What are the opening hours?

Monday 10:00 - 20:30 Tuesday 10:00 - 20:30 Wednesday 10:00 - 20:30 Thursday 10:00 - 20:30 Friday 10:00 - 20:30 Saturday 10:00 - 20:30

愛芮思心理諮商所, 新北市板橋區中正路275巷3弄9-1號2樓, Banqiao District (2025)

10/10/2025

#新北教師支持方案
反應熱烈，即日起持續開放

您也在努力陪伴孩子嗎？
別忘了，老師也值得被陪伴。💛

面對教學壓力、家長溝通、人際等議題
您的情緒與壓力，也需要一個安全的出口。

#愛芮思心理諮商所提供新北市教師專業的心理支持服務，陪您一起釐清與調整。

歡迎預約❤️

12/09/2025

🌿 關係中的前進與拉扯

文：施怡菱諮商心理師

你是不是也曾有過這樣的感覺：
明明很想靠近，卻總被推開；
渴望回應，卻常得到沉默。

在一段關係裡，最令人難受的往往不是爭吵，而是那種「明明就在身邊，但卻好難靠近」的感覺。

和習慣逃避情緒的伴侶相處，常常像是一場無聲的拉鋸：
當你伸出手，他退後；當你表達需要，他築起牆。

久而久之，你可能會懷疑自己：
是不是我太過要求？是否我不應該這麼在意？
難道關係是一邊靠近、一邊受傷嗎？
甚至會懷疑「我不值得」。

🌸 這並不是你「不夠好」。
很多時候，對方的退縮來自過去的經驗——也許，他曾在依靠別人時受過傷，於是學會了把心封起來。只是，當你渴望連結，而他卻退後，孤單就悄悄地落在你心裡。

這樣的循環很消耗，也讓人懷疑自己是否值得被愛。
但你的渴望被看見、被理解，本來就是一件很重要、很自然的事。

🌱 在諮商室裡，許多人鬆了一口氣，因為終於能安頓這份孤單與煎熬。透過探索關係與深層的情緒，可以一起找到新的可能：
不再只是重複拉扯，而是慢慢學會在愛裡穩住自己，帶著柔軟與力量，去經驗不同的親密。

如果你正在承受這樣的起伏，也許是時候給自己一個安全的空間。
💛 讓我們一起走一段路，好好照顧那個渴望連結的你。

#愛芮思心理諮商所
#個別諮商 #伴侶諮商

12/09/2025

愛芮思心理諮商所本年度分配到的新北市教師支持方案額度已滿,
無法再接新案,須待下一年度開放額度,有需求的教師可向其他有教師支持方案的心理諮商所洽詢是否本年度還有額度

#新北市教師支持方案
#愛芮思心理思商所

04/08/2025

《你沒有想太多，也不是你的錯》

✏️文｜施怡菱諮商心理師

關於你我都可能遇到的 #職場性騷擾 #關係霸凌

在諮商室中，我聽過很多這樣的開場白：
「我不知道這樣算不算騷擾……」
「是不是我太敏感了？」
「如果我講出來，會不會讓自己變成麻煩製造者？」
這些話，多半來自那些正在遭受職場性騷擾或關係霸凌的當事人。他們不一定確定發生了什麼事，但身體與心已經誠實地發出訊號：不舒服、不安、甚至恐懼。
當這些感覺將你淹沒，代表那個懷疑自己是否想太多、那個被不當對待卻說不出口的你需要好好地被看見。希望你知道：
你不是過度反應，也不是你太敏感。
你感覺到不舒服，都值得被認真對待。

