心樂皮拉提斯 Yoga & Pilates Studio

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心樂皮拉提斯 Yoga & Pilates Studio

高雄美術館教室：鼓山區美術東八街18號
高雄巨蛋教室：左營區華夏路295號
民族教室：嘉義市民族路546號5F
太保教室：嘉義縣朴子市祥和二路西段47號

13/11/2025

「以前常常腰酸背痛、駝背，
被朋友推薦來試試皮拉提斯，
沒想到體態真的慢慢變漂亮了😍」

這是許多來【心樂Pilates】上課的學員共同的心聲！
從第一次踏進教室開始，
大家都被這裡的空間氛圍療癒到～
寬敞明亮、好停車、課程選擇多，
老師又超專業，會細心指導每個動作。

👩🏻‍🦰「我是美甲師，長時間拱背工作，以前常常肩頸緊繃，
每次來上課都覺得全身被打開一樣～真的太舒服了！」

👩🏼「上完幾週就覺得姿勢變正了，現在超想繼續練核心！」

這就是為什麼，
越來越多人選擇在這裡找回身體的平衡與自信💪✨

🌟巨蛋旗艦館限定體驗價 $299／堂
現在就來親身感受「大家都說讚」的Pilates課程吧！

📱官方Line預約：https://lin.ee/qd3ZpQy
📍左營巨蛋旗艦館（免費停車，交通方便）

#巨蛋旗艦館 #高雄器械皮拉提斯
#高雄皮拉提斯 #高雄皮拉提斯教室 #左營皮拉提斯

04/11/2025

🌿✨ 11月課程表公告 ✨🌿
⠀
親愛的心樂學員們 💕
11月課程時段有部分異動，
請大家務必留意更新～
📱 以 App 上顯示為主唷！
⠀
本月老師們多有進修與出國計畫✈️
部分課程將由代課老師協助授課，
心樂團隊依然用心維持每一堂課的品質與溫度💛
⠀
感謝大家的體諒與支持，
也祝福每位學員在這個秋意濃濃的十一月，
一起持續進步、穩定練習、從心出發 🧘‍♀️
⠀
#心樂皮拉提斯 #
#嘉義皮拉提斯 #高雄皮拉提斯
#代課公告 #課程異動

07/10/2025

高雄左營-巨蛋旗艦店

「也太美了吧～～」
這是巨蛋館目前常聽到同學進門時的第一句話 😍

在巨蛋旗艦館上皮拉提斯，真的會有一種在五星級飯店
運動的感覺！
不只提供免費停車位，
連廁所都美到讓人想多待一會😂

但我們最在乎的，
不是讓你驚呼幾秒的美感，
而是希望你在這裡，
能安心、舒適、毫無壓力地規律運動，
慢慢看到身體的改變、姿態的重生、
還有內心的平靜。

🌟巨蛋開幕限定體驗價 $299／堂
趁現在來體驗看看吧～

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📍左營巨蛋旗艦館（可免費停車）

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#左營皮拉提斯

22/09/2025

✨ 心樂 Pilates 巨蛋旗艦館正式啟用 ✨
親愛的心樂學員們～
十月份開始，左營巨蛋旗艦教室正式與大家見面！

📱 課程預約更方便
凡持有課程卡的學員，皆可直接透過 App 輕鬆預約。

🎉 週日特別驚喜
邀請嘉義超人氣紅牌老師 Sharon 親臨授課！
她的動感課程一旦體驗過，絕對讓你難以忘懷！

📍 左營巨蛋教室
https://share.google/wx34LguQpKj2KsGRc
🚗 教室前方設有免費 10 個汽車停車位，上課更便利。

🌟 師資團隊專業國際認證
STOTT · Balanced Body · 古典派 · Motioncare結合多元醫療、舞蹈等
專業背景，為你打造最完整的身心鍛鍊體驗。

💙 優質環境、專業師資、多元課程
一起迎接全新升級的運動空間，
巨蛋旗艦館等你來體驗！
預約👉🏻👉🏻https://lin.ee/V7GZw1f

03/09/2025

9月份課程表
｜民族教室｜
🔺每週五因教室有特別活動，因此波速球暫停開課
10月份會恢復正常上課。
🔺 週五19:20改為19:40 開始上課，請大家留意時間。

｜民權教室｜
因糖糖老師前一天要從高雄趕回來，時間太匆忙
🔺所以週二早上09:20穩踏椅課程
改為核心床由Lulu老師上課。

｜太保縣府教室｜
✨本月新增
週三 09:00 理療環/瑜伽輪 -由瑞竹老師授課
隔週上課交換主題，請特別留意上課的時段喔！
開放使用課程卡-墊上卡*2點（單堂體驗$450）

