02/07/2025
本週身心筆記｜轉念，不是放過別人，是放過自己
在整復的世界裡，我們經常看見這樣的情況，肩頸硬得像岩石、背痛像是被生活壓彎的信念。有時候卡住的，不只是筋骨，而是一種【想法卡位】。
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☉ 奇佶觀點｜從整復視角看「轉念」
㈠ 痛苦不在事本身，而在我們怎麼「接」它。
有些人因一句話鬱鬱寡歡，有些人則一笑置之。
就像同樣的筋結，有人疼得難耐，有人安然放鬆，差別在於，你的身體是否信任你，你的心念是否放過自己。
㈡ 有些念頭，比肌肉還固執。
我們見過太多人，肩膀的重量，不是勞累，是委屈。腰痠的根源，不是椎間盤，是不敢表達的壓抑。
㈢ 整復，不只是導正，是把信念鬆開。
你可以選擇一種念頭，就像我們選擇一種站姿。姿勢對了，力量就能往下沉；念頭轉了，整個人也就輕了。
㈣ 轉念，是一種溫柔的內功。
不是逃避，不是假裝沒事，而是從「這樣也行」開始，給自己多一點呼吸的空間，讓情緒先被理解，才有能力前行。
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✦ 留給身體的一個問題：
「你最近，是在用哪個念頭卡住自己？」
若你願意，我們在這裡，不只是調整你的筋骨，也陪你練習，重新站回自己想要的位置。
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奇佶傳統整復推拿，讓整復，成為一種生活的修行。
#身體會說話我們懂得傾聽
#讓整復成為一種生活的修行
#技藝修行與人生
#不是痠痛是身體在提醒你
