彰化羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家

彰化羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家 在地40年,醫師團隊皆為台大等醫療中心級醫師,我們提供專業的醫治,更根據生活習慣提出照顧建議,我們相信照顧病人不只是治療疾病,更包括照顧病人的身心健康和生活品質。

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 #雷射手術後別大意!  #術後保養做錯  #視力可能回退或出問題現在越來越多人選擇雷射手術擺脫眼鏡束縛,但手術成功只是第一步,許多人都在疑惑:「手術後我該注意什麼?怎樣才能讓效果持久?」雷射手術雖然讓你重獲清晰視力,但角膜需要時間癒合穩定...
23/09/2025

#雷射手術後別大意!
#術後保養做錯 #視力可能回退或出問題

現在越來越多人選擇雷射手術擺脫眼鏡束縛,但手術成功只是第一步,許多人都在疑惑:
「手術後我該注意什麼?怎樣才能讓效果持久?」
雷射手術雖然讓你重獲清晰視力,但角膜需要時間癒合穩定,錯誤的術後照護可能導致併發症,甚至影響最終視力效果!今天我們就來分享5個術後保養要點 👇


🌟術後保養5大重點,讓你的新視力更穩定持久!
➊ 點藥水要規律,消炎護眼不能少
為什麼重要:術後角膜處於修復期,需要藥水幫助消炎、預防感染、促進癒合
正確做法:
消炎眼藥水:依醫師指示定時點用,通常需持續2-4週
人工淚液:緩解術後乾眼症狀,每日4-6次
點藥順序:先點藥物,再點人工淚液,中間間隔5分鐘
手部清潔:點藥前務必洗淨雙手,避免汙染
小貼士:設定手機提醒,確保不漏點任何一次藥水!

➋ 用眼習慣要調整,近距離工作需節制
為什麼重要:術後初期角膜尚未完全穩定,過度用眼可能影響癒合效果
關鍵原則:
前3天:盡量閉眼休息,避免看電視、手機、電腦
第1週:近距離用眼每次不超過30分鐘,中間休息10分鐘
第1個月:逐漸增加用眼時間,但仍要適度節制
長期維護:養成30-30-30法則(每30分鐘看30英尺外30秒)
實用建議:準備有聲書或音樂,前幾天用聽的代替看的!

➌ 眼部防護要徹底,外出務必戴太陽眼鏡
為什麼重要:術後角膜對光線敏感,紫外線可能影響癒合品質
防護措施:
太陽眼鏡:術後至少3個月外出必戴,選擇UV400以上防護
避免強光:前2週盡量避免直視強烈光源
防風沙:騎車、戶外活動建議戴護目鏡
睡眠護眼罩:前1週睡覺時配戴,防止無意識揉眼

➍ 清潔衛生要加強,感染預防是關鍵
為什麼重要:術後角膜有微小傷口,細菌感染可能導致嚴重併發症
衛生重點:
禁止揉眼:至少1個月內絕對不能用手揉眼睛
洗臉注意:前1週避免水直接沖到眼部,用濕毛巾輕拭即可
化妝限制:術後2週內避免眼妝,4週內避免眼線、睫毛膏
游泳限制:術後2個月內禁止游泳,避免池水汙染
特別提醒:如有癢感,可冰敷緩解,千萬不要用手抓!

➎ 定期回診要確實,問題早發現早處理
為什麼重要:專業追蹤能及早發現併發症,確保角膜癒合良好
回診時程:
術後1天:檢查傷口癒合狀況,調整用藥
術後1週:評估視力恢復程度,檢查是否有感染跡象
術後1個月:確認角膜穩定度,調整後續照護計劃
術後3個月:最終效果評估,確認手術成功
注意症狀:如出現劇烈疼痛、視力急速下降、大量分泌物,應立即就醫!

