天晴中醫診所 • 您的暖心好鄰居

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洪千茹·您的暖心中醫師,和江科郁·科科醫師,一起在彰化市成立了天晴中醫診所。天晴有中醫內婦兒針傷科、微創針刀、產後調骨盆、體重管理療程。專業知識給您暖心的陪伴。
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《關於香灰水與肚子痛》那天跟我爸聊天,聊到小時候家裡的長輩幫人收驚、米卦、斬飛蛇,「以前肚子痛,會拿保生大帝香爐裡的香灰,泡水喝,效果超好。」「蛤?」尊重傳統信仰但是走科學路線的我爸居然這麼說,讓我大感意外。「你要查查看,以前線香的成分,都...
02/03/2026

《關於香灰水與肚子痛》

那天跟我爸聊天,聊到小時候家裡的長輩幫人收驚、米卦、斬飛蛇,

「以前肚子痛,會拿保生大帝香爐裡的香灰,泡水喝,效果超好。」

「蛤?」尊重傳統信仰但是走科學路線的我爸居然這麼說,讓我大感意外。

「你要查查看,以前線香的成分,都是一些香料,拿來治腹痛很合理哦」

—————

早期線香會用香沉香粉、檀香粉、檜木粉、肖楠粉、龍柏粉等木質粉,或是丁香、肉桂、乳香、龍腦等等當成基底粉。
裡面的沉香、檀香、丁香、肉桂、乳香等都還真的可以溫暖脾胃、止嘔吐止腹痛;張X周強胃散、金X字胃腸藥、太田胃散都有其中幾味藥是這些成分;征露丸的木榴油成分也跟丁香油相似。

也難怪我爸會跟我說「真的很有效」

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雖然這段歷史非常有趣,但還是要提醒大家:
「現在的線香成分與過去大不相同,千萬不要自己找香灰來吃喔!」

24/02/2026
《過年閒聊篇-如果甄嬛去看婦產科》大家這幾天有追劇嗎?甄嬛傳直播隨開隨看,真的是過年好朋友。不過看著看著,突然想到,如果甄嬛去看婦產科,醫師要怎麼記病史呢?婦產科常用兩種方式GPA、TPAL紀錄。G是懷孕次數P是生產次數(20週以上,不論活...
21/02/2026

《過年閒聊篇-如果甄嬛去看婦產科》
大家這幾天有追劇嗎?
甄嬛傳直播隨開隨看,真的是過年好朋友。

不過看著看著,突然想到,如果甄嬛去看婦產科,醫師要怎麼記病史呢?

婦產科常用兩種方式GPA、TPAL紀錄。
G是懷孕次數

P是生產次數(20週以上,不論活產死產)
A是20週以下流產次數
T是足月產次數
P是早產次數
A是流產次數
L是活產的小孩數

所以甄嬛
第一胎被華妃罰跪流產
第二胎被安鼠之亂驚了胎氣早產(活產)
第三胎讓皇上當伯父的雙胞胎(當成早產好了)
第四胎皇后推了熹娘娘的流產

婦產科會記錄如下
G4P2A2
T0P2A2L3

謝謝莊醫師今天不裝醫師-婦產女醫莊羽豊的校稿🤣

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至於早產的瓏月,被我旁邊的新生兒科醫師說「早產怎麼可能這麼大」,又是另外一個故事了⋯⋯

大家年夜飯吃了嗎~~~~天晴中醫祝您除夕快樂打麻將都自摸玩撲克牌都拿到黑桃二過年怎麼吃都不會胖(這個好重要)願新年,勝舊年
16/02/2026

大家年夜飯吃了嗎~~~~

天晴中醫祝您
除夕快樂
打麻將都自摸
玩撲克牌都拿到黑桃二
過年怎麼吃都不會胖(這個好重要)

願新年,勝舊年

《年假必備!開運注意事項!》這次天晴休假比較多天,突然想起來有一件事情要提醒大家一下,就是....... #過年的時候記得注意姿勢喔!!📱滑手機手痠很多人喜歡滑手機,如果是躺在床上,記得正躺久了換左側躺,左側躺久了換右側躺;手拿久了換放桌上...
09/02/2026

《年假必備!開運注意事項!》
這次天晴休假比較多天,突然想起來有一件事情要提醒大家一下,就是....... #過年的時候記得注意姿勢喔!!

📱滑手機手痠
很多人喜歡滑手機,如果是躺在床上,記得正躺久了換左側躺,左側躺久了換右側躺;手拿久了換放桌上,低頭久了換用手機支架。避免同一姿勢太久肩頸痠痛。

💰打麻將久坐
之前醫師遇過一位長年下背痛控制得很穩定的患者,過年後腰痛大發作,
原來是過年期間手氣太好,連續做莊下不了莊,四圈打了通宵,坐太久了....
請大家記得,連莊只有不能洗手,沒有說不能起來活動筋骨喔!!

📺看電視斜躺
斜躺在沙發上的姿勢,容易造成頸椎、腰椎受力不當;太軟、支撐力不足、過矮的沙發也有可能造成局部肌肉緊繃。有在追劇馬拉松的朋友們要在注意一下喔!

~晴寶預祝大家過年平安 身體健康~

《日本藥局必看!減重漢方你買對了嗎?》過年將近,年假有人要去日本玩嗎?洪醫師出遊也不忘「職業病」發作,買伴手禮時也在日本藥局考察了一番!在日本,傳統中醫方劑轉化成「漢方成藥」非常普及。今天就來幫大家拆解三款「打肪」漢方,讓你去旅遊補貨時,不...
02/02/2026

《日本藥局必看!減重漢方你買對了嗎?》

過年將近,年假有人要去日本玩嗎?洪醫師出遊也不忘「職業病」發作,買伴手禮時也在日本藥局考察了一番!

