花壇鄉衛生所

03/02/2026

03/02/2026

🥘【健康吃鍋4撇步】
▪️ 清爽湯底少負擔
▪️ 多蔬菜菇類高纖又飽
▪️ 豆腐、魚貝、瘦肉補蛋白
▪️ 蔥薑蒜天然沾醬更健康
聰明吃鍋，美味與健康一次兼顧💚
#火鍋 #健康飲食
更多資訊: https://obesity.chshb.gov.tw/news_content.aspx?sno=6897

03/02/2026

🎉【彰化縣限定｜免費營養諮詢】
✔️ 服務對象：年滿20歲，且有高血壓、高血糖或高血脂者適用💪
📱 掃描QR Code線上報名
🏥 全縣27家衛生所皆可諮詢
立即預約👉https://consulting.chshb.gov.tw/RsuApp/RsuAppQ000
#免費營養諮詢 #彰化縣衛生局 #三高防治

27/01/2026

【糖，一天可以吃多少?】
你知道嗎？添加糖不只來自甜點和飲料，許多加工食品中也可能含有。
世界衛生組織建議，添加糖攝取量應低於每日總熱量的10%，若能控制在5% 以內更理想。
選購食品時記得查看營養標示，手搖飲也留意含糖量，少一點糖，多一點健康。

21/01/2026

【重要異動：下午才開始，別太早來喔！】
為了不讓老人家一早吹冷風，發號碼牌時間改到下午了！
📍 預約日期：1月26日（一）起全數開放至額滿為止
⏰ 領牌時間：每日 下午 1:30 開始發放
🏢 預約地點：各鄉鎮衛生所
🪪 攜帶物品：健保卡
候補機制：現場如果排滿了，可以先登記「候補」，會再另行通知您！
請大家趕快告訴身邊的長輩，記得吃飽飽穿暖暖再出門喔！
#彰化縣衛生局 #皮蛇疫苗 #免費接種 #注意保暖

20/01/2026

彰化帶狀疱疹疫苗首期一般長者名額預約額滿！
感謝鄉親支持，第1期一般長者名額已滿。有意願的民眾請下一期再前往衛生所預約。低收及中低收入戶長者持續進行，請依通知單至衛生所接種。
❄️ 注意： 最近變冷了，出門登記施打記得穿厚一點喔！

19/01/2026

🐍 彰化帶狀疱疹疫苗分期接種免久候 🐍
115年1月20日起正式啟動 ！ 📍 分期預約更順暢，若疫苗尚有剩餘，將滾動式開放後續期別。
❄️ 天冷注意：近期氣溫驟降，長者出門接種請務必加強保暖 ！
👉 每人每日限登記2名，帶上健保卡，至衛生所臨櫃登記 ！
https://www.facebook.com/share/p/1CDwEqcPdJ/

16/01/2026

✨彰化縣婚後孕前健檢補助✨
【補助資格】
凡夫妻任一方設籍彰化縣，且已婚、未曾生育第一胎。

【補助流程】
1.請事先洽詢本縣合約醫療院所並完成預約，檢查當日攜帶身分證+健保卡。
2.補助費用將由院所逕向彰化縣衛生局申領，民眾無需自行申請。

【提醒事項】
🔔為配合院所排程，請務必提前預約，勿直接前往。
🔔預約與詳細資訊請掃描 QR code。

彰化縣衛生局 關心您!

13/01/2026

【天天半斤菜，吃出順暢好人生】
🥦你今天吃夠蔬菜了嗎？
每天至少1.5碗蔬菜，記得1/3選深綠色！
膳食纖維多、腸道更順，對體重與血糖控制也加分✨
每餐半碗開始，汆燙拌油、清炒最健康，簡單就能吃出好狀態💚
https://www.chshb.gov.tw/node/219119085 .tab=0

13/01/2026

【寒冬送暖-彰化縣推免費營養諮詢門診】
彰化縣推出限量 免費一對一營養諮詢！
設籍彰化縣、年滿20歲且具三高族群即可預約。
全縣27家衛生所皆可諮詢，掃描 QR Code 快速預約超方便。
名額有限，歡迎盡早預約！
👉 https://consulting.chshb.gov.tw/RsuApp/RsuAppQ000

05/01/2026

三高免煩惱，聚餐安心吃!
🍽️ 彰化縣衛生局免費營養諮詢
✔️ 服務對象：年滿20歲，且有高血壓、高血糖或高血脂者適用💪
📱 掃描QR Code線上報名
🏥 全縣27家衛生所皆可諮詢
立即預約👉https://consulting.chshb.gov.tw/RsuApp/RsuAppQ000
#免費營養諮詢 #彰化縣衛生局 #三高防治