🚨什麼情況需要立即回診?
✅ 眼部劇烈疼痛且持續不減
✅ 視力突然模糊或下降
✅ 眼部有大量分泌物或膿液
✅ 眼白明顯充血發紅
✅ 出現彩虹光暈或重影

👨‍👩‍👧‍👦做完雷射手術的你,已經踏出重獲清晰視力的第一步,但要讓這份清晰長長久久,術後保養絕對不能馬虎!
記住:手術只需幾分鐘,但完美的術後照護需要幾個月。只要確實做好這5大保養要點,你就能享受長久穩定的清晰視界!
投資視力,從術後保養開始。你的眼睛值得最細心的呵護! ✨
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「每次選擇改變,都是一場新的成長。」人生的每個轉折點,都是一個重新認識自己的機會。我們在每一次選擇中成為更強大、更清晰的自己。不管是大決定還是小變化,改變從來不會是輕鬆的過程,但正是這些挑戰塑造了我們的堅韌與智慧。當你勇敢走出舒適區,當你開...
21/09/2025

「每次選擇改變,都是一場新的成長。」

人生的每個轉折點,都是一個重新認識自己的機會。

我們在每一次選擇中成為更強大、更清晰的自己。

不管是大決定還是小變化,改變從來不會是輕鬆的過程,但正是這些挑戰塑造了我們的堅韌與智慧。

當你勇敢走出舒適區,當你開始為未來奮力一搏,那就是你成長的開始。

改變不必完美,重要的是不斷前進,逐步找到真正的自己。

#語錄 #心情語錄 #勵志語錄 #堅持
#成長之路 #突破自己 #勇敢選擇
#面對挑戰 #不斷超越

 #老花眼懶人包https://health.doctorally.tw/topic/2025/presbyopia-2/上週門診一位50多歲的工程師坐下第一句就問:「醫師,我是不是快瞎了?怎麼最近連手機都看不清,要拿得超遠才行!」我笑著回...
19/09/2025

#老花眼懶人包
https://health.doctorally.tw/topic/2025/presbyopia-2/

上週門診一位50多歲的工程師坐下第一句就問:「醫師,我是不是快瞎了?怎麼最近連手機都看不清,要拿得超遠才行!」

我笑著回答他:「你不是瞎,是進入了人生另一個視力階段——老花眼。」

其實老花不是病,而是每個人都會遇到的自然過程。

從大約40歲開始,我們眼睛裡的水晶體會像老化的鏡頭一樣,慢慢失去彈性,導致近距離看東西模糊、眼睛容易疲勞、甚至頭痛。

📌 老花眼常見三大症狀:
1️⃣拿書報越拿越遠
2️⃣長時間看近容易眼酸、頭痛
3️⃣光線不夠時更看不清楚

📌 但老花眼會一直惡化嗎?
會,但不是一夕之間惡化。度數大約每隔10年會增加100度,直到60~65歲左右進入穩定期。這期間配戴合適的眼鏡或考慮手術,就能有效改善生活品質。

📌 日常可以怎麼保養眼睛?
我常建議患者這幾個營養素要補充:
🥦 深色蔬果(抗氧化物質)
🐟 深海魚(Omega-3)
🥚 葉黃素、玉米黃素(如蛋黃、菠菜)

📌 改善老花的方法有哪些?
▪️配戴老花眼鏡或漸進鏡片
▪️多焦點隱形眼鏡
▪️晶體置換手術、角膜雷射矯正(需醫師評估適合與否)

📣 如果你已經發現自己有「拿書越拿越遠」的傾向,千萬不要硬撐或覺得丟臉。來檢查一下,找到適合你的視力輔助方案,才能讓生活與工作一樣精彩不打折!

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 #孩子弱視怎麼辦 #掌握黃金治療期  #這4招讓視力大翻身弱視不只是「看不清楚」這麼簡單,更可能影響孩子一輩子的學習和發展!但好消息是,只要把握黃金治療期,搭配正確的日常保養,弱視是完全可以改善的!今天我們就來分享4個關鍵保養招數 👇—💡...
09/09/2025

#孩子弱視怎麼辦
#掌握黃金治療期 #這4招讓視力大翻身

弱視不只是「看不清楚」這麼簡單,更可能影響孩子一輩子的學習和發展!但好消息是,只要把握黃金治療期,搭配正確的日常保養,弱視是完全可以改善的!今天我們就來分享4個關鍵保養招數 👇


