缽靈氣療癒）

27/04/2026

🌿 一個小小的更新

這段時間慢慢把自己的狀態整理回來了，
也想跟大家說一件事情。

從五月開始，
我會在天母一帶的安靜空間，
持續提供療癒服務。

這次選擇的地方，
不是最方便的地點，
但多了一點安靜與留白。

對我來說，
療癒不只是放鬆，
而是讓身體慢慢沉下來，回到自己的節奏。

目前會以頌缽為主，
也會結合觸感與植物的香氣，
讓整體更完整地被放鬆。

如果你最近有點累，
或只是想讓自己安靜一下，
也許可以來試試看。

🌿 採預約制
🌿 預約表單：
https://forms.gle/s3T7MbK2QrV1xJZu7

之後也會再慢慢分享新的課程內容，
也可以先慢慢看看，不用急著決定。

10/11/2025

🌿 峇里島 · 森林裡的放鬆之旅

這次的旅行，我想給自己一段真正放鬆的時間。
我們選了一個位在峇里島東岸小島上的帳篷旅宿，帳篷外就是整片樹林。

晚上能聽見昆蟲與小動物的聲音，早晨被鳥鳴與海風喚醒，
偶爾還能看到猴子在樹梢間嬉戲。

這裡沒有課程、沒有行程，
只有風吹、樹影、和一整片綠意。
到了傍晚八九點，眼皮自然變重，
手機也懶得滑，只想靜靜地待著。

第一晚還會被各種聲音嚇一跳，
但第二天開始，那些聲音變成背景音，
像是在對我們說：「歡迎回到大自然的節奏。」

早晨看著太陽升起、聽著鳥叫，
整個人懶洋洋地、又滿足得像被森林擁抱。

原來，最深的身心靈療癒，不一定需要任何課程，
只要讓自己回到自然，就能重新充電。🌿

#潔西日常 ✨＃nusapendia
#感受大自然 #峇里島旅宿 #身心靈療癒之旅 #放鬆充電日

03/08/2025

開始做頌缽療癒這幾年，我一直以個案療癒為主，
沒有特別安排教學或課程。
但常常有朋友、個案問我——
「我很喜歡你的頌缽療癒，喜歡你呈現出來的感覺和說話的方式，為什麼你不開課呢？」

其實我覺得，一切都跟緣分有關。
在對的時間、對的人出現，才有教學的可能。
我自己也還在學習與沉澱中。

以前在芳療的領域，我是有開班授課的，
也有一些學生後來對頌缽產生了興趣，慢慢地問起我：
「老師，我也想學習頌缽療癒，你有在開課嗎？
如果要學頌缽要去哪裡學？還是也可以自學呢？」

