23/01/2026
ROYAL TALK💬|為什麼有些一餐,吃完狀態差很多?
【身體狀態,吃進了什麼比想像得更重要】
有沒有發現有些一餐吃完,反而更累?
當蛋白質、蔬菜、好的碳水搭配得剛好,
精神和身體狀態就會比較穩定。
健康飲食,讓身體被好好照顧,
讓生活過得更輕鬆。
✨ 留言分享什麼樣的飲食讓你的狀態最好?
💾 收藏起來,下次不知道怎麼吃時再回來看看
💛 分享給朋友,一起吃得更剛好又健康
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