林本庭 中醫師

林本庭 中醫師 熱愛中醫，分享中醫
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雲林心庭中醫診所 主治醫師
嘉義基督教醫院 總醫師
中國醫藥大學 學士後中醫學系
中國醫藥大學 藥學系
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香燈腳辛苦了! 充足的休息，才能陪媽祖婆走更長遠的路途。現場真的很溫馨！ #白沙屯 #媽祖 #香燈腳 #虎尾 #雲林 #休息
15/04/2026

香燈腳辛苦了!

充足的休息，才能陪媽祖婆走更長遠的路途。現場真的很溫馨！
#白沙屯 #媽祖 #香燈腳 #虎尾 #雲林 #休息

12/04/2026

懷念的爆米香！
#雲林 #美食 #爆米香 #虎尾

爆米香，喜歡裡面有什麼料？「要爆了！」記憶中，巷口的老貨車一群人撐著嗓門喊著！隨後轟然巨響，大量的白煙和香氣撲鼻而來。緊接著巨大的金屬桶倒出膨脹的米粒，在摸具裡淋上麥芽糖，也攪和著花生、芝麻、堅果等等配料放涼後切割。 #爆米香 #懷舊...
12/04/2026

爆米香，喜歡裡面有什麼料？

「要爆了！」

記憶中，巷口的老貨車一群人撐著嗓門喊著！隨後轟然巨響，大量的白煙和香氣撲鼻而來。緊接著巨大的金屬桶倒出膨脹的米粒，在摸具裡淋上麥芽糖，也攪和著花生、芝麻、堅果等等配料放涼後切割。
#爆米香 #懷舊 #美食 #料理 #麥芽糖 #虎尾 

仙草雞湯，好奇大家會加些什麼？「仙草凍，怎麼做？放了兩年的仙草乾，熬煮8-9個小時成了仙草茶，加點太白粉和二砂就大功告成了！」闆娘說道…說起來簡單，但是做的不簡單！家庭號的仙草凍相當經濟實惠。除了仙草凍以外，仙草茶也很適合拿來燉...
11/04/2026

仙草雞湯，好奇大家會加些什麼？

「仙草凍，怎麼做？放了兩年的仙草乾，熬煮8-9個小時成了仙草茶，加點太白粉和二砂就大功告成了！」闆娘說道…

說起來簡單，但是做的不簡單！家庭號的仙草凍相當經濟實惠。除了仙草凍以外，仙草茶也很適合拿來燉雞湯，加些黃耆枸杞點綴。
#仙草 #莿桐 #美食 #雲林 #雞湯 #料理

布媽媽？還是鐵線媽媽？上週聽到一個古老的實驗，跟大家分享！一個是用布做的猴子媽媽，另一個則是鐵線做成的猴子媽媽，手中卻握著奶瓶。小猴子會選誰呢？有奶便是娘嗎？不！結果他選擇了布媽媽，和食物相比溫暖更重要！今天獲得一個新鮮南瓜，我會選南瓜！...
08/04/2026

布媽媽？還是鐵線媽媽？

上週聽到一個古老的實驗，跟大家分享！一個是用布做的猴子媽媽，另一個則是鐵線做成的猴子媽媽，手中卻握著奶瓶。小猴子會選誰呢？有奶便是娘嗎？不！結果他選擇了布媽媽，和食物相比溫暖更重要！

今天獲得一個新鮮南瓜，我會選南瓜！😂它有著膳食纖維的飽足感，還有溫中補氣的效果。
#媽媽 #實驗 #布 #鐵線 #南瓜 #膳食纖維 #飽足感 

紅龜粿，喜歡蒸的？還”恰恰”的？「要紅豆？還花生的？都要！這個拜拜的盤子也尬齁你。」市場攤飯說道…清明拜拜完最喜歡的食物，紅龜粿！也太貼心了，買粿送盤子。很好吃，但淺嚐即可😋。它有糯米的支鏈澱粉，腸胃較不好消化，也得多咬幾口避免噎到。 #清...
05/04/2026

