昕頤診所－失眠｜憂鬱｜身心症｜rtms｜專業心理諮詢

19/09/2025

😴🐑 【總是難以入睡？你不是一個人】

翻來覆去、數了上百隻羊還是睡不著？
「難入睡」不只是精神不好，還可能拖垮健康⚠

📌 常見原因
🔹 工作壓力大
🔹 睡前滑手機
🔹 作息不規律

📌 影響
❗ 白天精神不濟
❗ 記憶力、專注力下降
❗ 長期還會危害身心健康

💡 昕頤診所建議
✔ 調整生活作息
✔ 睡前放鬆，減少使用3C
✔ 若持續失眠，及早尋求專業協助

👩‍⚕️ 在地專業醫師，幫助你找回高品質睡眠 🌙
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📖 更多「難入睡原因」與改善方法 👉
🔗 https://www.delightclinic.com.tw/sleep-difficulty-causes/
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本院致力於提供優良的醫療品質
採取「 #完全預約」方式
📌地址：台中市西屯區弘孝路25號
☎️預約專線： 04-37075632 歡迎致電洽詢
⏰線上預約： https://line.me/R/ti/p/%40628zdxyn
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總是翻來覆去、數到上百隻羊仍難以闔眼？ 難入睡不僅影響隔天精神，更可能拖垮整體健康。 根據台中昕頤診所臨床觀察，門診患者大多同時面臨工作壓力、夜間滑手機與不規律作息等多重挑戰。 本文將以台中在地醫療觀點，...

18/09/2025

🔸 昕頤診所於中秋節、國慶日連假期間 10/6 (一) 至 10/14 (二) 休診
😄 歡迎您提前預約門診時間，祝中秋節、國慶日假期愉快、出遊平安
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#台中精神科 #精神科推薦 #失眠 #憂鬱 #經顱磁刺激術

17/09/2025

🔸 昕頤診所於教師節連假期間 9/27 休診 至 9/29
😄 歡迎您提前預約門診時間，祝您教師節假期愉快、出遊平安
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05/09/2025

💙👵👴 【老年憂鬱症不是正常老化！】

隨著年齡增長，長者面臨的挑戰不少，
但情緒低落、失去生活熱情並不是「自然老化」⚠

📌 老年憂鬱症的影響
🔹 生活品質下降
🔹 引發身體不適
🔹 增加家屬與照顧者壓力

📌 為什麼要重視？
✔ 老年憂鬱症是一種常見精神健康問題
✔ 及早識別、有效治療能改善長輩生活
✔ 適當支持能幫助他們走出陰影、重拾希望

👩‍⚕️ 昕頤診所提醒
陪伴與理解，是給長輩最好的禮物💙
若發現異常情緒，請及時尋求專業協助。
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📖 想更深入了解老年憂鬱症 👉
🔗 https://www.delightclinic.com.tw/late-life-depression/
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隨著年齡增長，長者面臨的生活挑戰與變化不少，情緒波動或情緒低落在老年族群中似乎是一種普遍現象，然而，這樣的情況並非老化的正常反應。

22/08/2025

💙 【憂鬱症狀，你真的認得出來嗎？】

憂鬱症不是單純的「心情不好」，
它可能長期影響生活品質，
甚至在不知不覺中影響情緒、行為與身體狀況⚠

📌 常見的憂鬱症狀
🔹 情緒低落、易流淚
🔹 對事物失去興趣與動力
🔹 睡眠品質下降或過度嗜睡
🔹 食慾改變、體重明顯波動
🔹 無助感、自我價值感下降

👩‍⚕️ 台中昕頤診所
從多角度解析憂鬱症狀，
幫助患者與家屬及早辨識，
並採取行動尋求專業協助🌿

📖 如何分辨憂鬱症狀？從情緒、行為、身體深入憂鬱症的症狀 👉
🔗 https://www.delightclinic.com.tw/how-to-recognize-symptoms-of-depression/
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13/08/2025

🔸 昕頤診所於公投日 8/23(六) 正常看診
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08/08/2025

💭 【憂鬱症的人在想什麼？】

憂鬱症不只是「心情不好」，
它可能伴隨孤獨、無助、對生活失去熱情，
甚至影響日常生活與人際關係😔

📌 憂鬱症患者常有的內心感受
🔹 覺得自己不被理解
🔹 對未來失去希望
🔹 對過去的事充滿自責
🔹 對喜歡的事物失去興趣

👩‍⚕️ 台中昕頤診所
由專業醫師深入解析憂鬱症患者的情感與思維模式，
幫助家人與朋友更理解、更多支持💙

✅ 及早理解與陪伴，
能促使患者主動尋求協助，
邁向身心健康的平衡🌿

📖 憂鬱症的人在想什麼？攜手踏入憂鬱症的內心世界給予更正確的支持 👉
🔗 https://www.delightclinic.com.tw/what-do-people-with-depression-think-about/
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05/08/2025

一份貼心的守護，給最偉大的他，祝全天下的爸爸們，父親節快樂！

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22/07/2025

🖤「我真的撐不下去了……」
這不是矯情，也不是你太脆弱，而是憂鬱症正在讓你失去對生活的信念。
當腦中響起「想結束這一切」的聲音，請你記住——你不是孤單的，也不是無藥可醫的。

