詠春中醫診所

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🌸宇醫師的話|您的健康,由我們團隊共同守護親愛的患者朋友們,我是陳泰宇醫師,也可以稱我為宇醫師。這些年來,我深深感受到:『一位醫師可以努力,  但一個團隊,才能守護更多人的健康。』______________________________...
21/11/2025

🌸宇醫師的話|您的健康,由我們團隊共同守護

親愛的患者朋友們,我是陳泰宇醫師,
也可以稱我為宇醫師。

這些年來,我深深感受到:

『一位醫師可以努力,
但一個團隊,才能守護更多人的健康。』
____________________________________________

🌿 團隊醫療共同守護

這些年來,我們持續努力打造一個
『值得信賴的醫療團隊』,

詠春的每位醫師,都是因理念一致、
彼此信賴而成為團隊的一員。

我們有相同的理念、相同的用心,
也有 清楚的病歷紀錄,
讓任何醫師都能無縫銜接您的治療方向。

不管是哪位醫師,
都是我們非常信任、願意託付的好夥伴。

所以——
『來到詠春,您不只找到一位醫師,
而是擁有一整個醫療團隊。』
____________________________________________

🌿 若由不同醫師為您服務,也請安心

這通常是團隊討論後,
為您安排的 最合適、最即時的照護方式。
詠春所有醫師,都會站在同一個方向上,
共同守護您的健康。
____________________________________________

🌿 我會持續在診療旅程中陪伴大家

但我也相信,
更穩定、更完整的照顧,
需要靠整個團隊一起完成。

未來透過團隊討論與專業精進,
我們會讓每位患者在詠春,
都能感受到越來越穩定、完善的照護品質。
____________________________________________

謝謝大家一直以來的信任,
也邀請您一起感受——
『不只信任一位醫師,而是信任整個詠春。』

我們會用團隊的力量,
持續守護您與家人的健康💪

—— 宇醫師 敬上

🌿 〈詠春中醫|陳怡靜醫師加入〉親愛的患者朋友您好:詠春迎來新的醫師夥伴——✨ 陳怡靜 醫師 ✨怡靜醫師充滿朝氣、溝通清楚、態度用心,擅長:• 減重門診• 婦科/好孕調理• 感冒、過敏改善• 脹氣、便秘、腸胃調理• 睡眠、壓力調理• 體質調...
19/11/2025

🌿 〈詠春中醫|陳怡靜醫師加入〉

親愛的患者朋友您好:

詠春迎來新的醫師夥伴——
✨ 陳怡靜 醫師 ✨

怡靜醫師充滿朝氣、溝通清楚、態度用心,擅長:

• 減重門診
• 婦科/好孕調理
• 感冒、過敏改善
• 脹氣、便秘、腸胃調理
• 睡眠、壓力調理
• 體質調理

怡靜醫師重視傾聽,也會細心追蹤每次的改善變化,是值得信賴的推薦好醫師。

若您近期有體質、減重或婦科相關需求,
歡迎提前預約 陳怡靜醫師 的門診。
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詠春中醫|https://line.me/R/ti/p/

#詠春中醫 #體質調理 #減重 #婦科

 #三九貼節氣開始囉!❣️三九貼一貼,健康緊相貼❣️🔸適用對象:✔️經常感冒 ✔️鼻子過敏 ✔️手腳冰冷✔️氣虛疲勞 ✔️欲懷孕者 ✔️幫助減重🔹敷貼時間:12/1~1/31🔹敷貼次數:基本療程3次✨視個人體質需求可敷貼3~6次,效果加倍✨...
15/11/2025

#三九貼節氣開始囉!

❣️三九貼一貼,健康緊相貼❣️

🔸適用對象:
✔️經常感冒 ✔️鼻子過敏 ✔️手腳冰冷
✔️氣虛疲勞 ✔️欲懷孕者 ✔️幫助減重

🔹敷貼時間:12/1~1/31
🔹敷貼次數:基本療程3次
✨視個人體質需求可敷貼3~6次,效果加倍✨

⚠️注意事項:
①三九貼療程『無單貼』,需搭配內服中醫調理,內服外用效果更佳!
②每個人體質不同,需經由醫師診斷才可敷貼!

