What are the opening hours?

Monday 19:00 - 21:00 Tuesday 19:00 - 21:00 Wednesday 19:00 - 21:00 Thursday 19:00 - 21:00 Friday 19:00 - 21:00

AMY YOGA 愛咪發現瑜伽

Q: What is the website?

https://amylinyoga.blogspot.com/, https://linktr.ee/amylinyoga

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Changhua
AMY YOGA 愛咪發現瑜伽

2025 初階晚間班 PM6:50～8:50
9/1(一)、9/3(三)、9/5(五)、9/8(一)、9/10(三)、9/12(五)、9/15(一)。

瑜珈的練習是從身體開始，
AMY提倡Vegan生活的飲食、衣物、天然清潔用品、支持蔬食(Vegan無蛋奶)、支持友善種植農民

關注著身邊的環境開始，與大自然共存共生的概念
我們不是甚麼事都沒辦法做，
只要你少用化學的物品，減少地球的負擔，
從我們的生活一點一滴的累積，
每個人做一點點，成為地球的能量種子
讓地球呼吸，也是讓你自己看見更多的美麗。

這樣的方式我們會明瞭生活的智慧
就跟大自然一樣變化著，一切都是自然的發生著。
耐心的做著每一件小事，
我們的心就會明瞭許多大地智慧，竟是如此的運行。

瑜珈是慢慢的觀察著自己是有意識的移動著
觀察著過程，身體的變化，身體跟心的連結。
練習只有持續不斷
歡迎你來認識瑜珈。認識自己
發現瑜珈發現勇氣與能量

13/09/2025

酸種七號，玫瑰太陽之子
（新鮮玫瑰花瓣、葵花籽、罌粟籽）

最近在研究酸種麵包
研究尋找使用斯佩爾特麵粉的特性，
終於等上十八麥寄來，馬上開始製作，

換上9/5鮮磨的 #十八麥麵粉，
200g #十八麥 + 300g （含酸種）
70%，
製作過程控溫5小時、冷藏9小時，
270度烤鑄鐵鍋、230度烤35-40度。

終於試到自己喜歡的濕潤度和酥脆感，

祝大家探索生活都有美好的體驗啓發⋯⋯

#失敗是成功的根基

04/09/2025

在瑜伽裡練心，
這是個深不見底的過程，

擅長動作你會看見身體的穩定性，
不擅長也會看見自己的弱點；

在生活裡你會看見自己才能，
也會看見自己不擅長的事；

而是哪一邊其實首先都要從臣服接受、謙卑開始，

臣服接受、謙卑，是個很棒的禮物，

總是可以打開你的智慧之眼，
無懼透徹的看著這個世界🌍。

#光永遠都在內心照亮所有黑暗

01/09/2025

翻起了 2016年到Uttarkashi 的密集課程，
在明年2026年，將啟程帶大家去感受自己，
非常期待，名額倒數了，
期待你們一起來。

https://linktr.ee/amylinyoga?utm_source=linktree_profile_share<sid=ee3502de-3053-48c5-8fc1-210422f4b801

28/08/2025

我們要像個孩子的跟世界學習，
也要謙卑感謝一切如常的存在，
也要勇敢無懼表達也理解差異。

不要因為角色、形象掩蓋自己的真實感受，
如果你願意，真理將會引領你勇敢前進，
只要是願意進化、轉化的靈魂。

你始終會被帶入那前進的方向。

這個由孩子奉獻蓋起的教堂，
將祝福所有如同孩子的我們。
提醒我們，你始終有力量面對，
脆弱的、黑暗的，
這挑戰著我們的良善、也是為了更鞏固著根基。

#很多事靈魂知道就好了

28/08/2025

小麥色膚色的Amy回來了，

今天喝
覆盆子檸檬冷泡茶喔⋯⋯
8/28開始上課囉⋯⋯

19/08/2025

第一次夏天來到柏林放暑假，
這片一片草原滿滿的野花，
我跟兩個女孩可以一直採一直採、
一直說一直說，好美喔！

在法國中部的人口僅有將近700人小鎮，
近三週的保持距離相處，
克服了對貓咪的恐懼，
恐懼開端在近30年前的流星雨夜晚，
恐懼結束也在流星雨期間的法國Vallenay；
第一次的騎馬體驗也在這快樂馬場完成。