在日本,傳統中醫方劑轉化成「漢方成藥」非常普及。今天就來幫大家拆解三款「打肪」漢方,讓你去旅遊補貨時,不再看著包裝發愣,精準買對不踩雷~

1⃣防風通聖散:專治「食慾過旺」的頭號猛將
這大概是減重界的天下第一方,包裝上常直白地寫著「抑制過剩食慾」、「減少腹部脂肪」。

❓適合你嗎? 適合「實熱體質」的患者。如果你有顯著的啤酒肚、容易口苦口渴、長期便秘、舌苔黃厚膩,選它就對了。

👉小提醒: 產後婦女、體質虛寒或長期慢性疲勞的人不建議單獨使用,避免過於寒涼傷了正氣。

2⃣ 防己黃耆湯:拯救「虛胖水腫」的代謝救星
這款適用於氣虛型的肥胖。

❓適合你嗎? 如果你常覺得身體沉重、容易疲勞、提不起勁,這類人體力光應付生活就見底了,根本沒餘力減重代謝。含補氣藥的防己黃耆湯就可以考慮了。

👉作用原理: 它能益氣健脾、祛風利水。先把氣補足,讓身體「有力氣」去代謝水分,人自然會感覺輕盈許多。

3⃣大柴胡湯:擊碎「壓力山大」的緊繃型肥胖
大柴胡湯同樣針對「實証」患者,也就是體格較壯實的人。

❓適合你嗎? 如果你平時壓力大、容易胸悶、頭痛、口苦,且伴隨便秘問題,這款會是首選。

👉小提醒: 體質較虛弱的朋友,建議先諮詢專業意見或調整劑量。

💡 快速篩選指南
水腫、沒體力: 選「防己黃耆湯」。
胃口太好、排便不順: 選「防風通聖散」。
壓力大、胸悶便祕: 選「大柴胡湯」。

最後的小叮嚀: 減重是一場馬拉松,不是吞五天漢方就能變苗條。記得去日本時可以一次多帶幾包,還有搭配飲食控制,才能真正看到轉變喔!

當然來天晴找我們也可以啦☀️

#減重漢方 #日本旅遊 #日本必買 #天晴中醫
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《針灸治療睡眠案例分享》洪醫師的好朋友,那天給江醫師針灸,痛歸痛,長年睡不好的她,私訊給我這個可愛的回饋「昨天睡好好~還夢到自己住在鄉野山間的小河旁,再往外就是海了~是不是很愜意⋯🤣🤣🤣」連早上起床心情都很美麗。針灸讓肌肉筋膜都放鬆了,睡得...
31/01/2026

《針灸治療睡眠案例分享》

洪醫師的好朋友,那天給江醫師針灸,痛歸痛,長年睡不好的她,私訊給我這個可愛的回饋

「昨天睡好好~
還夢到自己住在鄉野山間的小河旁,再往外就是海了~
是不是很愜意⋯🤣🤣🤣」

連早上起床心情都很美麗。

針灸讓肌肉筋膜都放鬆了,睡得自然就沉了❤️

【緊急公告】01/24 (週六)下午門診,因江醫師身體微恙、看診速度慢,明日下午「!只看預約患者!」。若有看診需求,煩請大家提早在上午就診,或是下周一早上、下周二下午,江醫師有代診時段,亦可多加利用。造成不便敬請見諒。若有掛號相關需求,歡迎...
23/01/2026

【緊急公告】
01/24 (週六)下午門診,因江醫師身體微恙、看診速度慢,明日下午「!只看預約患者!」。若有看診需求,煩請大家提早在上午就診,或是下周一早上、下周二下午,江醫師有代診時段,亦可多加利用。

造成不便敬請見諒。

若有掛號相關需求,
歡迎動動手指加入天晴line好友

21/01/2026

今日(01/21)週三,午診、夜診,因江醫師身體不適,停診一次;下午開始會聯絡晚上的患者,如有打擾請多多包涵🙏

【二月份門診暨春節連休公告】彰化天晴中醫將從02/15休假到02/22,02/23恢復看診,228連假我們就不休息囉,門診照常~最近很多朋友在問了,趕快先公告一下:P
17/01/2026

【二月份門診暨春節連休公告】
彰化天晴中醫將從02/15休假到02/22,02/23恢復看診,228連假我們就不休息囉,門診照常~

最近很多朋友在問了,趕快先公告一下:P

《天晴閒聊—溪湖建醮》很多朋友都知道洪醫師是溪湖人,這幾天是溪湖24年一次的建醮科儀,我也特地跑回去湊熱鬧了。小時候有看過一整排的神豬、乳豬,海量的供品,封街擺桌。還有全鎮吃素七天,也讓愛吃肉的我崩潰了幾天(笑)建醮圓滿的最後一天,溪湖人會...
04/01/2026

《天晴閒聊—溪湖建醮》

很多朋友都知道洪醫師是溪湖人,這幾天是溪湖24年一次的建醮科儀,我也特地跑回去湊熱鬧了。

小時候有看過一整排的神豬、乳豬,海量的供品,封街擺桌。還有全鎮吃素七天,也讓愛吃肉的我崩潰了幾天(笑)

建醮圓滿的最後一天,溪湖人會請親朋好友來吃飯,據說每到這時溪湖會大塞車。

為什麼是據說呢?
因為24年前,我阿嬤在家裡自己煮了六桌辦桌菜!我在家幫忙跟偷吃,渾然不知道溪湖鎮萬人空巷的盛況。

這次當了一回偽觀光客、騎腳踏車繞了繞溪湖鎮,見了一些十多年不見的好友,非常開心呢❤️

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