我想，或許現在是個時機。
我開始試著用拍影片的方式，慢慢分享這些聲音的經驗。
不為了什麼目標，只是希望對那些想學、卻不知道從哪裡開始的人，
能有一點幫助。

如果你自己，或你身邊的朋友，對頌缽音療有興趣，
歡迎你們訂閱我的 YouTube 頻道。

除了目前每週更新的 1 分鐘短影片之外，
之後也會陸續推出比較完整的長影片教學，
陪著大家慢慢學習，用聲音認識自己，也照顧別人。

連結我放在留言裡，有緣的你自己點過去看看就好。
聲音的路上，我們慢慢走，也慢慢敲出自己的節奏。

⸻

我是潔西，一位用聲音陪你聽見自己的療癒師。
這些影片與文字，是我一點一滴累積下來的聲音筆記，
希望能陪伴真正想自學、願意慢慢練習的你。

🌿 想看更多教學影片，歡迎訂閱我的 YouTube：JessTalk
📎 連結放在留言，有緣的你自己點過去看看就好。

#頌缽教學 #聲音覺察筆記 #自學療癒 #身心靈日常

16/05/2025

【Day3｜在峇里島烏布的音療體驗】
療癒師旅程回顧｜Day 3

不只是陪伴個案，我們自己也在不斷探索與成長。
這趟在峇里島烏布的音療體驗，是一次非常特別的聲音學習旅程，也想在這裡與你分享這份感受。

今日下午，參加了一場音療活動，地點在烏布一座金字塔建築中。
空間本身就很有能量，聲音在其中流動得立體飽滿，一踏入就會不自覺地安靜下來。

帶領活動的老師像是一位音樂家，除了頌缽與銅鑼，還加入許多不同樂器，像是一場聲音的演出。

活動開始沒多久，我的頂輪就有明顯的感應，整個人彷彿進入若即若離的飄浮狀態。
尤其銅鑼的震頻非常強烈又溫柔，讓人放鬆得很深。

中段時老師頻繁更換樂器、節奏變化較多，對我來說稍微打斷了原本的沉浸與連貫，有些可惜。
但每位療癒師的風格都不同，這樣的體驗本身就是一種學習。

整體而言，空間設計與聲場營造都非常出色，是很值得一試的療癒場域。
如果你未來有機會來到烏布，很推薦安排一場音療體驗，感受聲音療癒不同的形式與層次。

身為療癒師，我們也需要定期接觸不同的療癒方式與刺激。
這趟旅程，對我們而言是一次豐富的聲音學習與內在整理。

期待未來，能把這些體驗轉化為 The Getaway 的療癒靈感，回到台灣，與你分享。

#頌缽療癒 #音療體驗 #脈輪平衡 #身心靈療癒 #療癒師的旅程
＃潔西日常

14/05/2025

【Day 2｜療癒師也需要療癒】
療癒師旅程回顧｜Day 2
　
這是一篇我特別想留給自己的紀錄，
也希望你能從中感受到共鳴。

從一開始沒人理解，到現在越來越多人開始敲缽、走進療癒空間，這些變化，對我來說意義深遠。

　
❤️ 【頌缽療癒之路｜從不被理解，到更多人願意相信】
　

回想 2018 年，我剛開始接觸頌缽時，很多朋友都笑我：
「潔西你是去當和尚嗎？怎麼每天背著一顆缽在路上走？」

　
那時候，「頌缽療癒」對多數人來說還很陌生，甚至被誤解成迷信或裝神弄鬼。
但我知道自己為什麼選擇它——因為我親身體驗過，這些來自缽的聲音與頻率，真的能讓人靜下來、釋放壓力、回到自己。

我一直相信：有一天，會有更多人願意感受這份溫柔的療癒力。

　
然後，疫情來了。
整個世界被迫慢下來。

很多人第一次開始思考自己的情緒、壓力，開始接觸身心靈。
療癒，也不再只是小眾的選擇。

　
那幾年，朋友們開始打電話來問我：
「欸，我昨天在市集看到有人在敲缽耶！那是不是你以前說的那個頌缽？」

每一次聽到這樣的分享，我心裡都很欣慰。

代表這份工作、這條路，開始被更多人看見與接受。
也有越來越多人走進 The Getaway，來體驗頌缽帶來的寧靜與釋放。

　
我和艾瑪老師一直走的是比較低調、穩定的路線。
沒有大張旗鼓辦課程，平常專注於陪伴每一位走進來的個案。

我們相信：穩定地服務個案，是療癒師的核心功課。

　
現在市面上的頌缽活動，大多以教學或銷售為主。
而真正願意花時間、心力去服務個案的療癒師，相對是少數。

我們真誠地希望，未來有更多療癒師能加入，成為陪伴者，
讓更多人在生活中找到喘息與修復的空間。

　
也想提醒每一位身處療癒工作中的同路人：

療癒者，也需要被療癒。

不只是個案需要被照顧，
我們也需要適時放下、補充能量，
才能持續把這份愛傳遞出去。

　
如果你也需要一段靜下來的時光，
歡迎來 The Getaway 體驗頌缽療癒。

　
預約連結 → https://forms.gle/CeUuLeFqvNbG8wrr5

　
#頌缽療癒 #脈輪平衡 #靈氣療癒 #聲音共振
#身心靈 #療癒師的日常

12/05/2025

【Day 1｜頌缽這條路，我是怎麼開始的？】
療癒師旅程回顧｜Day 1
　
有時候回過頭看，才會發現自己走了多遠。
這篇想和你分享我當初是怎麼開始走上頌缽療癒這條路的，以及這幾年來的轉變與思考。

