修身體

修身體 引領身體回到記憶中的舒適

修身體|插花週記 銀柳出現了,年味就近了看著那一顆顆飽滿的銀色花苞,這週的插花週記,寫的是「期待」很多人不知道,銀柳要漂亮,得先有耐心地剝去外層那紅紅的殼這動作好像在提醒我們: 忙碌了一整年,你的身體是不是也裹上了一層厚厚的疲憊?年前的大掃...
19/01/2026

修身體|插花週記

銀柳出現了,年味就近了
看著那一顆顆飽滿的銀色花苞,這週的插花週記,寫的是「期待」

很多人不知道,銀柳要漂亮,得先有耐心地剝去外層那紅紅的殼
這動作好像在提醒我們: 忙碌了一整年,你的身體是不是也裹上了一層厚厚的疲憊?

年前的大掃除,不只是掃房子, 更是為了讓身體騰出空間,去裝進新的好運⭐

在修身體,我們不趕時間
只想透過雙手,陪伴你的身體慢慢打開, 把那些卡卡的、不順的感覺,像剝殼一樣,一層層溫柔地放下

讓緊繃有被理解的機會, 讓呼吸能重新流動到身體的角落💃

#修身體 #和美 #物理治療師 #插花週記 #銀柳 #過年 #讓身體找回原本的協調
#彰化和美 #讓身體更自在 #池坊生花 #生活要有光
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#和美物理治療師 #溫柔解殤 #彰化物理治療師

✿ 修身體・本週金句 ✿最好的新年禮物,是擁有一副能陪你去任何地方、挑戰任何可能的身體🌷 你是不是也曾因為身體的一點不順, 而放棄了想爬的山、想牽手散步的路, 或是那個你熱愛了許久的興趣?我們不只要找回自在,更要找回生活 看著大家從踏入修身...
16/01/2026

✿ 修身體・本週金句 ✿
最好的新年禮物,是擁有一副能陪你去任何地方、挑戰任何可能的身體🌷

你是不是也曾因為身體的一點不順, 而放棄了想爬的山、想牽手散步的路, 或是那個你熱愛了許久的興趣?

我們不只要找回自在,更要找回生活
看著大家從踏入修身體時的沉重, 到離開時步伐變得安定、動作變得順暢
那是我們最有成就感的時刻

讓身體的節奏被重新喚醒, 讓卡住的地方找到出口
當身體準備好了,人生也會重新有了力量與顏色

今年,你想陪著身體去哪裡呢?
我們在這裡,陪你一起找回那個更自在的自己

#修身體 #找回生活的顏色
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#和美物理治療師 #彰化物理治療師 #溫柔解殤
#新年新希望 #身體歸零

🌟修身體日常 🌟有一種快樂,是能隨心所欲地揮拍 🏸你還記得,當羽球精準擊中拍面那一刻,清脆又踏實的聲音嗎?打羽球最迷人的地方,不只是贏球的瞬間,而是感受到身體與意志合為一體當腳步變得更輕盈、揮拍變得更順手,看著自己能打出想像中那記漂亮的球那...
14/01/2026

🌟修身體日常 🌟
有一種快樂,是能隨心所欲地揮拍 🏸

你還記得,當羽球精準擊中拍面那一刻,清脆又踏實的聲音嗎?

打羽球最迷人的地方,不只是贏球的瞬間,而是感受到身體與意志合為一體
當腳步變得更輕盈、揮拍變得更順手,看著自己能打出想像中那記漂亮的球
那種一步步進步的成就感,真的會讓人上癮!

在「修身體」,我們最開心的事,就是看著大家能重新回到球場,找回那份純粹的快樂

我們不只是幫你釋放累積的緊繃感,更希望透過引導與覺察,陪著你的身體找回原本的協調與力量
當身體處於舒服的節奏,你就能更有自信地去挑戰下一個球路、下一場比賽

✨ 讓身體更有能量,去成就你想做的每一件事!!

