蕭師傅傳統整復推拿

24/05/2025

週六跟週五晚上一直都是工作室熱門時段

通常都是推拿結束，起身預約下一次，如果你能週六預約到，代表老客人臨時改時間，或是幸運有空檔(連師傅自己想要週六偷懶休息，都還要看客人是否有改時間)

5月週六全滿，端午連假滿了，喜歡週六預約推拿，趕快預約6月

因為6月開始，旅居海外的客人，陸續回國，目前也收到好幾位海外客人預約，名額有限，錯過不再。

30/04/2025

轉頭肩膀會痛，原因竟然是搬移摩拖車造成？

客人預約回診，告知頭怎麼轉動，右肩膀、脖子都會疼痛，檢查左右邊肩膀張力，發現右肩 肩胛骨被肱骨由下往上頂住，造成肩胛骨附著肌肉張力被改變，檢查左腰，腰跟左臀大肌肌肉緊繃，輕觸會有刺痛感，推測可能搬摩拖車時，旁邊機車動線壓迫，在狹小空間力量使用錯誤，進而造成肱骨擠肩胛骨以及腰部拉到問題。

先正躺放鬆二頭肌，晃動肩胛骨跟肱骨，讓兩個骨頭空間增大不擠壓，調鬆腕骨讓手張力解除，趴著放鬆右肩胛骨肌群，再放鬆左腰、左臀肌，讓斜對稱張力解除，最後再次用肱骨頂住肩胛骨，做雙關節復位。

放鬆過程不細述，客人起來後，明顯感覺肩膀放鬆不痛，右肩膀轉動輕鬆，這樣代表我們調理方向是正確。

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22/04/2025

接了一位轉介客人，主訴是雙腿蹲不下去，大腿肌肉異常繃緊，也看了其他同行，但效果有限。

觸診以及走路蹲下動態觀察，發現該客人臀部肌群一直處於翹高狀態，左坐骨跟大腿骨交接處肌肉有一條很硬的肌肉卡死，右腳踝足弓中間處也是卡死。

趴著先簡單放鬆腰背肌肉，針對左腳跟右背拮抗肌群張力解除，再來調理坐骨跟尾椎關節張力。

左膝蓋旁的髂脛束跟內四頭肌互相拮抗，導致左足弓呈現收縮狀態，這樣蹲下來，兩腳不能平貼地面；兩腳足弓張力解鬆，左邊第三腰椎跟尾椎肌群調理，最後腰椎復位當收尾。

再度請客人測試蹲下，從原本半蹲還蹲不下去，到可以屁股放鬆跟著膝蓋一起半蹲，蹲下幅度明顯增加，秘訣是什麼，不是大腿，是臀部；臀部張力強處於緊繃狀態，不先調理這部分，直接調整大腿膝蓋，效果有限。

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07/03/2025

最近處理幾個有網絿肘困擾客人，特徵都是手肘外側肌肉疼痛，拿東西無力，旋轉門把、扭毛巾疼痛。

常見調理方法都是針對手肘疼痛點附近肌肉放鬆，或是按摩槍、筋膜刀去撥動痛點，有效，但不是所有人適用。

有些因為腰背部、肩胛骨位置不對，甚至肋骨筋膜卡住才是網絿肘發生主因，調理網絿肘時，會很痛，原因是肌肉過度使用，反方向調理時，必須把卡在深層肌肉拉出來，讓功能性縮短肌群恢復正常。

調理完網球肘 ，常見都會請客人舉 工作室比較重椅子，測試出力是否有力、疼痛感是否縮小，大部分都是好的回應，代表調理方向正確，但 網球肘 麻煩的是，不會一次就好，通常要3次以上，反覆跟卡住肌群對抗拔河，直到手部肌群穩定。

使用護肘、減少搬重、或是降低重複性動作，才是真正讓肌肉能修復與復原不二法門，推拿調理只是幫你把歪掉肌群導向正確位置，維持肌肉穩定度是客人的功課。

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23/02/2025

關於推拿前，肥皂洗手這件事，拜託各位確實做到。

這週好幾個客人不是流感就是諾羅病毒取消預約或是改時間，工作室非常重視大家健康

你的乾淨雙手，不只保護師傅健康，也保護下一個來推拿客人的健康。

17/02/2025

最近處理好幾個腰痛客人，大致上都是大腿骨過度內璇，讓大腿骨張力往上卡住腰椎，從而產生腰痛現象。

比較嚴重是兩位客人，第一個是網路看到資訊過來，那時候，對方痛到走路需要有人攙扶，上樓也非常緩慢，這位問題是右背部肌群跟大腿骨(骨盆)互相旋轉拉扯，讓抬腳可用角度變小，在不知道身體很緊情況下，做踮腳伸展動作而受傷。

第二個是跨機車時，不慎拉傷，這個檢查問題跟上個很像，只是大腿骨內璇角度更裡面，牽扯到上面第四胸椎互相對抗，從而產生腰痛問題。

以上這些腰痛經由適當手法處置，大約1-3次即可大幅減緩不適感。

在處理腰痛問題時，發現不少年紀50-70歲之間，常常有膝蓋疼痛問題，扣除正常膝蓋退化問題，不少人其實是大腿肌肉過緊、大腿骨與骨盆空間角度過近、腰部與腹部肌肉拉扯…諸如此類，這些問題在越早發現不適，過來處理通常都有，很好的回饋反應。

