What are the opening hours?

Monday 08:30 - 10:40 18:20 - 20:30 Tuesday 18:30 - 20:40 Wednesday 09:15 - 10:35 19:00 - 20:00 Thursday 09:30 - 11:50 19:15 - 20:30 Friday 09:00 - 20:40

睦錤瑜珈芳療 x 睦錤空間

Q: What is the address?

南投縣草屯鎮和興二街1號3F

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Taiwan
Caotun Township
睦錤瑜珈芳療 x 睦錤空間

樸素而天下莫能與之爭美。
在瑜珈、頌缽、芳療的世界裡，發現了簡單、平靜（淨）的自己。

希望透過專頁與大家認識並分享瑜珈、頌缽音樂療癒和芳療的相關資訊。

林睦錤Muchi

※佳錂瑜珈工作室負責人
※成立睦錤瑜珈教室、睦錤空間教室
※常受邀南投縣智障者家長協會、南投YMCA、南投伊甸基金會、勵馨基金會、暨南大學之樂齡大學、埔榮愛來家、埔基樂齡中心、埔基福樂巷弄長照站、.......等瑜珈研習講師

※2006 David Swenson之Ashtanga L1 師資訓練合格認證
※2011 印度國際瑜珈協會YAI認證師資
※2011 印度國際瑜珈學轉化瑜珈合格師資
※2012 通過泰國TMC泰式瑜珈按摩初階認證
※2012 通過Hans de Back頌缽之聲音按摩初階＆進階
※2013 于文蕙體適能球瑜珈師資認證
※2014 NAHA高階芳療師200hr 認證
※2014 軟組織鬆動協會認證-泡棉滾筒運動（基礎課程）
※2014 /2015 中國空中（反重力）瑜珈協會

第一＆第二級教練認證
※2015 PMA（Pilates Method Alliance）美國彼拉提斯方法联盟）累積64學分
※2015/2016完成中國Bodyworks之運動功能解剖模組1&模組2
※2017 Eyal Shifroni Chair Yoga研習
※2018 中國JJYOGA輪瑜珈一級&二級
韓國 Myring Yoga Training
通過TRX-STC 合格教練
※至今仍持續不斷精進

04/05/2026

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2026年五月六月份團體課程表最新團體課課程請詳見👇🏻
🌈每一堂課皆為60分鐘🌈
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🤎上半段淺咖色底課表為空中課表
課程導覽🔥
🌈基礎空瑜（新手）：週一早、週二晚
🌈串連、核心空瑜（有基礎者）：週一週三週四晚、週五早、週六午
🌈鋼管技巧：週四晚基礎班（有運動基礎）與初階班（有鋼管基礎）
🌈舞動空中環：週二晚（有運動基礎）
⚠️空中課程須按報名課程日期時間固定上課
⚠️空中課程須完成Line回覆報名與繳費才完成報名
⚠️報名後請騰出時間上課（紮實練習才是安全有收穫的學習）
⚠️空中課程每期僅能請假一次並補課

💚下半段淺綠色底課表為地板課表
課程導覽🔥
🍀墊上彼拉提斯：週一早晚、週五晚
🍀輔具瑜珈：週三早晚
🍀Tabata：週四晚
🍀流動瑜珈：週四晚
🍀頌缽瑜珈：週五早晚
▪️地板課程隨時可加入，早晚可彈性預約上課
▪地板課程每時段有人數限定，課前記得Line預約詢問

✨空中系列、地板系列所有上課時間、日期、費用與停課日期皆揭露在課表中

✨器械彼拉提斯為私教課上課模式，可Line睦錤詢問。

21/04/2026

雖然睦錤鮮少分享大家練習日常，
但其實我們每日練習依舊，
我們一起在呼吸吐納中感受身體，
我們一起在練習中覺察呼吸流動，
不比較、不較勁、不勉強、不心急，
享受每一次的練習，
感動每一次的進步。

#草屯瑜珈 #草屯墊上核心彼拉提斯 #草屯頌缽療癒瑜珈 #草屯輔具瑜珈

26/02/2026

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2026年三月四月份團體課程表最新團體課課程請詳見👇🏻
🌈每一堂課皆為60分鐘🌈
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💚上半段藍綠底課表為空中課程表
課程導覽🔥
🌈基礎空瑜（新手）：週一早、週二傍晚與晚上
🌈串連、核心空瑜（需有基礎）：週一週三週四晚、週五早、週六午
🌈鋼管技巧：週一晚新手班、週四晚基礎班與初階班
🌈舞動空中環：週二晚（適合有空中基礎或規律運動者）
⚠️空中課程須按報名的課程日期時間固定上課
⚠️空中課程須完成Line【回覆報名與繳費才完成報名】
⚠️報名後請騰出時間上課（紮實練習才是安全且有收穫的學習）
⚠️空中課程每期僅能請假一次並補課

