秀傳健康管理中心

26/01/2026

愛喝湯、吃重口味、熬夜不喝水，看似日常的小習慣，其實正默默加速腎臟耗損😵

【腎臟正在求救】

三高長期控制不佳，會對腎臟造成「隱形傷害」⚠️

🔴 高血糖：破壞腎臟微血管
🔴 高血壓：導致蛋白尿、腎絲球硬化
🔴 高血脂：引發血管阻塞，提高中風風險

📌 腎臟科張舜智醫師提醒：
善用國健署免費成人健檢
抽血＋驗尿就能初步掌握腎臟健康

若出現蛋白尿「＋ / ±」
建議進一步做 👉 UACR檢測
提早揪出腎臟最早期損傷！

🚫 遠離洗腎！醫師教你4招日常養腎法

1️⃣ 補充水分，少喝含糖飲料
喝水幫助代謝，但腎功能不佳者需依醫囑調整。

2️⃣ 飲食＋體重管理
少鹽、少油、少糖，避免加工食品，
搭配運動維持健康體重。

3️⃣ 正確用藥不傷腎
別亂吃止痛藥、來路不明的中草藥或保健品。

4️⃣ 定期檢查腎功能
✔ 一般民眾：依年齡做免費健檢
✔ 三高族群：至少每年一次
✔ 已有腎病變者：每3個月追蹤 eGFR 與尿蛋白

20/01/2026

🌬️低溫對心臟血管是一個很大的考驗👽

「氣溫降1度，心血管病變風險增加2成」👀

❄️低溫會刺激血管快速收縮，造成血壓劇烈波動，
特別容易誘發心臟病與中風❄️

✨對於長者、三高族群以及曾有心腦血管病史的人，
更要在溫差大的時候提高警覺✨

✅如果出現任何胸悶、胸痛、呼吸喘或全身不適的狀況，一定要立即就醫🏥
#健康不能等 #定期檢查很重要 相關健檢套案 歡迎加入健康管理中心官方諮詢 https://lin.ee/jWFD7vb
洽詢電話：04-7119119

🎯有家族史，乳房病兆、腸胃不適、心血管疾病風險，更要深度剖析自身身體狀況，進一步進行疾病、癌症的預防。
#彰化秀傳紀念醫院 #秀傳健康管理中心 #高階影像檢查 #全方位癌症篩檢 #企業團體健檢 #早期發現早期治療

02/01/2026

健康，不能只靠感覺💫
身體的變化往往在不知不覺中累積，定期健檢才能及早發現潛在風險🧐

秀傳健康管理中心 2026特別推出 新春健檢活動四專案
另可依個人需求加選：舒眠內視鏡檢查

預防勝於治療，早一步檢查，多一分安心💪
為自己與家人的健康做好規劃
立即預約，迎接安心健康的新一年💕

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29/12/2025

呼吸⁉️ 肺腺癌致命💥

外出空氣太多污染源☣️
漸漸造成肺部影響卻不得而知😞
尤其是女性、不抽菸族群，也有相當比例罹患肺腺癌〽️
一旦有明顯問題可能就來不及了‼️

☠️肺腺癌難察覺☠️
🚫無明顯前兆
🚫症狀像一般感冒，不易發現
🚫常被忽略、檢查到都已晚期
這也是為什麼「低劑量電腦斷層（LDCT）」這項檢查如此重要。

⭕定期全身健檢，掌握肺腺癌風險
✅LDCT低劑量電腦斷層是守護健康的關鍵

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🎯有家族史，乳房病兆、腸胃不適、心血管疾病風險，更要深度剖析自身身體狀況，進一步進行疾病、癌症的預防。

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03/12/2025

🚨骨鬆的警鐘🚨
#骨質疏鬆症 在台灣盛行率高達七成
骨鬆最常以「矮、駝、痛」表現⚠️
隨著年齡增長、荷爾蒙減少、營養不足或疾病影響
導致 #骨質 逐漸流失、變得鬆軟脆弱🦴
女性進入 #更年期 後
#荷爾蒙 分泌下降
骨質流失的速度比男性還快📉
長期服藥的 #慢性病 患者
更會加速骨質流失，提早發生骨鬆
#高雄秀傳 #骨科 莊昌翰主任表示👨‍⚕️
存骨本有三大方法，運動、補鈣、維生素D👌
#負重運動 可增骨密度🏋️‍♂️
#鈣質 的攝取若加上 能幫助吸收效率

北高雄健康守護燈塔 高雄秀傳紀念醫院 秀傳醫療體系

27/11/2025

我會不會得胰臟癌了⁉️
早期幾乎無症狀，當出現不適時，常已悄悄擴散💣

以下這些狀況，若持續出現請不要忽略：
✅黃疸（眼白、皮膚發黃）
✅上腹或背部疼痛、悶脹
✅持續腹瀉、灰白色糞便
✅食慾下降、體重快速減輕
✅糖尿病突然惡化或血糖控制變差

⚠️⚠️胰臟癌雖然沈默，但我們可以更主動⚠️⚠️

了解症狀、早期檢查，就是給自己與家人最好的保護！

#定期檢查是防範胰臟癌的最佳策略

#健康不能等 #定期檢查很重要 相關健檢套案 歡迎加入健康管理中心官方諮詢 https://lin.ee/jWFD7vb
☎️洽詢電話：04-7119119
⚖️有家族史，乳房病兆、腸胃不適、心血管疾病風險，更要深度剖析自身身體狀況，進一步進行疾病、癌症的預防。
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11/11/2025

