30/08/2025
每年在9月7-9日之間，時令即將進入「白露」，自此天氣漸轉涼，會在清晨時分發現地面和葉子上有許多露珠，這是因夜晚水氣凝結在上面，故名「白露」。
自白露起，秋意漸濃，我們的身體氣機也漸漸從盛夏的外散轉為收斂沉降，身體會把陽氣和營養精微慢慢收藏起來，這時候就是青少年轉骨的好時節。
▋什麼年紀可以開始轉骨療程？🎎
「第二性徵出現」之後，就可以開始轉骨療程。
比如男孩開始長喉結、長腋毛/陰毛，女孩開始胸部發育、長腋毛/陰毛時，就可以開始轉骨。
👧女生約10-12歲左右，👨🦰男生約12-14歲左右即可開始轉骨療程。
▋針對個別體質差異設計，給予最適合的成長處方
你了解孩子的體質嗎？你知道怎麼轉骨對孩子才是最好的嗎？有成長發育疑問的你，歡迎諮詢中醫師的專業建議。
▋補得方式不對，不如不要補❎
有些父母習慣自行買補品幫孩子轉骨。但體質燥熱的孩子，一補就臉上狂冒青春痘、嘴破上火，這就是錯誤的轉骨方式。
▋搭配飲食、睡眠與運動，達到事半功倍的療效
孩子的日常飲食🍽️該增加什麼？睡眠應該要幾點睡🕘️？做哪些運動⛹️會刺激生長板生長加速？
我們不只給您轉骨方，更重要的是給您全方位的專業建議。
#匯智中醫
#長高 #轉骨 #專業兒少體質調理