💜下半段紫色底課表為地板課程表
課程導覽🔥
🍀墊上彼拉提斯：週一早晚、週五晚
🍀輔具瑜珈：週三早晚
🍀Tabata：週四晚
🍀流動瑜珈：週四晚
🍀頌缽瑜珈：週五早晚
▪️地板課程隨時可加入，早晚皆可彈性預約
▪地板課程每時段皆有人數限定，課前記得Line預約詢問
✨器械彼拉提斯為私教課上課模式，可Line睦錤詢問。

03/01/2026

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2026年一月二月份團體課程表最新團體課課程請詳見👇🏻
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https://muchi.me/class/2026年一月二月空中系列與地板系列課程表/
💚上半段綠色底課表為空中系列課程表
課程導覽🔥
🌈基礎空瑜（致新手）：
週一早、週二晚有兩班
🌈串連空瑜、核心空瑜（致有基礎）：
週一晚、週三晚、週四晚、
週五早、週六午
🌈鋼管技巧：1月2月休息
🌈舞動空中環：1月2月休息
⚠️空中課程須按報名的課程日期時間固定上課
⚠️空中課程須完成Line【回覆報名與繳費才完成報名】
⚠️報名後請騰出時間上課（紮實練習才是安全且有收穫的學習）
⚠️空中課程每期僅能請假一次並補課

💜下半段紫色底課表為地板課程表
課程導覽🔥
🍀墊上彼拉提斯：週一早晚、週五晚
🍀輔具瑜珈：週三早晚
🍀Tabata：週四晚
🍀流動瑜珈：週四晚
🍀頌缽瑜珈：週五早晚
▪️地板課程隨時可加入，早晚皆可彈性預約
▪地板課程每時段皆有人數限定，課前記得Line預約詢問
✨器械彼拉提斯為私教課上課模式，可Line睦錤詢問。

01/11/2025

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2025年十一月十二月份團體課程表最新團體課課程請詳見👇🏻
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在下方留言處👍👍

💙上半段藍色底課表為空中系列課程表
課程導覽🔥
🌈基礎空瑜（新手）：
週一10:30
週二20:20額滿
週五20:30
🌈串連空瑜、核心空瑜
（需有空中運動基礎）：
週一20:00
週三20:00額滿
週四20:20
週五10:40
週六午11:00
🌈鋼管技巧：
週四18:00（適合新手）
週四19:10（需有基礎）
🌈舞動空中環（新手可）：
週二19:00
⚠️空中課程須按報名的課程日期時間固定上課
⚠️空中課程須完成Line【回覆報名與繳費才完成報名】，無法口頭保留名額！
⚠️報名後請騰出時間上課（紮實練習才是安全且有收穫的學習）
⚠️空中課程每期僅能請假一次並補課

💜下半段紫色底課表為地板課程表
課程導覽🔥
🍀墊上彼拉提斯：
週一9:00&18:30
週五18:00
🍀輔具瑜珈：
週三9:00&18:30
🍀Tabata：
週四18:00
🍀流動瑜珈：
週四晚19:10
🍀頌缽瑜珈：
週五9:00&19:10

▪️地板課程隨時可加入，早晚皆可彈性預約
▪地板課程每時段皆有人數限定，課前記得Line預約詢問

✨器械彼拉提斯為私教課上課模式，可Line睦錤詢問。

19/09/2025

在呼吸吐納間感受，
在感受中覺察自我，
從心出發從心開始，
踏上身心舒活旅程。

#週五頌缽瑜珈
#草屯瑜珈教室 #草屯瑜珈 #草屯運動 #南投瑜珈 #南投

30/08/2025

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最近一直被問，
請問教室還有在營業嗎？😅😅
睦錤真的是太少發文了🤪
😂😂其實教室一直正常開課ing
如果發現睦錤又久未po文，
也可以官方Line直接詢問睦錤😊

2025年九月十月份團體課程表最新團體課課程請詳見👇🏻
🌈所有課程每一堂課皆為60分鐘🌈
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請點選留言處👈🏻

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💚上半段綠色底課表為空中系列課程表
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週一早週二晚入門空瑜
週一晚串連空瑜
週二晚舞動空中環
週三晚核心空瑜
週四晚入門鋼管技巧
週四晚初階鋼管技巧
週四晚核心空瑜
週五早核心空瑜
週六早核心空瑜

💙下半段淺色底課表為地板系列課程表
課程導覽🔥
週一早&晚墊上彼拉提斯
週三早&晚輔具瑜珈
週四晚Tabata爆汗核心
週四晚流動瑜珈
週五早&晚頌缽瑜珈
週五晚墊上彼拉提斯

