What are the opening hours?

Monday 08:30 - 10:40 18:20 - 20:30 Tuesday 18:30 - 20:40 Wednesday 09:15 - 10:35 19:00 - 20:00 Thursday 09:30 - 11:50 19:15 - 20:30 Friday 09:00 - 20:40

睦錤瑜珈芳療 x 睦錤空間

Q: What is the address?

南投縣草屯鎮和興二街1號3F

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Taiwan
Caotun Township
睦錤瑜珈芳療 x 睦錤空間

樸素而天下莫能與之爭美。
在瑜珈、頌缽、芳療的世界裡，發現了簡單、平靜（淨）的自己。

希望透過專頁與大家認識並分享瑜珈、頌缽音樂療癒和芳療的相關資訊。

林睦錤Muchi

※佳錂瑜珈工作室負責人
※成立睦錤瑜珈教室、睦錤空間教室
※常受邀南投縣智障者家長協會、南投YMCA、南投伊甸基金會、勵馨基金會、暨南大學之樂齡大學、埔榮愛來家、埔基樂齡中心、埔基福樂巷弄長照站、.......等瑜珈研習講師

※2006 David Swenson之Ashtanga L1 師資訓練合格認證
※2011 印度國際瑜珈協會YAI認證師資
※2011 印度國際瑜珈學轉化瑜珈合格師資
※2012 通過泰國TMC泰式瑜珈按摩初階認證
※2012 通過Hans de Back頌缽之聲音按摩初階＆進階
※2013 于文蕙體適能球瑜珈師資認證
※2014 NAHA高階芳療師200hr 認證
※2014 軟組織鬆動協會認證-泡棉滾筒運動（基礎課程）
※2014 /2015 中國空中（反重力）瑜珈協會

第一＆第二級教練認證
※2015 PMA（Pilates Method Alliance）美國彼拉提斯方法联盟）累積64學分
※2015/2016完成中國Bodyworks之運動功能解剖模組1&模組2
※2017 Eyal Shifroni Chair Yoga研習
※2018 中國JJYOGA輪瑜珈一級&二級
韓國 Myring Yoga Training
通過TRX-STC 合格教練
※至今仍持續不斷精進

15/07/2025

#草屯南投瑜珈 #草屯南投彼拉提斯 #草屯南投彼拉提斯器械 #草屯南投空中瑜珈 #草屯南投空中環 #草屯南投舞綢 #草屯南投鋼管

#粉專私訊經常會延遲通知
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😂😂其實教室一直正常開課ing，
只是睦錤一直忘了更新課表，
下回睦錤又忘記了！
可以官方Line直接詢問睦錤😊

2025年7月8月份團體課程表最新團體課課程請詳見👇🏻

⚠️⚠️⚠️
【本期空中系列課程皆已經額滿，期待下期】
【地板課程歡迎您的加入】

🌈所有課程每一堂課皆為60分鐘🌈

❤️官網連結🔗見下方留言處

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💚上半段綠色底課表為空中瑜珈課程表
💙下半段藍色底課表為地板系列課程表

⚠️7月8月空中環、鋼管課程放暑假中～
期待9月份😍

▪️地板課程（藍色💙課表）隨時可加入，早上晚上皆可彈性預約上課
▪地板課程每時段皆有人數限定，課前記得Line預約詢問（記得！記得！）
▪地板課程7月8月停課日：7/28（一）～8/6（三）皆停課

⚠️⚠️空中瑜珈課程（綠色💚課表）須按報名的課程日期、時間固定上課（並非彈性預約上課）
⚠️⚠️7月8月空中系列課程須完成Line【回覆報名與繳費才完成報名】
⚠️⚠️報名後務必騰出時間上課（紮實練習才是安全且收穫的學習，經常請假者請先暫緩課程報名）
⚠️⚠️空中系列課程每期僅能請假一次並安排補課（很重要！）

✨睦錤老師器械彼拉提斯為一對一私教課上課模式，欲詢問課程或上課，可Line睦錤詢問。

06/03/2025

#草屯南投瑜珈 #草屯南投彼拉提斯 #草屯南投彼拉提斯器械 #草屯南投空中瑜珈 #草屯南投空中環 #草屯南投舞綢 #草屯南投鋼管 #南投草屯重訓教練課

#粉專私訊經常會延遲通知
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2025年三月&四月份團體課程表
最新團體課課程請詳見👇🏻

⚠️⚠️所有課程皆在《和興二街教室》上課
⚠️⚠️所有團體課程每一堂課皆為60分鐘

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詳見下方留言處

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🧡上半段橘色底課表為空中系列課程表
💚下半段綠色底課表為地板系列課程表