#為什麼我們會懷疑自己的感受？
遭遇不當對待時，我們的大腦常會啟動一種「自我合理化」或「自我矛盾化」的過程：
• 「對方是主管/前輩/老師，他應該沒有惡意吧？」
• 「他一直都很照顧我，應該是我自己做不好/想太多」
• 「我可能也有什麼做得不好的地方？」
• 「是不是我穿得不對、說話太曖昧，才讓他誤會？」
這些想法的背後，其實是想避免衝突、害怕被孤立或怕被報復的情緒狀態。從小我們就被教導要「識相」、「不要給別人添麻煩」、「做人處事要圓融」。但這樣的教育，也讓我們在面對不當行為時，容易把錯誤往自己身上推。
而霸凌與性騷擾者往往也利用這點，在權力不對等的狀況下，輕易的將受害者的感覺極小化：「她不會說出來的」、「這只是玩笑而已」、「其他人也沒說什麼啊」，讓你覺得是自己太玻璃心。

#身體與情緒，其實早就發出訊號
請試著回想一下：
• 每次看到那個人的訊息或走近你時，你是不是會肩膀緊繃、手心冒汗？
• 每次開會或上班前，是不是會感到胃痛、頭暈、失眠？
• 你是否變得對工作提不起勁，甚至開始懷疑自己是不是能力不好？
這些，都是身體在說話。
在你還沒說出來之前，你的身體已經知道：這裡不安全。

#你不是孤單的，這不是你的錯
根據勞動部統計，2024年有1577件職場性騷擾申訴案，而依據主計處對人力資源數推估，應有逾19萬人在過去一年內遭遇職場性騷擾。故可知在遭遇職場性騷擾的人當中，絕大部分從未對外說出來。這其中的原因包括：
• 害怕沒證據、說了也沒用
• 害怕被貼標籤（難搞、情緒化、告密者）
• 擔心對方權力太大，自己無力對抗
而關係霸凌（例如邊緣化、排擠、謠言、冷暴力），更是難以明確指出加害者，受害者常會陷入深深的孤立感與自我否定中。正因為受害者處在孤立的狀態中，無法向其他人求救與訴說，更容易陷入「是我不對、我不好」的情緒反芻裡。
請記得，這一切不是你的錯。
騷擾與霸凌，是加害者選擇的行為，不是因為你不夠強、太敏感或不夠圓融。

#幾個幫助你確認自己經驗的方式
有時候，寫下來或與他人討論，是釐清經驗的重要方式。因為你可以藉此適當地和這個經驗保持距離，同時也讓情緒較為緩和、客觀。你可以試著：
✅ 寫下當時發生的狀況：包括時間、地點、對話內容、身體反應。
✅ 問問信任的人：朋友、同事或心理師，從旁觀角度幫你確認這行為是否越界。
✅ 想一想，如果這事發生在你朋友身上，你會怎麼看？
✅ 回到自己的情緒：不管發生什麼，只要你「感到被侵犯」，那就是不對的。

#若你準備好，可以嘗試的幾個行動方式：
每個人準備發聲的時間都不同，你不必急著做任何事，但你可以有選擇：
✅ 找可信的支持者：與你信任的同事、心理師、家人分享，不讓自己孤軍奮戰。
✅ 蒐集紀錄：保留對話紀錄、信件、簡訊、證人，日後若需申訴，有憑據。
✅ 了解申訴機制：查看公司是否有內部性騷擾申訴管道、人資處、工會、勞動部申訴電話（例如：1955 勞工諮詢專線）。
✅ 考慮尋求心理專業支持：心理師可以幫助你釐清情緒、重新建立自我價值，也能陪你評估是否要採取進一步行動。

#如果你還不能說，也沒有關係
不是每個人都能立刻為自己發聲，有時候只是「說出口」就很需要勇氣。
你已經在努力保護自己了，也請不要因為還沒報警、還沒檢舉，就認為自己「沒資格喊痛」。
你的不舒服，不需要別人認可才算數。
你正在經歷的，值得被看見與照顧。

#你不是麻煩製造者，你是需要被保護的人
在一個健康的職場與求學環境中，沒有人應該忍受言語侵犯、冷暴力或性暗示。
不是你不夠堅強，是這個環境需要改變。
請相信自己：
❤️你有權說「不」
❤️你不是一個人