▪️地板課程（藍色💙課表）隨時可加入，早上晚上皆可彈性預約上課
▪地板課程每時段皆有人數限定，課前記得Line預約詢問（記得！記得！）

⚠️空中系列課程須按報名的課程日期、時間固定上課
⚠️九月十月空中系列課程須完成Line【回覆報名與繳費才完成報名】
⚠️報名後務必騰出時間上課（紮實練習才是安全且收穫的學習，經常請假者請先暫緩課程報名）
⚠️空中系列課程每期僅能請假一次並安排補課（很重要！）

✨器械彼拉提斯為私教課上課模式，可Line睦錤詢問。

15/07/2025

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😂😂其實教室一直正常開課ing，
只是睦錤一直忘了更新課表，
下回睦錤又忘記了！
可以官方Line直接詢問睦錤😊

2025年7月8月份團體課程表最新團體課課程請詳見👇🏻

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【本期空中系列課程皆已經額滿，期待下期】
【地板課程歡迎您的加入】

🌈所有課程每一堂課皆為60分鐘🌈

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💚上半段綠色底課表為空中瑜珈課程表
💙下半段藍色底課表為地板系列課程表

⚠️7月8月空中環、鋼管課程放暑假中～
期待9月份😍

▪️地板課程（藍色💙課表）隨時可加入，早上晚上皆可彈性預約上課
▪地板課程每時段皆有人數限定，課前記得Line預約詢問（記得！記得！）
▪地板課程7月8月停課日：7/28（一）～8/6（三）皆停課

⚠️⚠️空中瑜珈課程（綠色💚課表）須按報名的課程日期、時間固定上課（並非彈性預約上課）
⚠️⚠️7月8月空中系列課程須完成Line【回覆報名與繳費才完成報名】
⚠️⚠️報名後務必騰出時間上課（紮實練習才是安全且收穫的學習，經常請假者請先暫緩課程報名）
⚠️⚠️空中系列課程每期僅能請假一次並安排補課（很重要！）

✨睦錤老師器械彼拉提斯為一對一私教課上課模式，欲詢問課程或上課，可Line睦錤詢問。

06/03/2025

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2025年三月&四月份團體課程表
最新團體課課程請詳見👇🏻

⚠️⚠️所有課程皆在《和興二街教室》上課
⚠️⚠️所有團體課程每一堂課皆為60分鐘

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🧡上半段橘色底課表為空中系列課程表
💚下半段綠色底課表為地板系列課程表

▪️地板課程（💚綠色課表）隨時可加入，早上晚上可彈性預約上課
▪地板課程每時段皆有人數限定，課前記得Line預約詢問（記得！記得！）

⚠️空中系列（🧡橘色課表）須按報名的課程日期時間固定上課（非彈性預約上課）
⚠️3月4月空中系列課程完成回覆報名與繳費才完成報名
⚠️務必騰出時間上課（紮實練習才是安全有收穫的學習，經常請假者請先暫緩課程報名）
⚠️空中系列課程每期僅能請假一次並安排補課（很重要！）

✨如還需要單純課表圖檔，可以line睦錤索取
✨器械彼拉提斯為一對一私教課上課模式，欲詢問課程或上課學員，可Line睦錤詢問。

👉🏻睦錤老師Line@ID:

29/11/2024

冷冷的天氣，
不滅的動力，
讓運動成為最溫暖的發熱衣🔥

#草屯運動 #草屯瑜珈 #草屯墊上彼拉提斯 #草屯空中瑜珈 #草屯空中環 #草屯鋼管 #草屯器械彼拉提斯私教課 #草屯重訓私教課

27/10/2024

#草屯南投瑜珈 #草屯南投彼拉提斯 #草屯南投彼拉提斯器械 #草屯南投空中瑜珈 #草屯南投空中環 #草屯南投舞綢 #草屯南投鋼管 #南投草屯重訓教練課

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2024年十一月十二月份團體課程表最新團體課課程請詳見👇🏻

⚠️⚠️所有課程皆在《和興二街教室》上課
⚠️⚠️所有團體課程每一堂課皆為60分鐘

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🔵上半段藍色底課表為空中系列課程表
🧡下半段淺黃色底課表為11月地板系列課程
🩷下半段粉色底課表為12月地板系列課程

▪️地板課程隨時可加入，早上晚上可彈性預約上課
▪地板課程每時段皆有人數限定，課前記得Line預約詢問（記得！記得！）

⚠️空中系列須按報名的課程日期時間固定上課（非彈性預約上課）
⚠️空中系列課程完成回覆報名與繳費才完成報名
⚠️務必騰出時間上課（紮實練習才是安全有收穫的學習，經常請假者請先暫緩課程報名）
⚠️空中系列課程每期僅能請假一次並安排補課（很重要！）

✨如還需要單純課表圖檔，可以line睦錤索取
✨器械彼拉提斯為一對一私教課上課模式，欲詢問課程或上課學員的課Line睦錤詢問。

👉🏻睦錤老師Line@ID:

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