讓修身體陪你一起找回身體的「好感度」

#修身體 #和美 #羽球人生 #羽球 #運動的快樂 #找回生活節奏 #彰化羽球 #彰化和美 #引領身體回到記憶中的舒適 #找回生活顏色
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#溫柔解殤

🌷修身體花園週記-像九尾狐一樣自由這盆長得像九尾狐的貓尾柱,正帥氣地向四面八方伸展著它不需要長得筆直,卻長出了最吸引人的生命力 其實,我們的身體也是一樣的讓緊繃有被理解的機會,讓身體重新回到它舒服的節奏。📍彰化和美|採預約制📩 私訊預約,把...
12/01/2026

🌷修身體花園週記-像九尾狐一樣自由
這盆長得像九尾狐的貓尾柱,正帥氣地向四面八方伸展著

它不需要長得筆直,卻長出了最吸引人的生命力
其實,我們的身體也是一樣的

讓緊繃有被理解的機會,讓身體重新回到它舒服的節奏。
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#修身體 #溫柔解殤

✿ 修身體・本週金句 ✿身體是你靈魂的住所新的一年,願我們都能溫柔地,陪著身體把卡住的負擔慢慢放下過去這一年,辛苦你了為了生活奔波、為了責任努力, 身體其實都悄悄幫你記下了那些緊繃與疲憊讓緊繃有被理解的機會, 讓呼吸把積累的壓力慢慢撫平 新...
09/01/2026

✿ 修身體・本週金句 ✿
身體是你靈魂的住所
新的一年,願我們都能溫柔地,陪著身體把卡住的負擔慢慢放下

過去這一年,辛苦你了
為了生活奔波、為了責任努力, 身體其實都悄悄幫你記下了那些緊繃與疲憊

讓緊繃有被理解的機會, 讓呼吸把積累的壓力慢慢撫平
新的一年,不需要急著奔跑, 我們先找回身體原本該有的輕盈, 好嗎?

#修身體 #彰化和美 #讓身體回到舒服的節奏 #新年快樂
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#溫柔解殤 #新年新希望

🌟修身體日常 🌟這陣風,吹得我們好清醒,也吹進了心裡💨照片是新竹香山濕地。老實說,那天的風真的不是蓋的,兩個人被吹得狼狽不堪,縮著脖子、裹緊外套,深刻感受到大自然那種「不講理」的力量但在這片北台灣最大的潮間帶上,看著招潮蟹忙碌地揮著螯、彈塗...
07/01/2026

🌟修身體日常 🌟
這陣風,吹得我們好清醒,也吹進了心裡💨
照片是新竹香山濕地。老實說,那天的風真的不是蓋的,兩個人被吹得狼狽不堪,縮著脖子、裹緊外套,深刻感受到大自然那種「不講理」的力量

但在這片北台灣最大的潮間帶上,看著招潮蟹忙碌地揮著螯、彈塗魚在泥灘上跳躍,聽著風聲與海浪交織的節奏,心裡卻慢慢安靜了下來

🦀 身體,也需要一片安靜的濕地
看著那些小生命在潮汐漲落間自在生存,我不禁想到:我們的身體,有時候也像這片濕地。

日常的壓力與疲憊,就像一陣陣冷冽的強風,讓身體不由自主地縮起來、變得僵硬,甚至慢慢忘了該怎麼流動
那些「卡住的感覺」、「不自覺的緊繃」,其實都是身體在對我們發出訊號,希望被看見、被理解

在「修身體」,店長常說~我們不只是想讓你感到舒適,更希望陪你找回那種「活過來」的感覺

✨ 讓身體重新找回節奏
✨釋放那些卡住的重擔:讓緊繃有機會被溫柔地放下
✨找回更自在的運作方式:就像濕地的流水,順暢且安定
✨再次感受身體的生命力:不只是為了生活,是為了能去更多想去的地方,看更多想看的風景

哪怕外面的風再大,只要身體穩了、呼吸順了,我們就能更有力量地往前走

🌳看著心形的賞蟹步道,我想著:下一次,你想帶著什麼樣的身體狀態去旅行呢?

