Mudan 創意身心轉化工作室

01/01/2026

2025 蛻去蛇皮🐍，2026 🐎 迎向新年囉～

這張照片是我們去國家戲劇院觀看傳奇劇場《暴風雨》演出前所拍下的留念～感恩因為帶領唐氏症青年戲劇社團活動，這幾年在唐氏症基金會、Mudan與放送所共結的良緣下，有機會觀賞這場演出～

三小時的演出，集合了很多不同的戲曲元素，我們都看得過癮，同時，心中不時也有些感傷…

這齣英國劇作家莎士比亞所寫的劇本，在今日臺灣的社會環境中，甚至整個全球都不斷上演，那艘暴風雨中的大船，能載多少人？那座小島又能接住多少漂流者？美好的故事真能上映嗎？巫師最後也想下台，站在高位…難呀…苦呀…

2025年有好多的不容易，期待2026年經過蛇蛻轉化，成為即將奔馳的駿馬，伸展手腳，好好前行～

31/12/2025

2026年，Mudan的首波課程資訊來囉～

單日頌缽密集課程，結合多種系統，綜合彙整，物超所值～歡迎大家來參與唷！

報名連結：

「缽動身心」以手工大銅缽聲音共振鬆開筋膜經絡其實在西藏運用已久遠。近來在西方身心療遇(育)面相已廣泛被應用。手工銅缽以一種非侵入、順應並尊重身體流動使人朝向健康與整全的方式幫助恢復各種身體層面的平衡外，....

31/12/2025

2025年進入尾聲，透過慢慢書寫和整理，搭配照片影像，記錄著這一年與林芳瑾慈善基金會合作的 #雙老照護創造性藝術療癒培力計劃，點點滴滴，像是今天的雨聲，有著自然的韻律節奏，很好聽呢～

今年的計劃已經結束（記錄還會持續更新），明年的計劃即將開跑～冷冷的天，閱讀暖暖的文字，慢慢品味～恩～

25/12/2025

聖誕佳節，表達感恩的日子～

今天，在這個小天地裡，來了30位警消、救護義消和眷屬，齊聚同樂，享受美食佳餚，更重視親友之間的情誼，歡樂溫馨 🥰

很感謝這一年在Mudan相遇的所有朋友們，路走得不算簡單，因為有著大家的祝福和支持，走得踏實和知足，讓幸福的力量都能持續保持著亮光🔆

祝各位都健康平安，順心愉快呀🎄🧑‍🎄

19/12/2025

感受當下的寧靜，不追求美感，而是技術，在反覆實驗中累積經驗，在色彩中玩耍～

手動起來，心也跟著動，然後，便能看見生命中美好的時刻 ❤️

Mudan女主人菁蓮在年底找了空檔，搭上這次的植物彩繪BOTANY PAINTING課程～

在練習的過程中，細細感受菩提葉的紋理，溫柔對待與準備蓮葉的貼合，不斷嘗試各種技法，也在跟頭頂的燈光玩遊戲。經常覺得顏色調得不錯了，結果換個角度一看，哎呀呀～剛剛反光看不出來的色差或粗糙感，都跑出來啦！繼續堆疊、繼續調色、繼續玩耍～

日本創始人杉本光俊老師發現名字中的連結，兩個字都跟植物有關，而且還直接有個「蓮」字，完全跟植物彩繪的精神合一呀～

期待明年三月順利，菁蓮成為合格講師，再來與大家分享唷～


#植物彩繪

11/12/2025

Mudan的聖誕裝置架起來囉～

透過許多好朋友們的集力合作，也從不同演出的道具中集結素材，共創出這溫暖歡樂的氣氛 🥰

聖誕節的意涵，包含著誕生、施予及分享，商業的炒作讓很多物質的元素加入，不變的是大家彼此團聚和陪伴的心意🎄

多變的12月，歲末之際，願大家都能如Mudan小主人那樣自在，找到安放自己的所在，好好與心愛大耳狗相互擁抱的小天地～ ❤️

05/12/2025

「從迷茫漂流中，一點點看出端倪，努力參與舞蹈治療的專業培訓和實習，最大的收穫是確立自己想走的路是助人、是陪伴，但不是舞療，好好地暫別，大步地跨出自己的步伐，闖出自己的一片天地，帶著更多迷茫的青少年一起翱翔～」