💡什麼是弱視?為什麼這麼重要?
弱視是指即使配戴適當眼鏡矯正後,單眼或雙眼視力仍無法達到該年齡應有的標準。簡單說,就是大腦「放棄」了較弱那隻眼睛的影像處理,導致視力發育停滯。

🌟為什麼弱視治療刻不容緩?四大關鍵原因告訴你!
➊ 黃金治療期短暫,錯過不再來 6歲前是視力發育的關鍵期,8歲後大腦視覺發育基本定型。越早治療,效果越好!
➋ 影響立體視覺發展 弱視會嚴重影響孩子的深度知覺和立體視覺,未來在運動、駕駛等需要精準判距的活動上都會受限。
➌ 學習困難雪上加霜 視力不佳直接影響閱讀、寫字等學習活動,可能導致孩子學習成績下滑、自信心受挫。
➍ 未來職業選擇受限 許多職業對視力有嚴格要求,弱視可能限制孩子未來的職業發展選擇。

🏠日常保養4大絕招,在家也能幫助孩子!
➊ 精細動作訓練法
目標:刺激弱視眼的精細視覺發育 方法:
遮蔽好眼,讓孩子用弱視眼穿珠子、夾豆子
描繪細緻圖案、走迷宮遊戲
拼圖從大片開始,逐漸縮小難度提升
小貼士:每天15-30分鐘,化訓練為遊戲,孩子更願意配合!
➋ 營養補充強化法
目標:提供視網膜發育所需營養素 關鍵營養:
葉黃素:保護黃斑部,深綠色蔬菜、蛋黃富含
花青素:改善血液循環,藍莓、紫葡萄是最佳來源
維生素A:維護視網膜功能,胡蘿蔔、肝臟不可少
DHA:促進視神經發育,深海魚類要常吃
實用建議:每週至少2次深海魚、每天一份深色蔬果!
➌ 光線環境優化法
目標:創造最適合視力發育的用眼環境 具體做法:
閱讀光線:檯燈放在非慣用手那一側,避免陰影
螢幕使用:20-20-20法則(每20分鐘看20英尺外20秒)
戶外活動:每天至少2小時,自然光對視力發育極重要
避免過亮過暗:光線對比太強會加重弱視眼負擔
➍ 規律作息調理法
目標:讓大腦視覺中樞獲得充分休息和發育時間 關鍵要點:
充足睡眠:學齡前兒童需10-12小時,學齡兒童9-11小時
規律用眼:避免長時間近距離用眼,每30分鐘休息5分鐘
定期檢查:剛發現時需每個月回診追蹤,調整治療計劃
情緒支持:鼓勵孩子配合治療,建立正向循環

🧑‍⚕️什麼情況需要立即就醫?
✅ 3歲後視力檢查異常
✅ 單眼遮蔽時明顯抗拒
✅ 經常瞇眼、歪頭看東西
✅ 閱讀時靠得很近或容易疲累

📌弱視治療成功關鍵在於「早發現、早治療、持續配合」!
👨‍👩‍👧‍👦身為家長,我們無法改變孩子已經發生的弱視,但可以透過正確的日常保養和積極治療,幫助他們「重獲清晰視界、不再模糊人生」!

記住:弱視治療是一場馬拉松,不是短跑,需要家長和孩子共同堅持。但只要方法對了,你會驚喜地發現孩子的視力正在一天天進步!
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「教會孩子堅強,也別忘了給他柔軟的擁抱。」在這個充滿挑戰的世界,堅強是孩子成長過程中不可或缺的品質。同樣重要的,是給予他們足夠的關愛與支持,讓他們在困難面前依然能夠保持內心的柔軟。教會孩子如何面對壓力、如何在挫折中站起來,但也要記得,身心健...
07/09/2025

