13/04/2026
孩子卡在哪裡，才是我們需要協助他的地方~
[ 180項研究證實：不同診斷的孩子，其實卡在同一件事 ]
你家孩子也有這樣嗎？
明明很聰明，
但就是坐不住、寫功課拖拖拉拉、一下就分心。
或是只要臨時改變計畫，就直接崩潰、情緒爆炸。
你可能會想：
👉 是不是過動？
👉 還是自閉特質？
👉 還是單純不乖？
但我想告訴你一個很關鍵、也很容易被忽略的事：
👉 問題，可能根本不在「診斷」，而在「大腦的控制系統」。
🧠 其實，很多孩子卡在同一個地方
2024年一項整合180項研究、近萬名孩子 的大型分析發現：
👉 不論是過動症、 自閉症、學習障礙
👉 孩子都有一個「共同困難」——
就是：執行功能（Executive Function）發展延遲
簡單講就是
孩子的大腦「指揮中心」，還沒準備好。
⚠️ 這會影響什麼？
執行功能不好，孩子會出現：
• 很難專心
• 做事沒有計畫
• 情緒一來就失控
• 無法切換任務（卡住）
• 明知道該做什麼，卻做不到
不是偷懶不想做，而是做不到。
一個很多家長都誤會的事
在診間測驗時，孩子可能「看起來正常」。
但回到家、到學校——
卻完全不一樣。
為什麼？
因為現實生活是：
👉 吵雜的
👉 多任務的
👉 有情緒壓力的
研究甚至發現：
👉 家長／老師觀察到的困難
👉 是實驗室測驗的「3倍以上」
更現實的一點：很多孩子不是「單一問題」
如果孩子同時有多種障礙（ex. ASD+ADHD）
他的大腦負擔會是：
👉 1 + 1 > 2
也就是——
不是加法，是「疊加壓力」。
💡 那我們該怎麼看孩子？
這裡有一個很重要的轉念👇
👉 不要只問：「他是什麼診斷？」
👉 而是問：「他卡在哪個能力？」
❤️ 很多時候，其實是這樣：
孩子不是故意不專心
👉 是大腦抓不住重點
孩子不是愛發脾氣
👉 是情緒調節還沒長好
孩子不是不願意改變
👉 是「轉換能力」太吃力
👉 孩子不是不乖，是大腦還沒準備好。
當我們不再執著於標籤
而是看見孩子的「能力卡關」
我們會開始：
✔ 提前預告變化
✔ 幫助他拆解任務
✔ 陪他練習轉換
✔ 用支持取代責備
理解，才是改變的開始。
如果你也有類似的經驗，
歡迎留言或分享給需要的家長 ❤️
參考資料:
1. Sadozai, A.K., Sun, C., Demetriou, E.A. et al. Executive function in children with neurodevelopmental conditions: a systematic review and meta-analysis. Nat Hum Behav 8, 2357–2366 (2024)