｜美術館教室｜
週二起全日改為小華老師上課
Balanced body 國級證照擁有10年教學經驗
心樂特聘支援美術館教室！！

✨10月份即將啟用左營巨蛋新教室（暫時保留確切位置，到時候給大家驚喜）✨
敬請期待😍😍😍

#嘉義皮拉提斯 #高雄皮拉提斯
#嘉義瑜伽 #高雄器械皮拉提斯
#嘉義空中瑜伽 #嘉義內觀流
#嘉義器械皮拉提斯

24/08/2025

💝公益活動花絮
這個週六，我們一起度過了一個充滿療癒與歡笑的上午。

👩‍👧 親子精油按摩
溫潤的精油香氛，讓家長和孩子都沉浸在放鬆、療癒的氛圍裡，感受片刻的安定與舒心。

👶 兒童律動
孩子們跟著音樂蹦蹦跳跳、開懷大笑，肢體的釋放與律動的能量，讓現場氣氛熱鬧又溫馨。

特別感謝：
主辦單位高雄市身心障礙團體總會
協辦單位高雄市諾貝爾幼兒園

透過這樣的公益活動，我們希望能把愛與正能量傳遞給更多家庭，讓每個人都能在彼此的陪伴中找到力量。

活動帶領｜公司團體包班｜企業健康講座｜
歡迎洽詢心樂🫶🏻

01/08/2025

八月份課程表

|民族教室|
✨新增週一19:40-20:40
核心皮拉提斯課程

大家都知道「器械皮拉提斯」，卻不知道——
墊上的皮拉提斯才是真正的核心練習！

在墊子上使用小道具輔助，更能真實挑戰你的身體控制與核心穩定！
這裡沒有浮誇的動作，只有對肌肉最深層的喚醒。

♦️從零開始也能輕鬆上手
動作溫和卻深刻，適合任何年齡與體況。
♦️全面鍛鍊核心肌群
強化腹部、骨盆底肌、背部與深層穩定肌，從根本改善體態。
♦️增進身體覺察與控制力
每一個動作都配合呼吸與專注，訓練的不只是身體，更是專注與平衡。
♦️打下穩健基礎，再進階到器械練習更安全有效！

8/4起由活潑有充滿活力的沐沐老師帶領大家！
預約民族民權課程👉🏻 https://lin.ee/OaOrTBP

｜太保教室｜
✨一樣新增週三18:50-19:50
核心皮拉提斯課程

由溫柔氣質美美的仙女-Vicky老師帶領大家
上課可以看著氣質美美的仙女，也大大增長了動力！
找回優雅與力量。
預約太保課程👉🏻 https://lin.ee/MYljvCF

｜高美館教室｜
✨新增
週二14:40-15:40 器械新手友善班

🔺動作設計溫和、節奏適中，適合完全沒有皮拉提斯經驗的學員
🔺強調穩定訓練，確保動作安全正確
🔺著重呼吸與核心控制，從最基礎打底

適合族群：
1.從沒接觸過皮拉提斯的人
📍想學會正確姿勢、改善體態、提升身體控制能力
2.久坐上班族 / 低活動量者
📍想舒緩肩頸痠痛、強化核心、預防腰痛
3.產後媽媽（產後6週以上，剖腹產需經醫師同意）
📍希望安全、漸進地恢復核心肌群與骨盆穩定
4.年長者（無嚴重骨質疏鬆者）
📍需要低衝擊、穩定的訓練方式以增加肌力與平衡感
5.運動初學者
📍想先培養身體感知與基本肌力

8/5起由資深內斂的寶藏-小華老師來帶領大家
預約高美課程👉🏻 https://lin.ee/L8oYDho

｜水上教室｜
優惠期課報名開跑
預約水上課程👉🏻 https://lin.ee/3iDnR0G

⚠️粉專訊息無法回應，
請加入各教室的官方Line，
即有客服小幫手為您協助🙋🏻‍♀️
（對話請保持禮貌，讓我們一起營造友善溫暖的對話環境🌷）

Address

Kaohsiung

Website

https://gleefulyoga.com/

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