「教會孩子堅強,也別忘了給他柔軟的擁抱。」

在這個充滿挑戰的世界,堅強是孩子成長過程中不可或缺的品質。

同樣重要的,是給予他們足夠的關愛與支持,讓他們在困難面前依然能夠保持內心的柔軟。

教會孩子如何面對壓力、如何在挫折中站起來,但也要記得,身心健康的發展是無法分開的。

就像眼睛的健康,需要從小關注並保護,讓孩子在擁有堅強心智的同時,也能擁有明亮、健康的視界。

讓孩子學會如何照顧自己,其實是在教會他們如何保護未來的自己。

每一個溫暖的擁抱,都是對孩子成長的滋養,對健康的關注,也是對他們未來的守護。

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#孩子未來 #教會孩子關愛自己 #保護視力
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「不是所有付出都有回報,但值得的事就得堅持下去。」堅持在於價值,而非期待回報。人生中,我們經常會遇到這樣的情況:投入了大量的時間與精力,但並不一定會得到相應的回報。這時,我們要明白,付出的價值不在於眼前的結果,而在於這個過程的意義與成長。堅...
24/08/2025

「不是所有付出都有回報,但值得的事就得堅持下去。」

堅持在於價值,而非期待回報。

人生中,我們經常會遇到這樣的情況:投入了大量的時間與精力,但並不一定會得到相應的回報。

這時,我們要明白,付出的價值不在於眼前的結果,而在於這個過程的意義與成長。

堅持做那些讓你感到充實與快樂的事情,即使看不到即時的成果,無論是長期的學習、默默無聞的工作、還是在人際關係中無怨無悔的支持,都要始終相信這些付出,終將在未來的某個時刻為你帶來意想不到的收穫。

在這個講求速成與即時回饋的時代,能夠持續在無回報中看見價值的人,才是真正能夠走得長遠的人。

無論是在工作還是生活中,珍惜過程,堅持追求值得的事,讓自己的心靈更為富足。

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 #角膜塑型片該不該從小戴?👁️ #近視控制黃金期,家長別錯過! 現在越來越多孩子近視年紀提早、度數暴衝,許多家長都在煩惱: 「除了戴眼鏡,我還能為他多做些什麼?」這時你可能聽過一種方法:角膜塑型片。但角膜塑型片到底是什麼?真的有效嗎?安全...
19/08/2025

#角膜塑型片該不該從小戴?👁️
#近視控制黃金期,家長別錯過!

現在越來越多孩子近視年紀提早、度數暴衝,許多家長都在煩惱:
「除了戴眼鏡,我還能為他多做些什麼?」

這時你可能聽過一種方法:角膜塑型片。

但角膜塑型片到底是什麼?真的有效嗎?安全嗎?適合幾歲開始?

今天我們一次說清楚、講明白 👇

💡什麼是角膜塑型片?
角膜塑型片是一種夜間配戴、白天摘除的控制近視型硬式隱形眼鏡。

孩子睡覺時配戴,透過鏡片溫和改變角膜弧度,白天就能不用戴眼鏡也看得清楚,主要是能延緩近視加深。

🌟為什麼越來越多家長選擇角膜塑型片?五大好處告訴你!

➊ 白天不用戴眼鏡,自由又方便
孩子白天眼睛無負擔,運動、上課、戶外活動更方便、不易滑落或破損。

➋ 穩定視力,延緩近視惡化
臨床研究顯示,角膜塑型片能有效延緩近視度數加深速度,特別適合9~15歲近視快速加深的孩子。

➌ 可逆、安全,停戴即恢復原本度數
角膜塑型片非手術、可逆性高,停戴後角膜弧度會逐漸恢復,不會造成永久改變。

➍ 無需白天配戴隱形眼鏡,減少感染風險
相比日拋隱形眼鏡,OK鏡在睡眠時使用、眼睛閉著,配合清潔習慣可降低感染風險。

➎ 有助養成用眼衛生觀念
孩子每天配戴前後都需配合清潔流程,能讓他更重視眼睛保養,也幫助家長建立「每日檢視視力」的習慣。

🧑‍⚕️哪些孩子適合角膜塑型片?
✅ 年齡通常在 9~15 歲之間
✅ 近視度數在 100~600 度
✅ 散光不嚴重、角膜條件適合
✅ 家長與孩子能配合清潔與回診追蹤

📌是否適合配戴,仍需由眼科醫師專業評估
👨‍👩‍👧‍👦身為家長,我們無法完全避免孩子近視,但可以幫助他們「穩住視力、不再狂飆」。

📍歡迎預約眼科門診,進行角膜塑型片配戴評估與近視控制諮詢,讓我們一起守護孩子未來的清晰視界!