#愛芮思心理諮商所
#個別諮商 #伴侶諮商 #遊戲治療 #親子諮商

17/06/2025

【親子間的界線練習：溫柔而堅定地設限，陪孩子學會選擇與承擔】

撰文 l 余尚駿實習心理師

在關係裡劃出健康界線，不只是大人對自己的照顧，也能透過「設限」技巧，讓孩子在安全的環境中學習規範、責任與自我控制。以下分享遊戲治療中常用的「設限」三步驟（ACT）與實際對話範例，幫助親子一起成長。

何謂「設限」？

定義：孩子透過挫折與限制中學習規範與責任。
目的：不是單純制止行為，而是協助孩子用更適當的方式表達動機、慾望或需求，同時建立安全感。
核心概念：設限 = 選擇 + 承擔

設限三步驟 ACT

Acknowledge（確認）
「我知道你很想一直玩這個球，」
Communicate（溝通）
「但是球不是用來丟向窗戶的，」
Target（目標／提供選擇）
「你可以選擇把球平放在地上滾，或是跟我一起去拿折疊球在戶外玩。」

設限原則要點

設限要少而可行：一次只設一個界線，避免情報過載。
態度溫和而堅定：口氣平穩、耐心，讓孩子感受你的關心與信任。
條件限制優於絕對限制：比如「玩具可以拿，但不能丟」，比「絕對不許玩」更有彈性與學習機會。
後果設定

若孩子仍選擇不遵守，就要跟他講清楚合理後果，讓「承擔選擇」具體化。

「如果你選擇繼續哭鬧不收玩具，零食時間就要先收完再吃。」
「如果你面對我的三個選擇都不想做，那就是由我幫你決定今天的活動。」
實例對話示範

情境 1：孩子不肯寫功課

大人：
我知道你想先去看卡通（Acknowledge）
但現在是做功課的時間（Communicate）
你可以選擇完成一半功課後先看15分鐘卡通，或是做完所有功課後再看半小時卡通（Target）
情境 2：孩子吵著要買不必要的玩具

大人：
我猜你很喜歡那個模型車（Acknowledge）
但今天我們是來買一本新繪本的（Communicate）
你可以選擇用零用錢存幾天後再來買，或是下次要買玩具的日子前我們再討論（Target）
透過「設限」，孩子不只是被動接受規則，而是在選擇與後果中，慢慢學會自我控制與負責任。親子在共同練習的過程中，也能更了解彼此的需求與界線。

🧡 如果您正在為親子溝通或情緒管理感到困擾，愛芮思心理諮商所提供專業的心理諮商／兒童遊戲治療／家長諮詢等服務，若有需要歡迎預約，讓我們一起探索更和諧的相處模式！

#親子界線 #設限 #心理諮商 #愛芮思 #板橋 #心理諮商所

#心理諮商 #遊戲治療 #親子諮商 #家長諮詢

29/05/2025

【心得分享——與高關懷班孩子們同行的19堂課】

撰文 I 余尚駿實習心理師

與在地的連結與合作，一直是社區諮商所非常重視的核心價值。過去兩個學期，我有幸走進新北市一所國中，帶領高關懷班的同學，進行共19次的團體輔導課程。在參與之前，我對「高關懷」族群的了解並不多，甚至有些忐忑，然而透過這段時間的互動，我更深入地認識了他們的生活樣貌與內在世界，內心的緊張也逐漸消退。

互動過程中，我發現孩子們常難以持續安靜傾聽或專注參與，但在反映與提醒後，他們願意坦承自己真的想配合，但需要活動更具體、動態一些，才較能持續投入。這樣真誠的表達深深觸動了我，也讓我不斷調整每次團體的設計與節奏。也正是透過這樣的理解與調整，孩子們的參與度越來越高，不僅能從具體活動中投入，也逐漸願意進入更深層的討論。當中，我聽見他們對友情、家庭、師長、生涯、情感等多面向的分享，也感受到他們對我的尊重與信任。這讓我深刻體會到「先傾聽、不評價的回應」在關係建立中有多麼重要。