　
2018 年，我第一次接觸頌缽。
那時的我，除了開始為個案進行練習，更勇敢地一個人飛往尼泊爾進修，從當地精挑細選幾個缽，一路扛回台灣，湊足七個，只為了開啟一段完整的療癒旅程。

那是我走上療癒師之路的起點，也是一場深刻的內在轉變。

　
時間過了六年，如今頌缽音療已不再是陌生名詞，開始出現在城市各個角落。
我很慶幸，自己始終還在這條路上，持續陪伴個案，也在每一次療癒的過程中不斷學習與成長。

　
作為療癒師，我也需要被療癒。
空檔時，我會去體驗不同老師的頌缽課程，感受他們的能量與手法，那些感受不僅讓我放鬆，也豐富了我的學習視野。

　
今年初，我又回到了尼泊爾。
這次，不只是學生的身分，而是和當地老師們一起交流，分享彼此在療癒上的實作經驗，甚至一起敲缽、調頻、探討細節。

　
過程中我發現，自己對缽的感受變得更敏銳了。
只要是對味的缽，輕輕一敲，內在就會有一種頻率上的共鳴，那是經驗與直覺共同校準後才出現的默契。

　
現在的我，仍然專注於提供一對一與雙人的頌缽療癒療程。
雖然很多人問我什麼時候要開始教學，但我希望自己先累積更多實務經驗，等這份療癒在我身上真正沉穩後，再把這些精華好好轉化為教學內容。

