美體養生瑜珈

15/04/2016

http://www.myslimworld.com/portal.php?mod=view&aid=1065

长期训练太难坚持？就先坚持一周！每天15次*3组。7天就能感觉到腹部变得紧实。一起来试试吧！ ,MySlimWorld

15/04/2016

拜月12式

28/03/2016

下午了，和同事一起來個雙人瑜珈吧!

27/03/2016

讓肌肉有正確姿勢的放鬆，對消除疲勞很有幫助

四個Bs （抱枕、毛毯、瑜伽磚、瑜伽繩）幫助打開身體到深層的放鬆 太累了。如果你問很多人的近況大家都會有一致的回答。一些疲倦的走路有時候反而太勞累或壓力太大而無法得到適當的休息。有時候可能會因為

27/03/2016

http://m.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=67901
正能量可以帶領細胞排毒

細胞是人體內最細小的生命單位，人體內約有40～60兆個細胞，每個細胞分工合作且各司其職，而細胞的營養與代謝情形，則決定了人體的健康狀態。

27/03/2016

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10153875502745861&id=641855860

23/03/2016

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http://www.medialnk.com/post_39613-11.html

《談古論今話中醫》乾眼症 視頻截圖 （新唐人）現代人長期盯著電腦，戴隱形眼鏡或者在空調房中待的太久，都會引起乾眼症，很不舒服。雖然市面上有專門緩解症狀的眼藥水，但是治標不治本，而且藥物總是有些副作用，還...

19/03/2016

17/03/2016

同學們被我操的太累了，!