安家診所 - 糖尿病、慢性病、家庭醫學

08/11/2025

各位朋友們早! 提醒您： 別跟時間賽跑，享受每一秒。

07/11/2025

各位朋友們早! 提醒您： 別怕失敗，它是成功的墊腳石。

07/11/2025

✅ 花錢事小。健康無價 ✅

今日 #安家診所 #林正日 醫師 北上台中透過專業直播團隊安排線上與全台醫界先進、前輩分享目前最夯的 -1RA 於現行醫療上的（自費）使用。 的使用帶給病患非常多的好處，其中包括 #控制體重 、 #降低內臟脂肪 、 #改善脂肪肝 、 #降低血糖 、 #降低身體發炎狀態 、 #減少心血管事件風險 、 #降低腎臟負擔 （下降尿蛋白）、 #改善退化性關節炎疼痛 、甚至可以用來 #預防失智症 等療效。
雖然Semaglutide 好處多不勝數，但目前大部分需要 #自費使用 。醫療上自費項目過往被認為沒有醫德、只想賺錢、甚至會認為有比較好嗎？但是以現行健保醫療體制下，很多治療只是標準治療（最低標準的有效治療），如果要 #進階 、 #更好的治療 ，只能靠自費藥品的幫忙。

感謝 中華民國診所協會全國聯合會 #陳宏麟 榮譽理事長的開場與介紹！

安家診所提供 相關自費產品，歡迎來診所諮詢我們的家庭醫學專家！我們很高興能協助您更好地掌握自己的健康狀況。讓我們一起守護您的健康 😊。

🏥安家診所 — 您全家的健康守護站🏥
地址📌：嘉義市東區台林街221號
電話☎️：05-2775367

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05/11/2025

為什麼努力控制飲食、運動還是瘦不下來？門診常遇到這問題，原來可能不是意志力差，而是身體有四條「卡關路徑」：慢性壓力會讓皮質醇上升、先囤腹部脂肪；睡不好會把瘦體素壓低、飢餓素拉高，食慾會自己跑出來；自律神經亂掉會讓代謝下修；腸道菌相不平衡則增加發炎，能量更容易變成脂肪😮

專家建議先把壓力和睡眠當治療，不只是努力忍餓。固定作息、睡前少滑手機、穩定壓力源，必要時做相關檢查或諮詢醫師🛌。朋友分享，睡好之後真的比較不會一直想吃甜食🍫

另外別用極端低熱量或長期斷食，容易觸發身體省能量模式。專家建議採中低強度規律運動（快走、游泳、瑜伽），多吃高纖、全食物、蔬果，必要時評估益生菌或益生質，恢復規律進食節奏，先把自律神經「校準」再談削卡路里，長期才比較不復胖💪

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05/11/2025

今天安家診所團隊來到南山人壽，施打公費及自費的流感疫苗💉。打疫苗是聰明的投資也是保險，不愧是風險管理的專家，南山的許多朋友們都熱烈報名。

施打流感疫苗不僅可以有效預防流感，還能減少發生重症的機率。流感來勢洶洶，尤其在天氣變冷時，病毒更容易傳播。而疫苗接種，是預防疾病最簡單又有效的保護手段之一💪。

提醒大家，流感疫苗每年都需要接種，因為流感病毒不斷變異，每年接種能讓身體維持最佳的防護力。不論是為自己，還是為家人著想，施打疫苗都是一種負責任的選擇喔！
大家若有需要施打疫苗的需求，歡迎直接到安家診所進行接種，讓我們一起做好健康管理，迎接更安心的生活🌟。
🏥安家診所 — 您全家的健康守護站🏥
地址📌：嘉義市東區台林街221號
電話☎️：05-2775367

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05/11/2025

✅ 週間繼續教育，與大師切磋交流 ✅

安家診所 #林正日 醫師 今日中午受邀至台南 新營 參與 #醫療群 醫學研討會，會中 #林正日 醫師針對 #糖心腎 症候群 （CKM syndrome)所帶來的 #代謝疾病 、 #腎臟疾病 及 #心臟疾病 負擔，及時為病患解鎖全方位 #護腎 、 #顧心 #救生命 的治療新趨勢。

與各位醫界前輩先進於會中的熱烈討論分享，獲益良多。

🌟🌟 本診所提供完整相關疾病及治療諮詢，歡迎民眾洽詢 #盧盈良 醫師 或 #林正日 醫師 🌟🌟

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04/11/2025

好消息：從11月1日起，50到64歲、沒有高風險慢性病的朋友，也能免費接種流感和新冠疫苗囉，此外政府在全聯與大全聯約120家門市設置社區接種站，買菜順便打疫苗，省時又安心😊。

專家建議：免疫力會隨年紀慢慢下降，定期更新疫苗能降低住院與重症風險，最好每年施打並提早接種。

大家記得就近診所或接種站接種喔!!