＃推拿時間一次可以預約2小時，在不趕時間下，可以更細膩調整。

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03/02/2025

新年過了，工作室準備開工

適逢最近流感嚴重
來工作室推拿前，我會請您洗手

請確實用肥皂清潔雙手，而不是沾水幾下就是洗手好了。

推拿過程，會請您帶口罩趴著推拿，請務必做到。

祝各位開工大吉

07/01/2025

各位新舊客人，新年好

工作室過年休息時間為：1/25-2/4

如有需要年前調理整復，請儘早預約；另外年前繁忙，預約時間請確認一定可以前往，改時間未必能，排到你想要的時間，謝謝。

09/12/2024

不管推拿還是按摩，在放鬆的過程，不是越大力越好。對的推拿角度，就算力量不大，也是能達到放鬆效果。

推拿按壓過程如果會痛，請喊出來，你是來放鬆，不是來苦行修行。

【泰式按摩出人命 還是一位職業野台歌手】
要為女歌手"ผิง ชญาดา"(Ping Chayada)哀悼
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以下是事發她所陳述的經過
她在10月在東北烏隆府時，感到肩頸疲憊而去按摩
過程及結束都很正常。
兩天後，她開始感到後頸疼痛
當時以為這只是按摩後的正常反應
便服用了止痛藥來緩解。

一週後，她的手臂開始出現麻木感
為了緩解不適
她再次前往同一家按摩店
找到了同一位按摩師
這次按摩過程中，按摩師再次進行了扭轉頸部的動作。
幾天後
她的身體出現了更加明顯的緊繃和疼痛
甚至無法平躺或趴著入睡。

然而，由於她自己從小學過按摩
自己母親也是按摩師，非常熱愛按摩
當時她仍以為這些疼痛是正常的按摩後效應
因此並未引起警惕。

她在第三次前往該店時
更換了另一位按摩師
這位按摩師的手法非常用力
導致她出現大面積瘀青和腫脹
甚至持續了一週多
此外，這位按摩師還按壓了她胸部下方及腋下部位。

這次按摩後，她的症狀開始快速惡化
出現手指如電擊般的刺痛感
癢得難以忍受，身體經常忽冷忽熱
甚至疼痛感延伸到腿部。

身體功能逐漸喪失
在第三次按摩結束後，她發現右半邊身體開始麻木
麻木感從手臂逐漸蔓延到腹部和胸部。
兩週後，她的右手臂已經無法抬起
整個身體功能僅剩不到50%。

以上是她在11/6個人臉書上陳述
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如今她在昨日12/8號家中安詳離世
公部門隨即也展開調查
重點擺在於，泰式按摩的「扭、伸展脖子」的動作
極有可能會傷害了脊髓，導致壓迫重要神經線
各位旅客可以主動避免。

而比特爸爸也在去年時，因小腿過度擠壓
造成內部組織潰爛(比特爸是嚴重糖尿病患者)
必須開刀清創，一年多才痊癒。

奉勸大家泰式按摩，當下不適用力大叫出來
如症狀還延續且加重，請及早到醫院進一步檢查。

比特編.

09/11/2024

昨天來的新客人，特地從土城過來，好奇問怎麼會從土城來石牌推拿調理，對方說是我常去的機車行老闆娘介紹。

主訴右腰深層肌肉拉住，在做盤腿、瑜珈動作時，髖部會卡住，右小腿肌肉也覺得很緊；在客人訴說問題時，我邊聆聽一邊看客人身體站姿與動態行為，發現她站立時，右腳與左腳差了2根手指距離，當下請她重新站正，並確認這是目前自然、放鬆狀態。

腳還是歪的，除了左右腳前後距離差異外，右腳現場看明顯肌肉繃緊，當下心中有譜，她的腰痛，固然是髖部大轉子問題，但是小腿系統一直與骨盆張力對抗，讓膝蓋跟著卡住，限制盤腿角度。

側睡方式，從腳踝骨頭關節面開始調整，小腿肌肉放鬆，膝蓋與脛骨、腓骨調整距離，大轉子與骨盆髖臼位置校正，邊調理邊解釋為什麼要先這麼做，而不是直接趴著推拿腰部就好，最後趴著解除背部跟腰部緊繃肌肉張力。

調理完，站正檢查，兩腳距離差消失了，右髖卡住肌肉放鬆掉下來，衣服明顯寬鬆許多，細部感受客人說要回家活動才能知道，隔天傳來心得感受，以及預約下次推拿訊息。

每個人身體感受不同，左右腳前後差2指距離，對你我可能沒感覺，但對細部感受敏感的人來說，這就是關鍵點，客人也去過中醫診所推拿，10分鐘的流程，結果不是她想要的，她認為與其花長時間等待排隊推拿，不如體驗自費推拿，預約時間彈性、細部講解過程，成功解決問題。

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06/11/2024

客人帶國小5年紀小朋友過來調理身體歪斜問題，發現長期姿勢不正，導致會有頭痛問題，這通常跟肩膀穩定系統跑位有關，觸診檢查後，開始調理；客人媽媽一開始擔心小朋友能不能適應，那知道小朋友不但能接受，甚至還有享受被放鬆感覺，調理後，一開始明顯高低肩跟駝背都大幅度舒緩，請他們後續再約時間定期調理。

之前不少客人私訊問有沒有調理小朋友服務

答案是有的，但是

請先確認小朋友是否不怕癢跟痛，有些小朋友肩膀斜肩，走路姿勢不正確，這是需要觸診檢查，檢查的手法是很輕柔的，但是小朋友不願意配合動來動去，這對檢查造成困擾，以及後續調理舒緩度不佳。

調理小朋友年紀基本沒有限制，但通常國小5年紀以上，個性比較穩定，比較能溝通以及清楚表達不舒服地方，這對後面調理進度就會加分。

另外國小5年級，肌肉、骨頭開始成長發育，有些小朋友會有「生長痛」，常常會喊身體很緊繃，會有不舒服感覺，推拿能幫助舒緩肌肉張力，讓小朋友不舒服感覺減少降低。

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