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醒瑜珈 Niyama Yoga Studio

Q: What is the address?

員林市大仁街38-2號三樓

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醒瑜珈 Niyama Yoga Studio

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彰化縣員林市大仁街38-2號
🏵️專注在提升身心靈的自我修復力
1. #頌缽聲音療育 & 訊息讀取
2. #能量顱薦脈動平衡
3.
4.
5.
6. #昴宿星重啟連結(能量清理校正調頻)
7. #骨架平衡調整
8.
9. #家族排列引導

08/12/2025

工作型態的改變， #頭前傾已經變成常見的酸痛元兇之一，也成常見的文明病之一。透過 #被動的徒手調整， #主動的運動訓練， #生活中的覺察，方能向酸痛徹底的說再見 ☺️

#顱薦脈動平衡

#動作優化訓練

08/06/2025

個案: X 小姐
7，8年前一次連續搬了幾個小時20幾公斤重物而造成腰椎受傷，她說當下，聽到腰椎喀啦喀啦聲，痛到無法動，最後還是咬著牙，撐到下班才去看醫生。
每次聽到這種為了微薄薪水，卻要付出健康極大代價的情況，都會心生不捨。因為以前Myra的媽媽也是如此辛苦！因此每次我都會交代個案幾個簡單，卻能拿回自己力量的動作！

當時骨科醫生告訴她要開刀！後來她轉去復健科，很認真的去了將近 1.5年（ 2-3次/週）熱敷&電療的健保復健。

急性疼痛漸減，但慢性疼痛未消失。

工作無法停止，那至少學習平常如何好好的使用及照顧身體。

#能量顱薦脈動平衡 #不痛手法

#重新設定內感知
#骨架平衡輕柔手法

#員林台中台北歡迎預約

01/06/2025

個案:E ，從國小就是 #籃球運動員
從小就有X腿，訓練時，有較多的跑步移動，
單側使用（運球）居多。
最近因為準備比賽，腳踝稍微扭傷，
原本以為會“自己好”, 結果沒有😆
所以就來處理一下。

綜合手法處理後，
E：髖好鬆喔！轉動時，好順喔！腳踝的彈跳感更順了，真神奇。

接著還是要交代簡單的“自我練習”的作業😊，這樣才能持續的往骨架正位的方向進行。

科普一下 :
(中文資料不多，以下是我個人比較認同的版本 🤣)
復健科醫師侯鐘堡表示，Ｘ型腿會產生一些問題，而其成因關鍵並不是在膝蓋，而是「髖關節」。

#輔具瑜珈縄2條瑜珈磚1個
#骨架平衡 #關節中位化訓練
#神經可塑性
#能量顱薦脈動平衡

11/05/2025

這位卵巢癌的個案，在腹腔鏡手術後，
腹腔內部一直有許多的沾黏及腹脹，
腸胃蠕動緩慢。
當天早上處理後，下午馬上傳來訊息分享她的開心，當然不全然是我的功勞，總之也是替當事者開心。

#能量顱薦脈動平衡員林台中
#疤痕組織處理雪倫惠樂疤痕療法員林台中

20/04/2025

常常我都會對我所向其學習的老師感到由衷的欽佩及感謝😌。

有時不必說太多，結果會自己說話。

疤痕的張力改變了，肌肉功能也能改變。

#顱薦脈動平衡員林

06/04/2025

簡單的動作重複做，做到肌肉最少的代償！

身體的動作控制越好，平常的痠痛，甚至舊傷就會逐漸遠離。☺️

專心的在與自己的身體及內在結合，此時只有自己的存在狀態是真實的。 😊👍

#員林正位瑜珈 #員林修復瑜珈

20/03/2025

這一兩年開始把 #靜坐靜心冥想帶入課程，即使時間不長，但學生都很有收穫，當然最常見的就是回家都好好睡呦😊
而且最重要的是~簡單到，回家他們也可以自己做 ☺️
離開墊子之後的練習，把瑜珈融入生活💓

25/01/2025

🏵2025 / 2/15 （六）
頌缽/ 調頻 /靜心/療癒/揚升

同時邀請您一起送愛心💖到印度/尼泊爾

🌻下午場 2：00-3：30

🏵️晚上場 7：00-8：30

頌缽帶領者：在地球上，身心靈的練習者與實踐者~Myra。

2012在印度Rishikesh 恆河旁的修道院，開啟靜心，觀息，冥想及梵唱的學習，持續練習迄今。
多次體驗到沒有“我、身體、時間、空間” 的狀態。目前肉身仍舊在地球上持續累積經歷。

💓邀請你一起來感受，在充滿泛音純手工的七脈輪缽裡的放鬆及溫暖，進入宇宙的多維空間。

🥀疾病的恐懼氛圍，生活工作的壓力，讓許多人的身體頻率下降。

☀️透過帶領者的頻率與月圓手工缽的音頻，讓身體的每個細胞再次的校準調頻。
藉由不同的缽音調整腦波，
減少Beta波可以降低焦慮及其他的負面情緒.，增加Alpha波強度有助於放鬆心情、
增進思緒清晰 .... ，
回到身心靈的和諧狀態。

讓我們帶著內在和諧的力量，
重新穩定的回到生活中，
進而創造自己的豐盛人生繁榮生命！🥰

🏞地點：Google #員林醒瑜珈

名額有限，完成轉帳後，才是完成報名喔 😊
🖍️完成報名後，若無法出席，可換人，恕不退費，將代為捐贈淨寂牟尼精舍。
💲費用 800/人，
同時報名2場或兩人同行優惠為1500

匯款帳號私訊聯絡 ☺️

📘貼心小提醒：
自備保溫杯，瑜珈墊，小毛巾蓋眼睛，大毛巾蓋身體或當枕頭。

#全手工滿月缽
#頌缽音療員林場
#共振調頻靜心淨化

🌷如果想要透過 #淨寂牟尼精舍協助藏醫院義診（細節如下）及救助的朋友（不限金額），歡迎私訊Myra , 感恩合十 🙏☺️

🌸為了支持Chagpori的藏醫與學生們持續的義診活動，由八個國際知名紅茶莊園的十支作品，做成濾掛禮盒。

讓您一次品嚐10支不同風味的莊園紅茶，同時參與愛心義賣。

🌱 頂級大吉嶺紅茶禮盒內容

濾掛：10pcs

💐春摘紅茶
瑞希赫莊園青影
爾利亞莊園翠玉
麗莎山谷莊園橙白芽
特爾莎莊園花漾

🏖️夏摘紅茶
爾利亞莊園黃橙細芽
西約克莊園花橙葡萄
麗莎山谷莊園麝香太妃
布特蒙莊園夏白毫
尚瑪碧昻莊園麝香葡萄
辛布里莊園麝香葡萄

一盒750. NT
二盒1400NT
三盒2000NT

說明：
🍀Chagpori 是一個非營利慈善組織

🍀達蘭薩拉藏醫學委員會正式承認大吉嶺恰波里藏醫學院（CTMI）為醫學院。

🍀恰格波里 (Chagpori) 是一家非營利慈善組織，根據 1961 年《西孟加拉邦社團法》第 XXVI 號註冊，名稱為恰格波里藏醫學院協會。

19/01/2025

有時候身體需要的，不是再多做些什麼，

而是少做些什麼！

出生希臘，從國小就在美國讀書生活，
在異地努力生活，習慣用力奮力的生活，
但身體需要他做的是 ~~~~

身&心都少用力一點☺️

#台中彰化員林

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