▪️地板課程（💚綠色課表）隨時可加入，早上晚上可彈性預約上課
▪地板課程每時段皆有人數限定，課前記得Line預約詢問（記得！記得！）

⚠️空中系列（🧡橘色課表）須按報名的課程日期時間固定上課（非彈性預約上課）
⚠️3月4月空中系列課程完成回覆報名與繳費才完成報名
⚠️務必騰出時間上課（紮實練習才是安全有收穫的學習，經常請假者請先暫緩課程報名）
⚠️空中系列課程每期僅能請假一次並安排補課（很重要！）

✨如還需要單純課表圖檔，可以line睦錤索取
✨器械彼拉提斯為一對一私教課上課模式，欲詢問課程或上課學員，可Line睦錤詢問。

👉🏻睦錤老師Line@ID:

29/11/2024

冷冷的天氣，
不滅的動力，
讓運動成為最溫暖的發熱衣🔥

#草屯運動 #草屯瑜珈 #草屯墊上彼拉提斯 #草屯空中瑜珈 #草屯空中環 #草屯鋼管 #草屯器械彼拉提斯私教課 #草屯重訓私教課

27/10/2024

#草屯南投瑜珈 #草屯南投彼拉提斯 #草屯南投彼拉提斯器械 #草屯南投空中瑜珈 #草屯南投空中環 #草屯南投舞綢 #草屯南投鋼管 #南投草屯重訓教練課

#粉專私訊經常會延遲通知
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2024年十一月十二月份團體課程表最新團體課課程請詳見👇🏻

⚠️⚠️所有課程皆在《和興二街教室》上課
⚠️⚠️所有團體課程每一堂課皆為60分鐘

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詳見下方留言處

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🔵上半段藍色底課表為空中系列課程表
🧡下半段淺黃色底課表為11月地板系列課程
🩷下半段粉色底課表為12月地板系列課程

▪️地板課程隨時可加入，早上晚上可彈性預約上課
▪地板課程每時段皆有人數限定，課前記得Line預約詢問（記得！記得！）

⚠️空中系列須按報名的課程日期時間固定上課（非彈性預約上課）
⚠️空中系列課程完成回覆報名與繳費才完成報名
⚠️務必騰出時間上課（紮實練習才是安全有收穫的學習，經常請假者請先暫緩課程報名）
⚠️空中系列課程每期僅能請假一次並安排補課（很重要！）

✨如還需要單純課表圖檔，可以line睦錤索取
✨器械彼拉提斯為一對一私教課上課模式，欲詢問課程或上課學員的課Line睦錤詢問。

👉🏻睦錤老師Line@ID:

05/09/2024

#草屯器械彼拉提斯

改變可以一點一滴，
但必須要踏實累積。

姐妹的練習日誌，
一週一次的器械練習，
今日份額一起練習器械版和居家版，
讓自己沒有理由藉口說：
在家無法動起來！

彼拉提斯練習六大原則：
呼吸、核心、控制、專注、精確、流暢

#草屯器械彼拉提斯私教課 #彼拉提斯核心床

24/08/2024

#草屯南投瑜珈 #草屯南投彼拉提斯 #草屯南投彼拉提斯器械 #草屯南投空中瑜珈 #草屯南投空中環 #草屯南投舞綢 #草屯南投鋼管

#私訊總會延遲通知
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2024年九🈷️十🈷️份團體課程表最新團體課課程請詳見👇

⚠️⚠️所有課程皆在《和興二街教室》上課
⚠️⚠️所有團體課程每一堂課皆為60分鐘

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🟠上半段粉橘色底課表為空中系列與全方位訓練課程表
🔵下半段淺藍色底課表為地板系列課程

▪️地板課程隨時可加入，早上晚上可彈性預約上課
▪地板課程每時段皆有人數限定，課前記得Line預約詢問（記得！記得！）

⚠️空中系列、全方位訓練課程須按報名的課程日期時間上課（非彈性預約上課）
⚠️空中系列、全方位訓練課程完成回覆報名與繳費才完成報名
⚠️務必騰出時間上課（紮實練習才是安全有收穫的學習，經常請假者請先暫緩課程報名）
⚠️空中系列、全方位訓練每期僅能請假一次並安排補課（很重要！很重要！很重要）

✨如還需要單純課表圖檔，可以line睦錤索取
✨器械彼拉提斯為私教課模式，欲上課學員記得Line睦錤討論時間

👉🏻睦錤老師Line@ID:

09/08/2024

在這裡一起從心出發，
在這裡一起從心開始，
要先好好愛自己愛健康，
才能好好去愛家人朋友。

七夕前夕的夜晚，
晚上應景來個極光星空頌缽療癒。

#草屯瑜珈 #頌缽療癒時光 #水晶缽銅缽
#週五頌缽療癒時光

16/07/2024

#草屯空中瑜珈教室 #草屯空中瑜珈

一起練習，
動力十足，
熱情洋溢。

看似簡單的組合串聯，
源自不斷練習的積累，
不疾不徐且逐步踏實。

#影片紀錄來自熱情活潑的週一晚班
睦錤瑜珈芳療 x 睦錤空間

27/06/2024

#草屯南投瑜珈 #草屯南投彼拉提斯 #草屯南投彼拉提斯器械 #草屯南投空中瑜珈 #草屯南投空中環 #草屯南投舞綢 #草屯南投鋼管

#私訊總會延遲通知
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2024年七月八月份團體課程表最新團體課課程請詳見👇

⚠️⚠️所有課程皆在《和興二街教室》上課
⚠️⚠️所有團體課程每一堂課皆為60分鐘

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🔴上半段粉色底課表為空中系列課程
🟤下半段咖色底課表為地板系列課程

▪️地板課程隨時可加入，早上晚上可彈性預約上課
▪地板課程每時段皆有人數限定，課前記得Line預約詢問（記得！記得！）

✨目前尚有名額的空中系列
週一早上10:30基礎空瑜⭐️
週二晚上18:30基礎空瑜⭐️
週二晚上18:30鋼管技巧⭐️⭐️
週六早上10:00核心空瑜⭐️⭐️
週六早上11:30串聯空瑜⭐️⭐️⭐️

⚠️空中系列課程須按報名的課程日期時間上課（非彈性預約上課）
⚠️空中系列完成回覆報名與繳費才完成報名
⚠️務必騰出時間上課（紮實練習才是安全有收穫的學習，經常請假者請先暫緩課程報名）
⚠️空中系列每期僅能請假一次並安排補課（很重要！）
⚠️課表時間有誤，正確為週一晚上空瑜20:00、週四上午10:30

✨✨如還需要單純課表圖檔，可以line睦錤索取
✨✨睦錤老師彼拉提斯器械課也即將推出

👉🏻睦錤老師Line@ID:

11/05/2024

喜歡所以堅持持續練習，
堅持持續練習所以喜歡。
我們讓運動日常保持正在進行式。

#草屯器械彼拉提斯
#採私教課模式

01/05/2024

#草屯南投瑜珈 #草屯南投彼拉提斯 #草屯南投彼拉提斯器械 #草屯南投空中瑜珈 #草屯南投空中環 #草屯南投舞綢 #草屯南投鋼管

2024年五月六月份團體課程表最新團體課課程請詳見👇

⚠️⚠️所有課程皆在《和興二街教室》上課
⚠️⚠️所有團體課程每一堂課皆為60分鐘

❤️官網連結🔗
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🟢上半段綠色底課表為空中系列課程
🟠下半段彩色底課表為地板系列課程

▪️地板課程隨時可加入，早上晚上可彈性預約上課
▪地板課程每時段皆有人數限定，課前記得Line預約詢問（記得！記得！）

⚠️空中系列課程須按報名的課程日期時間上課（非彈性預約上課）
⚠️空中系列完成回覆報名與繳費才完成報名
⚠️務必騰出時間上課（紮實練習才是安全有收穫的學習，經常請假者請先暫緩課程報名）
⚠️空中系列每期僅能請假一次並安排補課（很重要！）

✨✨如還需要單純課表圖檔，可以line睦錤索取
✨✨睦錤老師彼拉提斯器械課也即將推出

👉🏻睦錤老師Line@ID:

28/03/2024

因為喜歡所以享受，
因為享受所以感受，
一點一滴，
日復一日，
逐步踏實，
紮實養成。

#草屯器械彼拉提斯 #器械彼拉提斯私教課 #一對一教學 #一對二或三小包班

#草屯墊上彼拉提斯

#影片紀錄皆是快轉處理 #實際練習是紮實和緩的

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南投縣草屯鎮和興二街1號3F
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542

Opening Hours

Monday	08:30 - 10:40
	18:20 - 20:30
Tuesday	18:30 - 20:40
Wednesday	09:15 - 10:35
	19:00 - 20:00
Thursday	09:30 - 11:50
	19:15 - 20:30
Friday	09:00 - 20:40

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