瓦西按摩工作室

28/12/2023

一位客人前來做按摩覺得自己有板機指
平時工作是做繪圖而且一做就非常久
他一開始可能只是覺得手指漲漲繃繃的
後來開始越來越嚴重
要拿東西手指活動受限

接著我觸碰相關肌群已是非常緊繃狀態
按壓的時候也非常的疼痛
過程中其實非常不舒服
來調理5次後（因人而異）
客人手指的活動度有回來了
所幸沒有很嚴重
也感謝客人對我的信任
以及自己也有努力回去伸展放鬆

新聞引用：
https://tw.yahoo.com/autos/%E6%9D%BF%E6%A9%9F%E6%8C%87%E5%8D%A1%E5%8D%A1%E5%8F%88%E7%96%BC%E7%97%9B-%E6%8B%9B%E4%BC%B8%E5%B1%95%E5%8D%94%E5%8A%A9%E7%B4%93%E7%B7%A9%E6%94%B9%E5%96%84-020012119.html
#瓦西按摩工作室 #竹北

「板機指」又稱手指屈肌腱狹窄性肌腱鞘炎，因為過度使用手指，肌腱與腱鞘過度摩擦而發炎，導致手指又卡又痛、伸不直。…

21/12/2023

今明兩天新竹縣市可能有10度以下低溫
外出還是要做好保暖！
避免冷到！
工作室維持有暖氣開放！
不必擔心室內溫度太冷！
https://ynews.page.link/QPdyP

#瓦西按摩工作室 #竹北

受到東北風加上寒流南下影響，中央氣象署今凌晨5時35分針對4縣市發布豪大雨特報、12縣市低溫特報，並說明今（21日）新北市、基隆及新竹局部地區有6度以下氣溫（橙色燈號）發生機率，氣象署也提醒，寒流影響，全台急凍、...

19/12/2023

新的價目表：

🔥身體指壓
60分鐘700元
90分鐘1000元
120分鐘1300元

✨加購項目(須搭配身體指壓)
局部油推排痠20分鐘300元
刮痧/滑罐/拔灌 20分鐘400元
足底按摩20分鐘250元
足底按摩40分鐘500元

點擊下方連結⬇️
LINE官方帳號
內有24預約系統
https://supr.link/O2jgy

27/07/2022

三伏天

夏季三伏起始時間（國曆）
初伏：7/14（四）~7/18（一）
中伏：7/25（一）~7/29（五）
末伏：8/13（六）~8/17（三）

除了在三伏日做三伏貼的敷貼外，在每年的冬天，約十一月至隔年的二月，在相同的穴道貼相同的藥物也可以產生相同的療效。在夏天執行稱為三伏貼，取冬病夏治的原理。在冬天執行的稱為三九貼，取冬病冬治的原理；兩者都有很好的臨床效果。

在台灣過敏幾乎已成為國人的通病，除了西醫的抗過敏藥物以外，相信中醫的藥物配合三伏貼及三九貼的治療，可以提供民眾另一種更有效的治療。

三伏貼要貼多久呢？

每次到中醫診所敷貼後約2-4小時再撕掉，每星期建議敷貼一次，而完整療程是：夏季時間敷貼次數達六次，並且到冬天（三九天）一樣敷貼六次，連續三年，效果較佳。

誰適合貼三伏貼？哪些人不適合？貼三伏貼時有什麼禁忌嗎？

適合貼三伏貼族群：
過敏族群：例如過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎
身體虛弱族群：例如經常感冒者、冬天易手腳冰冷或畏寒者
慢性症狀族群：例如慢性胃炎、慢性支氣管炎、長期腹瀉、長年痛經、長期疲勞、舊傷經常痠痛

不適合貼三伏貼族群
孕婦：由於懷孕婦女體質可能隨時變化，因此不適合
三歲以下小孩：因為小孩的臟腑還未完全成熟，因此不適合
皮膚受刺激容易起泡過敏者：因三伏貼是由較刺激的藥材組成，若本身皮膚較易發紅、過敏者則不適合

三伏貼注意事項

三伏貼敷貼期間，盡量避免吃生冷、油膩、辛辣等食物，也要避免浸泡冷水，以免影響效果

敷貼後皮膚感到微微刺熱癢是正常現象，不用過度擔心；如果有嚴重紅腫、過度搔癢症狀，建議提前拆下藥餅，並塗擦適當的消炎藥膏；若是起水泡，可以回診請醫護人員幫忙處理

遇到以下情況暫時先不使用三伏貼：感冒、發燒、咽喉發炎、嚴重喘不過氣、背部有傷口等症狀

敷貼時不建議直接去睡覺，也不建議在陽光下曝曬或從事激烈活動

敷貼部位皮膚色澤變暗屬於正常現象，隨著時間會慢慢淡化
來源：https://www.edh.tw/article/31115

【早安健康／馬光中醫劉榮熙醫師、林佳境藥師】台灣四面環海，氣候型態上夏天屬於濕熱氣候，冬天則屬於濕冷。在如此的環境中，台灣島內的人民容易被過敏疾病所苦。根據統計...

28/03/2022

28/03/2022

女生在意的假胯寬

甚麼是「假胯寬」？ 正常的髖部位置是在骨盆兩側最高的點，但是很多亞洲女性都是梨形身形，全身最寬的地方就是大腿到臀部範圍，大腿根部突出的兩邊寬大，會讓臀部顯得更低，身材自然變成五五身，就是俗稱的「假胯寬」。

造成「假胯寬」的主因 形成「假胯寬」的主要原因是「髖關節內旋」，平時正常走路應該使用的是大腿前方的肌肉力量，有「假胯寬」的人走路時，雙腿會呈現內旋，所以大腿外側的肌肉會愈來愈發達，久而久之，就形成了「假胯」。通常愛蹺腳、內八的人的「假胯寬」問題會更嚴重。 另外，不喜歡做運動的人和經常坐的人，屁股很容易鬆弛和下垂，所以髖部的位置會變低，也是造成「假胯寬」的主因。

改善：
．蚌式開合
側躺後，使用手肘支撐身體，將膝蓋彎曲後，雙腳開合，左右各做3組，一組12次。這個動作可以活動到髖關節，幫助正位，而且臀部會變得更緊實。

．橋式運動
平躺後雙腳彎曲，腳後跟盡量靠近臀部，吸氣抬臀，吐氣緩緩放下。動作最緊要慢，臀部停留在空中的時間可以稍微久一些，2到3秒，重複3組，每組12次

．大腿內側拉伸
側躺在地上，單手撐頭，左腳先水平直放在地板上，右腳屈膝踩在左腳膝蓋外側。然後左腳抬起放下20次後，左右腳交換，可以鍛鍊到大腿內側的內轉筋。

．盤腿壓腿
這個動作就算煲劇的時候都可以做，首先盤腿，身體盡量伸直，放鬆髖關節，接著身體慢慢向下壓，感受大腿內側的伸展，盡力而為，不必完全壓下。每個動作停留2到3分鐘，各做三次。

．側臥前後擺腿
首先側臥，然後其中一條腿屈曲，將另一條腿抬起往前與後的方向擺動，鍛鍊臀部肌肉。1組10-12次，左右腳交換做，一次3組。

文章版權為新傳媒集團所擁有，原文請按： https://www.gotrip.hk/473580/?utm_campaign=GOtrip_ContentCopy&utm_source=Web-inventory&utm_medium=Content-Copy_GOtrip

原來亞洲8成的女生都有「假胯寬」，大腿根部兩邊太突出，讓整體的腿看起來更短，叫大家5個簡單的家居小動作可以幫助改善「假胯寬」！