三九去寒氣,增強免疫力💪
冬病冬防,打造健康體質的好時機🧚🏻‍♀️
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#三九貼 #詠春中醫 #體質調理 #預防感冒

 #114年12月門診時間異動📣《陳怡靜醫師》🔹週四早診➡️晚診✨加開週六早診✨《陳瑜亮醫師》🔹週四午診➡️早診《陳泰宇醫師》🔹週六早診取消歡迎大家多加預約使用😊-加入官方LINE隨時掌握最新門診時間👉 https://line.me/R/...
14/11/2025

#114年12月門診時間異動📣

《陳怡靜醫師》
🔹週四早診➡️晚診
✨加開週六早診✨

《陳瑜亮醫師》
🔹週四午診➡️早診

《陳泰宇醫師》
🔹週六早診取消

歡迎大家多加預約使用😊
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加入官方LINE隨時掌握最新門診時間
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 #颱風休診公告 🌀因應鳳凰颱風影響,彰化縣政府公告明日停班停課,詠春中醫 11/12(週三)全日休診,不便之處,還請多多包涵🥹也請您提前做好防颱準備,保持平靜的心情,儘量減少外出,安全最重要!—📍已預約11/12看診的朋友:您可以透過網路...
11/11/2025

#颱風休診公告 🌀

因應鳳凰颱風影響,
彰化縣政府公告明日停班停課,
詠春中醫 11/12(週三)全日休診,
不便之處,還請多多包涵🥹

也請您提前做好防颱準備,
保持平靜的心情,
儘量減少外出,安全最重要!



📍已預約11/12看診的朋友:
您可以透過網路掛號系統,
先自行更改預約時間。
也可以等恢復正常門診後,
再來電診所預約其他時間。

#鳳凰颱風來襲
#請留意風雨變化
#大家都要平安

 #詠春中醫診所減重心得分享自給自煮,找回健康好身體▪️李先生,33歲▪️減重時間:2個月左右▪️原本體重:98.8公斤,體脂36%▪️目前體重:87.7公斤,體脂32.6%🎊成果:體重降11.1公斤,體脂肪降3.4%●李先生心得分享:  ...
29/10/2025

#詠春中醫診所減重心得分享
自給自煮,找回健康好身體

▪️李先生,33歲
▪️減重時間:2個月左右
▪️原本體重:98.8公斤,體脂36%
▪️目前體重:87.7公斤,體脂32.6%
🎊成果:體重降11.1公斤,體脂肪降3.4%

●李先生心得分享:
原本一開始就有自己做減重,體重110公斤瘦到了98公斤,自己本身體重起伏都很大,可以胖很快,也能很快就瘦下來,但發現到98公斤瘦不下來了,也有運動加飲食控制,停滯有一段時間,看網路有人推薦詠春減重就來,想試試是否能再瘦一點。

來診所兩次就從98.8公斤瘦到87.7公斤,體脂也降了3.4%,內臟脂肪也降下來了。去年有去澎湖比賽打球,發現在球場上跑不太起來,連彎腰都不太行,來診所調理之後,覺得身體變輕盈也變健康,在球場上打球也變得比之前活動力好。

飲食都是自己煮比較多,主食會比較少澱粉食物,都是煎牛排與雞肉為主,再加上重訓與超慢跑,做半個小時以上的運動,自己會覺得瘦太快,肌肉量流失,接下來想瘦慢一點,會以重訓為主,把肌肉練起來,在球場上爆發力才能足夠的展現到最完美。

非常感謝醫師在這兩次回診都仔細看診調藥,也讓身體代謝變好,也謝謝護理團隊每個人都很親切,還會再持續瘦下去。

#詠春中醫 #減重心得 #飲食控制 #運動

 #詠春減重小教室💡吃對食物輕鬆瘦💁🏻‍♀️減重裡面吃佔七成,運動佔三成。高壓忙碌的生活,好想吃美食紓壓,但又怕胖,怎麼辦? 從飲食文化可以看出健不健康:🔹美國人肥胖比例高,飲食多是油炸類甜點類:薯條、漢堡、雞塊、奶昔。👉在中醫體質屬於濕熱...
24/10/2025

#詠春減重小教室💡

吃對食物輕鬆瘦

💁🏻‍♀️減重裡面吃佔七成,運動佔三成。
高壓忙碌的生活,好想吃美食紓壓,但又怕胖,怎麼辦?

