13/07/2024
𓃚𓃚 Study Group 彰師大舞療讀書會 𓃚𓃚
延續工作坊的感動，我們又陸續約了三場小型的讀書會，發了幾篇文章給大家閱讀，以讀書之名，在即興的舞動中體驗和學習，跳舞、畫畫、分享，成員皆以最真實的眼光看自己、看他人，也有機會和澳洲的International Dance Therapy Institute of Australia（IDTIA）遠端連線，了解他們兩年舞療師認證的培訓課程（詳見留言處）。
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夥伴Y分享自己從野餐聚會、工作坊，一路到讀書會參與的感受：
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Eleanor 總是會觀察團體中的每一個人，她的眼神很真摯、溫暖，但也很直接。我總是無法和她對眼太久，有一種心虛或還沒準備好的感覺。
三者活動的調性其實差很多，但我覺得仍有其不變的特性：不具批判性、多元開放。
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野餐歡迎會其實更像個小小的同樂會，我一開始是衝著不具競爭性的舞蹈環境來參加，而也沒有失望，在隨機的分配和舞動中每個人都是平等的，感受到活動肢體的魅力，並記得大家一起拍著氣球不要落地、一面聊著天，並感嘆於幾顆氣球可以為大家排解壓力的效果。
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工作坊有一個課表，較有架構的讓我對舞蹈治療有所認識，不過其中最有魅力的還是和大家一起活動身體、感受自己。
以桌、門、輪解構動作（拉邦動作分析），並反過來建構自己較為缺乏的一面。對應我很喜歡舞蹈治療裡面的一個小概念：由治療師去貼合服務對象的氣質。（所以治療師本身要儘量擴充自己的多樣性！）
而當大家一起在有限教室中舞動、移動，我在空氣中劃開肌肉伸展的空間，像一小塊顏料避免碰到其他顏色在畫布上扭動的形狀，跟三十個人一起但又好像只有自己，特別的自在且安全。
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讀書會是其中最小，同時也最深刻、私密的團體，讓人更有機會提出問題、揭露自我，很真心而珍貴。
對還沒有太多基礎知識的我而言，要提出問題有點困難，但能在個場合中盡力的認識、吸收他人提問及討論的內容，就讓我覺得自己很幸運！
舞蹈治療第一次讀書會的時候，我跟大家說我覺得我身體裡的一些器官在潰爛、腐敗，大家圍成一個圈陪我做著把臟器掏出來的動作，把冒著煙與病氣的肉塊丟到中間，用沙土掩埋、踩踏，另一個同學說可以種一顆種子在土堆裡面，於是我們又澆水、種了一棵蕈菇狀的小樹在土堆上。
將擔憂、情緒、煩惱拋出來，不需要非常明確，和他人做著相同的動作，不再孤獨的只有自己，好似這個議題存在於每個人之間，而我們找到某種共鳴的儀式一起在處理它。
身體的演繹對我而言比言語或腦中的演練踏實、有說服力許多，用來自身體的記憶（掏出器官的肌肉動作、踩踏地板的感受）說服了自己已經做了調整、有所承諾，因此更有動力去延續改變。回憶自己口語上和身體上都有這樣的承諾，讓我感覺到自己更有力量。
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或許舞蹈治療較難集中於特定生活議題的解決，但同時也代表他有著更高的包容性（純粹指能夠涵納多元的議題，並非具有上對下的權力位階）。我感覺每個人都可以帶著自己的議題來舞蹈治療，離開時不一定能讓人想的更清楚，卻是一段身與心都能有所感受的過程：皮膚、肌肉、腳跟、後腦勺，原生家庭、家鄉回憶、現今生活經驗的回應或只是純粹的放鬆。
緩慢的推著身體的磨，改變的成果並不是意識中設好要追求的目標，活動身體本身就帶有一些療癒性。
—— 參與者 Y
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