也許在一些老師、家長甚至同儕眼中，他們常被貼上各式各樣的負向標籤。但這兩學期的相處，讓我從他們身上學到很多。好比說他們能覺察彼此的情緒與界線，理解他人的痛苦，不會隨意踩線或蠻橫要求；即使發生衝突，也懂得先分開、冷靜下來，不互相咆哮、詆毀，而能快速地恢復關係；面對人際與情感議題，他們的想法不僅停留在浪漫想像，反而更有現實感與回應能力……這些，都是國中時的我尚未明白的道理，很謝謝他們讓我看見青少年也具備這些連成人也未必擁有的能力。

在最後一堂課時，從孩子們的言語與行動中，我感受到他們的感謝、不捨與祝福。他們也幫助我打破了對高關懷學生的刻板印象，讓我看見自己有能力理解，並帶領這樣的團體。我想，這些回饋將成為我非常珍貴的經驗與力量。

此外，我也想感謝這段合作中學校端的導師與輔導處同仁們，不僅協助我更了解孩子的不同面向，更在百忙中抽空與我一同討論孩子的狀況，給予我許多支持與鼓勵。這讓我體會到，陪伴青少年不只是一個人的努力，而是需要來自不同角色的分工與合作，共同為孩子創造支持的網絡，協助他們更完整地發展。

這段經歷會是我繼續走在助人之路上的重要養分，也由衷感謝兩學期以來與我同行的孩子與師長們。

21/05/2025

當悲劇發生在我們的周遭：
【理解替代性創傷與失落感，學會照顧自己的心】

文｜施怡菱諮商心理師

近日，三峽驚傳嚴重車禍意外，三條生命在瞬間消逝。這起突如其來的悲劇震驚社區與社會，也讓許多民眾陷入深深的哀慟與不安。即使我們不是當事人或直接親屬，心中仍可能感到揪痛與沉重，甚至出現失眠、反覆思索畫面、胸悶或情緒低落的狀況。
這樣的心理反應，其實是一種「替代性創傷（vicarious trauma）」或「同理性悲傷」（empathetic grief）。這並非「多心」或「脆弱」，而是我們人性中最溫柔、也是最痛的部分的反應。

#什麼是替代性創傷？

當我們透過新聞畫面、社群媒體或親友談論接觸到重大創傷事件，即使不是直接經歷者，也可能出現類似創傷反應的身心症狀。這是因為我們對他人的痛苦產生 #高度共鳴，內心產生「如果是我或我家人怎麼辦？」的焦慮與恐懼。這些反應不代表你脆弱，而是顯示出你對人有 #深厚的關懷與連結。

悲劇引發的「失落感」

除了創傷反應，重大事故也可能喚起我們對生活安全感的動搖。原本熟悉的街道變得陌生而危險、對公共安全的信任感產生裂痕、甚至讓人想起過去的類似經驗，這些都會讓人產生一種模糊卻真實的 #失落感——失去的是安心、穩定、與人我之間的距離感。

#面對悲劇我們可以怎麼做？

1. 承認自己的感受是正常的

「我又不認識他們，為什麼這麼難過？」這樣的自我質疑很常見。但其實，我們對死亡與苦難的反應是人之常情。 #允許自己悲傷，不是脆弱，是尊重生命的表現。

對這起重大意外的相關「同學」來說：悲傷是複雜又難說的感受。--- 有些人會哭泣、失眠、難以專心上課，反覆想到與朋友的對話或最後的相處時光。
- 有些人則表面冷靜，但內心空洞、無法相信事情是真的發生了。
- 有人會出現自責：「那天我是不是可以阻止他們？」「我是不是太晚說我在乎他們？」
- 還有人在集體悼念時感到焦慮：「我是不是反應得不夠難過？」「我是不是太快就恢復正常？」