#修身體 #彰化和美 #身體覺察 #找回生活顏色
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#溫柔解殤

修身體|插花週記在花藝的世界裡,每一根枝條的伸展、每一朵花的綻放,都需要時間的沈澱與細心的引導身體也是一樣的過去的一年,為了生活、為了夢想,你的身體或許累積了不少負擔,辛苦了「豐收」不只是外在的獲得,更是內在的圓滿 新的一年,我們不求馬不停...
05/01/2026

修身體|插花週記
在花藝的世界裡,每一根枝條的伸展、每一朵花的綻放,都需要時間的沈澱與細心的引導
身體也是一樣的
過去的一年,為了生活、為了夢想,你的身體或許累積了不少負擔,辛苦了

「豐收」不只是外在的獲得,更是內在的圓滿
新的一年,我們不求馬不停蹄的奔跑, 而是希望陪著你,讓身體找回原本舒服的節奏

當那些卡住的感覺被慢慢釋放, 當呼吸變得順暢、動作變得安定, 你就能更有力量地,去擁抱想做的每一件事, 讓人生重新綻放出屬於你的顏色

願我們在新的年度: 一身自在,事事順遂。
✨ 想讓身體重新開花嗎?歡迎私訊與我們聊聊
#修身體 #插花週記 #彰化和美 #讓身體更自在 #池坊自由花 #生活要有光 #找回身體的節奏 ❄️ 彰化和美|採預約制
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修身體每周金句✨新的一年,讓身體,跟上你的願望✨跨年的煙火很燦爛,但在熱鬧過後,你的身體還好嗎? 是不是還帶著去年未消化的緊繃,或是長久以來那份說不出的重擔?我們深知,身體的卡住,往往藏著心裡的疲累在新年第一週,別急著衝刺, 試著給自己一個...
02/01/2026

修身體每周金句
✨新的一年,讓身體,跟上你的願望✨

跨年的煙火很燦爛,但在熱鬧過後,你的身體還好嗎?
是不是還帶著去年未消化的緊繃,或是長久以來那份說不出的重擔?

我們深知,身體的卡住,往往藏著心裡的疲累
在新年第一週,別急著衝刺, 試著給自己一個安靜的空檔, 讓卡住的地方找到出口

在「修身體」我們想陪著你
✨ 讓身體找到更自在的節奏 ✨ 讓日常用力的方式變得輕鬆 ✨ 幫你找回原本就擁有的、那份向前的力量

新的一年,我們在和美, 用手感與溫暖,陪你把身體重新打開
讓你想做的事,不再因為身體的限制而止步

💥 修身體|讓身體陪你,活出有顏色的生活
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#修身體 #溫柔解殤

🌟修身體日常 🌟上週五六,跑去新竹香山的「玲瓏窯」體驗傳統玻璃工藝看著玻璃在超過 1000度的爐火中熔化從火紅的液體到逐漸凝固成型,小編在一旁看得心驚膽跳,卻也深深被那份「堅持」感動要完成一顆圓潤的玻璃球,不只需要力量,更需要極致的耐心與精...
31/12/2025

🌟修身體日常 🌟
上週五六,跑去新竹香山的「玲瓏窯」體驗傳統玻璃工藝
看著玻璃在超過 1000度的爐火中熔化
從火紅的液體到逐漸凝固成型,小編在一旁看得心驚膽跳,卻也深深被那份「堅持」感動
要完成一顆圓潤的玻璃球,不只需要力量,更需要極致的耐心與精準的動作控制
這份對工藝的敬畏,讓我不禁想到店長常說的:「身體,也是一場細膩的藝術」
有時候,我們的身體因為生活的壓力、長期的負擔,變得像冷卻後的玻璃一樣僵
我們在做的,就像是這場工藝課
✨ 不需要強硬的對抗,而是用適當的溫度與手感
✨ 陪伴身體進入比較舒服的狀態,找回原本該有的協調
我們想幫你找回的不只是輕鬆,更是那個「能自在生活、挑戰更多可能」的自己
✨傳承不容易,照顧身體也是
*在千度高溫中,看見身體的韌性
#修身體 #彰化和美 #玲瓏窯 #傳統工藝 #身體覺察 #讓身體回到舒服的節奏 #找回生活顏色
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#溫柔解殤

