林本庭 中醫師

林本庭 中醫師 熱愛中醫,分享中醫
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雲林心庭中醫診所 主治醫師
嘉義基督教醫院 總醫師
中國醫藥大學 學士後中醫學系
中國醫藥大學 藥學系
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香燈腳辛苦了! 充足的休息,才能陪媽祖婆走更長遠的路途。現場真的很溫馨! #白沙屯  #媽祖  #香燈腳  #虎尾  #雲林  #休息
15/04/2026

香燈腳辛苦了!

充足的休息,才能陪媽祖婆走更長遠的路途。現場真的很溫馨!
#白沙屯 #媽祖 #香燈腳 #虎尾 #雲林 #休息

12/04/2026

懷念的爆米香!
#雲林 #美食 #爆米香 #虎尾

爆米香,喜歡裡面有什麼料?「要爆了!」記憶中,巷口的老貨車一群人撐著嗓門喊著!隨後轟然巨響,大量的白煙和香氣撲鼻而來。緊接著巨大的金屬桶倒出膨脹的米粒,在摸具裡淋上麥芽糖,也攪和著花生、芝麻、堅果等等配料放涼後切割。 #爆米香  #懷舊...
12/04/2026

爆米香,喜歡裡面有什麼料?

「要爆了!」

記憶中,巷口的老貨車一群人撐著嗓門喊著!隨後轟然巨響,大量的白煙和香氣撲鼻而來。緊接著巨大的金屬桶倒出膨脹的米粒,在摸具裡淋上麥芽糖,也攪和著花生、芝麻、堅果等等配料放涼後切割。
#爆米香 #懷舊 #美食 #料理 #麥芽糖 #虎尾 

仙草雞湯,好奇大家會加些什麼?「仙草凍,怎麼做?放了兩年的仙草乾,熬煮8-9個小時成了仙草茶,加點太白粉和二砂就大功告成了!」闆娘說道…說起來簡單,但是做的不簡單!家庭號的仙草凍相當經濟實惠。除了仙草凍以外,仙草茶也很適合拿來燉...
11/04/2026

仙草雞湯,好奇大家會加些什麼?

「仙草凍,怎麼做?放了兩年的仙草乾,熬煮8-9個小時成了仙草茶,加點太白粉和二砂就大功告成了!」闆娘說道…

說起來簡單,但是做的不簡單!家庭號的仙草凍相當經濟實惠。除了仙草凍以外,仙草茶也很適合拿來燉雞湯,加些黃耆枸杞點綴。
#仙草 #莿桐 #美食 #雲林 #雞湯 #料理

布媽媽?還是鐵線媽媽?上週聽到一個古老的實驗,跟大家分享!一個是用布做的猴子媽媽,另一個則是鐵線做成的猴子媽媽,手中卻握著奶瓶。小猴子會選誰呢?有奶便是娘嗎?不!結果他選擇了布媽媽,和食物相比溫暖更重要!今天獲得一個新鮮南瓜,我會選南瓜!...
08/04/2026

布媽媽?還是鐵線媽媽?

上週聽到一個古老的實驗,跟大家分享!一個是用布做的猴子媽媽,另一個則是鐵線做成的猴子媽媽,手中卻握著奶瓶。小猴子會選誰呢?有奶便是娘嗎?不!結果他選擇了布媽媽,和食物相比溫暖更重要!

今天獲得一個新鮮南瓜,我會選南瓜!😂它有著膳食纖維的飽足感,還有溫中補氣的效果。
#媽媽 #實驗 #布 #鐵線 #南瓜 #膳食纖維 #飽足感 

紅龜粿,喜歡蒸的?還”恰恰”的?「要紅豆?還花生的?都要!這個拜拜的盤子也尬齁你。」市場攤飯說道…清明拜拜完最喜歡的食物,紅龜粿!也太貼心了,買粿送盤子。很好吃,但淺嚐即可😋。它有糯米的支鏈澱粉,腸胃較不好消化,也得多咬幾口避免噎到。 #清...
05/04/2026

紅龜粿,喜歡蒸的?還”恰恰”的?