這些反應，其實都是正常的悲傷歷程。 #悲傷沒有標準答案，每個人的表現與時間都不同。

對「一般大眾」來說：我們也在經歷一種失落

即使我們不認識這些孩子，也會對這樣的事件感到難以接受。尤其當事故發生在我們熟悉的街道、發生在孩子上學的途中、或讓我們想起自己的子女時，內心會出現強烈的不安、恐懼與失落感。
這些情緒，可能會以下列形式出現：

- 對交通安全感到憤怒或無力
- 對生活產生焦慮感：「是不是哪裡都不安全了？」
- 過度保護家人或孩子，擔心「萬一也發生在我身上」
- 情緒低落、悶悶不樂，卻說不出來是為什麼

這些反應，都是在面對「安全感被打破」之後的正常情緒反應。

2. 限制過度曝露於新聞或網路資訊

長時間反覆觀看事故畫面，會讓身心持續處於警戒狀態，無助於情緒修復。試著設定每天瀏覽媒體的時間， #讓自己有喘息與沉澱的空間。

3. 與他人分享感受

找可以信任的家人朋友聊聊， #說出心裡的沈重，不需要對方解決什麼，只要被理解、被接住，就能緩解情緒壓力。

4. 用行動帶來安定感

當悲傷與無力感湧現時，可以 #透過簡單的日常行動來建立掌控感，例如：照顧植物、散步、做飯，或參與公益活動（如悼念、捐款），讓心回到此時此地。

5. 考慮尋求心理諮商

若你發現自己有以下狀況持續一週以上，建議尋求心理諮商協助：
- 反覆浮現事故畫面或夢境，影響睡眠
- 容易驚嚇、焦躁或情緒失控
- 對平時感興趣的事失去動力
- 無法專心上課或工作
- 出現強烈自責、無助、甚至想傷害自己的念頭

如果情緒反應持續干擾你的日常生活，或你發現無法停止對事件的想像與焦慮，心理諮商可以提供一個安全、穩定的空間，協助你 #梳理內在的情緒波動，重新找回穩定的生活節奏。

#一起守護心的韌性

重大意外的發生，不只是對當事家庭的傷痛，也是整個社區的 #集體哀悼。我們每一個人的情緒反應，都是這段集體經驗的一部分。願我們在悲傷中彼此扶持，也願你知道：照顧自己的情緒、尋求支持，是一種勇敢而成熟的選擇。

#若你有需要我們在這裡
#愛芮思心理諮商所

22/04/2025

【如何正確運用 MBTI，避開常見迷思？】

撰文｜余尚駿實習心理師

近年來，成為社交破冰神器，不管是初次認識、閒聊追劇，甚至各大實境節目、面試求職，都少不了「你是什麼類型？」的話題👥。這股熱潮背後，到底藏了哪些有趣又實用的洞見？我們一起往下看👉

一、什麼是 MBTI？🔍
MBTI（Myers–Briggs Type Indicator）源自榮格的心理類型理論，透過四組維度：

外向/內向 (Extraversion/Introversion)
感知/直覺 (Sensing/Intuition)
思考/情感 (Thinking/Feeling)
判斷/知覺 (Judging/Perceiving)

共組合出 16 種人格樣貌。它不是「測你是誰」，而是讓你看見自己偏好怎麼獲取能量、處理資訊、做決策和規劃生活✅。

二、了解 MBTI 的好處💪
增進自我覺察：搞懂自己習慣先跟人聊還是獨處思考，就能安排最順手的工作與休閒方式。
改善人際互動：知道對方愛聊細節還是直跳重點，溝通更能同頻，誤會自然少。
強化團隊協作：分工有訣竅，讓最適任的人做最對的事，效率和士氣雙提升。

