21/07/2025
🥗【你練很勤，卻瘦不下來？問題可能不在訓練，而是——吃錯了。】
我們觀察到很多人訓練一段時間了，體態卻卡關，其實根本問題常常出在「飲食沒概念」。
👉 熱量沒抓好？營養素分配錯誤？長期吃錯就算每天訓練，成果也會有限。
我們這次與 營養師 Owen（中山醫碩士／Cofit 指定營養師） 合作推出：
✅ 客製化飲食控制方案（含營養師諮詢）
✅ 餐點直接送到你家或公司
✅ 限量 7 折優惠中！
而我們的飲控方案特別之處是：
1️⃣ 依個人目標設定每日熱量
2️⃣ 精準分配碳水、蛋白質、脂肪比例
3️⃣ 把營養素換算成「六大類食物份數」
（像是：你今天該吃幾碗飯、幾份蛋白質）
4️⃣ 每天陪跑指導，教你吃得準、吃得好
5️⃣ 突破瓶頸時，進行滾動式調整，持續進步
這不是制式化配餐，而是真正長期可執行的轉變策略。
如果你也卡在成效不明顯的階段——這可能是你該做的下一步。
📦 飲控餐限量中，現在加入享 7 折優惠。
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