以上的文字，描述著我心目中的琬珊，我們從師生關係走入同行陪伴者的角色，看著她的變化，很多的讚嘆與肯定，還有許多好奇，邀請大家12/07（六）14:00-16:00一起來聽她説説這段實踐道路上的故事吧～如果當天無法參與，也歡迎報名錄影回看，相信，會有很多的精彩～

12月的最終場，期待大家共襄盛舉唷！

一個迷茫的社工，遇見自學，重新找回表達與陪伴力量

分享者：曾琬珊（厭學者引路協會 創辦人）
講座時間：2025/12/07（日）14:00-16:00

講座內容簡介

過去受到內在規條的限制，讓我在語言與文字的表達上沒有信心也很弱勢，卻也促使我長出了運用其他媒介表達的彈性，讓我能夠在語言之外，跟這些還沒準備好表達自己的人，尤其是還在摸索自己是誰的青少年，建立連結，共同學習。

而也是在一次的工作後的身心耗竭後，我開始跟著許多厲害的老師、前輩們學習身心的覺察與平衡的方式，練習休息，更有一些系統的將自己飄來飄去的感覺，能夠有一些定位，協助自己在助人工作上可以有穩定，我稱這些為「心法」。

有了探索、有了心法、也有人的連結，慢慢的滋養成了一個充滿生命力的場域，讓我與厭學者們在其中相伴成長。而我也走上了，屬於我的「自學」道路！

澄心邀請你們來聽聽我與這些厭學者們，相遇與探索的故事！

講師介紹｜曾琬珊

厭學者引路協會 創辦人。過去是社區兒少據點的社工，在實務經驗中看見愈來愈多在學校經驗中受傷的學生，而感到無力。後來受到幾個在社區陪伴下，走入自學的自學生展現的生命力所感動，看見生命不同的出路與可能，而聚集認同理念的單位、工作者、自學生，一起撐起服務的空間與倡議「無窮自學」。平常喜歡跟青少年一起探索、玩耍，共創學習！

【報名資訊】

1. 講座期程：2025年02月開始至12月，每個月都有一場線上講座
2. 活動方式：線上講座（ZOOM平台）
3. 適合對象：對創造性藝術、自我探索、藝術平權、社會實踐、聽故事有興趣的朋友，都很歡迎參加。
3. 報名連結：https://forms.gle/CQn81VdLVDiiDLuW6

⏰ 特別提醒：基於分享內容及工作倫理，並非所有場次皆有提供錄製回看的機制（詳情請見各場次之說明）

主辦單位：Mudan創意身心轉化工作室 https://www.facebook.com/MudanStudio/

28/11/2025

今年度的最一堂單日密集班頌缽課程，歡迎有興趣的朋友們一起來共襄盛舉唷！

「缽動身心」以手工大銅缽聲音共振鬆開筋膜經絡其實在西藏運用已久遠。近來在西方身心療遇(育)面相已廣泛被應用。手工銅缽以一種非侵入、順應並尊重身體流動使人朝向健康與整全的方式幫助恢復各種身體層面的平衡外，....

26/11/2025

我們都有可能是受害者，但不用留在受害者情結之中，我們可以有選擇！

剛結束今晚的線上講座，還在品味著伃貞老師細細分享他們如何透過應用劇場來做性教育、情愛關係、權力高低之間的對話…

講座中，從伃貞老師介紹的美國綠點計劃，強調透過旁觀者的意識覺察和行動策略，到我學習的翻轉原先卡普曼戲劇三角，成為賦權三角，其中都有提到角色內在狀態的「移動」能力是重要的，才能有更好的狀態去因應外境。

然後，我就看到這隻影片～嗯～挺呼應的！

26/11/2025

今天晚上12/26晚上7:30-9:30，歡迎大家一起來聽聽小伃老師的分享，他如何透過應用戲劇，來進行議題的探索，尤其是提升性別的意識、教育的重要、權力的鬆動，每個都有難度，同時在戲劇的世界中，也開創了對話的空間～很重要的主題，歡迎大家來參與呀！