【⚠️颱風公告⚠️】

📢因應彰化縣政府宣布依據中央氣象署預報資料，彰化縣11月12日(三)停班停課

🌀颱風來勢洶洶，貼心提醒您，為保障貴賓出入安全，健康管理中心 11月12日(三) 暫停服務對已預約的貴賓造成不便 敬請見諒🙏

做好防颱準備措施，確保安全，願大家平安🙏

🌀防颱小提醒‼️

1️⃣確保居家門窗的密封效果是否安全確實
2️⃣檢查家中屋頂及陽台的排水孔是否有堵塞
3️⃣儲備足夠的食物和飲用水
4️⃣請注意自身安全，勿靠近溪水或海邊
5️⃣ 隨時留意氣象局發佈的最新消息，以便了解颱風最新動態和應對措施

🫂 #健康不能等 #定期檢查很重要
相關健檢套案 歡迎加入健康管理中心官方諮詢 https://lin.ee/jWFD7vb

☎️洽詢電話：04-7119119

✅有家族史，乳房病兆、腸胃不適、心血管疾病風險，更要深度剖析自身身體狀況，進一步進行疾病、癌症的預防。

#健康管理中心 #颱風公告 #鳳凰颱風 #健康檢查 #高階影像檢查 #全方位癌症篩檢 #早期發現早期治療

05/11/2025

😣右上腹不舒服😣
當 #膽囊發炎 或有膽石時
會有 #右上腹痛 、噁心、嘔吐、消化不良、脹氣的症狀
#秀傳醫療體系 #中部院區 總院長黃士維表示👨‍⚕️
最常見的處置方法是 #膽囊切除手術
#術後 需避免劇烈運動或重物搬運🧱
選擇 #低脂 、易消化的食物✔️
如白粥、麵條、蒸煮蔬菜和瘦肉
選擇健康的脂肪來源如橄欖油、酪梨和堅果
避免動物性脂肪和反式脂肪❌

健康神隊友 彰化秀傳紀念醫院 秀傳醫療體系

05/11/2025

🍵秋季養生茶🍵
#秋季 是變化多端的季節🍂
#養生茶 有助養脾祛濕、滋陰潤燥、養肺益氣
#彰濱秀傳 #中醫部 邱伯恩醫師介紹👨‍⚕️
秋天可以搭配的 3 種茶飲👌

#初秋 養脾祛濕茶☀️
材料：陳皮3g、茯苓5g、薏仁10g
功效：健脾化濕、幫助消化、減少腸胃不適。
作法：將材料加水 600ml，煮沸後小火15分鐘即可。

#中秋 滋陰潤燥茶🌝
材料：雪梨1顆（切片）、白木耳5g、枸杞5g、蜂蜜適量（溫飲時加入）
功效：滋陰潤肺、生津止渴，對應秋燥。
作法：雪梨與白木耳先煮20分鐘，關火後加入枸杞，溫飲時調入蜂蜜。

#深秋 養肺益氣茶🍁
材料：人參鬚5g、黃耆5g、紅棗2枚（去核）
功效：益氣健脾、補肺固表，增強免疫力。
作法：加水800ml煮沸後，小火30分鐘，取茶湯飲用。

海線守護神 彰濱秀傳紀念醫院 秀傳醫療體系 Chang Bing Show Chwan Memorial Hospital

10/10/2025

🍂換季秋燥症🍂
#季節轉換期 是人體適應環境變化的關鍵時刻
也是各種疾病容易發生的敏感期❗
夏秋季節轉換期最明顯的現象是 #溫差 變化大
#秋老虎 現象容易引發各種不適症狀😧
#彰化秀傳 #中醫部 楊舒婷醫師表示👩‍⚕️
#呼吸 #消化 #情緒 #皮膚 易出狀況😓
適當補充梨子、蓮藕、銀耳、百合、蜂蜜等食物
具有滋陰潤燥、養胃生津功效✔️
應避免過度食用辛辣、燥熱的食物
如辣椒、薑、蒜等，以防加重秋燥症狀❌

健康神隊友 彰化秀傳紀念醫院 秀傳醫療體系

06/10/2025

🌕中秋節快樂🌕
無論你是在家裡賞月還是與親朋好友烤肉聚餐，
都希望大家能感受到團聚的溫暖與月亮的圓滿💛

健康小提醒💌
烤肉時記得多搭配新鮮蔬菜，少油少鹽少加工、適量攝取，
讓身體也跟心情一樣輕盈健康✨
月餅則因為含糖、含油量高，熱量偏高，
建議分切共享、搭配無糖茶飲，既能嘗鮮也能減少負擔💚

祝大家中秋節平安健康、幸福美滿🎑

17/09/2025

🤯豔陽讓人曬老了🤯
夏季高溫與潮濕的環境
對肌膚容易造成損害
由於汗水分泌大量增加💦
痤瘡、濕疹和酒糟鼻的發生率也大幅上升
#彰濱秀傳 #中醫部 邱伯恩醫師建議👨‍⚕️
戴 #寬邊帽 遮陽 擦 以上防曬霜👒
#針灸 有助於消除局部曬斑與刺激膠原蛋白增生
自製 #西瓜薄荷水 有清熱解暑利尿的效果🍉

海線守護神 彰濱秀傳紀念醫院 秀傳醫療體系 Chang Bing Show Chwan Memorial Hospital