從飲食文化可以看出健不健康:
🔹美國人肥胖比例高,飲食多是油炸類甜點類:薯條、漢堡、雞塊、奶昔。
👉在中醫體質屬於濕熱。

🔹歐洲人身形高挑,飲食是紅酒、起司、火腿、麵包等。
👉中醫體質始於氣血充足

🔹中國大陸北方人體型壯碩,飲食以麵食類山東大餅、烤鴨夾餅、水餃餛飩等。
👉體質跟歐洲人類似。

🔹中國大陸南方人體型精實,飲食以米飯為主。
👉體質屬於氣血中庸。


因為現代化生產關係,糧食足夠,營養絕對夠,吃的不均衡是體重難控制的最大原因!

🧐以下是幾點需要注意:
1.澱粉過多:
一天澱粉最多一個拳頭大,但因為澱粉類是最容易取得跟保存,以及補充熱量最方便的來源,非常容易過量。超商的麵包、巧克力棒、早餐的饅頭、蛋餅皮等。
⚠️請注意:燕麥、芋頭、玉米都是澱粉。

2.壞的油:
飽和脂肪酸最容易囤積在體內,舉凡炸物用油、冰淇淋添加的油都是。
✅多服用不飽和脂肪酸,像是橄欖油、苦茶油、葡萄子油等;可以早上空腹服用一杯5cc的苦茶油,調節身體油的比例。

3.好長肌肉的蛋白質:
動物性蛋白質會比植物性的好吸收並長肌肉,如果想要增肌減脂,需要多攝取蛋、雞、魚的蛋白質來源。

飲食均衡就是中醫精神,強調陰陽調和,過猶不及。隨時調整飲食狀態非常重要,建議多找醫師討論。
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詠春中醫|04-7280808
LINE |https://line.me/R/ti/p/

#詠春中醫 #減重 #吃對食物

 #詠春中醫診所減重心得分享調整飲食,變美不是夢!▪️邱小姐,29歲▪️減重時間:6個月左右▪️原本體重:81.6公斤,體脂45%▪️目前體重:65.5公斤,體脂37%🎊成果:體重降16.1公斤,體脂肪降8%●邱小姐心得分享:  因為生產過...
22/10/2025

#詠春中醫診所減重心得分享

調整飲食,變美不是夢!

▪️邱小姐,29歲
▪️減重時間:6個月左右
▪️原本體重:81.6公斤,體脂45%
▪️目前體重:65.5公斤,體脂37%
🎊成果:體重降16.1公斤,體脂肪降8%

●邱小姐心得分享:

因為生產過後體重上升,所以想減重,上網搜尋減重門診,才找到詠春中醫。

平常要顧小孩,醫生有建議我可以把運動融入在顧小孩中,飲食的部分,本來就吃得清淡,但有把飲料從一分糖改成無糖,戒掉甜食,按照醫師給的建議午餐吃一個拳頭的澱粉,晚上就不吃澱粉,多吃菜,若遇到吃外食的情況,就是不吃主食,改吃其他配菜。

6個月的時間內,體重降了16.1公斤,體脂降8%,內臟脂肪也從18變成14,瘦下來後,覺得身體沒那麼重也變得更有精神!

減重是件不容易的事,要堅持,想著可以穿上想穿的衣服,所以要記得堅持跟控制飲食!也謝謝詠春團隊,醫師專業細心,護士也都很親切。

#減重 #詠春中醫 #減重心得 #飲食控制
#產後瘦身

15/10/2025

想甩開頑固脂肪,又怕復胖?
🙋🏻‍♀️來詠春中醫就對了!

🔸專業醫師陣容,幫助你改善體質
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詠春幫你找回健康與自信🌼
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#中醫減重 #詠春中醫 #雷射針灸
#體質調理 #健康瘦身

🔆做個朝氣女孩,跟經前症候群說掰掰👋💁🏻‍♀️什麼是經前症候群?在月經來潮前的4~10天開始出現不舒服的症狀,而這些不舒服症狀會隨著月經來潮後漸漸消退。導致經前症候群的原因可能是賀爾蒙(雌激素和黃體素)的變化所造成,通常在20~35歲間的女...
08/10/2025

🔆做個朝氣女孩,跟經前症候群說掰掰👋

💁🏻‍♀️什麼是經前症候群?

