04/08/2025
✨我來跟一下潮流好了～
最近身邊的朋友有不少GD迷🎤，他們拿著這則新聞來問馨儀醫師：
👀「穿那個拖鞋真的可以消水腫嗎？」
🍵「好想也喝普洱茶消脂減肥⋯⋯有效嗎？」
就讓馨儀醫師來幫大家解謎🔍
👣 1. 腳底按摩拖鞋真的能消水腫？
我們腳底有 足底反射區，對應身體不同臟器，理論上，腳底是人體器官和組織的縮影。
當身體出現狀況時，對應區域可能會疼痛或有結節。
✅ 按摩刺激可促進血液循環、幫助代謝
✅ 沒時間泡腳、運動？按摩拖鞋是個替代選擇
⚠️ 注意：按摩力道以「舒適」為主，千萬別太用力，避免造成傷害！
🍵 2. 普洱茶可以減肥？
普洱茶內含：
🔸 茶多酚、茶胺酸 👉 有助降膽固醇
🔸 促進消化、抗氧化、清除體內自由基
💡但也有但書：
若你是腸胃功能偏弱、胃食道逆流、胃酸過多族群，⚠️建議少量飲用，或先詢問專業醫師！
我相信像GD本人，肯定飲食管理＋運動量驚人🏃♂️💪
這些只是「輔助」方法，真正的效果還是來自生活習慣的持之以恆喔✨
🔍你也想用中醫角度更了解自己的體質和代謝方式嗎？
歡迎來找馨儀醫師聊聊～
#宜蘊中醫 #代謝 #減肥