修身體|插花週記-讓身體的線條,重新學會跳舞 💃這週的插花靈感,來自充滿躍動感的「池坊自由花」看著那鮮亮的黃色海芋,與蜿蜒伸展的水仙葉, 它們彷彿不想被拘束,在空間裡畫出了輕盈的弧線, 像是在跳舞,既清新又活潑看著看著,覺得這跟我們在照顧的...
29/12/2025

修身體|插花週記-讓身體的線條,重新學會跳舞 💃

這週的插花靈感,來自充滿躍動感的「池坊自由花」
看著那鮮亮的黃色海芋,與蜿蜒伸展的水仙葉,
它們彷彿不想被拘束,在空間裡畫出了輕盈的弧線, 像是在跳舞,既清新又活潑

看著看著,覺得這跟我們在照顧的「身體」好像🕺

在日復一日的忙碌與日常裡, 我們常常忘記了身體原本是可以「流動」的
肌肉習慣了緊繃,動作習慣了單調, 就像忘了怎麼跳舞一樣。

但在修身體,我們相信
最好的姿態,不是被矯正出來的,而是身體自己「舒展開來」的樣子💪

透過修身體的手法與引導
✨ 幫助身體找回流動的節奏 ✨ 讓卡住的關節,有空間重新深呼吸
✨ 陪伴你,找回那個能靈活應對生活的自己

像這盆花一樣, 不用刻意強求,只要順著呼吸,找到平衡, 身體自然會展現出最舒服、最美的姿態

願你的生活,也有這般清爽的流動感💃🌷

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✿ 修身體・本週金句 ✿不要把今年的緊繃,帶去明年讓身體歸零,才能輕盈地跨年⭐再過幾天,就要跟今年說再見了回頭看看,這一年你的身體幫你擋下了多少風雨?如果要許新年願望, 別忘了加上一個:「讓身體找回它喜歡的節奏」。別帶著舊有的卡頓與沉重走進...
26/12/2025

✿ 修身體・本週金句 ✿
不要把今年的緊繃,帶去明年
讓身體歸零,才能輕盈地跨年

⭐再過幾天,就要跟今年說再見了
回頭看看,這一年你的身體幫你擋下了多少風雨?

如果要許新年願望, 別忘了加上一個:「讓身體找回它喜歡的節奏」。

別帶著舊有的卡頓與沉重走進 2026。
趁著這幾天,來找我們聊聊身體的感覺, 透過手法的引導,幫身體重新開機
當身體順了,新的一年,步伐自然就輕盈了✨
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#跨年 #新年新希望 #身體歸零

修身體・2026年1月預約行事曆 忙碌了一整年,身體是不是也像一只裝滿故事的行李箱,變得有些沉甸甸的?在踏上下一段旅程前,我們想邀你先停下來,聽聽身體的聲音在「修身體」,我們不只看見緊繃,更想看見「你」會陪伴你的身體,慢慢找回舒服的節奏:✨...
25/12/2025

修身體・2026年1月預約行事曆
忙碌了一整年,身體是不是也像一只裝滿故事的行李箱,變得有些沉甸甸的?
在踏上下一段旅程前,我們想邀你先停下來,聽聽身體的聲音
在「修身體」,我們不只看見緊繃,更想看見「你」
會陪伴你的身體,慢慢找回舒服的節奏:
✨ 讓卡住的地方找到出口
✨ 讓動作變得更自在、更順應心意
✨ 讓呼吸把積壓的疲憊輕輕撫平
讓你更有力量,去擁抱想過的生活。
ps小調查
2月過年期間準備回和美走走的朋友們, 如果你也想趁著返鄉,給身體一個重新校準的時光, 請記得提早私訊小編預約唷! 💌
為了能精準接住大家的需要,小編也正忙著規劃過年休假, 早點預約!
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