菲長放鬆

菲長放鬆 以精準正確的身體調理
實現正向循環的長久放鬆

傳統整復推拿
牛角經絡調理
頂級精油調理
刮痧拔罐

09/06/2025

紀錄一下採訪的一天

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06/05/2025

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只要888元起,即可享有【菲長放鬆臉雕與經絡調理工作室】2025母親節限定21天-A.靈魂之窗調理+面部放鬆+肩頸按摩60分 / B.奇肌面部正位按摩|面部僵硬法令紋越來越深 ? 彼拉提斯面肌正位按摩90分 / C.腰腿自由日|姿勢不良,久.....

12/09/2024

今天突然很靈動,想分享瘦身減重的深刻體會與心得:

瘦身並不是單純的美學概念
而是我們對自己整個生活的反省與改變
是對自己最美好的愛與關注!是要親自啟動幸福!

因為
我們會需要靜心覺察自己的生活方式,飲食內容,並重新安排時間分配。

當我們真正要進行一場成功的減重過程時,同時也是在實現愛自己的執行過程!

我們有時要親手為自己準備某些對身體有益的食物,需要堅持調整自己的餐飲健康,需要更關心自己的身體種種感受.....

許多客戶問我為何長期肩頸痠痛?是否有什麼運動可以改善?蘇菲想介紹您一個特殊的自我調理方法:此教練的理論與醫師物理治療師都完全相反,並非醫師錯誤咱取其用即可不用糾結於他談對錯問題因為每個人肌肉情況都不同而他的運動可以有效幫助到更深層的內在肌群...
26/10/2023

許多客戶問我
為何長期肩頸痠痛?
是否有什麼運動可以改善?蘇菲想介紹您一個特殊的自我調理方法:
此教練的理論與醫師物理治療師都完全相反,並非醫師錯誤
咱取其用即可
不用糾結於他談對錯問題
因為每個人肌肉情況都不同
而他的運動可以有效幫助到更深層的內在肌群延展。

『免費培訓影片』:如何持久減去肚腩,擺脫慢性痛症,回復充滿健康活力的體態:https://bit.ly/3Qmwjtm有效率的呼吸模式,協助你減去肚腩,腰酸背痛https://youtu.be/5nF2fXSsEqA==== 關於這支影片====Benny 曾受到肩頸痛的困擾,試過不同的...

肩頸痠痛絕對是最多客戶每每提到的痛點,但是您是否關注過自身肩頸痠痛的形成原因?這可能人人都不相同!影片中的阿銘師是一位中醫師,他所剖析的這期主題蘇菲實在太有共鳴了!蘇菲曾經遇到每一種的真實案例,請您也可以參考判斷一下您可能是屬於那一種類型?
30/08/2023

肩頸痠痛絕對是最多客戶每每提到的痛點,但是您是否關注過自身肩頸痠痛的形成原因?
這可能人人都不相同!
影片中的阿銘師是一位中醫師,他所剖析的這期主題蘇菲實在太有共鳴了!
蘇菲曾經遇到每一種的真實案例,請您也可以參考判斷一下您可能是屬於那一種類型?

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蘇菲很少有看不出玄機的按摩影片本片宣稱沒老婆的可以滑走?好友們覺得這是為甚麼呢?🤭
15/08/2023

蘇菲很少有看不出玄機的按摩影片
本片宣稱沒老婆的可以滑走?
好友們覺得這是為甚麼呢?🤭

研究所論文內容決定寫蘇菲歸納研發的筋膜臉雕技術並將引用3D掃描展示筋膜臉雕後的變化使其有科學證據感謝俄羅斯美女客戶持續的參與讓我有完整的演示過程❤️
20/07/2023

研究所論文內容決定寫
蘇菲歸納研發的筋膜臉雕技術
並將引用3D掃描展示筋膜臉雕後的變化
使其有科學證據
感謝俄羅斯美女客戶持續的參與
讓我有完整的演示過程❤️

許多好友客戶問我核心肌群是指那些肌肉?如何訓練核心肌群運動才不會不受傷?這是一個很棒的教學影片雖然老師沒有八塊肌跟人魚線😂請各位參考
04/05/2023

許多好友客戶問我
核心肌群是指那些肌肉?
如何訓練核心肌群運動才不會不受傷?
這是一個很棒的教學影片
雖然老師沒有八塊肌跟人魚線😂
請各位參考

核心訓練必知!超傷腰的3種運動千萬別做. 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式運動的詳細解說!你瞭解核心肌群嗎?核心肌群就是練腹肌嗎?恐怕沒那麼簡單!核心肌群完整概念 復健科醫師教你!原力復健科掛號https://line.me/R/ti/p/%40cqt080...

不枉費開車來回四小時到宜蘭礁溪面試終於以第二名錄取佛光大學研究所管理學院運動與健康促進管理組特此留念
27/04/2023

不枉費開車來回四小時
到宜蘭礁溪面試
終於以第二名錄取
佛光大學研究所管理學院
運動與健康促進管理組
特此留念

0410菲長放鬆除江子翠外將新增一營業據點於西門站1號出口自0501開始服務喔!營業項目將包含眼部經絡放鬆徒手彼拉提斯臉雕中式指壓與泰式瑜伽PS: 刮痧拔罐能量排酸都可附加喔~
08/04/2023

0410菲長放鬆除江子翠外
將新增一營業據點於
西門站1號出口
自0501開始服務喔!

營業項目將包含
眼部經絡放鬆
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中式指壓與泰式瑜伽
PS: 刮痧拔罐能量排酸都可附加喔~

13/01/2023

❤菲長放鬆工作室已搬遷新址
新服務點位於
江子翠捷運四號出口
~小林髮廊內~
增加預約時間為<每週二三四>

感恩各位貴賓客戶的支持
祝福您們兔年揚眉吐氣
健康平安富貴財運都旺來

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文化路二段137號三樓(小林髮廊樓上)新埔捷運站五號出口4分鐘到達
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