花壇鄉衛生所

15/08/2025

【不靠刺激，也能活得閃閃發光】
電子煙不是出路，酒精不是解方，檳榔不是勇敢
🔸 未滿20歲 禁止吸食紙菸與電子煙
🔸 未滿18歲 禁止飲酒與嚼食檳榔
🚫 全面禁止電子煙！違者最高可罰新台幣1萬元
🚫 電子煙無法幫助戒菸，切勿誤信！
⚠️ 青少年沒有安全的飲酒量，拒絕第一口，才是最健康的選擇
⚠️ 檳榔子本身就是一級致癌物，嚼食危害口腔健康
📞 想戒菸？歡迎撥打免費戒菸專線 0800-636363，專業協助陪您走過每一步！
彰化縣衛生局、花壇鄉衛生所關心您!

14/08/2025

【不靠刺激，也能活得閃閃發光】
電子煙不是出路，酒精不是解方，檳榔不是勇敢
🔸 未滿20歲 禁止吸食紙菸與電子煙
🔸 未滿18歲 禁止飲酒與嚼食檳榔
🚫 全面禁止電子煙！違者最高可罰新台幣1萬元
🚫 電子煙無法幫助戒菸，切勿誤信！
⚠️ 青少年沒有安全的飲酒量，拒絕第一口，才是最健康的選擇
⚠️ 檳榔子本身就是一級致癌物，嚼食危害口腔健康
📞 想戒菸？歡迎撥打免費戒菸專線 0800-636363，專業協助陪您走過每一步！
彰化縣衛生局、花壇鄉衛生所關心您!

13/08/2025

【安寧緩和醫療意願意願書 VS.預立醫療決定書】

認識兩者的差別
💡 簽了「預立安寧緩和醫療意願書」就夠了嗎？
其實還不夠！《病人自主權利法》與《安寧緩和醫療條例》雖然都能保障醫療選擇權，但範圍和時機大不同！

1.安寧緩和醫療條例
只限末期病人
可拒絕：心肺復甦術、延長死亡過程的維生醫療
家屬可共同決定

2.病人自主權利法（預立醫療決定書）
適用範圍更廣：末期、永久植物人、不可逆昏迷、極重度失智等
可拒絕：維持生命治療＋人工營養與流體餵養
只有本人能決定

讓我們在可預期且有準備的安排下...
安老、好活直到善終
📢 提早簽署，確保自己的醫療選擇權！
📍彰化縣各醫院、衛生所皆可索取安寧緩和醫療及器官捐贈意願書
📌預立醫療照護諮商機構：https://gov.tw/nEG

#預立醫療

08/08/2025

06/08/2025

【開學免煩惱,疫苗不能少】
寶貝即將邁入人生新階段—進入小學，除了準備書包和制服，更重要的是 完成入學前疫苗接種！
📌滿 5歲~入學前應接種以下疫苗：
🔹白喉破傷風非細胞性百日咳及不活化小兒麻痺混合疫苗 （DTPa-IPV）
🔹麻疹腮腺炎德國麻疹混合疫苗第2劑（MMR）
📍 接種方式：請攜帶兒童健康手冊，到合約醫療院所或各鄉鎮衛生所完成接種
點選下方查詢接種院所:https://reurl.cc/xN19Lz
📣預防接種不只保護自己，更保護全班同學，防止疾病進入校園！

06/08/2025

✨ 彰化縣婚後孕前健檢補助 ✨
【補助資格】
凡夫妻任一方設籍彰化縣，且已婚、未曾生育第一胎。

【補助流程】
請事先洽詢本縣合約醫療院所並完成預約，檢查當日攜帶身分證+健保卡。
補助費用將由院所逕向彰化縣衛生局申領，民眾無需自行申請。

【提醒事項】
📢 為配合院所排程，請務必提前預約，勿直接前往。
📢 預約與詳細資訊請掃描 QR code。

彰化縣衛生局 關心您!

06/08/2025

母乳哺育,餵愛而生
「支持母乳哺育從你我開始」

04/08/2025

【為健康拒菸（煙），是給家人最好的禮物】
🚭 電子煙、加熱菸無害？別被騙！
👉 其實含有尼古丁、有害物質，傷肺又傷心血管！
📛 政府已禁電子煙，彰化縣衛生局持續加強稽查。
💡 拒菸（煙）三不原則：
❌ 不嘗試｜❌ 不購買｜❌ 不推薦
💚 從「不抽一口菸(煙)」開始，守住家人的健康與陪伴。
📞 免費戒菸專線：0800-63-63-63
💬 LINE諮詢：
🏥 近2700家戒菸服務院所，查詢專線02-2351-0120
彰化縣衛生局、花壇衛生所

04/08/2025

「三高族」健康吃外食　營養師免費教你這樣選！
每天忙到只能外食，但又擔心血壓、血糖、膽固醇飆升嗎？
別擔心～彰化縣衛生局幫你找來專業營養師，教你怎麼聰明選餐，三高飲食也能輕鬆上手！
✅ 免費營養諮詢服務進駐全縣19家衛生所！8月起新增伸港鄉與社頭鄉，讓你就近獲得專業指導！
👤 只要你：
✔ 設籍彰化縣
✔ 年滿20歲
✔ 有三高或飲食控制需求
即可預約參加！
🧑‍⚕️ 營養師將依個人狀況提供實用建議，幫助你掌握外食技巧、認識營養標示、輕鬆管理慢性病！
📌 限量名額，額滿為止！
👉 線上預約：https://consulting.chshb.gov.tw/RsuApp/RsuAppQ000
一起從「吃對」開始，照顧自己的健康，也照顧家人的關心 ❤️

04/08/2025

【👶💧產後坐月子可以喝水嗎？補水好處多，健康無負擔！】
很多媽媽坐月子怕喝水會「肚子撐大」、影響恢復，其實這是迷思！不喝水反而容易導致便秘、泌尿道感染，甚至影響母奶量喔!😣
💡正確做法是：
✔ 每天補充2500ml以上液體（包含白開水、湯品、飲品）
✔ 少量多次喝，不要一次喝太多
✔ 避免冰水、未煮沸的水，保護腸胃最安心
喝對水，坐好月子，健康無負擔✨
#破解迷思 #坐月子也要喝水 #媽媽健康寶寶好 #彰化縣衛生局
更多健康資訊: https://www.chshb.gov.tw/node/219118420 .tab=0