在月經來潮前的4~10天開始出現不舒服的症狀,而這些不舒服症狀會隨著月經來潮後漸漸消退。導致經前症候群的原因可能是賀爾蒙(雌激素和黃體素)的變化所造成,通常在20~35歲間的女性比較容易有經前症候群。

中醫的角度認為造成經前症候群是因為肝、腎、心、脾等功能失調,月經的生成是由臟腑、經絡和氣血共同作用於胞宮的正常週期現象。此外,居住環境、工作壓力和不良的飲食習慣,也是經前症候群誘因之一。體質不同,經前出現的症狀也會不一樣,大致分為肝鬱氣滯、氣虛和肝腎陰虛。此外,針灸、耳穴按壓和熱敷在症狀緩解上也很有療效!

💁🏻‍♀️經前症候群有哪些症狀?

1.生理方面 :
可能出現頭暈、疲勞、乳房脹痛、腹脹、浮腫、食慾改變或體重增加等。

2.心理方面 :
容易生氣、失眠、心情低落、焦慮等情緒改變等。

3.其他 : 如青春痘、髮質乾澀。

✨降低經前症候群方法✨

1.調整生活型態:
可藉由靜坐、冥想,降低腦波頻率。

2.建立健康的睡眠:
中醫觀點,臥者血歸於肝,肝主魂,肝血充足,胞宮循環就會好,精神就會充沛。

3.保持良好運動:
放鬆身體筋膜,提升腦內啡令人愉悅。

⚠️禍從口入,朝氣女孩應避開的食物❌

1.高糖食物 ,如蛋糕、巧克力、糖果、含糖飲料。

2.乳製品,如牛奶、乳酪、優格、奶油。

3.高脂與油炸食物。

4.高鹽食物,如泡麵、醃漬品、醬料、加工食品。

5.咖啡因,如咖啡、茶、可樂。

6.酒精。

#詠春中醫 #婦科 #經前症候群

 #最新門診時間(114.10)🔅詠春看診須知🔅▪️詠春目前採全預約制,看診前請先預約      再依時間準時報到。▪️預約時間為報到時間,而非看診時間,     請以醫師當天看診進度為主。▪️若無法如期就診,可到官網取消或更改      ...
24/09/2025

#最新門診時間(114.10)

🔅詠春看診須知🔅

▪️詠春目前採全預約制,看診前請先預約
再依時間準時報到。

▪️預約時間為報到時間,而非看診時間,
請以醫師當天看診進度為主。

▪️若無法如期就診,可到官網取消或更改
預約,請前一天完成,把預約名額留給
其他需要的人☺️

🔅詠春醫師團隊主治項目🔅

📌一般門診:
▪️內科:感冒、過敏性鼻炎、睡眠障礙
肝膽腸胃疾病
▪️婦科:月經調理、痛經、更年期、白帶
▪️兒科:小兒瘦弱、消化不良、注意力不全
▪️皮膚科:青春痘、蕁麻疹、濕疹、皮膚癢
▪️針灸科:優質針灸治療、美顏針、雷射針灸

📌特別門診:
✨減重特別門診 ✨好孕特別門診
✨轉骨特別門診 ✨養髮特別門診

加入官方Line隨時掌握最新門診時間
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#詠春中醫 #減重 #好孕 #轉骨 #養髮

 #10月份門診公告親愛的朋友,您好☺️10/06(一)中秋節休診10/10(五)、10/25(六)詠春中醫正常門診📍10/07(二)-10/08(三)魏庭妤醫師請假      請假期間由代診醫師提供門診服務🔹10/07(二)      午...
20/09/2025

#10月份門診公告

親愛的朋友,您好☺️
10/06(一)中秋節休診
10/10(五)、10/25(六)詠春中醫正常門診

📍10/07(二)-10/08(三)魏庭妤醫師請假
請假期間由代診醫師提供門診服務
🔹10/07(二)
午診—陳瑜亮醫師
晚診—陳泰宇醫師
🔹10/08(三)
早診—陳泰宇醫師

歡迎大家多加預約使用✅
秋天到來溫差大,記得做好保暖哦🤗
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