✨ 昕頤診所提供無痛、無藥物副作用的 rTMS 治療，透過磁場刺激大腦，
✔ 幫助穩定情緒
✔ 減緩求死念頭
✔ 找回對生活的希望與感受快樂的能力

📍如果你正在對抗黑暗，請看看這篇文章，了解憂鬱症帶來的求死念頭是怎麼形成的、又該如何面對：
https://www.delightclinic.com.tw/what-to-do-when-you-want-to-die/

你值得被理解、被支持，也值得走出低谷，擁有新的開始。
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#憂鬱症治療 #想死的時候怎麼辦 #台中精神科推薦 #昕頤診所 #非藥物療法 #陪你走出黑暗 #心理健康不能等

當生活壓力過大、情緒低落到極致時，許多人可能會產生「想死」的念頭。 這並不是個人意志薄弱，而是憂鬱症可能帶來的影響。 憂鬱症不只是短暫的悲傷或低潮，而是一種可能導致極端行為的疾病，值得被重視與治療。 隨著...

08/07/2025

😰 總是睡不好、醒來更累，甚至連快樂都感覺不到？
你可能正面臨「失眠型憂鬱症」的雙重困擾。

📌失眠＋憂鬱的惡性循環，不只讓情緒越來越低落，還會影響記憶力、專注力與身體健康！

✨昕頤診所引進非侵入式治療【rTMS重複經顱磁刺激】，透過磁場溫和刺激大腦，幫助你——
✔ 快速進入深層睡眠
✔ 穩定情緒、提升思考清晰度
✔ 擺脫藥物副作用，找回自在生活

📍台中昕頤診所｜失眠憂鬱症的專業幫手
💬 想了解 rTMS 是否適合你？歡迎點進來看完整說明
https://www.delightclinic.com.tw/breaking-free-from....../
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#失眠型憂鬱症 #台中精神科推薦 #昕頤診所 #找回好眠 #非藥物療法 #憂鬱症治療新選擇

在繁忙的現代生活中，情緒低落似乎是不可避免的一部分，但如果這種情緒持續了好幾年，甚至影響了生活品質，可能正暗示著「持續性憂鬱症」的存在。

24/06/2025

🧠持續性憂鬱症可以治療嗎？當然可以！多管齊下，幫你找回穩定情緒與生活希望🌿
長期低落、提不起勁，不代表你要「撐一輩子」💔
持續性憂鬱症是可以治療的，而且方法比你想的更多元！📈

🎯以下是目前常見、有效的治療方式👇
心理治療：陪你釐清情緒根源
認知行為療法（CBT）：打破負面思維、建立正向習慣
人際心理治療（IPT）：改善關係、修補內在受傷
正念療法：學會活在當下、穩定情緒

💊藥物治療：穩定腦內化學物質
✨ 常見藥物包含：
✅ SSRI（如Prozac、Zoloft）👉副作用低、常用首選
✅ NDRI（如Wellbutrin）👉適合提不起精神的你
✅ TCA👉效果強但副作用稍多，作為後線選項

🧲rTMS重複性經顱磁刺激：突破瓶頸的新選擇！
🔹 非侵入、無痛治療，無需麻醉
🔹 適合藥物無效或副作用明顯者
🔹 每次療程只需20–40分鐘，效果可期💡

📍昕頤診所提供多元治療選擇，從心理到藥物、再到新型rTMS技術，
陪你一步步找回穩定的自己，不必再孤軍奮戰💙
📲 想了解最適合你的治療方式嗎？歡迎線上預約，展開你的復原旅程💬
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擺脫低潮陰影！持續性憂鬱症的症狀、成因與治療全解析
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在繁忙的現代生活中，情緒低落似乎是不可避免的一部分，但如果這種情緒持續了好幾年，甚至影響了生活品質，可能正暗示著「持續性憂鬱症」的存在。

10/06/2025

憂鬱症不是「想開一點」就能解決的事，它可能默默在你生活中悄悄發芽，以下這些徵兆，需要多加注意👇

💭情緒變化
🔹 長期感到悲傷、空虛
🔹 對生活失去興趣
🔹 情緒起伏大、容易焦慮或易怒
🔹 覺得自己沒價值、總是自責

🧠思考行為異常
🔹 負面思考、看什麼都悲觀
🔹 難以專注、記憶力變差
🔹 常常猶豫、沒有自信
🔹 不斷出現「是不是消失比較好」的念頭

🛌身體與生活習慣改變
🔹 睡不好、吃不下，或暴飲暴食
🔹 身體常常痛，總覺得累
🔹 不想社交、只想一個人待著
🔹 開始忽略外表，甚至靠酒精或藥物來逃避

📍怎麼知道自己是不是憂鬱症？
✅ 可以透過心理測驗初步檢測
✅ 但最重要的是——尋求專業協助
📲 如果你發現自己有上述狀況，歡迎線上預約昕頤診所，讓專業陪你一起走出陰霾🌤️
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如何知道自己有憂鬱症？懷疑自己有憂鬱症該怎麼辦？
https://www.delightclinic.com.tw/how-to-know-if-i-have-depression/
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憂鬱症除了持續的低落情緒，還有對生活產生負面影響的眾多症狀。如何知道自己有憂鬱症？我是否得了憂鬱症？本篇文章會提供你1分鐘的自我檢測，讓你快速判斷狀態，而如果分數較高，會建議及時就診。