立仁中醫

11/01/2026

太極拳健身練氣、強化下肢穩定度！
對肌力與呼吸功能都有很大的幫忙，有好老師、好場地更是難得！

26/12/2025

溫度驟降！
家中有老大人或心血管疾病的要特別注意保暖與禦寒！
大家都平安！

近日氣溫急凍，全台冷颼颼！彰化縣從12月25日凌晨至26日早上，短短32小時內竟有45人因急性心肌梗塞或嚴重身體不適緊急送醫，其中更有3人到院前已失去呼吸心跳，情況危急。消防局統計發現，這3起案例都發生在深夜或清晨低...

16/12/2025

🔸休診公告🔹
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歡迎有需要的鄉親預約看診
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🏠嘉義市東區立仁路331號
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15/12/2025

頭部的穴位：四神聰、腦戶、腦空、都是增加專注力的常用穴位喔放！

🌿【專注力下降，是大腦在提醒你休息了】
有時我們會發現自己「明明在聽，卻什麼都沒聽進去」──電話號碼轉眼就忘、心算變得吃力、甚至連別人說話都難以集中。這不是懶惰，也不是健忘，而是大腦處理新訊息的能力正在下降。當意識專注功能變弱，訊息進不了「短期記憶」，自然也就無法作出合適反應。

👩‍⚕️中醫認為這屬於「腦神不清」「心脾兩虛」「清竅閉塞」的表現，治療重點在於「醒腦開竅、通調中軸」。臨床上常見患者反映：做事容易分心、思考變慢、記不住剛說的話，甚至容易疲倦。

💆‍♂️針灸選穴策略：以頭部中軸為主，可刺激「承漿穴｜人中穴｜印堂穴｜上星穴｜百會穴｜大椎穴」來喚醒大腦，促進腦部血流，協助恢復專注與清晰思考。這是一種「讓大腦深呼吸」的自然療法，效果溫和、穩定。

🌸日常建議：
適度午休、遠離多工干擾、睡前少滑手機。每天花10分鐘靜坐深呼吸，配合頭皮按摩與頸部放鬆，讓你的大腦重新找回節奏。

🧠專注不是逼自己「用力想」，而是讓大腦「重新有空間去想」。

10/12/2025

當你也有遇到照顧失智者的這種困擾，也可以尋求中醫針灸治療，透過針灸穴位刺激改善失智者吞嚥困難的問題！

失智的媽媽，
一頓飯吃了快兩小時。
​
她不是不餓、也不是挑食，
她只是把飯含在嘴裡，
靜靜地，看著遠方。
​
你急，她卻慢。
你一邊勸、一邊怕她噎到，
心裡默默想著：
「是不是牙口不好？喉嚨有問題？
是不是該再把飯煮爛一點？」
​
但在失智症裡，
吞嚥困難從來不只是「喉嚨的事」、「肌肉的事」，
它更是一個「大腦出問題」後，才跑出來的結果。
​
—
​
📈 當大腦「忘記」了如何吃飯
​
吞嚥看似本能，
其實是一個需要大腦精準指揮20-30條肌肉、
在一秒內完美協作的複雜工程。
​
當失智症開始影響大腦時，
這個系統就會「當機」，
出現三種常見的「Bug」：
​
1️⃣ 認知障礙：
👉大腦忘記「嘴裡有食物」，
食物放在嘴裡，忘記要咀嚼，或忘記現在在吃飯。
​
​
2️⃣ 吞嚥失用症 (Apraxia of Swallowing)
👉大腦「知道」要吞，
卻無法有效對肌肉下達「正確的指令順序」，
導致動作卡關或延遲。
​
3️⃣ 失認症 (Agnosia)：
👉大腦甚至無法辨認口中的東西是「食物」，
特別是口腔觸覺失認症，導致食物殘留或拒食。
​
這些問題在中晚期失智症更常見，且常與其他因素如感覺喪失重疊。
​
—
​
🔄 ​ 一場「互相攻擊」的惡性循環
​
更殘酷的是，
這是一個「雙向」的惡性循環。
​
路徑一：大腦 → 吞嚥
失智症直接導致吞嚥能力下降，
盛行率隨病程從13-57%上升至84-93%。
​
路徑二：吞嚥 → 大腦
吞嚥困難造成的「營養不良」與「社交孤立」，
會反過來加速大腦認知功能的惡化，
甚至增加吸入性肺炎等併發症風險。
​
這也是為什麼，
好好處理「吃飯這件事」本身，就是在保護大腦。
​
—
​
✅ 照顧者「新劇本」：三個引導技巧
​
當問題的根源在大腦時，
照顧者不只是餵飯得人，
而是可以成為，
大腦的「代言人」與「引導者」。
​
以下三個方向，是目前臨床上相對安全、實用的技巧。
​
‼️ 但只要出現明顯嗆咳、體重快速下降、反覆肺炎，一定要找醫師與語言治療師評估。
​
1️⃣ 調整姿勢，守住氣管
．完全坐直：維持90度坐姿，飯後也持續30分鐘，利用重力，防止嗆咳。
．下巴內收 (Chin Tuck):引導長輩在吞嚥那刻「點頭」，幫助關閉氣管，是預防食物誤入的關鍵。
​
2️⃣ 喚醒感官，啟動反射
．善用冰涼與酸味：餵食前，可讓長輩先嚐一下，沾有檸檬汁的「冰湯匙」，來喚醒吞嚥反射。
．輕壓舌面：餵食時，用湯匙輕壓「舌頭中段」，能提供本體感覺刺激，提醒大腦「食物來了」。
​
3️⃣ 掌握節奏，確保清空
．一次一口：觀察長輩的喉結，是否完全上下滑動，確認吞乾淨了，再給下一口。
．指令單純化：全家使用一致、簡短的口令，如「吞下去」，避免大腦「當機」。
．檢查口腔：飯後，務必檢查兩頰，是否有「藏食物」的狀況，維持口腔衛生。
​
—
​
🗣️
照顧失智的吞嚥困難，
是一場極其漫長，需要高度智慧的戰役。
​
我們需要的，
不只是愛與耐心，
更是，不斷學習、與時俱進的「專業知識」。
​
你還知道哪些，實用的餵食技巧嗎？
歡迎留言分享，
你的經驗能幫助到無數個正在奮戰的家庭。
​
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📚 資料來源
・ J Clin Gastroenterol, 2013; Dysphagia, 2018.
・ Alzheimers Dement, 2019; Front Nutr, 2021.