報名連結：https://forms.gle/CQn81VdLVDiiDLuW6

《這不是你的錯》性侵害防治教習劇場、戲劇教育計畫

分享者：高伃貞（應用劇場實踐者）
講座時間：2025/11/26（三）19:30-21:30

講座內容簡介

在亞洲社會文化裡,「性」被視為禁忌議題,時至今日,當代台灣社會仍有責怪受
害者及厭女文化,此類意識型態更使得曾遭受性暴力、性騷擾、性侵害經驗的人,成為受污名的對象,意即在社會文化架構裡成為雙重的受壓迫者。根據研究顯示,多數的性暴力來自熟人性侵,其中「權勢性侵」經常是受害者的長輩、學校老師、公司主管...,跟權力的控制有關,讓受害者無力去對抗,周遭人也因為容易受牽連，所以會鞏固、漠視、合理化加害者的行為。

講者伃貞和一群應用劇場、心理、社工朋友合作了一齣性侵害防治的教習劇場與戲劇教案。期待透過互動式演出，和戲劇教學的模式，與社區和高中以上的學員，創造「性教育」的對話空間，理解何謂權勢性侵、與過程中旁觀者與受害者可能面對與處理的手法。學員也透過戲劇中行動的預演，試著一起理解與思考，性侵害事件發生不是受害者的錯，旁觀者如何在事件的前中後伸出友善的手，一起支持與守護受害者。

此講座會談下列重點
1. 權勢性侵在校園的議題
2. 何謂戲劇教育教案和教習劇場?
3. 性侵害防治的教習劇場合作編創由來、影片欣賞、
4. 性侵害防治的戲劇教案進行方式、
5. 實際演出與教學經驗分享與反思、未來建議

講者簡介｜高伃貞

現任悅萃坊劇團負責人、思樂樂核心團員、知了劇團團員、一人一故事劇場國際導師，擅長運用戲劇教育、教習劇場、社區劇場、一人一故事劇場、被壓迫者劇場等形式，引導參與者進行議題內容的探索與思考，並結合相關主題內容進行培力工作坊與演出，促進社群之間的凝聚力與友善對話。

【報名資訊】

1. 講座期程：2025年02月開始至12月，每個月都有一場線上講座
2. 活動方式：線上講座（ZOOM平台）
3. 適合對象：對創造性藝術、自我探索、藝術平權、社會實踐、聽故事有興趣的朋友，都很歡迎參加。
3. 報名連結：https://forms.gle/CQn81VdLVDiiDLuW6

⏰ 特別提醒：基於分享內容及工作倫理，並非所有場次皆有提供錄製回看的機制（詳情請見各場次之說明）

主辦單位：Mudan創意身心轉化工作室

07/11/2025

從三月驚蟄開團到現在，經歷了許多不同的歷程，有笑有哭，有生氣有歡喜，各種多樣的生命故事在三位老師與我的接力帶領，還有助教團超有情有力地陪伴，一路走到最後一哩路！準備登台演出囉～

努力祈禱颱風別來湊熱鬧，很歡迎大家來看戲唷！人流快來，大家一起樹下聊天；颱風繞繞路去別處玩耍吧～

06/11/2025

2025年最後一梯單日密集班，歡迎大家唷！

1. 上課日期：2025/12/07（日）
2. 上課時間：10:00-12:30 / 午餐 / 13:30-17:30，共6.5小時
3. 課程地點：Mudan創意身心轉化工作室（新北市板橋區縣民大道一段283號2樓）
4. 交通方式：近台北捷運板南線府中站（步行約2-3分鐘）、板橋五鐵共構（步行約7-10分鐘）
5. 活動人數：小班制，6-8人
6. 適合對象：參與者無需任何音樂、醫學、按摩之基礎或經驗，課程會逐步引導與探索。最適合對自我照顧、自我探索、身心平衡有興趣者。
7. 報名連結：

「缽動身心」以手工大銅缽聲音共振鬆開筋膜經絡其實在西藏運用已久遠。近來在西方身心療遇(育)面相已廣泛被應用。手工銅缽以一種非侵入、順應並尊重身體流動使人朝向健康與整全的方式幫助恢復各種身體層面的平衡外，....