　
我相信，只有真正走過現場、感受過變化，才有能力把療癒教得紮實、清晰、可落地。

　
如果你對頌缽有興趣、想了解更多，或是最近正需要一段安靜的時間與自己對話，
都歡迎來預約療程，和我聊聊，也讓聲音的頻率慢慢帶你回到內在的平衡。

　
預約療程 → https://forms.gle/CeUuLeFqvNbG8wrr5

　
#頌缽音療 #聲音療癒 #脈輪平衡 #靈氣療癒
#身心靈陪伴 #療癒師日常

06/05/2025

5 月的小旅行 — 給自己一場身心充電的療癒假期

睡到自然醒、泡鹽水、曬太陽、看海龜游過身邊，每一刻都像在提醒自己：你可以放鬆，也值得好好被照顧。

這趟旅程，早上在海裡漂浮，晚上抬頭望星空，原本在身體裡堆積的疲憊、壓力和雜訊，就像被溫柔地消磁，整個人都清了。

身為療癒師，平常專注於為個案調頻、引導與療癒，但我們也需要定期把自己**「歸零」與補電**，因為唯有被照顧過的自己，才有力量持續照顧他人。

如果你也覺得累了、需要一場療癒，我們在 The Getaway 等你☘️

頌缽 × 芳香 × 靜心對談，一對一的能量療癒空間，讓你回到自己、輕盈地再出發。

預約療癒課程 → https://forms.gle/CeUuLeFqvNbG8wrr5

#頌缽療癒 #身心充電 #脈輪平衡 #靈氣療癒 #能量清理＃潔西日常

28/04/2025

🔆夏天到了，是時候讓身心都鬆一口氣。

最近的頌缽療癒課程裡，我加入了精油擴香，希望在聲音共振的過程中，也能透過香氣幫助你更放鬆、更能深層地感受自己的狀態。

頌缽的頻率，搭配果香或木質的氣味，就像給自己一場靜靜的旅行。

🐱這是我家的貓咪，是我日常生活中的養分，也是我的專屬療癒師;牠雖不在工作室，卻總是在每一次療癒個案之前，給我滿滿的能量和安定感。

如果你也想給自己一段好好放鬆的時間，歡迎來體驗看看這段療癒的旅程。

預約連結在這裡 → https://forms.gle/CeUuLeFqvNbG8wrr5
（名額有限，請提前預約喔！）

#頌缽音療 #芳香療癒 #身心靈平衡 #生活的療癒練習 #貓咪日常

31/12/2024

❤️2024的最後一天…
祝大家新年快樂 Dream come true

2025年潔西和艾瑪，繼續在外雙溪為大家服務。
未來也將在工作坊舉辦，各式小型頌缽音療體驗，讓更多的朋友們認識聲音療癒，對身心的幫助。

#頌缽 #頌缽音療 #脈輪 #脈輪能量

17/12/2024

【小場精緻頌缽音療｜開放3～4人團體課程預約】

最近悄悄地把工作室的客廳地板鋪起來了，鋪上墊子、擺好缽，空間一下變得好溫馨。這樣的佈置，也讓我重新開放一個我一直很喜歡的療癒形式——三到四人的小場團體頌缽音療。

平時我大多進行一對一或一對二的個別療癒，但其實我一直很喜歡這種小小場的團體課程。因為人數不多，聲音夠近，每一個人都能清楚地感受到缽的震頻、聲波在身邊環繞的流動感，就像自己和聲音在對話。

我堅持純頌缽音療，目前不加入其他樂器，只用缽的聲音與身體互動。
我相信單純的聲音本身就有力量，只要你願意聽，它會帶你回到自己。

這樣的小場課程很適合和朋友結伴同行，也歡迎公司或團體預約。如果你想讓身邊的人也能體驗一次真正的放鬆，歡迎與我聯繫。我會根據你們的需求安排最適合的空間與進行方式。

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外雙溪工作室｜每場限額 3–4 人
可私訊洽詢團體預約、公司方案或不同場地需求。
歡迎留言「想體驗」，我會私訊你課程與時間選項。

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#頌缽療癒 #團體音療 #脈輪調頻 #能量平衡 #靜心放鬆
#外雙溪頌缽 #潔西頌缽 #身心療癒空間

07/11/2024

峇里島微旅行結束❤️Full in love with Bali

說好的海濱渡假微旅行？潔西在當地看到許多不同的身心活動，每項看起來都很有趣，於是又不小心塞滿了每日的行程，為了體驗每項行程我們每日早晚不停的趕場，不停的吃飯和喝果汁和咖啡☺️現在回想起來也是蠻開心，每日都過得很充實！

老師們常常在網路上看見，許多貴桑桑的身心靈旅程，包含瑜伽或是蔬食住宿等項目！其實在這次的旅程之後，我們在當地體驗了各種不一樣的音療活動，瑜伽教室所辦的瑜伽課程，還有當地有許多素食飲食或是無麩質飲食都是非常盛行的。

想和大家分享的是，如果想去峇里島來趟身心靈之旅，其實可以很簡單的自己在網路上，找尋自己喜歡的瑜伽教室，他們有每日不同瑜伽的課程表，甚至結合Spa和蔬食飲食；為自己規劃一趟屬於自己的身心靈之旅，又不用花上太多$$，這樣不是挺好的嗎？

詳細的巴里島旅遊相關內容，包含如何找課程找住宿，和當地旅遊需要注意的事項，之後一樣會放在REＥL和大家一起分享，記得關注我們唷👧🏻

#頌缽療癒 #脈輪平衡 #身心靈＃峇里島旅行＃潔西日常

26/10/2024

怎麼確定靈氣在流動？靈氣基本上就會自行產生和流動，一但流動的靈氣透過療癒師的雙手，導出靈氣給受者，療癒師雙手會透過熱麻跳動的感受或直覺的感知，讓你知道能量正在流入或輸出。

但不是每個人都可以感受到能量，但就算感受不到，也不會削弱能量的流通~

By Emma

#靈氣 #脈輪清理 #身心靈療癒 #正念
#頌缽 #音療 #冥想 #靜心

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台北市

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https://lin.ee/SgBRzrb, https://forms.gle/CeUuLeFqvNbG8wrr5, https://youtube.com/@jesstalk3414?si=zj8N8si61Zw1ze56

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