紅龜粿，喜歡蒸的？還”恰恰”的？

「要紅豆？還花生的？都要！這個拜拜的盤子也尬齁你。」市場攤飯說道…

清明拜拜完最喜歡的食物，紅龜粿！也太貼心了，買粿送盤子。很好吃，但淺嚐即可😋。它有糯米的支鏈澱粉，腸胃較不好消化，也得多咬幾口避免噎到。
#清明節 #紅龜粿 #糯米 #消化 #腸胃 #紅豆 #花生

04/04/2026

台中懷念的潤餅
#台中 #美食 #清明節

潤餅，清明節吃了嗎？滷肉、紅蘿蔔、高麗菜、花生糖粉和香菇，餅皮很有嚼勁！整體鹹甜適中！回來台中母校進修，必須吃一捲，分享給大家！ #台中 #潤餅 #春捲 #美食 #清明節
04/04/2026

潤餅，清明節吃了嗎？

滷肉、紅蘿蔔、高麗菜、花生糖粉和香菇，餅皮很有嚼勁！整體鹹甜適中！回來台中母校進修，必須吃一捲，分享給大家！
#台中 #潤餅 #春捲 #美食 #清明節

創作，會有標準答案嗎？孩子每一次畫畫，都會興高采烈的拿起畫筆，紅橙黃綠藍靛紫，每個顏色都不肯錯過！有的孩子喜歡滿版，有的孩子喜歡留白，其實都是一種情緒的表達！這次的兒童節透過飛盤彩繪，讓大人小孩發揮無限的創意！每天下課後還可以拿著自己手作的...
02/04/2026

創作，會有標準答案嗎？

孩子每一次畫畫，都會興高采烈的拿起畫筆，紅橙黃綠藍靛紫，每個顏色都不肯錯過！有的孩子喜歡滿版，有的孩子喜歡留白，其實都是一種情緒的表達！

這次的兒童節透過飛盤彩繪，讓大人小孩發揮無限的創意！每天下課後還可以拿著自己手作的藝術品，在公園學校裡讓它不斷飛翔。

日期：4/3（週五）
時間：上午10:00- 12:00
地點： #心庭中醫診所
材料費：100元/位
報名方式
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#兒童節 #彩繪 #創意 #飛盤 #情緒

長輩牙口不好，都怎麼料理？「長輩常常說咬不動，沒辦法吃！但想要煮久一點讓它變軟，又擔心營養不見了。」營養師分享道…確實是兩難！但蔬菜煮久頂多是維生素C的流失，其他的養分還是都在的。牙口不好的長輩，瓜類、茄子、蘿蔔、菇類或菜葉等等煮軟，然後...
29/03/2026

長輩牙口不好，都怎麼料理？

「長輩常常說咬不動，沒辦法吃！但想要煮久一點讓它變軟，又擔心營養不見了。」營養師分享道…

確實是兩難！但蔬菜煮久頂多是維生素C的流失，其他的養分還是都在的。牙口不好的長輩，瓜類、茄子、蘿蔔、菇類或菜葉等等煮軟，然後再切短！切小！

在台北，今天舉辦的三高慢性病整合照護課程，內容挺紮實的，跟大家分享！
#中醫 #三高 #慢性病 #台北 #牙口 #營養 #長輩 #長照 #料理 #蔬菜

28/03/2026

美味的綠豆仁豆花！ #西螺 #美食 #雲林 #豆花

綠豆仁，喜歡勾芡？還是不勾芡？路過西螺，來碗”綠豆冷豆花”。以爲是綠色的綠豆，結果是脫殼的，蠻驚艷的！微甜的糖水、厚實的豆花、冰鎮的涼度，在春分季節挺棒的。 #西螺 #冷豆花 #勾芡 #綠豆 #雲林 #美食
28/03/2026

綠豆仁，喜歡勾芡？還是不勾芡？

路過西螺，來碗”綠豆冷豆花”。以爲是綠色的綠豆，結果是脫殼的，蠻驚艷的！微甜的糖水、厚實的豆花、冰鎮的涼度，在春分季節挺棒的。
#西螺 #冷豆花 #勾芡 #綠豆 #雲林 #美食

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