06/10/2025
今天是中秋。
時間過得很快，轉眼已經過了好幾個月。
生活的步調慢慢回來了，
但心，還需要一點時間跟上。
這幾個月，我自己也是這樣慢慢地回來。
先讓生活恢復基本的樣子，
照顧自己、陪伴家人，
在小小的日常裡，一點一點地整理心情、調適自己的生活節奏。
前天，豐盛書店的清盛傳訊息問我：
「最近好嗎？有沒有想做點什麼？」
我沒多想，
就回他：「我們可以辦一場芳療公益課，給需要的人。」
清盛說，書店離光復比較近，
也許那些真正需要的人，會更容易來到這裡。
能做的不多，就是盡一份力。
讓身體有機會放鬆，
讓心暫時卸下重量。
如果能在那個片刻裡，
覺得世界沒那麼重，
那就夠了。
我們討論後決定，
這次課程以光復地區居民為主，
其次是助人工作者。
他們平常總是先照顧別人，
但很少有機會停下來，
讓自己也被照顧。
有些人可能會覺得不好意思來，
覺得這堂課是給「需要幫助的人」。
但其實，你也可以來。
這段時間，有人鏟土、有人義煮、有人陪伴，還有很多不同業別的認用自己的方式在幫助協助著。
而這堂課，也是一種陪伴
給還在撐著、還在照顧別人的人，一個能稍微歇口氣的角落。
想了想，能做的也不多，
就用自己擅長的方式吧
讓香氣、讓聲音，陪大家一起回來。
——
〈緩解情緒，淡化恐懼 — 安心陪伴芳療課〉
地點：豐盛書店
日期：10月11日（五）
報名請見留言／豐盛書店頁面
願每個人都能在自己的節奏裡，
慢慢回到安定。