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#眼睛乾澀懶人包https://health.doctorally.tw/topic/2025/dry-eyes/長時間盯著螢幕、待在乾燥的環境中,眼睛容易乾澀,甚至感到刺痛。雖然乾澀感覺不舒服,但你知道它不一定是乾眼症嗎?今天這篇文章帶你...
15/08/2025

#眼睛乾澀懶人包
https://health.doctorally.tw/topic/2025/dry-eyes/

長時間盯著螢幕、待在乾燥的環境中,眼睛容易乾澀,甚至感到刺痛。

雖然乾澀感覺不舒服,但你知道它不一定是乾眼症嗎?

今天這篇文章帶你一次了解乾澀問題的成因和解決方法!

✨ 眼睛乾澀的常見原因:
1. 長時間使用手機或電腦,減少眨眼次數。
2. 乾燥的空氣讓眼淚蒸發過快。
3. 年紀增長,淚液分泌減少。

🧐 乾澀感和乾眼症有何區別?
▪️乾澀:通常是暫時性的,休息或改善環境後可緩解。
▪️乾眼症:是一種長期存在的疾病,會影響日常生活,需要醫師專業治療。

💡 改善乾澀感的方法:
1. 滴人工淚液:補充眼睛水分,緩解乾澀。
2. 減少螢幕時間:記得每30分鐘休息1-2分鐘秒,可看向遠方或閉眼休息。
3. 調整環境濕度:使用加濕器保持空氣濕潤,減少乾燥對眼睛的影響。

🥗 飲食調整:
▪️增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如鮭魚。
▪️攝取維生素A(胡蘿蔔、地瓜)和維生素E(堅果、葵花籽),有助於眼睛健康。

點擊連結查看更完整內容!如果乾澀感持續不改善,快找眼科醫生檢查,避免錯過治療的最佳時機。保護眼睛,從日常習慣做起! 有更多眼科問題,歡迎隨時與我聯繫!

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「善待自己,是開啟好運的第一步。」許多人在生活中往往將自己的需求放在最後,總是優先考慮家人或工作。然而,真正的付出與陪伴,來自於我們自身的健康和平衡。自我照顧並不是自私,而是讓我們能夠更好地支持和照顧他人。只有當我們身心健康,才有力量去愛護...
10/08/2025

「善待自己,是開啟好運的第一步。」

許多人在生活中往往將自己的需求放在最後,總是優先考慮家人或工作。

然而,真正的付出與陪伴,來自於我們自身的健康和平衡。自我照顧並不是自私,而是讓我們能夠更好地支持和照顧他人。

只有當我們身心健康,才有力量去愛護和陪伴家人。

無論是身體上的健康,還是情緒上的平衡,這些都是我們能夠為家人提供的最佳支持。

設立適當的界限,給自己留白的時間,讓自己充電,才能在需要的時候成為家人的堅強後盾。

記住,為自己留白,不僅能幫助我們重新充電,也能讓我們的家庭更加和諧與幸福。

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 #手術更精準恢復更快速 #飛秒雷射白內障新選擇看東西越來越模糊、怕光、炫光、換鏡片還是看不清楚?這些問題可能不是度數變了,而是白內障在悄悄惡化。白內障是水晶體混濁,讓視線像隔著一層霧。一開始只是模糊、怕光、顏色變淡,後來怎麼換眼鏡都沒用。...
05/08/2025

#手術更精準恢復更快速
#飛秒雷射白內障新選擇

看東西越來越模糊、怕光、炫光、換鏡片還是看不清楚?