生命清單完成了兩個。

接下來教室課程在下週四準備開啟了，
大家準備報名囉！

#進階課程 8/28-10/21
https://reurl.cc/EK6YOm
[歡迎已完成希瓦難陀（SIVANANDA)初階課程的學員報名]

#印度喜瑪拉雅山恆河源頭 2026，4/16-26
https://linktr.ee/amylinyoga

-

…………………………………………

https://linktr.ee/amylinyoga

🪐 ↾ 小班團體 ⇃🪐
#初階瑜伽 9/1（一）
#進階瑜伽 8/28（四）
[歡迎已完成初階課程的學員報名]

🌏 ↾ 個人約課 ⇃🌎
#私人課程 #孕婦瑜伽

∞▲▲▲▲▲▲∞
•系統找資料 / 𝗟𝗜𝗡𝗘＠
https://line.me/R/ti/p/%40kdo9978q

📜𝗔𝗯𝗼𝘂𝘁
•師資介紹 https://reurl.cc/k5y9m3
•了解希瓦南達瑜伽 https://reurl.cc/4gdY23
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🏠 🅐🅜🅨 🅨🅞🅖🅐 #愛咪發現瑜伽
•連結此如何走 https://reurl.cc/6gd9VZ
•彰化市三竹路93巷19號2F

24/07/2025

9月見🌹

抵達後瑜伽連結了疲憊的身體，
像是重新設定般的舒爽。

家庭關係測驗期中考實驗場開始。
家庭的課題很難做，
但始終想好好的走過。

那放下自己、自己成為自己，
很矛盾吧！這自己知道就好。
更想要的是大家都在自己課題找到自由。

靈魂也是、生活也是、瑜伽練習也是。

19/07/2025

把心靜下來從5秒、15秒、20秒、1分鐘開始。

可以體驗看看，
你的內在世界別有一番風景。

%靜止 #浮現 # 消失

18/07/2025

記得大富翁的遊戲規則/機會與命運。

許多的機會、命運都在分秒之間。
行動、不行動，都是一種選擇，
有時不行動帶來的內在力量是比行動更強大。

-
暑假來臨，
「丹娜絲」來後的幾天，
風雨一陣強一陣停，
還是阻饒不了這個小瑜伽行者前來，
她來訓練了AMY和媽媽的身體，
開啟了我們的童心，
AMY老師重新感受被孩子愛的感覺，
還是好開心好甜蜜呀！

#久違的親子瑜伽 #體力有限沒有正常開業
😂😂😂😂

18/07/2025

大富翁 /

生命像是個大富翁遊戲，
你有資本，
是身體方面的健康；
物質方面的生活、金錢、物質；
心靈層次的感官能量、內在能量修復平衡。

當我們擁有這些的此刻，
有時候記得靜下來，把這一些都攤開看看感受一下，
在這場遊戲你投入的能量方向，
也在顯現的，此刻的內在狀態，
也在實現未來的樣貌。

#看清楚就不用盲從盲追有時候外加勒索外界
#你是開創者 #有時記得停下來感受這些屬性
#這一局大富翁想要升級的記得內化成長

#下期上課見 #酪梨當課程的結尾

15/07/2025

本是一/

萬事萬物的流動，
別忘了，
旋轉的軸心始終在意念上，
再往外旋轉甩動。

唯有回到軸心，
才能改變迴圈的方向，
周遭的事物都是揚起的灰塵罷了。

當你回到了軸心往外看著一切，
你將會知道，
哪些是你揚起的塵土，哪些不是你吹起的灰塵。
#塵歸塵 #土歸土
#你將不會被外界的期待給綁架
#祝福回歸本心

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