小提醒：出門前要帶健保卡或相關手冊、戴口罩。專家建議，疫苗不只是保護自己，也是守護家人和社會的責任，別等到生病才後悔😉。

#公費疫苗 #流感疫苗 #新冠疫苗 #社區健康 #疫苗接種 #疫苗小提醒

01/11/2025

各位朋友們早! 提醒您： 健康飲食，輕鬆減重。

31/10/2025

各位朋友們早! 提醒您： 多笑一笑，時間會走得更快。

29/10/2025

1141029 病友會/團體衛教
糖友安心抵家/ 安家診所糖尿病團體
👉吃對營養，動腦也動身
👉聽得見、睡得好、吃的健康

👵👴【病友會溫馨回顧】學會吃得健康，也要活得健康！🎉
今天的安家病友會，氣氛熱鬧又充滿學習的能量

首先由我們親切的營養師 雅涵 為大家帶來一場實用滿滿的「健康食材挑選課」。
現場準備了許多市面上常見的食材，像是全穀雜糧、低脂乳製品、好油脂…
讓大家親眼看、親手摸、親自選，一次搞懂什麼才是對身體最友善的選擇！🥦🥚🍠
大家一邊學還一邊記筆記，認真程度不輸學生，連問問題都超踴躍

接著由我們溫柔細心的護理師們 美誼和伊雅 帶來「功能性評估」的介紹。
原來身體不只是要顧血糖血壓，肌力、平衡、記憶力這些也超重要！
提早了解自己的身體狀況，才能避免未來發生跌倒、失能、或失智等老年症候群問題👣
照顧自己，不只是活得久，更要活得好、活得自在！

最後特別感謝 科林助聽器 團隊到場，替大家解說如何進行聽力檢測，以及日常的聽力保養小技巧。
很多阿公阿嬤聽完都說：「原來我的聽力不是老了，是可以檢查、可以改善的！」
保住聽力，就保住人際互動的溫度，也保住生活的品質

💬大家今天都收穫滿滿，現場笑聲不斷，也更有信心走在健康老化的路上！
感謝每位參與的朋友，也歡迎大家多關注我們未來的活動資訊～

🏥安家診所 — 您全家的健康守護站🏥
地址📌：嘉義市東區台林街221號
電話☎️：05-2775367

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28/10/2025

28/10/2025

⏰ 2025年11月 (114/11）門診表⏰

👉注意，門診異動
11/04(二) 早診為林醫師看診
11/07(五) 早診為盧醫師看診
11/18(二) 早診為林醫師看診

✅ 安家診所 一般門診時間 ✅
星期一 08:00–12:00, 14:30–17:30, 18:00–21:00
星期二 08:00–12:00, 14:30–17:30, 18:00–21:00
星期三 08:00–12:00, 14:30–17:30, 18:00–21:00
星期四 08:00–12:00, 下午休診 , 18:00–21:00
星期五 08:00–12:00, 14:30–17:30, 18:00–21:00
星期六 08:00–12:00, 14:30–17:30, 18:00–21:00
星期日 休息

✅ 厝邊好診所 就醫真便利 ✅

感受過前往大醫院的長時間等待⏱️、高昂的醫療費用💸以及面對陌生冰冷的隔閡感😔嗎？
🌟我們深感您的不便。每次的醫療需求都應獲得迅速、全面的回應，不需浪費時間和金錢。醫療不只是治療💊，更是與您建立的長期信賴關係🤝。
🏠安家家醫診所，您社區的健康夥伴。🏠
🏥安家家醫診所 — 您社區的健康守護者🏥
地址： 嘉義市東區台林街221號
電話： 05-2775367
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