這些問題可能不是度數變了,而是白內障在悄悄惡化。

白內障是水晶體混濁,讓視線像隔著一層霧。一開始只是模糊、怕光、顏色變淡,後來怎麼換眼鏡都沒用。

👁️‍🗨️ 白內障會造成什麼影響?
📖 光線不夠就看不清楚
🚗 夜間開車刺眼有光暈
🌈 顏色灰暗,影響情緒與辨識
🚶‍♀️ 視野模糊容易跌倒(長輩更危險)

⏳ 不治療會怎樣?
❌ 會持續惡化,不會自行好轉
❌ 嚴重恐影響日常,甚至導致視力退化至失明等級
❌ 手術越晚做風險越高、恢復更慢

📌 哪些族群更適合考慮飛秒雷射白內障手術?
🔹 1. 複雜型白內障者
▪️晶體已經熟透、變硬
▪️角膜內皮細胞偏少
🔹 2. 眼睛結構損傷者
▪️曾接受過近視雷射手術,特別是鑽石刀角膜切割
▪️水晶體懸韌帶鬆弛或斷裂
🔹 3. 有矯正視力需求的人
▪️有角膜散光,想同步矯正
▪️希望手術更精準、安全、恢復更快

🔍 飛秒雷射白內障手術的優勢?
比傳統更進階的手術方式,利用電腦雷射精準切割晶體與角膜切口,降低損傷、提升安全與效果。

💡手術優點一次看懂:
✅ 精準切口,視力清晰更穩定
✅ 降低角膜細胞傷害、併發風險低
✅ 可同步矯正散光
✅ 傷口平整、癒合快、不適感少
✅ 恢復期短,日常生活快回正軌

⚠️ 但也需注意:
💰 價格較高
👨‍⚕️ 技術門檻高,需專業團隊執行
🔍 並非所有眼睛狀況都適用

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「人生是一場航行,要先經歷風暴,才懂得如何掌舵。」經歷過風暴,才知道如何掌控人生的方向。人生就像一場航行,並不總是風平浪靜。每一次的風暴,都是一種考驗,也是一次學習掌舵的機會。這些艱難的時刻,雖然令人無助,但卻是鍛造心智與能力的絕佳機會。只...
27/07/2025

「人生是一場航行,要先經歷風暴,才懂得如何掌舵。」

經歷過風暴,才知道如何掌控人生的方向。

人生就像一場航行,並不總是風平浪靜。每一次的風暴,都是一種考驗,也是一次學習掌舵的機會。

這些艱難的時刻,雖然令人無助,但卻是鍛造心智與能力的絕佳機會。

只有經歷過狂風驟雨的人,才能真正明白如何掌控自己的人生方向。

你會發現,只有經歷過波濤洶湧的人,才真正懂得如何穩穩地掌控人生的方向。

因為他們深知,航行的本質並非一味追求平靜無波,而是要在風暴來臨時,仍然能掌握住方向盤,帶領自己駛向夢想的彼岸。

當風暴過後,你會發現,這些艱難的經歷讓你更加成熟,也讓你更有能力面對未來的風險與挑戰。

風暴不可怕,重要的是你如何學會在風暴中找到前行的力量。

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#高度近視懶人包https://health.doctorally.tw/topic/healthcare/2025/high-myopia/「醫生,我這麼高的近視,是不是可能會失明?」大家應該知道,高度近視不僅會讓視力變差,還可能帶來一系...
25/07/2025

#高度近視懶人包
https://health.doctorally.tw/topic/healthcare/2025/high-myopia/

「醫生,我這麼高的近視,是不是可能會失明?」

大家應該知道,高度近視不僅會讓視力變差,還可能帶來一系列眼科併發症!那麼什麼叫做高度近視?會有什麼併發症?失明的風險大不大?我們又該如何保養眼睛來減少風險呢?

今天這篇懶人包,將一次性解答所有有關高度近視的疑問,幫助你更清楚該如何應對!

以下是這份懶人包重點內容:
✅什麼是高度近視?幾度算是高度近視?
✅高度近視常見的併發症
✅高度近視引起的失明風險
✅如何保養高度近視眼睛?
✅如何改善視力,減少併發症的發生?

想了解更多詳情嗎?請點擊連結查看完整資訊!有任何眼科相關問題,也歡迎追蹤我與我聊聊喔~

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