三、MBTI 的迷思與使用限制⚠️
不是一成不變的標籤：壓力或環境改變時，偏好也會「彈性切換」，請當它是鏡子，不是鐵證。
只聚焦「偏好」：MBTI會顯示你習慣如何做決定，卻不涵蓋動機、價值觀或情緒管理。
別用來貼標籤或篩選人際：把它當開啟對話的橋樑，而非決定要不要認識對方的門檻。
信效度仍有爭議：想更全面了解，建議搭配「大五人格」等專業心理測驗🔧。
💡 MBTI 是「認識偏好」、非「決定命運」，在生活中就像破冰小幫手，而非最終審判。

📣 你的典型偏好是什麼？留言分享你的 MBTI 類型和使用心得吧！

若想更深入了解MBTI相關的知識與日常應用，推薦 YouTube 頻道「Sherry’s Notes 雪力的心理學筆記」，MBTI 系列從 EP01 「前導解說重點觀念」開始看起（連結放在留言區）

如您對自我性格與特質探索有興趣，也歡迎預約 #愛芮思心理諮商🗓️。我們將提供您專業的陪伴與支持，與您一同深入內心世界。

#板橋 #心理諮商所 #愛芮思
＃人格 #自我探索 #牌卡諮商
#心理諮商 #伴侶諮商 #遊戲治療 #親子諮商 #家長諮詢

15/04/2025

【當思緒像旋轉的齒輪：談情緒反芻與心理照顧】
文：施怡菱諮商心理師

在生活中，我們常常會不自覺地「想太多」。
一段對話、一件錯誤、一個選擇，總是在腦海裡反覆播放。這種不停回想、無法停止的思緒，心理學上稱為「反芻思考」。但這和健康的「反思」又有什麼不同？

#反思與反芻：一線之隔

#反思是我們自我成長的重要工具。它幫助我們檢視經驗、學習教訓、做出改變。反思通常是有目標、有結論的，思考完後會帶來方向與釋懷。

相對地， #反芻則像是卡住的錄音機，重播著同樣的畫面與情緒，卻沒有新的洞見。它讓我們陷在「如果當時…」、「我怎麼會那樣…」的懊悔裡，越來越自苦。

#情緒反芻的隱形代價

長期的情緒反芻，不僅會影響情緒穩定，還會造成以下困擾：
#加重焦慮與憂鬱情緒：反芻讓人反覆沉浸在負面情緒中，使悲傷變得更深、擔憂變得更廣。

#影響睡眠與專注力：腦海停不下來的思緒，容易讓人難以入眠、注意力渙散。

#削弱解決問題的能力：當我們一直困在情緒裡，理性思考與行動力也會受到阻礙。

反芻，讓我們陷在「我不夠好」想像迴圈裡。

⸻
#讓心回到現在

如果你發現自己常常陷在過去、難以放下，也許心理諮商能成為你溫柔的支持。

在諮商中，你不需要「想開一點」，而是能與心理師一起：

#辨認與理解自己的情緒與思考模式

#學習用更健康的方式面對過去的經驗

#找回對生活的掌控感與自我照顧的能力

心理諮商不是讓你不去想或想開一些，而是陪你整理、釐清，讓你在回顧的同時，也能向前走。

#心的停靠站

愛芮思相信每個人都有療癒自己的能力，只是有時候，需要一盞燈，一段陪伴。

愛芮思提供專業、溫暖與尊重的心理支持，陪您走過情緒的低谷，重拾內在的平靜與力量。
讓心不再獨自打轉，歡迎為自己的心理健康預約諮商。

#愛芮思和您一起好好照顧您的心。
#板橋 #心理諮商所
#心理諮商 #伴侶諮商 #遊戲治療 #親子諮商 #家長諮詢

09/04/2025

[距離愛芮思心理諮商所100公尺處新增一處收費停車場]

停車場位置資訊:

新北市板橋區中正路275巷21號對面號
Times 板橋中正路停車場
https://maps.app.goo.gl/9Fx8nMbwR2EBm8iMA

停車格數量:
5個一般車位
1個身障車位

請前來愛芮思的民眾多加利用
若車位已滿可前往附近國光公園停車場

停車場位置資訊:日月亭－國光公園平面停車場
新北市板橋區中正路375巷48號
https://maps.app.goo.gl/hGda9FWkp9tw97na6

26/03/2025

【心靈成長相關課程停看聽——安全地追求內在平靜、避開負面陷阱】

撰文 l 余尚駿實習心理師

近年來，心靈成長課程越來越受到民眾歡迎，無論是正念冥想、心理學工作坊還是靈性探索，許多人都希望透過這些課程找到內在的平靜與自我提升。然而，並非所有課程都值得信賴——有些立意良善、能真正幫助我們成長；有些卻可能隱藏近似邪教形式的風險，對心理健康造成威脅。以下整理出正向課程與負向課程的分辨重點，幫助大家在眾多資訊中做出明智選擇：

📒 立意良善的心理相關課程

通常由專業心理學家、諮商／臨床心理師或精神科醫師帶領，目標在於提升心理健康、緩解壓力或改善人際關係等，其特點包括：

•科學基礎：採用實證方法（如認知行為療法CBT、正念減壓MBSR等），並有明確的課程大綱與案例作為佐證，幫助參與者建立心理韌性。
•尊重個人意願：尊重每個人獨特的成長需求，課程不會強迫參與，也不以高額費用為目的，讓您自由選擇是否加入。
•透明公開：課程內容清楚、講師資歷可查詢，讓參與者能安心投入，以獲得結構化的成長與支持。

⚠️ 負向心靈課程的警訊

・誇大承諾與速效神話：承諾短時間內即可徹底改變人生、解決所有問題等不切實際的誇大宣傳。
・缺乏專業資格與個人隱私保護：講師背景模糊、缺乏專業認證，或在課程中涉及過度操控學員情緒、侵入個人隱私等。
・強迫性團體思維與極端儀式：常利用強制團體活動、極端儀式及過度依賴講師的個人魅力來削弱學員獨立思考，進而達到操控目的。

👋 如何明智選擇？

・多角度查證資訊：請參考各方資訊與學員回饋，例如Youtuber錫蘭近期的影片【你的心靈不需要課程】（影片連結放在留言區），在影片中剖析了心靈課程的優劣，協助您更能辨識相關資訊。
・試聽與諮詢：若有機會，鼓勵您先參加試聽或諮詢課程，從親身體驗中判斷其是否符合您的需求。
・專業諮商協助：面對個人內在議題時，建議您先預約專業心理諮商，討論您的需求，才能有效對症下藥。

心靈成長是一段值得追求的旅程，但安全永遠是第一考量。我們鼓勵大家選擇科學、透明且尊重個人意願的課程，遠離陷阱，才能真正獲得內在平靜與成長。若您有任何個人議題或需要進一步的自我探索，歡迎預約我們的專業心理諮商，讓我們一同為您的心理健康把關！

#心理諮商 #心靈成長 #心理健康 #愛芮思心理諮商所

20/03/2025

#愛芮思心理諮商所即日起成為新北市社會局核可之 #兒童早期療育單位❤️

✅專業心理師提供兒童早療之「心理治療」服務

✅ #6歲以下兒童持有符合資格之早療聯評報告、身心障礙手冊或診斷證明即可向 #新北市社會局提出申請

🚩一般戶每月補助4000元
🚩低收戶每月補助6000元

申請辦法請洽新北市政府社會局兒童健康發展／早期療育
https://www.sw.ntpc.gov.tw/home.jsp?id=af6b347895e3de2c&act=be4f48068b2b0031&dataserno=490876a2ea5230f5ed8daaf4598cc80c

✅如需預約，歡迎填寫預約表單，或上班時間洽詢本所行政櫃台

❤️祝福每個小寶貝都平安建康長大❤️

愛芮思心理諮商所

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