「要紅豆?還花生的?都要!這個拜拜的盤子也尬齁你。」市場攤飯說道…

清明拜拜完最喜歡的食物,紅龜粿!也太貼心了,買粿送盤子。很好吃,但淺嚐即可😋。它有糯米的支鏈澱粉,腸胃較不好消化,也得多咬幾口避免噎到。
#清明節 #紅龜粿 #糯米 #消化 #腸胃 #紅豆 #花生

04/04/2026

台中懷念的潤餅
#台中 #美食 #清明節

潤餅,清明節吃了嗎?滷肉、紅蘿蔔、高麗菜、花生糖粉和香菇,餅皮很有嚼勁!整體鹹甜適中!回來台中母校進修,必須吃一捲,分享給大家! #台中  #潤餅  #春捲  #美食  #清明節
04/04/2026

潤餅,清明節吃了嗎?

滷肉、紅蘿蔔、高麗菜、花生糖粉和香菇,餅皮很有嚼勁!整體鹹甜適中!回來台中母校進修,必須吃一捲,分享給大家!
#台中 #潤餅 #春捲 #美食 #清明節

創作,會有標準答案嗎?孩子每一次畫畫,都會興高采烈的拿起畫筆,紅橙黃綠藍靛紫,每個顏色都不肯錯過!有的孩子喜歡滿版,有的孩子喜歡留白,其實都是一種情緒的表達!這次的兒童節透過飛盤彩繪,讓大人小孩發揮無限的創意!每天下課後還可以拿著自己手作的...
02/04/2026

創作,會有標準答案嗎?

孩子每一次畫畫,都會興高采烈的拿起畫筆,紅橙黃綠藍靛紫,每個顏色都不肯錯過!有的孩子喜歡滿版,有的孩子喜歡留白,其實都是一種情緒的表達!

這次的兒童節透過飛盤彩繪,讓大人小孩發揮無限的創意!每天下課後還可以拿著自己手作的藝術品,在公園學校裡讓它不斷飛翔。

日期:4/3(週五)
時間:上午10:00- 12:00
地點: #心庭中醫診所
材料費:100元/位
報名方式
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#兒童節 #彩繪 #創意 #飛盤 #情緒

長輩牙口不好,都怎麼料理?「長輩常常說咬不動,沒辦法吃!但想要煮久一點讓它變軟,又擔心營養不見了。」營養師分享道…確實是兩難!但蔬菜煮久頂多是維生素C的流失,其他的養分還是都在的。牙口不好的長輩,瓜類、茄子、蘿蔔、菇類或菜葉等等煮軟,然後...
29/03/2026

長輩牙口不好,都怎麼料理?

「長輩常常說咬不動,沒辦法吃!但想要煮久一點讓它變軟,又擔心營養不見了。」營養師分享道…

確實是兩難!但蔬菜煮久頂多是維生素C的流失,其他的養分還是都在的。牙口不好的長輩,瓜類、茄子、蘿蔔、菇類或菜葉等等煮軟,然後再切短!切小!

在台北,今天舉辦的三高慢性病整合照護課程,內容挺紮實的,跟大家分享!
#中醫 #三高 #慢性病 #台北 #牙口 #營養 #長輩 #長照 #料理 #蔬菜

28/03/2026

美味的綠豆仁豆花! #西螺 #美食 #雲林 #豆花

綠豆仁,喜歡勾芡?還是不勾芡?路過西螺,來碗”綠豆冷豆花”。以爲是綠色的綠豆,結果是脫殼的,蠻驚艷的!微甜的糖水、厚實的豆花、冰鎮的涼度,在春分季節挺棒的。 #西螺  #冷豆花  #勾芡  #綠豆  #雲林  #美食
28/03/2026

綠豆仁,喜歡勾芡?還是不勾芡?

路過西螺,來碗”綠豆冷豆花”。以爲是綠色的綠豆,結果是脫殼的,蠻驚艷的!微甜的糖水、厚實的豆花、冰鎮的涼度,在春分季節挺棒的。
#西螺 #冷豆花 #勾芡 #綠豆 #雲林 #美食

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