#長照服務 #照服員 #陪伴 #照顧者 #長輩 #失智 #長照 #吞嚥困難 #預防醫學 #語言治療

10/12/2025

📌看診公告
-
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13/11/2025

臨床實驗證實，穴位敷貼（三伏貼、三九貼）對於慢性阻塞性肺炎（COPD)的病人是有幫忙的！

🌬️ 針灸貼敷到按摩—讓呼吸更自在

慢性阻塞性肺病（COPD）急性惡化的病人，常因感染或氣候變化出現咳嗽加重、痰變多、呼吸急促等症狀，嚴重時甚至需要非侵入性呼吸器，但不少患者會覺得面罩悶熱、腹脹、胸悶或焦慮不安，導致配合度下降、住院時間變長。

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📘 研究

這篇2025年的研究，針對160位COPD急性惡化病人進行隨機對照試驗，比較單純呼吸器治療與「呼吸器合併中醫外治法」的效果。

👐 治療

中醫組在使用呼吸器的同時，每天接受一次穴位按摩（連續10天），並每兩天進行一次「穴位貼敷」（共5次）。
按摩穴位包括：安眠、太陽、百會、湧泉、足三里、定喘，以指壓揉捏為主，每穴約2分鐘；貼敷則放在腰眼穴，使用溫熱中藥貼6小時，以活血通絡、溫陽化痰。

📈 結果

與對照組相比，接受中醫照護的患者：

明顯提升舒適度與睡眠品質
焦慮感減輕，胸悶與腹脹改善
呼吸器使用時間與住院天數縮短
整體滿意度顯著提高，減少插管機率

https://f.mtr.cool/vzhfqgyvuv

12/11/2025

🌟 #2025冬季三九天穴位敷貼 🌟
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多年臨床證實可減輕過敏症狀、提升抵抗力💪
減少蕁麻疹、氣喘發作
降低新冠後遺症、久咳不癒等
歡迎至診所預約詢問👍

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11/11/2025

📣 #看診公告
明日11/12（三）
全天正常看診✅
《晚診許瀞尹醫師休診》

06/11/2025

19/09/2025

#休診公告
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如造成不便，敬請見諒！
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28/08/2025

💬 妳也有痛經的困擾嗎？
#立仁中醫賴思潔醫師 帶妳快速了解「痛經」的成因與中醫治療策略💡
分享中醫如何透過辨證論治，從穴位針灸治療，幫助妳告別每個月的痛苦循環🌿
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